香港紅十字會 - 急救與健康

香港紅十字會 - 急救與健康 急救訓練(自1977年) - 普及急救，發揮人道精神。
健康護理訓練(自1996年) - 培育有志者幫助老弱傷困，投身護理專業。

急救訓練　自1977年
香港紅十字會自1977年起開辦急救訓練課程，一直積極向市民推廣急救知識和技巧，希望大家能學習救人自救的技能，關心社會，發揮人類互相救助的人道精神。在「普及急救」的大前題下，讓專業化與平民化同時實踐。

健康護理訓練　自1996年
香港紅十字會自1996年起舉辦各類健康護理推廣教育及訓練課程，為社會大眾不分階層的提供專業訓練，培育有志者幫助老弱傷困及有需要人士，成為高質素護理人員，投身護理專業。２012年度更獲僱員再培訓局於「績效審計」及「質素保證審計」評核為第一組（最佳評級）。

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香港紅十字會社交媒體使用守則 (由2021年2月8日起生效)
全文：https://www.redcross.org.hk/tc/SocialMediaRule.html
Hong Kong Red Cross Social Media Rules of Conduct (Effective date : 8/2/2021)
Full version : https://www.redcross.org.hk/en/SocialMediaRule.html

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18/06/2026

培訓中心晚間課堂及考試亦因黑色暴雨警告信號而停課，本會將於下週初經電郵通知受影響學員有關最新安排。

【🚨急救及健康護理訓練重要通知🚨】 黑色暴雨警告信號現正懸掛，為確保學員的安全，本會於今天下午(6月18日)的急救及健康護理訓練課堂及考試將會停課。本會將於暴雨後經電郵通知受影響學員有關課堂及考試改期安排。惡劣天氣指引：https://s....
18/06/2026

【🚨急救及健康護理訓練重要通知🚨】

黑色暴雨警告信號現正懸掛，為確保學員的安全，本會於今天下午(6月18日)的急救及健康護理訓練課堂及考試將會停課。本會將於暴雨後經電郵通知受影響學員有關課堂及考試改期安排。

惡劣天氣指引：
https://s.redcross.org.hk/weather

#香港紅十字會 #急救 #健康護理 #培訓中心 #黑雨

【☀️夏天洗澡注意事項🚿 】炎炎夏日，適當洗澡不僅能保持個人衛生，亦有助身體降溫，提升舒適感。洗澡時記得選擇合適的水溫、控制洗澡時間，並於洗澡後補充水分及做好保濕。 同時，亦要留意中暑徵兆，如頭暈、噁心、疲倦或意識混亂。如感到不適，應立即休...
18/06/2026

【☀️夏天洗澡注意事項🚿 】

炎炎夏日，適當洗澡不僅能保持個人衛生，亦有助身體降溫，提升舒適感。洗澡時記得選擇合適的水溫、控制洗澡時間，並於洗澡後補充水分及做好保濕。
同時，亦要留意中暑徵兆，如頭暈、噁心、疲倦或意識混亂。如感到不適，應立即休息、降溫及按需要尋求醫療協助。

由香港賽馬會慈善信託基金捐助，香港紅十字會推出的賽馬會「熱島。熱不倒」社區抗熱計劃，透過公眾教育、為居於油尖旺區長者送贈抗熱物資👵🏻🫶👩🏻‍🦲🎁，以增強長者的抗熱能力💪🏻🔥 ❄️。過去兩年，已有500多戶長者戶受惠。如你是 / 你認識年滿65歲以上、並居於油尖旺區的長者，歡迎報名*參與本年服務。 https://www.redcross.org.hk/tc/community_healthcare/hhp.html

*參加者先要接受暑熱風險評估，被評為「有需要」才能正式參予計劃。

☀️【Summer Shower Tips】🚿
A proper shower can help you stay clean, cool, and comfortable during hot weather. Remember to use cool or lukewarm water, keep showers short, stay hydrated, and moisturise your skin afterwards.
Be aware of signs of heat stroke, such as dizziness, nausea, fatigue, or confusion. If symptoms occur, move to a cool place, rest, and seek medical attention if needed.

The Jockey Club “Beat the Heat” Project is a community health education programme, through public education such as health talks and intervention, we serving elderly living in the Yau Tsim Mong District by providing them with heat-resistant supplies 👵🏻🫶👩🏻‍🦲🎁to enhance their ability to cope with the heat 💪🏻🔥 ❄️. Over 500 elderly households were benefited in the past 2 years. We welcome elderly aged 65 and above who live in the Yau Tsim Mong District to register now* and participate this years’ services.

Project details and contact information: https://www.redcross.org.hk/en/community_healthcare/hhp.html

* A heat risk assessment will be conducted to ensure that we are effectively serving those most in need.

#香港紅十字會 #熱島熱不倒 #健康護理 #香港賽馬會慈善信託基金 #賽馬會熱島熱不倒社區抗熱計劃 #抗熱 #酷熱天氣 #酷熱健康 #夏日健康 #防中暑 #高溫天氣 #健康生活
#個人衛生 #洗澡小貼士 #健康資訊


【登革熱病毒】截至六月四日，本港錄得2宗本地登革熱個案，而20宗輸入個案則主要在鄰近東南亞國家受到感染；食環署亦公布，六月份第二批不少地區白紋伊蚊誘蚊器指數高，提醒巿民必須要注意做好預防措施！*想了解多啲關於登革熱病毒就即刻睇圖啦！【Den...
17/06/2026

【登革熱病毒】

截至六月四日，本港錄得2宗本地登革熱個案，而20宗輸入個案則主要在鄰近東南亞國家受到感染；食環署亦公布，六月份第二批不少地區白紋伊蚊誘蚊器指數高，提醒巿民必須要注意做好預防措施！

*想了解多啲關於登革熱病毒就即刻睇圖啦！

【Dengue Virus】
As of June 4, Hong Kong has recorded 2 local cases of dengue fever and 20 imported cases, with most infections acquired in neighboring Southeast Asian countries. The Food and Environmental Hygiene Department (FEHD) also announced that the second batch of Gravidtrap Indices for June is high in many districts. Citizens are reminded to take strict preventive measures!

*Want to learn more about the dengue virus? Check out the graphics now!

資料來源 Reference：
衞生署衛生防護中心 Centre for Health Protection, DH
政府新聞公佈 Government Press Releases
食環署 Food and Environmental Hygiene Department
世界衛生組織 World Health Organization

【🍎 健康推廣同樂日 – 觀塘區】 🌈 齊來五星健康同樂日！嚟挑戰趣味攤位遊戲及檢查身體，可以贏到超正禮物，又可以學到健康知識！😜 一於帶埋屋企人同朋友，玩住嚟學健康小貼士，開心又有益！ 😎 🗓️ 日期: 2026年6月27日（星期六）📍 ...
17/06/2026

【🍎 健康推廣同樂日 – 觀塘區】

🌈 齊來五星健康同樂日！嚟挑戰趣味攤位遊戲及檢查身體，可以贏到超正禮物，又可以學到健康知識！😜 一於帶埋屋企人同朋友，玩住嚟學健康小貼士，開心又有益！ 😎

🗓️ 日期: 2026年6月27日（星期六）
📍 地點: 牛頭角上邨 (天幕廣場)
⏰ 時間: 上午10點 至 下午5點

【🍎 My Health My Way–Kwun Tong District】

🌈 Let’s join the Five Stars health promotion booth – My Health My Way! 🌈

Get ready for a day packed with exciting games, body check, awesome prizes, and healthy tips! 😜

Come with your friends and family for a fun-filled day and get healthier together! 😎 Let’s add it to your schedule!

🗓️ Date: 27 Jun 2026 (Sat)
📍 Location: Piazza, Upper Ngau Tau Kok Estate
⏰ Time: 10 AM - 5 PM

#香港紅十字會 #健康推廣同樂日 #社區健康教育計劃 #五星健康五星家 #觀塘區 #牛頭角上邨

【💡 暑期增值計劃：報讀健康護理課程 🚌 解鎖專業新技能！✨】 呢個夏天除咗去旅行放鬆，亦係投資自己、增值未來⚙️ 嘅好時機！不論你係想投身醫護行業💉、為職場加分，定係想學識更專業嘅技巧照顧家中長者同長期病患者🏡，都為你準備好了！今年暑期有...
16/06/2026

【💡 暑期增值計劃：報讀健康護理課程 🚌 解鎖專業新技能！✨】

呢個夏天除咗去旅行放鬆，亦係投資自己、增值未來⚙️ 嘅好時機！不論你係想投身醫護行業💉、為職場加分，定係想學識更專業嘅技巧照顧家中長者同長期病患者🏡，都為你準備好了！今年暑期有一系列健康護理課程同工作坊📚，有全面授教學嘅同時，部分課程亦有結合式教學💻選擇，讓你可以靈活安排學習時間⏱️～

⚙️ 專業職涯進階：
• 高級保健員訓練課程（腹膜透析護理 / 糖尿病護理 / 精神科護理）
• 職業治療助理 / 物理治療助理證書課程（可選擇結合式教學模式）

🏡 守護家人必備：
• 長期病患家居照顧工作坊
• 長者家居照顧工作坊

🔎 職涯探索與增值：
• 物理治療行業體驗課程
• 護理應用英語課程
無論你係護理新手，定係想深化專業領域嘅在職人士，呢度都有適合你的課程！ 想報名或者了解更多課程詳情，即刻Click入去下面網址啦！
📌 查看所有健康護理課程：https://s.redcross.org.hk/TCHT
⏰ 紅十字會健康護理訓練時間表：https://s.redcross.org.hk/htctt

#香港紅十字會 #香港紅十字會培訓中心 #健康護理課程 #健康護理 #醫護訓練 #香港課程 #護理課程

【家庭健康 - 解構正確性知識】「我明明看起來很健康，怎麼可能中招？」🤔很多人以為性病一定有明顯症狀，但其實大錯特錯！❌ 今天我們為大家破解常見的「性健康迷思」。向左滑 (Swipe Left) 查看完整的性健康指南 ➡️ 了解如何正確預防...
15/06/2026

【家庭健康 - 解構正確性知識】

「我明明看起來很健康，怎麼可能中招？」🤔
很多人以為性病一定有明顯症狀，但其實大錯特錯！❌ 今天我們為大家破解常見的「性健康迷思」。

向左滑 (Swipe Left) 查看完整的性健康指南 ➡️ 了解如何正確預防，以及香港的免費求助資源！🏥

💡 你的健康，你作主！如果有任何疑問，請盡早尋求專業醫護人員協助。

【Family Health - Debunking the Myths of Sexual health】
"I clearly look very healthy, how could I get infected?" 🤔
Many people think that sexually transmitted infections must have obvious symptoms, but actually they are completely wrong! ❌

Today we are breaking down common "sexual health myths" for everyone.
Swipe Left ➡️ to check out the complete sexual health guide to understand how to prevent it correctly, as well as Hong Kong's free resources for help! 🏥

💡 Your health, your choice! If you have any doubts, please seek help from professional medical personnel at the earliest.

資料來源 References:
衛生署Department of Health
家計會 The Family Planning Association of Hong Kong (FPAHK)
紅絲帶中心Red Ribbon Centre

#五星健康五星家 #社區健康教育計劃 #香港紅十字會 #正確的性知識 #解構迷思


更多資訊 More Info…
🏠社區健康教育計劃 Community Health Education Project
https://s.redcross.org.hk/380disabmab

【擊活人心銜接證書課程】香港紅十字會同消防處合辦嘅「擊活人心」銜接證書課程又嚟啦 ！只要你持有香港消防處『「擊活人心」心肺復甦法及自動心臟除顫器課程出席證書』(簽發日期3個月以內) ，就可以嚟紅十字會考埋筆試 同實習試，合格之後就可以得到由...
14/06/2026

【擊活人心銜接證書課程】

香港紅十字會同消防處合辦嘅「擊活人心」銜接證書課程又嚟啦 ！只要你持有香港消防處『「擊活人心」心肺復甦法及自動心臟除顫器課程出席證書』(簽發日期3個月以內) ，就可以嚟紅十字會考埋筆試 同實習試，合格之後就可以得到由香港紅十字會發出嘅「成人心肺復蘇法證書」及「自動體外心臟去纖維性顫動法證書」 ！就係咁就可以攞多兩張證書，大家千祈唔好錯過，快啲嚟了解下啦！

日期：2026年7月21日(星期二)
時間：19:00-21:00
地點：沙田培訓中心 - 沙田鄉事會路 138 號新城市中央廣場二座 22 樓 2220 至 2221 室
授課語言：廣東話
課程詳情：https://s.redcross.org.hk/ACAC

#擊活人心銜接證書課程 #任何仁 #心肺復蘇法 #急救 #香港消防處

【🚨流感全年爆發．特別影響學童！立即預約免費通風系統檢測服務⚠️】 唔知大家有冇發現，在冷氣班房內，只要有一個人染上傳染病，病菌就好容易迅速傳播。 學校明明已經做足日常清潔，點解情況仍然反覆出現？ 其實窗口式及分體式冷氣機並唔具備有效嘅通風...
14/06/2026

【🚨流感全年爆發．特別影響學童！立即預約免費通風系統檢測服務⚠️】

唔知大家有冇發現，在冷氣班房內，只要有一個人染上傳染病，病菌就好容易迅速傳播。

學校明明已經做足日常清潔，點解情況仍然反覆出現？

其實窗口式及分體式冷氣機並唔具備有效嘅通風換氣功能，若單位通風不足，空氣中嘅病菌容易滯留其中，令我哋更容易「中招」! 通風不足嘅情況更可能導致服務使用者迅速集體感染，增加出現嚴重併發症嘅風險，同時亦加重老師嘅工作壓力同負擔！

由香港紅十字會推行嘅「賽馬會感染控制訓練及支援計劃」為教育界提供「通風系統檢測服務」，針對課室、醫療室、禮堂及洗手間等學童群聚位置檢測通風情況，費用全免！立即搵出潛在「通風問題」，並考慮按建議進一步優化服務單位嘅衞生水平，為師生締造更安全、健康嘅工作同學習環境～

🏫 對象：全港中/小學、幼稚園/幼兒園、特殊學校、大學/大專院校
⏱️ 時間：只需約 2-3 小時（特殊學校需3-4小時），特快完成，可安排於放學後或非繁忙時間進行。
👨‍🔧 流程：專業承建商進行單次實地檢測，包括測量每小時換氣率鮮風量 (ACH) 、負壓情況 (negative pressure) 及空氣流向 (air flow)。
📋 結果：檢測後即時提供初步口頭結果，其後提供詳盡檢測報告及通風改善建議。

防患於未然，保障師生健康！
👉 立即為你嘅學校預約免費檢測：https://share.yeeflow.com/f/2rkAHYtSmhH #/

#香港紅十字會 #賽馬會感染控制訓練及支援計劃 #香港賽馬會慈善信託基金 #感染控制 #通風 #通風系統檢測服務 #學校 #教育界

【🛡️ 給孩子最好的守護，就係裝備好自己⛑️👶🏻】意外無法預測，但我們可以做好準備。上完呢幾堂課，不單止係為咗一張證書，更是為了在最壞的情況下，有足夠的底氣同能力守護身邊最愛的人。❤️（💡 溫馨提示：課程亦非常適合家中的長輩、保姆或外傭姐姐...
12/06/2026

【🛡️ 給孩子最好的守護，就係裝備好自己⛑️👶🏻】

意外無法預測，但我們可以做好準備。上完呢幾堂課，不單止係為咗一張證書，更是為了在最壞的情況下，有足夠的底氣同能力守護身邊最愛的人。❤️

（💡 溫馨提示：課程亦非常適合家中的長輩、保姆或外傭姐姐 (另設有英文課程) 一齊報讀，畀全家人最強大嘅安全後盾！）

📢想報就快喇，課程名額有限，額滿即止！

訓練地址：西九龍海庭道19號 香港紅十字會總部 或 灣仔培訓中心

報名：
兒童心肺復蘇法證書課程：https://s.redcross.org.hk/CCPR_CHI
嬰兒心肺復蘇法證書課程：https://s.redcross.org.hk/ICPR_CHI
基本兒童急救課程：https://s.redcross.org.hk/CEFA_CHI
Elementary Child First Aid Course：https://s.redcross.org.hk/CEFA_ENG

#香港紅十字會 #急救 #心肺復蘇 #家居急救 #嬰兒心肺復蘇法 #兒童心肺復蘇法 #照顧者必學 #家長必備 #技能升級

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香港西九龍海庭道19號, 急救及健康護理訓練中心
Hong Kong

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3971 0288

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