Hong Kong Laughter Yoga Academy 香港大笑瑜伽學院 -慈善機構 Charity Organization

21/08/2026

📣【活動消息】

每次只要見到大家由心而發嘅燦爛笑容，我哋就覺得一切嘅付出都值得！😆💛

去到社福機構或者長者中心帶大笑瑜伽，見到一班老友記由最初少少怕羞，到跟住節奏放聲大笑、活力充沛咁同我哋一齊玩，嗰種由心而發嘅快樂同活力，真係好有感染力！🥰
其實好多長者都好有活力，玩起上嚟仲中氣十足添！😂💪🏻

為咗令更多老友記可以親身體驗到大笑瑜伽嘅好處，我哋一直都設有社福機構（NGO）專享優惠價！希望減輕機構負擔，將笑聲同健康帶入社區每一個角落~ 🌈

💡 老友記玩大笑瑜伽有咩好處？
😄 活化身心： 配合輕鬆肢體動作，伸展筋骨、舒緩關節僵硬
😄 增強心肺： 大笑結合深呼吸練習，促進血液循環，全身有活力！
😄 舒緩情緒： 大笑刺激釋放快樂荷爾蒙，減少孤獨感與焦慮
😄 促進社交： 一齊大笑突破隔閡，建立熱鬧溫馨嘅社群氣氛

無論係長者中心、院舍定係社區服務中心，我哋親切又充滿耐性嘅導師，都會好用心咁陪每位老友記玩大笑瑜伽，一齊創造充滿笑聲嘅難忘時刻！🤗

📩 歡迎 DM 我哋查詢 NGO 專享優惠同活動詳情！

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香港大笑瑜伽學院透過專業大笑練習，幫助參加者減壓放鬆、提升幸福感與活力，並提供團體建立、校園教育及社區服務，適合企業、學校及社福機構推廣情緒健康與連結。
The Hong Kong Laughter Yoga Academy offers professional laughter-based programmes that reduce stress, boost happiness and energy. We provide team-building workshops, school-based education, and community wellness services, supporting companies, schools, and NGOs to promote emotional health and social connection.

#大笑瑜伽 #樂齡生活 #長者活動

07/08/2026

💭【大笑瑜伽知多啲系列 4️⃣3️⃣】

「一定要有好嘢發生，先可以開心咁笑？」

好多時我哋都以為，要遇到好事情、好消息，先至「值得」開心咁笑。
但大笑瑜伽想話你知：笑，其實根本唔需要原因！仲可以「假戲真做」變真開心！😄

咁究竟大笑瑜伽憑咩令人變開心？🤔
🔑 秘密在於三大主張...（詳細解說喺圖入面，快啲睇下 👀✨）

👉🏻 畀個機會自己放空下個腦，嚟大笑俱樂部，同我哋一齊盡情大笑一場 🤣
親身感受大笑瑜伽嘅神奇魔力！🌞

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香港大笑瑜伽學院透過專業大笑練習，幫助參加者減壓放鬆、提升幸福感與活力，並提供團體建立、校園教育及社區服務，適合企業、學校及社福機構推廣情緒健康與連結。
The Hong Kong Laughter Yoga Academy offers professional laughter-based programmes that reduce stress, boost happiness and energy. We provide team-building workshops, school-based education, and community wellness services, supporting companies, schools, and NGOs to promote emotional health and social connection.

#大笑瑜伽 #香港大笑瑜伽學院 #大笑俱樂部

03/08/2026

新一屆課程就快開班，而家只剩最後幾個名額！
如果你都想學一套專業又好玩、做完自己都開心晒嘅方法——
用笑聲幫自己同身邊人釋放情緒、減壓、連結身心，
呢個領袖訓練一定係你最啱嘅起點！🌈

無論你係：
✔️ 老師｜社工｜活動導師
✔️ 做緊身心靈 / Wellness 工作
✔️ 想轉型、想提升帶領技能
✔️ 又或者純粹想搵返「快樂嘅主動權」

大笑瑜伽都會帶你用另一種眼界去明白：
原來快樂唔需要搵理由，
你可以隨時選擇創造幸福人生💛

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📅 開課日期｜2026年 9月4日 及 9月11日（星期五）

🎓 國際認可證書
🙌🏻 實用技巧＋實戰演練
🌟 最後早鳥優惠｜錯過要等下期！

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👉 想趁優惠報名？

WhatsApp / PM 我哋，
或者直接Click入以下連結了解詳情：https://forms.gle/rypywFCWqVXQxdFK7

一齊用「笑」帶嚟更多希望、更多連結、更多無需理由嘅快樂！

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香港大笑瑜伽學院透過專業大笑練習，幫助參加者減壓放鬆、提升幸福感與活力，並提供團體建立、校園教育及社區服務，適合企業、學校及社福機構推廣情緒健康與連結。
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#大笑瑜伽 #香港大笑瑜伽學院 #大笑領袖

28/07/2026

📣[活動消息］

✨ 8-9月大笑俱樂部時間表出爐啦！🥳

又係時候鬆一鬆～ 🤗 今次我哋準備咗一系列動態加靜態嘅減壓活動俾大家選擇，幫大家身心全面叉電！⚡️

🤔 「但係我仲未入會，報唔報得㗎？」
💡 答案：當然可以啦！而且仲超抵玩！只係$100/場（玩足兩個鐘㗎）！

原來好多朋友仔仲未知道，就算唔係會員，一樣可以參加我哋嘅大笑俱樂部活動 😄

當然，做咗會員就最抵玩！直接免費任玩，真係任玩唔嬲 🤭

今個 8-9 月，俾個理由自己好好放鬆吓 😽
👉 名額有限，即刻報名參加大笑俱樂部！
🔗 詳情 + 報名連結：見留言/ link in bio 🫶🏻

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香港大笑瑜伽學院透過專業大笑練習，幫助參加者減壓放鬆、提升幸福感與活力，並提供團體建立、校園教育及社區服務，適合企業、學校及社福機構推廣情緒健康與連結。
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#香港大笑瑜伽學院 #大笑瑜伽 #大笑俱樂部 #香港減壓

24/07/2026

🎉【迎接新學年 ‧ 用笑聲迎接挑戰！】🎒✨

新學年就到喇！
迎來新開始嘅同時，面對新環境、升班適應同課業挑戰，同學仔難免會感到緊張焦慮 📚💦

想幫學生搵個輕鬆又有效嘅減壓方法？試吓我哋嘅「開懷大笑‧笑走壓力」講座啦！😄

我哋嘅大笑講座以高度互動性為特色，由國際認可大笑瑜伽導師親自帶領！
結合壓力解說同大笑瑜伽，帶領學生重新認識壓力、體驗笑聲嘅力量。

透過專業導師嘅正向引導，幫同學仔：
✨ 即時釋放壓力：大笑練習促進大腦分泌快樂物質（內啡肽），即時舒緩繃緊情緒！
✨ 提升情緒管理：學習簡單呼吸同大笑技巧，喺唔同情境下都識得幫自己調整心情❣️
✨ 建立正向思維：培養心理韌性，更有自信地面對新學年嘅挑戰 💪🏻
✨ 營造正向校園：喺大笑互動中增進同儕感情，共建和諧校園 🏫💛

讓笑聲成為同學仔身心健康嘅法寶，一齊以最積極、最愉快嘅心情展開新學期！

📩 歡迎 DM 我哋聯絡了解更多校園講座/工作坊詳情！

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香港大笑瑜伽學院透過專業大笑練習，幫助參加者減壓放鬆、提升幸福感與活力，並提供團體建立、校園教育及社區服務，適合企業、學校及社福機構推廣情緒健康與連結。
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#大笑瑜伽 #香港大笑瑜伽學院 #學生減壓

16/07/2026

💭【大笑瑜伽知多啲系列 4️⃣2️⃣】

😴 你瞓得好嗎？

如果你成日瞓得唔好，唔好再數綿羊啦 🐑
一齊睇下大笑瑜伽點解可以幫你瞓好啲！💪🏻

唔好以為大笑瑜伽淨係得個「笑」字，科學研究話你知，點解大笑瑜伽係失眠救星！
關鍵在於 3 大助眠秘密...
👉🏻 詳細解說喺圖入面，快啲睇下 👀

快啲加入我哋大笑俱樂部，一齊用笑聲釋放壓力，享受高質素睡眠 🥰💤

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香港大笑瑜伽學院透過專業大笑練習，幫助參加者減壓放鬆、提升幸福感與活力，並提供團體建立、校園教育及社區服務，適合企業、學校及社福機構推廣情緒健康與連結。
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#大笑瑜伽 #香港大笑瑜伽學院 #失眠

07/07/2026

📣[活動消息］

✨ 7-8月大笑俱樂部時間表出爐啦！ 🎉😀

🥵 夏日熱辣辣，大家有咩活動玩呢？
快啲嚟一邊涼住冷氣，一邊跟住我哋嘅專業導師做吓運動啦 —— 今次我哋又帶咗個新活動俾大家，就係瑜伽伸展！🧘🏻‍♀️✨

💪🏻瑜伽伸展簡介：透過各種簡單的瑜伽姿勢，溫柔地放鬆身體、伸展肌肉，幫助舒緩緊張、提升身體柔韌性與平衡感，有效改善不良姿勢，讓身心更輕盈自在。

💡動與靜的結合
先以大笑舒展情緒、喚醒活力！再以溫和的伸展動作層層打開身體、釋放壓力 —— 嶄新的身心體驗，等你來感受 😆

另外，當然仲有一向好受大家歡迎嘅芳療伸展同八段錦啦 🤗 如果想靜態啲嘅，我哋亦都有科學頌缽幫你深層放鬆～ 🫶🏻

👉 即刻報名參加 7-8月嘅大笑俱樂部！
詳情 + 報名：見留言/ link in bio 🫶🏻

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#香港大笑瑜伽學院 #大笑瑜伽 #大笑俱樂部 #減壓活動

02/07/2026

23/06/2026

💭【大笑瑜伽知多啲系列 4️⃣1️⃣】

💡 原來世界上真係有 100% 安全、無副作用嘅天然止痛藥——就係你嘅大笑聲！😄
👉🏻 想知點解？圖入面有答案！🤔✨

唔係講笑！科學研究已經證實，笑聲入面真係藏住天然嘅止痛秘訣：
👉🏻 內啡肽分泌 + 全身肌肉放鬆！

快啲加入我哋大笑俱樂部，一齊「哈、哈、哈」笑走痛楚同壓力！🤗

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香港大笑瑜伽學院透過專業大笑練習，幫助參加者減壓放鬆、提升幸福感與活力，並提供團體建立、校園教育及社區服務，適合企業、學校及社福機構推廣情緒健康與連結。
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#大笑瑜伽 #香港大笑瑜伽學院 #天然止痛

17/06/2026

📣【活動消息】

🌈 笑出健康新活力！長者與照顧者嘅快樂時光 🥰

早前我哋去左間長者中心，帶住一班老友記同照顧者齊齊玩大笑瑜伽！😆
平日長者比較少走動，關節容易僵硬；透過笑聲配合動作，大家跟住節奏邊笑邊郁，身體即刻靈活咗！
更難得係，照顧者都可以趁住呢個機會，一齊放鬆心情、釋放累積嘅壓力~ 😊
見到大家一齊笑、一齊玩，建立珍貴嘅快樂回憶，真係好窩心！😄

💡 大笑瑜伽對長者真係好處多多：
✅ 促進靈活度：笑聲配合簡單動作，輕鬆舒展關節，減少僵硬
✅ 呼吸更順暢：結合節奏性深呼吸，促進血液循環，提升心肺功能
✅ 即時提升心情：笑聲能刺激身體釋放快樂荷爾蒙，舒緩焦慮同緊張
✅ 增強情緒健康：笑聲帶來正能量，改善心境，減少孤獨感
✅ 加強社交連結：長者同照顧者一齊玩，亦同其他老友記互動交流，促進人際關係

📩 歡迎 DM 我哋了解更多長者講座／工作坊詳情！

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#大笑瑜伽 #香港大笑瑜伽學院 #樂齡生活