真光社 Society of True Light, 1B, Lok Moon Building, Nam Cheong Street, Sham Shui Po, Hong Kong (2026)

07/05/2026

【別讓「過多的假設」，掩蓋了受助者真實的需要。】

為了展現對性／別身分的肯定與尊重，有些輔導員會不自覺地先入為主，認為受助者的心理困擾必然與其性別認同或肯認過程有關。

Christine 提醒我們，這種過度的假設往往會弄巧成拙，模糊了受助者真正面對問題的焦點，進而影響專業判斷。

專業支援不應只有單一視角：

- 全面的心理支援：受助者的需求可能涉及家庭、工作、創傷等多個層面，輔導員應提供更整全的視野與陪伴。

- 開放的對話：面對個案的情緒困擾（如失眠或胃口欠佳），與其直接聯想至性別歧視或外表不滿，不如先溫柔詢問：「最近有沒有什麼特別煩惱的事？」讓個案分享自己的困境。

- 完整的轉介網絡：輔導員應積極接觸多元社群與團體，了解不同資源，在需要時將受助者轉介至合適的空間。

只有放下預設，我們才能看見受助者生命中真正值得注意的問題。

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- 課程優勢： 21 小時密集課程，提供介入手冊、工作紙及豐富臨床資源。

- 名額有限：誠邀心理、社工等專業同工報名，共同打破社群的孤立境地。

報名詳情：

- 日期： 2026年5月22日至24日

- 地點：香港佐敦

- 費用：$4,000

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#真光社 #社群聲音 #肯定式輔導 #專業人員培訓 #心理健康 #輔導技巧 #轉介資源 #去病理化 #全面支援

06/05/2026

【跨性別個案支援：第一步，從審視自身態度開始。】

協助多元性別的個案，必須將「肯定式介入手法」真正融入服務中。

香港註冊臨床心理學博士洗冷音 (Natalie Sin) 擁有豐富的服務經驗，並曾於英國性別認同診所接受專業交流。她分享了在支援跨性別及多元性別個案時，助人者應具備的關鍵心態：

1. 保持謙遜與開放：對所有個案展現一致的關懷。面對不熟悉的主題時主動尋求澄清，以謙遜的心態學習，建立無條件接納的空間。

2. 尊重案主的步調：一位跨性別年輕人因出櫃壓力感到困擾，若輔導員過度關注或給予不合適提議，反而會加劇矛盾與愧疚感。我們必須明白出櫃的期望因人而異，有些人終生不願公開身分，也有人樂於分享。

3. 將態度融入生活細節：肯定式介入不僅限於臨床室內。從候診區的友善設計，到使用適當的稱呼與態度，這是一種滲透到生活每個細節的態度。

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30/04/2026

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【理解性別的多樣性：處理跨性別個案的臨床基礎】

在處理跨性別與多元性別個案時，專業人員的首要任務是釐清核心性別概念。性別認同、性傾向與性別表達皆呈現高度的多樣性，輔導員應避免以外觀作為唯一的判斷依據。

專業支援的關鍵視角：

- 核心概念釐清：輔導員必須分清染色體性別、生理性別、出生時被指派性別、性別認同、表達及性傾向等不同範疇。

- 漸進式的性別肯定：性別肯定治療並非單一的醫療項目，而是一個漸進式的過程。荷爾蒙療法與手術並非所有個案的必經之路，其他訓練（如聲音或行為訓練）亦能有效減輕性別不安。

- 去病理化支持：應避免將個案的心理歷程病理化。我們的重點在於協助個案處理因小眾壓力與內化恐跨所造成的各種情緒困擾。

- 持續的情緒穩定：在出櫃、探索與身分整合的不同階段，提供穩定且持續的情緒支持至關重要。

透過專業的肯定式介入，我們能協助多元性別個案建立更健康的自我認同。

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26/04/2026

【當同性伴侶暴力被誤判為「朋友爭執」，受害者的聲音該往哪裡去？】

「社工將我的同性伴侶暴力經歷覆述為『與好朋友爭執』，那刻的我感到很失望……」

阿螢的故事反映了許多性／別小眾受暴者的共同困境。除了面對伴侶的恐嚇、出軌、甚至禁止交友等情感操控，當他們鼓起勇氣求助時，卻往往遭遇制度性的否定：

- 隱性暴力的忽視：暴力不只是肢體衝突，還包括以「出櫃」威脅其事業、情感勒索，甚至是自殺恐嚇。

- 專業視角的缺失：當助人者缺乏性／別友善視角，容易將嚴重的權力操控誤判為一般的「朋友紛爭」，讓求助者選擇閉口不再分享。

- 制度性的二次傷害：缺乏理解的輔導資源，反而讓已經身處絕望的求助者感受到更深的傷害。

只有讓複雜的情感需求被溫柔承接，求助者才能在尊重中看見自己的價值，並相信「我值得被溫柔以待」。

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23/04/2026

【當綿密的情感連結，成為受暴時難捨難離的枷鎖】

在女女伴侶之間，情感連結通常非常緊密。雙方願意投入大量時間建立關係，甚至視彼此為最重要的朋友或家人。然而，這種深厚的連結一旦暴露於暴力之下，往往讓受害者陷入難捨難離的困境。

社群中隱晦的暴力形式：

- 針對身分的辱罵：有個案曾因雙性戀身分或過往與異性交往的經驗，遭受伴侶長達一小時的持續辱罵。

- 性別表達的操控：亦有個案面臨情緒勒索，被要求改變髮型長度等性別表達，以符合伴侶心中的社會期望。

助人專業者的有效介入：

- 輔導員需要了解伴侶間內化恐同或恐雙的程度，評估其受壓情況與互動模式。透過協助求助者「外化」這些內化的壓迫，逐步肯定其性傾向與性別身分，能讓其重拾自我尊嚴，進而改善暴力關係的循環。

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20/04/2026

【看不見的傷痕：性／別小眾親密關係暴力的三大求助障礙】

在親密關係暴力中，性／別小眾往往面臨社會與體制的重重阻礙，使得求助過程變得異常困難。

為什麼求助這麼難？

1. 法律層面的局限：

- 現行對暴力的定義過於狹窄，常忽略如「威脅被迫出櫃」等隱性勒索手段。

- 受害者在求助過程中，其親密關係可能遭到質疑，造成二次傷害。

2. 文化層面的誤解：

- 社會常誤以為同志關係必然平等和諧，這種迷思反而使受害者陷入孤立。

- 性別角色刻板印象依然嚴重，例如認為陽剛氣質者必然是施暴方，而非受害者。

3. 心理層面的內化壓迫：

- 受害者需同時承受暴力創傷與身分焦慮，強烈的羞恥感常讓他們不敢發聲。

- 長期受情感操控後，可能扭曲對愛的理解，甚至將暴力合理化為「親密的證明」。

面對這些複雜的困境，助人者需要具備更敏銳的視角，才能有效支援受困的生命。

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19/04/2026

【看見名字背後的各種情緒與需要：Colby 的生命轉折。】

「我盯著空白的天花板思考著：我到底是有何特別，需要被隔離在特別觀察病房？」

Colby 回憶起十八歲生日初夕，在醫院病房遭受不當束縛的痛苦經歷。而在高中時期，他更曾接受旨在「質疑、扭曲、壓抑並改變性傾向」的拗直治療，身心承受巨大的否定與羞辱。

專業同行，從超越污名開始。

Colby 提到，後來與社工建立成功關係的關鍵，在於對方能超越對男同志及 HIV 感染者的污名。專業人員看見的不只是一個個案標籤，而是「Colby」這個人真實的情緒、需要，以及他一路走來的韌性。

如何協助案主在追求親密關係與性實踐的同時，平衡安全與愉悅，並肯定案主的實踐權利？

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要承托性/別小眾的生命故事，我們需要更具敏感度與實證支持的專業技巧。

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- 日期： 2026年5月22日至24日

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- 對象：心理健康專業人員

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18/04/2026

【當「不值得被欣賞」成為一種保護機制，輔導員該如何介入？】

「因為從小到大，沒有人會真正欣賞我，我是一個異類。」

在對談中，陳先生提到小時候因性別氣質被嘲笑、甚至被家人否定的經驗，這些深層創傷，往往會內化成一種根深蒂固的信念。

臨床心理學家黃政光 Dino Wong 指出，許多 LGBTQ+ 受助者在成長中長期遭受排擠，逐漸建立起「我不值得被欣賞」的自我觀感。這種觀感在成年後可能演變成一種保護機制，讓他們難以相信自己具備優點。

專業人員可以如何同行？

- 觀察斷裂點：留意個案在展現抗壓性的同時，是否與「個人價值」之間存在斷裂。

- 重新建構：依循專業治療取向，協助個案覺察這些機制，重新建立對自我價值的信任。

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想深入了解如何將這些專家洞察轉化為具體的臨床技巧？本課程邀請多倫多大學研發者 Prof. Shelley Craig 親自授課，提供實證支持的介入資源。

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- 早鳥優惠： $3,600（於 30/4 前報名，原價 $4,000）。

課程資訊：

- 日期： 2026年5月22日至24日

- 地點：香港佐敦

- 授課語言：英語

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17/04/2026

【如何實踐肯定式輔導？掌握支撐 LGBTQ+ 社群的六大原則。】

要有效支援 LGBTQ+ 社群，除了友善的態度，更需要具備實證基礎的專業框架。《LGBTQ+ 肯定式輔導手冊 2025》總結了臨床實務中的六項核心原則：

1. 去病化理解：讓個案明白其抑鬱與焦慮，往往是面對小眾壓力下的正常反應。

2. 探討壓力成因：分析小眾壓力如何形塑個案的心理發展與自我認同。

3. 建立應對策略：協助受助者發展有效應對小眾壓力的具體方法。

4. 重建支持網絡：陪伴受助者建立真誠且具支持性的人際關係。

5. 發掘內在韌性：找出個案與社群中原有的韌性與優勢。

6. 考量交織性：留意種族、階級、宗教等因素與性別身分的重疊影響。

這本手冊提供了全港首份針對性的臨床指南，透過九大單元介紹整全的介入技巧，逐步處理個案的情緒困擾。

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🔥 進階臨床實踐：AFFIRM (青年版) 導師訓練課程

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- 實證介入： 21 小時密集課程，涵蓋介入手冊、工作紙及各種臨床資源。

- 專業對象：歡迎心理健康專業人員（社工、輔導員、心理學家等）參與。

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課程詳情：

- 日期： 2026年5月22日至24日

- 地點：香港佐敦

- 語言：英語授課

點擊 Bio 連結或掃描 QR Code，立即下載《LGBTQ+ 肯定式輔導手冊 2025》全文。

同時報名 AFFIRM 課程，掌握專業的肯定式治療技術。

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10/04/2026

面對社群嚴峻的精神健康需求，單純的「友善」遠遠不夠

我們需要一套有系統、有方法、且經過實證支持的心理輔導手法

「肯定式輔導」如何幫助專業同工？

- 深入理解：釐清小眾壓力與抑鬱焦慮症狀之間的緊密關係

- 重建認同：協助個案面對內化污名，找回自我價值。

- 多重處境：掌握文化、階級、性別交織下的複雜處境，建立社會支持網絡

- 看見韌性：在壓力中發掘個案的優勢與內在力量

這是一套能轉化為臨床實務的指南，讓專業人員真正做到肯定、理解與同行

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🔥 專業提升：LGBTQ+ 肯定式治療 —— AFFIRM (青年版) 導師訓練課程

這是全港首個針對 LGBTQ+ 的臨床實務指南應用。我們邀請到多倫多大學 AFFIRM 研發者 Prof. Shelley Craig 來港授課，將實證有效的肯定式治療帶進本地實踐。

課程特色： 21 小時密集訓練，提供介入手冊及臨床資源

培訓對象：誠邀心理健康專業人員、社工、輔導員參與

語言：英語授課

報名資訊：

日期： 2026年5月22日至24日

地點：香港佐敦

費用：早鳥價 $3,600 (30/4 前報名，原價 $4,000)

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點擊 Bio 連結下載《精神健康報告 2025》全文

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#真光社 #精神健康 #研究報告 #肯定式治療 #專業培訓 #心理輔導

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