香海正覺蓮社主辦 佛教何李寬德耆英康樂中心

08/10/2026

#香港民物誌
中環德輔道中分店即將結業，令人倍感唏噓！
中環是先施的起點，首間先施百貨便開設於中環皇后大道中172號的一幢唐樓，這幢唐樓依然佇於中環，見證先施的起落。
1917年，先施香港總店遷至德輔道中173至179號，這座6層高的建築不僅頂樓設有「先施樂園」，更是全港第一棟設有升降機的大樓！
旗艦店因南豐集團收回物業而結業，同年轉戰李寶椿大廈。
可惜李寶椿大廈的分店亦因租約到期結業，代表先施與中上環逾百年的緣份劃上句號！
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07/10/2026

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06/10/2026

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原文網址: 康文署長者免費運動班｜$0學游泳／乒乓球／太極　附報名連結 | 香港01 https://www.hk01.com/article/60394858?utm_source=01articlecopy&utm_medium=referral
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康文署長者免費運動班｜康文署一直致力推廣「普及體育」，鼓勵不同年齡的市民恆常參與體育運動，當中免費長者運動班提供各類球類運動、游泳、太極、

05/10/2026

🥗【健康快遞】📦
當長者陷入抑鬱 自我放棄 照顧者應對策略全拆解 #林潤婷醫生 精神科專科 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)
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今集邀請精神科專科 林潤婷醫生解說老人抑鬱症。當長者陷入抑鬱、自我放棄，照顧者承受極大壓力。 林醫生分享應對策略，為精疲力盡的照顧者提供實用建議。 敬請收睇。
《健康．旦》網站: https://www.hieggo.com.hk
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今集邀請精神科專科 林潤婷醫生解說老人抑鬱症。當長者陷入抑鬱、自我放棄，照顧者承受極大壓力。 林醫生分享應對策略，為精疲力盡的照顧者提...

03/10/2026

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隨着人口持續老化，以及大眾對個人儀容和形象管理日益重視，染髮已成為不少人日常美容護理的重要一環。無論是為了遮蓋白髮，還是追求時尚髮色，市場對染髮產品的需求均持續增長。現時市面上的染髮劑種類繁多，按其染...

30/09/2026

🔔【中心通告】📢
二零二六年十月一日 星期四「國慶日假期」中心暫不開放，不便之處，敬請原諒。十月二日 星期五 如常開放。如有查詢可致電中心：25622377與中心職員聯絡。
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29/09/2026

📰【何李通訊欄】📝
2026年10月通訊🤗
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28/09/2026

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25/09/2026

🔔【中心通告】📢
二零二六年九月二十六日 星期六「中秋節翌日假期」中心暫不開放，不便之處，敬請原諒。九月二十八日 星期一 如常開放。如有查詢可致電中心：25622377與中心職員聯絡。
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24/09/2026

🥗【健康快遞】📦 X 🥗【資訊速遞】📝
【食隔夜菜影響健康 ？】
帶飯返工食，隔離位同事問 : 「你唔驚 #隔夜菜 有大量 #亞硝酸鹽，食咗影響健康咩？」
#食安妹妹：只要存放妥當就唔洗擔心啦 ！
新鮮蔬菜天然含有 #硝酸鹽，當菜煮熟咗放喺室溫一段時間，空氣中或者餐具上嘅細菌就有機可乘 ，會將熟菜內嘅硝酸鹽轉化為亞硝酸鹽。 要減少亞硝酸鹽嘅形成，關鍵就係 #正確處理同貯存 熟菜 ！
食安中心嘅研究顯示 ，熟菜放喺攝氏0-4度嘅雪櫃貯存一晚之後，亞硝酸鹽含量並無增加 。冷凍溫度會令細菌唔活躍 ，延遲亞硝酸鹽嘅形成。
要獲得蔬菜 對健康嘅益處，又擔心攝入太多亞硝酸鹽，處理剩餘食物（包括隔夜菜），應該跟從以下要點 ：
喺準備第二日食嘅餐盒時，先留起需要嘅熟菜分量，放喺乾淨嘅淺身容器內加快冷卻
冷卻咗嘅熟菜要喺兩個鐘頭內，包好放入攝氏4度或以下嘅雪櫃貯存 ，並盡快食用
返到公司，即刻將自備嘅餐盒放入雪櫃
必須徹底翻熱食物，直至中心溫度最少達到攝氏75度先至食
只可翻熱1次
更多食安資訊：https://shorturl.at/h7NAn
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