靜心學堂 · 水雲軒

靜心學堂 · 水雲軒 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 靜心學堂 · 水雲軒, Nonprofit Organization, 香港新界北區上水龍琛路32號1/F, Hong Kong.

靜心學堂·水雲軒是社區公益型靜心文化空間，是註冊公益慈善機構（S88牌）。我們秉承“悲智和敬”的理念，打造禪意場景，宣導禪意生活方式，為大眾提供開放且沉浸式的靜心文化體驗；通過靜心學堂課程體系，為大眾提供一套探索內心、安頓身心的靜心方案，為社會的和諧共處、可持續發展提供一種東方智慧的解決之道。
希望通過對靜心文化的體驗和學習，擁有靜心的能力、生命覺醒的能力，可以將靜心文化帶入生活，使更多人感受生命的光明與清涼，為世界減一分喧鬧浮躁，添一分寧靜溫暖，貢獻自己的力量。
我們的品牌：文化·教育·公益·禪意·覺醒

刺蝟寺中有兩位修行弟子。 師兄心胸開闊，遇事淡然，受人誤解不辯，遭人怠慢不怨。日子清淨，眉眼溫柔。 師弟心思細密、度量極小，一點點委屈、一點點不順，都牢牢鎖在心底，日夜反復煎熬。 師弟不解問道:「為何世間煩惱，偏偏只困我一人？」 師父答道:...
27/08/2026

刺蝟

寺中有兩位修行弟子。
師兄心胸開闊，遇事淡然，受人誤解不辯，遭人怠慢不怨。日子清淨，眉眼溫柔。

師弟心思細密、度量極小，一點點委屈、一點點不順，都牢牢鎖在心底，日夜反復煎熬。

師弟不解問道:「為何世間煩惱，偏偏只困我一人？」

師父答道:心若如海，萬針沈底無痕；心若如縫，微芒皆可刺身。 世間所有是非、口舌、得失，本是尋常過客。

心寬之人，風來隨風、事過隨空，萬般瑣碎皆留不住；
心窄之人，事事入心、件件扎根，尋常煙火，全都化作穿心細針。

所謂刺蝟人生，從來不是命運刻薄，是自己不肯放寬心胸。

#刺蝟人生 #心寬則無礙 #煩惱自取 #心量 #分別心 #自在 #放下 #隨緣 #慈悲 #修行 #禪意語錄 #佛法智慧 #心靈成長 #修行日記

正念呼吸丨吸氣，入當下；呼氣，放低所有🌬️ 你以為你識抖氣？可能你一直都抖錯。人哋呼吸係本能我哋呼吸係修行🧠九月兩場，同你一齊——由呼吸入手，重新學習「存在」嘅藝術。📅 9月1、15日（一）10:00-12:00📖 導讀｜人生五大問題👇報名...
27/08/2026

正念呼吸丨吸氣，入當下；呼氣，放低所有

🌬️ 你以為你識抖氣？可能你一直都抖錯。

人哋呼吸係本能
我哋呼吸係修行🧠

九月兩場，同你一齊——
由呼吸入手，重新學習「存在」嘅藝術。

📅 9月1、15日（一）10:00-12:00
📖 導讀｜人生五大問題
👇報名：Bio
🧘‍♀️ 正念呼吸七式・兩個階段

🌱 前四式｜放鬆呼吸肌群、靈活脊柱、拓展呼吸空間
🌿 後三式｜建立深長緩慢嘅腹式呼吸模式

目的只有一個：身安，然後道隆。

✨ 練習重點

✅ 唔勉強，配合自己身體狀況
✅ 動作做到適合幅度就夠
✅ 保持自然呼吸，唔好閉氣

開始前，先坐定定——
坐骨均勻下壓，脊柱中正延展
身體莊嚴而放鬆
以身體做錨點，感受當下嘅自己

📖 小讀《人生五大問題》

呼吸，係身體嘅語言；
人生五大問題，係心靈嘅探問。
兩者結合，由身體入手，直達心靈深處。

#正念呼吸 #正念呼吸七式 #人生五大問題
#身安道隆 #調身調息 #禪修基礎
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#星期一早晨 #香港書友限定

26/08/2026

七月十五盂蘭盆節共修活動回顧🙏｜破除迷思，回歸孝親與感恩

昨天的盂蘭盆節共修圓滿落幕🌿，大眾齊聚一堂，讀誦經文、靜心迴向，在共修之中感受佛歡喜日的深意。

很多人對盂蘭盆節存有不少迷思，以為只是祭拜、消災避凶。其實真正的內涵，是感念父母祖先恩德，修持慈悲，把功德迴向歷代先亡與受苦眾生。不是交易式的祈求，而是發自內心的孝念與祝福。

當我們放下恐懼與迷信，才看見節日本來的樣子。在誦念、靜坐與迴向當中，學習珍惜因緣，升起柔軟的慈悲心。不只是紀念逝去的親人，更是提醒自己好好活好當下，善待身邊每一個人✨。

#盂蘭盆節 #共修迴向 #孝親感恩 #破除迷思
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26/08/2026

正念瑜伽活動心得🌿｜呼七扎根，基礎即是本心

本次正念瑜伽課程，我們專注練習呼七盤八中的呼七，沒有繁雜高難體式，只透過七個最基礎的呼吸動作，感受身體與呼吸的連結🧘‍♀️。

很多人練習瑜伽總執著高難姿勢，卻忘記呼吸才是核心。課程裡從坐姿腹式呼吸、簡單脊柱舒展，到放鬆體式，動作都十分基礎。我們放慢節奏，專注一呼一吸，思緒飄散就輕輕拉回當下，不強求、不比較，在簡單動作裡覺察自身狀態。

真正的正念從來不是炫技，守住樸實的呼吸與舒展，基礎練習看似平淡，卻能安撫浮躁內心，穩定身心，這就是呼七帶來的力量✨。

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心和命運戰亂時期，一座小廟里住著一位老尼。士兵闖入，刀尖抵住她的喉嚨:「你不怕死嗎？」 老尼靜靜看著刀刃上映出的自己:「怕。但恐懼升起的瞬間，我看見了它，它便不再是我。」 士兵的手微微顫抖。老尼繼續添茶:「你若殺我，是你的業；我若恐懼，是我...
26/08/2026

心和命運

戰亂時期，一座小廟里住著一位老尼。士兵闖入，刀尖抵住她的喉嚨:「你不怕死嗎？」

老尼靜靜看著刀刃上映出的自己:「怕。但恐懼升起的瞬間，我看見了它，它便不再是我。」

士兵的手微微顫抖。

老尼繼續添茶:「你若殺我，是你的業；我若恐懼，是我的執。你盡你的職責，我守我的清淨-這杯茶，可要飲下？」

士兵怔立良久，緩緩收刀，轉身離去。

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小僧：師父，旁人昔日傷我，心結如毛線死結，日夜解不開。老禪師：結在他人身上，還是在你心頭？小僧：錯本在他，為何煎熬的偏偏是我？老禪師：怨恨是你攥緊的線頭，不肯放下，便日日纏繞自心。原諒非縱容過錯，只是鬆開緊握的手。放下執念之線，心無牽絆，方...
26/08/2026

小僧：師父，旁人昔日傷我，心結如毛線死結，日夜解不開。
老禪師：結在他人身上，還是在你心頭？
小僧：錯本在他，為何煎熬的偏偏是我？
老禪師：怨恨是你攥緊的線頭，不肯放下，便日日纏繞自心。原諒非縱容過錯，只是鬆開緊握的手。
放下執念之線，心無牽絆，方能自在舒展，真正解脫的從來不是對方，唯有你自己。

#心結 #放下執念 #原諒自己 #自在 #解脫 #鬆開緊握的手 #怨恨 #老禪師智慧 #禪意語錄 #佛法智慧 #心靈成長 #修行日記

24/08/2026

🌿【週末一起共讀·佛教財富觀】
小小讀書會・溫暖邀請🌿

大家好～

星期日，我們來一趟特別的共讀旅程——不是追求速讀幾本書，而是一起慢慢讀、慢慢想、慢慢聊，關於「佛教怎麼看財富」這件事。

原本以為會是很嚴肅的經文討論，沒想到，每一次聚會都像是一場心靈的按摩💆‍♀️
我們從「正命」談到「布施」，從「知足」聊到「分享」，
發現原來佛教的財富觀，不是叫我們窮，而是教我們「怎麼富得安心、用得自在」。

有一位朋友說，她以前總覺得賺錢是壓力，現在慢慢學習把工作當作「服務他人的方式」，心態輕盈好多。
另一位分享，他開始練習每天睡前感謝自己今天「擁有」的，哪怕只是一杯好茶、一句溫暖的話，都覺得自己好富有。

我們不追求標準答案，只想在忙碌的生活中，找到一群可以真心分享、互相照見的夥伴。
如果你也對「金錢與心靈的平衡」有好奇，或正走在探索「什麼是真正的富足」的路上，
歡迎你一起來坐坐，不用有壓力，帶著你的生活故事來就好🤍

下一回的共讀，我們來一起聊聊～
有興趣的朋友，請在底下留言或私訊我，我會把詳細資訊傳給你～

願我們都在共讀中，找到屬於自己的富足節奏。
🙏✨

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叩問生命｜盂蘭盆節的大孝・共修定課 🙏🕯️農曆七月，香港四周都有盂蘭勝會，街坊燒衣、派平安米、上演神功戲——但盂蘭盆節的意義，遠遠不止於此。盂蘭盆節源自「目連救母」的故事，核心精神是孝道與報恩。這不是一個令人恐懼的「鬼節」，而是一個提醒我們...
24/08/2026

叩問生命｜盂蘭盆節的大孝・共修定課 🙏🕯️

農曆七月，香港四周都有盂蘭勝會，街坊燒衣、派平安米、上演神功戲——但盂蘭盆節的意義，遠遠不止於此。

盂蘭盆節源自「目連救母」的故事，核心精神是孝道與報恩。這不是一個令人恐懼的「鬼節」，而是一個提醒我們感念父母恩、報答四重恩的月份。

今年七月十四，誠邀蓮友蒞臨水雲軒，一齊：
✨ 解讀盂蘭盆節的迷思
✨ 共修定課，凝聚善念
✨ 虔誠供燈，為父母與歷代先祖點亮心燈 🕯️
✨ 三報父母恩儀式，以感恩之心行大孝
✨ 隨喜供養，廣積功德

以共修善法行大孝，以感恩之心報四重恩，匯聚善念，福慧雙增 🤍

📅 日期：8月26日（農曆七月十四・星期三）
⏰ 時間：下午 2:00 – 4:00
📍 地點：水雲軒
🙏 歡迎隨喜供養，共霑法益

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多動症有個人站在湖邊，嫌湖面不夠靜，便不斷撿石子投進去，想看水波何時平息。可越投， 漣漪越多。他急得滿頭大汗，回頭問岸邊的禪師:「湖為何總是不靜？」 禪師說:「你停手，它便靜。」 那人愣住了。禪師接著說:「你的心就是這面湖。每天生起焦慮、比...
24/08/2026

多動症

有個人站在湖邊，嫌湖面不夠靜，便不斷撿石子投進去，想看水波何時平息。可越投， 漣漪越多。他急得滿頭大汗，回頭問岸邊的禪師:「湖為何總是不靜？」

禪師說:「你停手，它便靜。」

那人愣住了。

禪師接著說:「你的心就是這面湖。每天生起焦慮、比較、算計、追悔，就如不斷投石。你問‘為何不安’，卻不肯放下手中的石子。」

那人松開手，石子落地。再看湖面，雖有餘波，片刻後果然如鏡。

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香港新界北區上水龍琛路32號1/F
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Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
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Sunday 09:00 - 18:00

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