南區健康安全協會 Southern District Healthy & Safe Association Limited

08/06/2026

【選對藥、煮對藥、用對藥｜中藥安全你懂的】

🌿 食中藥，除了「對症下藥」，還要注意什麼？
從選購、處理、煎煮到服用，每一個環節都可能影響藥效與安全！

📅 日期：2026年6月25日（星期四）
⏰ 時間：下午3時 – 4時
💻 形式：網上講座（粵語主講・費用全免）

👨‍⚕️ 講者：註冊中醫師及政府中藥檢測中心助理中藥主任

✨ 講座內容：
✅ 安全使用中藥材的關鍵步驟
✅ 香港常見易混淆中藥飲片實例比較
✅ 拆解中藥迷思，避免用錯藥

🔖 名額有限，額滿即止
📝 須預先網上登記

🔗 立即登記 https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_F_U4-ovbSFiSMkQDrG3e6A #/registration

學懂中藥安全，守護家人健康！

22/05/2026

【醫管局官方來電・認準「18285」及「18286」開首】

📞 由2026年5月底起，
醫管局轄下醫院及診所致電市民時，來電顯示將統一為 18285xx 或 18286xx
（七位數字，例如1828500－1828599／1828600－1828699）

✅ 看見這組號碼，就是公立醫院／診所的官方來電
❌ 切勿回撥（回撥只會聽到錄音提示）
🔒 不會要求您透露銀行帳戶、密碼或轉帳

⚠️ 如有可疑來電（即使顯示18285/18286開首），仍要核實對方身份
📢 懷疑騙案，請即致電 18222 防騙易熱線或報警求助

守護自己及家人，提防假冒醫護來電！

21/05/2026

居民活動報導：志蓮淨苑、三楝屋一日遊記

天公作美！雖然天氣預報指今天會下雨，但幸運的我們整天都享有陽光，且溫度有點兒熱，卻絲毫不減大家參加活動的熱情。這次一日遊以「走訪歷史、感受文化、共聚鄰里」為主題，讓各位街坊在輕鬆愉快的行程中，增廣見聞、交流互動。

早上：園景賞析、木構建築之美
上午我們先到南蓮園池及志蓮淨苑參觀。園內精緻的園景設計，加上獨特的木結構建築藝術，處處可見用心與匠心。志蓮淨苑大殿全以木構造為主，殿堂內佛相莊嚴安靜，既有精美細緻的呈現，也兼具文化與藝術的氣息，令現場街坊無不讚嘆，紛紛表示「值得一看」。

苑內蓮花池更是亮點之一，盛開的蓮花涵蓋多種不同顏色與品種，清新繽紛的花景讓大家流連忘返，直呼美不勝收。

午間：馬灣挪亞方舟食自助餐，味覺與環境同樣精彩
午餐時間，大家來到馬灣挪亞方舟食自助餐。餐廳特別為我們安排了豐富的午餐，讓每位居民都能按喜好品嚐多款美食。席間氣氛熱鬧融洽，大家一致表示餐點豐富、味道可口，連同用餐環境也相當舒適，真的是「食物及環境都值得一贊」。

下午：荃灣三楝屋參觀——歷史非凡、感受濃厚人文
午餐後，行程前往荃灣三楝屋參觀。三棟屋為擁有二百多年歷史的客家圍屋，並於1981年列為法定古蹟。博物館內的建築結構與展覽內容同樣精彩，吸引大家駐足細看、互相討論。

現場亦有薄扶村村老居民分享，指自己年青時好像也曾見過類似天井等構造，令大家更加能夠以「親身經驗」去理解昔日生活的樣貌，整體更增添歷史感。

此外，非遺辦事處更於三楝屋博物館設立「香港非物質文化遺產中心」，讓居民能更深入認識及了解非遺的價值。參觀過程中，大家都興致勃勃，談論聲不絕於耳。

行程中的溫馨交流：關愛隊參與、通信組群與國家安全概念
在參觀之餘，活動亦加入了社區互動環節。途中我們向居民介紹「介唔置富關愛隊」的發展，並鼓勵居民踴躍參與各類社區活動，同時參與通信組群，以便更容易接收政府及活動資訊，讓彼此的聯繫更緊密、行動更即時。

同時，亦向居民傳遞國家安全的概念、重要性及注意事項等內容。居民反應十分踴躍，並表示願意支持與配合，展現社區守望相助、凝聚共識的良好氛圍。

結語：收穫滿滿的交流與感動
這次一日遊不單是一次旅遊，更像一堂生動的文化課、歷史課與社區互動課。透過志蓮淨苑的木構建築與蓮花美景、透過三楝屋的歷史人文與非遺推廣、再加上關愛隊與國家安全理念的交流，大家都收穫滿滿，也更拉近彼此距離。期待下次活動再與各位街坊相聚，共同創造更多溫暖回憶！

23/04/2026

【八段錦工作坊🤼‍♂️｜強身健體】

👨‍🏫 專業導師親自教授，動作溫和有效，助你提升體能、舒筋活絡。

📅 日期：5月5日、7日、12日、14日、19日、21日（逢週二及週四）

⏰ 時間：上午10時至11時
📍 地點：置富社區會堂

✅ 費用全免，名額有限！
✅ 參加者須完成全部6堂課程

📞 報名及查詢：5934 8012（額滿即止）

名額有限，快啲留名啦～一齊練習養生八段錦！

#八段錦 #免費工作坊 #置富社區會堂 #長者健康 #運動班

14/04/2026

【健康世界派對 · 香港仔海濱見！】

📅 4月18-19日（六/日）
⏰ 11:00-18:00
📍 香港仔海濱公園

💪 精彩活動全免費：
✅ 一站式健康身體成份分析（動態及體態分析·心房顫動測試·情緒偵測）
✅ 好玩的遊戲攤位
✅ 健康講座＋舞台表演
✅ 慢病共治計劃諮詢與登記

💚 趁週末，帶家人來海濱公園玩，一齊守護健康！

🎁 即場登記成為會員 → 免費禮品三選一：
🌀 便攜風扇
☔ 摺疊雨傘
🛍️ 環保袋

#健康世界派對 #香港仔好去處 #免費禮品 #健康篩查

27/03/2026

置富關愛隊的專用電話，最近響得格外頻繁。

「幾個星期了，幾乎沒有停過。」隨着求助居民越來越多，關愛隊隊員及義工們緊密出動，穿梭於各座樓宇之間，忙得連軸轉。

平安鐘的申請個案最近明顯增加。對獨居長者和雙老家庭而言，這個小小的按鈕，是獨居時的一份安心，是跌倒時的一條生命線。然而填表、聯絡機構、設備安裝與使用教學，對年邁的長者來說並不容易。關愛隊隊員便上門協助填表轉介及跟進，令他們寬懷。

居家安全是關愛隊十分重視的一環。除了平安鐘，扶手安裝是另一項「熱門」求助。浴室裏濕滑的地面，對行動不便的居民來說危機四伏，隊員們應居民要求（尤其是經治療師評估建議的），在適當位置裝上穩固的扶手。有居民更希望客廳也能加裝扶手，方便從臥室走到客廳活動，不必整天困在椅子上。「多裝一個扶手，他們在家走動就安心多了。」

不過，關愛隊也坦言，並非所有求助都能「包辦」。有些要求涉及專業領域或技術，是他們無法處理的，只能耐心向居民解釋，並告知該聯繫哪些專業機構跟進。「我們不能硬做，安全第一。」

雖然並非所有需求都能滿足，但居民的反應普遍正面。探訪過程中，不少長者表示，關愛隊起碼提供了意見，讓他們認識多了一點，知道該找哪個服務機構、怎樣跟進。一位曾獲協助的長者說：有人上門關心，已經很高興了。

26/03/2026

最後召集🌟今日係喺利東社區會堂舉辦的「能量加油站 吃動平衡工作坊」就黎開始啦～

想知點樣食得健康、動得健康？快啲黎學下平衡之道💪

日期：2026年3月26日
時間：下午 2:30 - 4:30
地點：利東社區會堂

一齊為健康加油，等等見！🎉

23/03/2026

各位居民注意‼️要擁有健康身體，運動和飲食的配合十分重要。一齊來參加我們舉辦的「能量加油站 吃動平衡工作坊」，聽聽專家的意見及提點🌟❗️

日期：2026年3月26日
時間：下午 2:30 - 4:30
地點：利東社區會堂

14/03/2026

關注骨骼健康｜置富關愛隊舉辦骨質疏鬆講座及檢測 逾50居民踴躍參與

為了提高公眾對骨骼健康的關注，以及及早預防骨質疏鬆的風險，一場專為置富區長者而設的「骨質疏鬆講座及檢測活動」日前於置富社區會堂圓滿舉行。活動吸引了超過50位居民報名參加，場面熱鬧，參加者均獲益匪淺。

專業講解配合簡單運動 強化肌肉防流失

是次活動特別邀請了醫療機構經驗豐富的李姑娘擔任主講嘉賓。講座期間，李姑娘以淺顯易懂的方式，向出席者詳細講解了骨質疏鬆的成因、高風險族群以及在日常生活中的注意事項。她指出，骨質疏鬆症被稱為「沉默的殺手」，許多患者在骨折前往往毫無察覺。

除了理論講解，李姑娘更即場引導一眾長者學習及演練一系列簡單的安全動作。這些動作旨在幫助他們提升身體靈活性、增強肌力，從而有效防止肌肉流失及減低跌倒風險。參加者們都踴躍跟隨學習，即場體驗運動對骨骼健康的益處。

足踝超聲波檢查 為長者骨骼「把脈」

講座結束後，大會特別為所有報名參加者安排了足踝骨質密度超聲波檢查。透過先進的儀器，參加者能即時了解自己的骨骼狀況，猶如為自己的身體進行了一次關鍵的「把脈」。

然而，即場檢查結果揭示了社區長者普遍存在的骨骼健康隱憂。數據顯示，大部分受檢的長者均有不同程度的骨質密度偏低情況，屬於骨質疏鬆的高危一族。這結果讓在場人士意識到問題的迫切性，不少長者表示日後會更注重飲食吸收和恆常運動。

10/03/2026

【🔊呼籲：提防假冒關愛隊詐騙】

各位街坊留意，近日有不法分子冒充關愛隊成員，以電話或短訊要求市民轉賬金錢。🚫嚴正澄清：關愛隊絕不會要求市民進行任何轉帳或索取銀行資料！

🔍 如何辨別真偽？

✅關愛隊上門或活動時，均會穿著制服及佩戴隊員身份證／義工證
✅可致電 182 111 核實關愛隊成員及義工的身份

🚨 懷疑受騙？
請即致電警方防騙熱線 「防騙易18222」
關愛隊專題網頁亦已設立小區關愛隊成員專：www.had.gov.hk/tc/public_services/district_services_community_care_teams/subdistrictcareteams.htm

⚠️請大家廣傳消息，提醒身邊親友提高警覺，不要輕易洩露個人資料！慎防受騙！

本署提醒市民，小心偽冒聲稱來自本署的來電及來信，在一般情況下我們不會以查詢熱線致電市民，我們也不會致電或以書面形式要求市民提供個人資料或繳交款項。由於我們的查詢熱線以中央電話系統操作，本署的來電不會顯...