中國香港攀山及攀登總會山藝科

02/06/2026

注意：
郊野樂行(Enjoy Hiking)已經完成歷史使命退役，50222亦會於2006年9月停止服務。
大家下載 HKSOS未？
另外，也下載地政署的MyMapHK，及在app內下載埋離線地圖，這離線地圖就係我哋山藝訓練睇嘅地形圖，好方便知道自己行到哪個位置，及查看目標地嘅準確座標。

01/06/2026

01/06/2026

第11項必須：行山伙伴

#切勿單獨行山

29/05/2026

夏天行山宜選擇較多林蔭山徑。
注意飲水多休息，休息時用太陽傘遮蔭，避免長時間暴曬，
帶備小型噴水壺，水霧有效降溫，加埋風扇吹風就更理想。

預防中暑勝過處理中暑！

22/05/2026

山藝持續訓練(講座)：為什麼需要理解 SEN 教學？

很多教練或戶外導師在帶隊時，都具備豐富的野外經驗；但當服務對象為有特殊教育需要（SEN）的學生時，野外教學往往比一般課堂更具挑戰。
部分 SEN 學生在專注力、情緒管理、社交互動及資訊處理方面，可能會遇到不同程度的困難。若課堂仍然沿用傳統講解式教學，容易出現學生分心、躁動，甚至抗拒學習的情況。
是次山藝科持續訓練特別邀請具多年戶外教學經驗的教練，與大家分享過往帶領 SEN 學員的實務經驗，並一同探討在山野及戶外環境中，如何透過調適教學、活動設計及帶領技巧，提升學生的參與度、安全感與學習效果。

日 期：24/7/2026 (五)
時 間：19:00至22:00
地 點：奧運大樓
人 數：30人
參加資格：中國香港攀山及攀登總會 註冊山藝教練 及 山藝助教
費 用：$80

報 名：請於13/7/2026前在
https://forms.gle/45RPxzjkvMKD8GNF8 填妥報名表，成功報名後獲本會電郵確認及通知繳費。
查 詢： 2504 8428
嘉賓講者：趙善施先生 (全職戶外教練、Sze The World 創辦人)

備 註：
報名人士請自行考慮講座內容是否和自己有關及是否有興趣才決定報名。
為避免浪費資源，已報名但未能如期出席之人士，活動舉行前最少24小時通知本會，以便另作替補安排。 如沒有預先通知而缺席之人士，本會將會紀錄在案，並可能影響將來參與其他活動的優次序，敬請注意。

很多教練或戶外導師在帶隊時，都具備豐富的野外經驗; 但當服務對象為有特殊教育需要（SEN）的學生時，野外教學往往比一般課堂更具挑戰。 部分 SEN 學生在專注力，情緒管理、社交互動及資訊處理方面，可能會遇到不同程度....

21/05/2026

學校體育推廣計劃，學校利用兩節體育堂，讓同學登上學校後山。
同學話未試過行咁多石級，未到一半已經話無力，最終全部能在預算時間內完成，即係「準時放學」😉🥳
「準時放學」同「準時收工」，都係人類嘅最大動力。🤣🤣

14/05/2026

非法捕獸器太可惡了，隨時誤傷行山人士...

09/05/2026

愛護環境，this is our Land.

05/05/2026

康樂及文化事務署（康文署）現正招募兼職導師/領隊/營務導師，活動範疇包括遠足、運動攀登。有興趣且合資格人士可以自行透過公務員事務局的G.F. 340網上申請系統遞交申請，再以電郵方式提交相關證明文件副本及LCS285表格。

詳情請參閱康文署網站：
https://www.lcsd.gov.hk/tc/aboutlcsd/forms/lcs285.html

如有任何查詢，請直接致電康文署（電話：2601 8874）。

公用表格

16/01/2026

https://www.youtube.com/watch?v=by6LRA_0ZeY

不少港人放假會去行山「打卡」，除了傳統意外黑點，有組織表示近年來自新手行山路線的求助增加。這些路線看似簡單，為何卻易生意外？市民想輕鬆行山的同時，又能如何避免意外？時刻緊貼香港無綫新聞 TVB News 香港和國.....