毋忘愛

06/10/2026

五嚐遺物，留住愛的觸感

今天，我將會在台北淡水舉行的第九屆國際公共衛生緩和安寧照顧研討會中分享「五嚐法」的經驗，為「跨越文化・共築慈悲」的主題送上祝福。

至親離世，遺下的衣物用品，往往成為家屬最沉重的牽絆。丟棄，像割捨最後連結；保留，卻不知如何安放思念。我與義工Lavin創製了一套「五嚐法」，協助家屬透過視覺、聽覺、觸覺、嗅覺與味覺，重新感受遺物，再決定去留。

「五嚐法」並非斷捨離技巧，而是與逝者重新連結的儀式。遺物的珍貴在於其獨特意義：「這意義足夠填補你心中的洞。填好了，會令你餘生更有動力前行。」

許多人以為處理遺物就是丟棄；然而，正因每件物品都珍貴，丟棄時往往牽涉不捨、遺憾與未解心結，所以更不容易。相反，不必急於丟棄。讓人在沒有壓力下，回顧每件物品帶來的感受與回憶，從中領略那份連結最深刻、最觸動，那樣物品自然留下。感受較淺的，可轉贈、捨棄，或與之道別，感謝它曾帶來的歡笑。

五嚐法創硏人之一的Lavin，父親接受毋忘愛提供的在家離世服務，她最珍惜的是父親安詳離世後，取出的心臟起搏器：「那就像他的心臟，見物如見人，永遠保存着他的心。」

一位女士在母親離世後，用很長時間回味與母親度過的每一刻。最後她得出結論：物件不是最重要；最重要是與母親保存的那份愛，以及母親已住進她心裏。她擁有母親的DNA，傳承了母親的特質、精神與身教，因此不再執着於物件，帶着這份愛繼續向前。

許多人透過轉化來延續遺物的意義，讓回憶以另一種形式融入日常。有位女兒在母親離世後，憑着記憶重新煮出一道媽媽常做的菜。那一刻，食物不再只是食物，而是母親留在她舌尖上的愛，是她可以一次次重溫的擁抱。

我認為，處理遺物是「讓你與逝者建立有義意的關係」。五嚐法提供在哀傷中一個溫柔而具體的路徑，讓家屬在哀悼中不至於被情緒淹沒，而是透過感官甦醒，確認愛曾經存在，並以另一種形式繼續伴隨前行。

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「毋忘愛」成立以來，一直有好多有心人同行，我們提供全面實質的生前死後服務，讓大家實踐 #生命自主管理：
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04/10/2026

昨日，毋忘愛主席范寧醫生及團隊，走了一趟很長、很深的生死之旅。

🌅 早上，我們走入中文大學，跟學生交流生死教育。談死亡，不是為了嚇怕誰，而是想讓年輕人知道：正因為生命有限，所以愛要及時。

🕯️ 下午，我們一起入屯門曾咀，拜祭「毋忘愛」愛相隨基層殯儀服務曾服務過的突然離世的先人。鮮花、鞠躬、默禱 —— 我們沒有忘記你們。愛相隨，不只在最後一程，也在離開之後的紀念活動。

🌙 晚上，范醫生和莫sir及太太做了一場「出死，入生，當下」的生命教育分享會。說的是生與死，聽到的卻是愛與陪伴。莫sir和太太用他們的經歷告訴我們：人生最難的時刻，有人願意並肩，就已經是光。

由中大課室，到屯門曾咀，再到聖方濟各大學分享會現場；由談生，到送別，再到把思念化成力量。這一天很忙、很累，但心很滿。

生死教育，從來不是一堂課，而是一輩子的事。
願我們都學會：趁仍能擁抱，好好擁抱；趁仍能說愛，好好說愛。

毋忘愛，不忘愛，莫忘初心
#毋忘愛 #愛相隨 #基層殯儀服務 #生死教育 #生命教育 #屯門曾咀

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30/09/2026

出死入生~~莫sir第10次入院昏迷的經歷

無人知聽日會係點，但當你長期病患、經常出入醫院，點樣面對未來嘅不安同焦慮？點樣作出艱難嘅醫療決定？點樣積極樂觀咁面對？

透過今次分享會，你可以從莫sir身上獲得答案。

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29/09/2026

寫給 #宏福苑 二十三個罹難者家屬，以及每一位不離不棄的人

過去這段日子，我和 #毋忘愛 的同工，除了提供免費喪禮服務，一直陪伴著宏福苑大火中二十三位罹難者的遺屬。我想在這裡，真實地記錄一些感受。

宏福苑遺屬的需要，往往不只是眼見的後事、情緒、住屋、工作、重整個人的角色等那麼簡單。

有女兒在喪禮上以琴聲送別單親媽媽，彈奏一曲感謝多年養育之恩；有丈夫珍而重之地保存我們在亡妻遺體發現的頸鏈；有爸爸不懂如何向三歲的孩子解釋「媽媽走了」，我們一起用孩子與媽媽最愛的「蠟筆小新」佈置紀念角，讓孩子在熟悉的畫面裡，用自己的方式道別。這是我一直相信的理念：回應哀傷，從做好一個告別禮開始。 每個人都在用自己的方式，去愛一個不再回來的人，但共通的是，遺屬均表達：這是沒法避免的死亡嗎？

#田芳 老師提醒我們，哀傷不是要被「解決」的轉變，而是需要被「適應」的轉變。她常說，喪親者會在「失落主導」與「復原主導」兩種狀態之間游走，時而沉浸在思念裡，時而嘗試繼續生活，這是正常的、自然的、健康的過程。宏福苑家屬面對的是「 #複雜性哀傷」——他們不單失去至親，同時失去家園、鄰里網絡、甚至經濟支柱。在這種處境下，叫他們「堅強一點、唔好諗」，只會造成二次、三次創傷，最終讓他們覺得不被了解。

真正的陪伴，意味著走進他們真實的生活狀態中。 毋忘愛並沒有採用輔導模式去協助遺屬，我們更多是採用朋輩陪伴，了解他們當下。例如，一起吃早餐閑話家常，讓他們感到被理解、被支持，並以後續行動回應所需。

十一月，我們將舉辦一場「 #生活仍在」的展覽活動，主題是社區如何支持面對突然離世的家庭。我們希望呈現的不是「毋忘愛做了什麼」，而是「一個社區可以如何讓哀傷者不孤單」。展覽會分享不同家庭面對親人突然離世，如宏福苑事故、工業、交通意外、自殺等，如何走過艱辛的歷程，面對當下的生活。我們相信哀傷需要被認可，而非被邊緣化，我們每個人都可以承托哀傷的家人、朋友以及同事。

我不會用一年、兩年、三年去結算這些家庭的康復進度。哀傷沒有時間表。可能到最後，我們能做的，是持續在場，讓他們知道：你的痛，有人願意聽；你的思念，有人願意記得；你仍然有的憤怒，是合理的。

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26/09/2026

#中秋節 翌日， #毋忘愛 為 #宏福苑 罹難者家屬安排了聚會，陪伴彼此。

活動中由 #森林浴 導師Amanda打頭陣，在面對維港的酒樓內感受森林中的靜、當下的呼吸和聲音，互相按摩同一齊以森林中找到不同的花、果、葉、樹莖，共同創造一棵「宏福樹」，首創在酒樓內進行森林浴🌿🍂

午餐後，心理輔導師、遊戲治療師 帶領大家進行寫作練習。透過文字，家屬寫下思念、寫下對自己的讚賞，也寫下那些難以言說的情感。筆尖流動之間，情緒被溫柔承接，不必多言，也能被理解。✍️

著名圖文作家 #香游氏 亦以溫暖的畫筆與文字陪伴大家。她與家屬一同創作、交流，讓這個中午多了一份親切與笑意。🎨

毋忘愛希望告訴每一位家屬：思念不會孤單，團圓也不只限於血緣。在這個中秋翌日，我們以森林、文字與畫筆，陪伴彼此走一段溫柔的路。願這份溫暖，長留心間。💛

26/09/2026

【清晨出發・用心送上最後的溫暖】

今朝一早，兩位生命頌禮司 Sandra 及 May 乘搭專車前往番禺，以朋友身份專程送上一份心意—— 為葉女士的媽媽的告別禮送上佈置物資。

葉女士對「毋忘愛」的品味充滿信心，而我們精心挑選的佈置物品，亦希望為這場告別添上一份溫馨與安心。我們以朋友的身份參與其中，陪伴葉女士送別摯愛。

同時，我們亦正為葉女士的媽媽在香港舉行的追思會做準備，願每一分細節，都能承載思念與祝福。

#毋忘愛 #生命頌禮 #告別禮佈置 #用心陪伴 #追思會

25/09/2026

毋忘愛願你在中秋佳節，
帶著愛與回憶，溫柔前行。
佳節平安。

11/09/2026

【生死之間，便利商店的溫柔】

生死，不過是平常事。但不同地方，對待這份「平常」的方式卻很有趣。

在台灣的 Family Mart，竟然可以買到紙紮用品，讓人在深夜或匆忙中，也能為先人準備一份心意；而在日本，便利店則可以買到「帛金封」（香典袋），方便弔唁者隨時應付喪禮的需要。

這些看似微小的便利，其實藏著一種社會的成熟！不忌諱談死，而是將它融入日常。當生死不再被視為禁忌，而是生活的一部分，我們面對離別時，或許就能多一分從容，少一分慌亂。🕊️

#生死平常事 #台日文化 #便利商店 #紙紮 #帛金封 #生活日常 #毋忘愛 #港日台殯葬交流

04/09/2026

毋忘愛有幸能辦理King Sir鍾景輝先生的安息禮，見證這場滿載愛與尊嚴的道別。每一刻都體現了King Sir對戲劇與生命的深遠影響。感謝家屬的信任，以及所有參與者的付出，讓這場告別成為傳承的開始。願King Sir的藝術精神，透過「香港演藝學院鍾景輝紀念獎學金」延續不息。🕊️

#毋忘愛 #鍾景輝 #安息禮 #生命頌禮 #藝術傳承 #毋忘愛花藝

【感謝與道別：寫在伯爺 King Sir 鍾景輝的身後事完結後】

隨著各項悼念活動圓滿結束，伯爺（King Sir 鍾景輝）的身後事也告一段落。我想藉此機會，向所有在這段期間給予我們幫助和支持的朋友，表達最深的謝意。

這次我們為伯爺安排了三個部份的道別儀式：在九龍城浸信會的安息禮拜、在香港演藝學院的追思會，以及為期五天的公眾悼念與展覽。

在分享這段心路歷程前，想先說個小故事。在我們家，爺爺從小就教我稱呼伯父為「伯爺」。直到中學，我才發現原來沒有其他人會這樣叫伯父。甚至到了近年，拜 AI 科技所賜，我才查明原來「伯爺（je4）」是百多年前台山及部分廣東地區方言的稱呼，後來漸漸式微。或許因為我們家族早年移居泰國，才將這個古老的稱呼保留至今。若不是為了籌備伯爺的後事，我可能永遠不會認真去尋根究底。

#莊嚴與溫暖的安息禮拜

我們最初的構想，是希望安息禮拜能保留傳統與莊嚴。伯爺是基督徒，能在教會舉行安息禮拜是最合適不過的。然而，教會場地人數有限，且儀式有別於一般殯儀館（例如沒有鞠躬或中途離場的安排），這讓我們在擬定邀請名單時遇上不少困難。

在此，我要特別感謝治喪委員會，尤其是聯絡組的辛勞。他們不辭勞苦地聯繫了伯爺多年來的學生、朋友和合作夥伴。我們深知百密一疏，必定有遺漏的朋友，我在此代表家屬，向未能發出邀請的朋友致上最深的歉意。

安息禮拜前一天（7月4日），大家都在擔心黑雨會否導致儀式延誤甚至取消。但不知是幸運，還是天父的巧妙安排——清晨時分仍是黃雨，但當親友們陸續出發前往教堂時，雨勢漸漸減弱，甚至停了下來。

儀式結束後，靈車駛往鑽石山火葬場。就在那時，天空奇蹟般地放晴，溫暖柔和的雨後陽光灑進火葬場，靜靜地照在伯爺的棺柩上。我們就在這道陽光的陪伴下，送別伯爺。更巧合的是，當我們離開火葬場上了巴士，大雨又傾盆而下；抵達午宴酒樓時，雨又停了；大家進入酒樓後，雨再次落下；直到午宴結束大家準備離開，雨又適時地停住。一切就是如此巧合，讓伯爺的安息禮拜在莊嚴又溫暖的氛圍中圓滿完成。

感謝治喪委員會的所有成員，感謝負責扶靈的八位親友（包括伯爺的中學同學、話劇界幕前幕後的好友、影視界代表、教育界同仁及家屬，其中多位也曾是伯爺的學生）。同時感謝「毋忘愛」及 Joanna 團隊、九龍城浸信會牧師同工、泉福堂牧師及傳道人，以及各大媒體（特別是 TVB）的全力協助。當然，還有所有在百忙之中抽空來出席的親友，不少人更是特意從海外趕回香港。我僅代表 King Sir 的家屬，向大家致以最深的謝意。

#以笑聲與掌聲送別的追思會

安息禮拜後，治喪委員會的許多成員馬不停蹄地轉入追思會籌委會。我們一開始的願景，就是希望追思會能以更開懷、更感恩的方式，表揚伯爺一生對表演藝術的熱愛與貢獻。

籌委會最終決定以經典話劇《小城風光》為藍本，並榮幸邀請到伯爺的學生鄧偉傑擔任導演，同時感謝香港演藝學院免費借出 Amphitheatre 作為場地。

在追思會上，我得到了一個非常難得的機會，在 APA 的舞台上，以表演的形式分享了伯爺的生活點滴與晚年居家的模樣。多謝導演及 Edward 的鼓勵與幫助，沒有你們，我絕對沒有膽量站在舞台上與大家同台。當天，朋友們和學生們也分享了許多與伯爺在藝術創作上的往事。雖然大家心中滿是不捨，但更多的是對伯爺的感激。最後，我們在伯爺最愛的歌曲《My Way》中，為追思會畫上句號。

#延續精神的展覽與傳承

追思會場外原本安排了兩天的展覽，後來感謝演藝學院的通融，展期延長至五天。展覽呈現了伯爺生前的珍貴照片、聲音紀錄及訪問片段。特別感謝威哥及魯氏設計了如此精美的展覽空間。在這五天裡，共有近三千人專誠前來參觀悼念。而這些前來的人士很多都用心的留下了心意卡。感謝你們！

在這三場活動中，所有幫忙的朋友都展現了無比的團結與用心。大家分工合作、互相尊重，只為把整件事做到最好。這讓我深深感受到，伯爺生前必定是一位極好的良師益友，才能在他身後，依然凝聚這麼多人的心力。

最後，我們在安息禮拜、追思會及展覽會中所收到的帛金與花圈折現，將全數捐贈予「香港演藝學院鍾景輝紀念獎學金」，專門用於資助戲劇學院的學生。希望伯爺對戲劇的熱愛，能透過這個方式，一代一代地傳承下去。

再次感謝大家。

鍾至權

26/08/2026

【☕The Second Cup Cafe🍵】好好生活, 活在當下

當生命改變，我們如何繼續前行？同時好好準備下一次死亡來臨?
謝賓鑫先生(金多寶)曾經歷三次死亡，他如何珍惜生命，活出精彩?

是次Death Cafe有范醫生及謝賓鑫先生一起分享人生經歷與轉變，探索簽署預設醫療指示及籌劃預設照顧計劃，如何使自身更能活在當下

📅日期：29/8/2026 (六)
🕰️時間：下午2時半至4時半
📍地點：毋忘愛中心
九龍灣宏開道16號德福大廈1712室
👤對象：社區人士

報名連結：https://forms.gle/EcyDuXt9xqWhWs9t6

#毋忘愛 #擇善基金會 #何張淑婉慈善基金 #及早自主人生計劃 #死亡咖啡館 #好好生活 #活在當下 #預設照顧計劃 #預設醫療指示