糖尿天使

25/08/2026

糖尿病不只影響血糖，也可能悄悄影響你的視力。👁️

保護眼睛，其實可以從一件簡單的事開始——定期接受糖尿病眼科檢查。 ✅

部分糖尿病相關眼疾在早期未必有明顯症狀，透過定期眼底及眼科檢查，有機會及早發現眼睛的變化，及早跟進和治療，減低視力受損的風險。

不要等到視力出現變化，才想起要檢查眼睛。

📅 為自己安排一次眼科檢查
👨‍👩‍👧 也記得提醒身邊患有糖尿病的家人和朋友

及早檢查・及早發現・守護視力

如果想取得更多糖尿上眼資訊，歡迎加入糖尿上眼關注組群組
 https://www.facebook.com/groups/494574651784925

#糖尿病 #糖尿病眼 #眼睛健康 #眼科檢查 #保護視力 #健康資訊

24/08/2026

S2026/014 糖友工作坊 - 糖友標籤精讀
包裝食品都列營養成分，明只要學懂揀飲擇食兼控制份量，糖友不怕無啖好食。
日期： 2026年8月29日(星期六)
時間： 下午3:30-4:30
應用程式： ZOOM
主持： 糖尿天使中心職員
收費： 會員免費 非會員$30(只限會員家屬)
備註： 此為循環課堂，新會員優先。
報名：https://forms.gle/8npYnYzynaLV4rSy7

21/08/2026

🍰 有營紐約芝士蛋糕 😋
想食甜品又驚負血糖有擔重？這款特別加入佳膳適糖營養補充品，低糖又滋味！每件只有7克碳水化合物，適合糖友品嚐！簡單幾步就做好，快試試看！

19/08/2026

【識食飯堂】為糖友而設的二餸一湯健康食譜！🍲

主打低碳水化合物、低油高纖，教你一款食材兩款煮法：

🥣 螺片雞湯：用雞胸肉煲湯減少脂肪
🥬 荷蘭豆炒螺片：善用煲湯螺片快炒
🍳 洋蔥青口炒蛋：美味又低負擔

簡單易做，輕鬆吃出健康，控好血糖！

17/08/2026

HbA1c 為什麼有兩種單位？

不少朋友看驗血報告時，都會發現香港常見的 HbA1c 是以 % 表示，而英國 NHS 則多以 mmol/mol 表示。

其實兩者都是量度 HbA1c（糖化血紅蛋白），只是採用不同的報告單位。

糖尿天使特別整理了這兩張圖卡，簡單介紹 NGSP（%）與 IFCC（mmol/mol），並附上換算表及估算平均血糖（eAG），方便大家參考。

📌 HbA1c 反映過去約 2–3 個月的平均血糖情況。
📌 eAG 屬估算數值，不能代替日常血糖監測或 CGM 數據。
📌 如對自己的檢驗結果有疑問，請向醫護人員查詢。

歡迎收藏及分享，讓更多朋友看懂自己的 HbA1c 報告。

15/08/2026

🥮 【糖心行動】中秋送禮 🌕
「每逢佳節倍思親」，但住在殘疾院舍的精神病患者，同樣非常渴望家人與社會各界的關愛與陪伴！【糖尿天使】發起【糖心行動】中秋送禮，為他們送上中秋健康禮品包，增添節日歡樂氣氛，讓他們感受社會的關懷與溫暖。

一份禮品包價值僅需 $50，每人最少可認捐一份！

💡 【捐款須知與承諾】
贈送行動絕無任何行政費用，全數捐款將用於購買禮品包。
捐款滿 $100 或以上 可獲發扣稅收據。
電子付款後請註明捐款者姓名及聯絡電話，並將截圖發送至 WhatsApp：6213 0200。

💳 【捐款方式】
1. 郵寄支票
郵寄地址： 葵涌荔景邨日景樓低層二樓4號舖（糖尿天使 收）
支票抬頭： 糖尿天使有限公司

2. 銀行轉數
收款銀行： 華僑銀行 (035)
戶口號碼： 800-406-486-200
📞 【查詢與聯絡】

3. 支付寶
可經WhatsApp 取得 QR code

📞 【查詢與聯絡】
查詢電話： 8106 1088
WhatsApp 專線： 6213 0200

請大家踴躍支持，用善心點亮中秋佳節！❤️

12/08/2026

早鳥優惠去到今個星期六8月15日，未訂的朋友怏d把握機會啦!
香港製造，送禮自用佳宜❤
即刻按以下連結訂購啦👉
https://forms.gle/1ATrh8KB2cddGqzn9
查詢電話 : 8106 1088
WhatsApp : 9083 0338
健康薇言-金美魚Kammie Yu
@追蹤者
@頭號粉絲

一年容易又中秋🎑
糖尿天使準備『低糖月餅🥮』供大家訂購，讓糖友們都可以與家人共享中秋佳節。
香港製造，送禮自用佳宜❤
即刻按以下連結訂購啦👉
https://forms.gle/1ATrh8KB2cddGqzn9
查詢電話 : 8106 1088
WhatsApp : 9083 0338

11/08/2026

持續酷熱，糖友要多一份留意 ❤️

近日天氣持續酷熱。對糖友而言，除咗要預防中暑及脫水，如果本身同時有心臟病／心衰竭、高血壓、年紀較大，或血糖長期控制未如理想，酷熱日子更加要留意身體狀況。

高溫下，身體需要透過增加皮膚血流及出汗幫助散熱，水分亦會隨之流失，令心血管系統需要作出更多調節。研究及專業指引亦顯示，極端高溫與心血管疾病，包括心臟病及中風風險增加有關。

💙 酷熱天氣，記住做好幾件事：

• 盡量避免長時間逗留在炎熱環境，選擇陰涼、通風或有冷氣的地方
• 適量補充水分，不要等到很口渴才飲水
• 比平日多留意血糖變化及身體反應
• 藥物按醫囑服用，不要因為天氣熱而自行停藥或改藥

⚠️ 如果醫生曾經吩咐你限制飲水量（例如部分心衰竭或腎病患者），不要自行大量增加飲水，應按照醫護人員給你的個人建議。

酷熱天氣唔需要過分擔心，做好防暑準備、多留意身體變化，就可以更安心照顧自己。 💙

📌 參考資料：
香港天文台｜酷熱天氣警告及注意事項
美國疾病控制及預防中心（CDC）｜Heat and People with Cardiovascular Disease
CDC｜Managing Diabetes in the Heat
American Heart Association｜Nonoptimal Temperature and Cardiovascular Health

#糖尿天使 #健康微言 #糖尿病 #糖友 #血糖管理 #心臟健康 #心血管疾病 #中風 #酷熱天氣 #預防中暑 #補充水分 #香港糖尿病

10/08/2026

S2026/001 糖友工作坊- 醣份換算應用
用圖像讓會員換算更有具體概念，日常生活可以靈活應用。
日期： 2026年 8 月15日（星期六）
時間：下午3:30至4:30
應用程式： zoom
主持：糖尿天使中心職員
收費：會員免費，非會員$30 （只限會員家屬）
報名連結: https://forms.gle/8NVAorNSDFsNK9qz9
備註：此為循環課堂，新會員優先。

05/08/2026

一年容易又中秋🎑
糖尿天使準備『低糖月餅🥮』供大家訂購，讓糖友們都可以與家人共享中秋佳節。
香港製造，送禮自用佳宜❤
即刻按以下連結訂購啦👉
https://forms.gle/1ATrh8KB2cddGqzn9
查詢電話 : 8106 1088
WhatsApp : 9083 0338