循道衛理輔導中心

循道衛理輔導中心 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 循道衛理輔導中心, Non-Governmental Organization (NGO), 灣仔軒尼詩道22號循道衛理中心地庫B 1, Hong Kong.

循道衛理輔導中心於1997年開展，累積近30年的專業經驗，
為有需要人士提供臨床心理服務及心理治療。
我們專注於提升個人面對情感和心理壓力的能力，
並推廣心理健康，特別是婚前及關係輔導服務，
幫助建立健康的婚姻和加強家庭功能。
此外，我們提供兒童輔導、遊戲治療及多項心理發展評估，
支持兒童的心理成長，促進家庭的整體發展。
多年來，已有眾多使用者受惠於本中心的服務，
實現更美好生活與人生。

【 🦔 心理知識：刺猬效應 (Hedgehog Effect) — 親密關係中，點樣愛得剛剛好？】「明明想關心對方，但最後變咗嘈交？」、「想拉近距離，但反而將對方推得仲遠？」—　喺婚姻同情侶關係入面，你係咪都感受過呢種無奈？心理學上有個好著...
31/07/2026

【 🦔 心理知識：刺猬效應 (Hedgehog Effect) — 親密關係中，點樣愛得剛剛好？】

「明明想關心對方，但最後變咗嘈交？」、「想拉近距離，但反而將對方推得仲遠？」—　喺婚姻同情侶關係入面，你係咪都感受過呢種無奈？

心理學上有個好著名嘅「刺猬效應」：兩隻刺猬喺寒冬想靠一齊取暖，但相距太近會被對方嘅刺扎痛；離得太遠又會覺得寒冷。最後佢哋經過多次調節，先搵到一個既能保暖又唔會刺傷對方嘅「最佳距離」。

💡 但事實上，輔導嘅意義唔止於『亡羊補牢』，亦唔係單純照書背理論。
從心理學同臨床數據嚟看，要幫伴侶搵到屬於你哋嘅「最佳距離」，關鍵喺於以下呢幾點：

🧠 臨床理論支持：建立「情緒存款 (Emotional Bank Account)」
根據著名的 Gottman 婚姻研究理論（Gottman Institute），長遠穩定的親密關係，取決於伴侶之間平時累積的「情緒存款」。研究指出，當伴侶在日常生活中能頻繁給予積極回應（Turns Towards），關係才會具備足夠的修復力（Repair Attempts）。當刺猬效應發生時，良好的情緒存款能讓雙方在被「刺傷」時，依然擁有寬容與理解的心理空間。

🎯 專業客觀協助：利用認可工具拆解「刺」背後嘅真相
每個人背後嘅「刺」，往往嚟自原生家庭、金錢觀或者未被滿足嘅心理需求。喺輔導過程入面，我哋嘅專業輔導員會運用國際認可嘅 PREPARE/ENRICH 關係評估工具，客觀地幫伴侶梳理出關係中嘅強項同盲點。透過呢個工具嘅輔助，我哋陪伴 Couples 一齊睇清嗰啲容易互相刺傷嘅位，將防禦轉化為理解，建立專屬你哋嘅溝通默契。

平日生活節奏咁急促，當你需要尋求心靈支援嘅時候，不妨大膽放低性別嘅框架。搵到一個真正「同你心靈夾到」、能為你提供安全感嘅專業輔導員，先至係建立默契、身心回復安穩嘅第一步。❤️

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📞查詢電話: 2520-4933 / 2520-4955
📲WhatsApp: 2520-4933 (點擊直接查詢→ https://wa.me/message/J3J6VJRLE6FKD1 )
📝 輔導服務申請: https://forms.cloud.microsoft/r/s4ZH7cBhLw
🖥️ 輔導中心網頁及價錢收費: https://www.methodist-centre.com/service-units/health-care/Methodist-Counselling-Centre/about-us
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#刺猬效應 #輔導
#循道衛理輔導中心

敬請申請人士注意。👩‍🏫
22/07/2026

敬請申請人士注意。👩‍🏫

【 專業培訓 🔗 建立婚姻家庭的同行者 】💍 婚前婚後協談員執行認證課程 (Prepare-Enrich Facilitator Accredited Course)🫱🏻‍ 循道衛理中心輔導服務 舉辦 ｜ Prepare/Enrich 課程...
15/07/2026

【 專業培訓 🔗 建立婚姻家庭的同行者 】
💍 婚前婚後協談員執行認證課程 (Prepare-Enrich Facilitator Accredited Course)
🫱🏻‍ 循道衛理中心輔導服務 舉辦 ｜ Prepare/Enrich 課程認證

在經營婚姻的路上，每對情侶和夫婦都渴望被看見、被理解。身為輔導員、社工、教牧或導師的你，是否也想擁有一套更精準、更有系統的工具，陪伴他們把心裡對婚姻的期望與需要，化為清晰的溝通，跨越互動中的障礙？

🍀 只需一天時間，你就能掌握這套全球婚姻輔導權威工具！透過科學化評量與專業引導，協助服務對象了解彼此的優勢與差異，成為他們婚姻旅程上的重要助力！

📌課程詳情：
🗓️日期　　：2026年 8月15日 (六)
🕤時間　　：早上 9 時至下午 5 時 (包括1小時午飯時間)
📍地點　　：灣仔軒尼詩道22號循道衛理中心2樓
💬語言　　：廣東話
👨主要對象：
輔導員、心理治療師、教牧、社工、有志從事婚姻與家庭相關輔導工作人士、對研究兩性關係有興趣人士
💰費用　　：
| 正價　　 ：港幣 3100 元
| 早鳥優惠：港幣 2900 元（需於 17/7 前報名及付款）
| 循道衛理中心同工早鳥 ：港幣 2500 元（需於 17/7 前報名及付款）
　🎁* 費用已包括電子教材及開設協談員網上帳戶
⏰截止日期：2026年7月31日(五)

🔥 🔗 立即報名：https://forms.cloud.microsoft/r/F2mfXyz5qQ

🏁 完成課程者均可獲得由「循道衛理中心輔導服務」頒發之課程證書。

📲 成功報名之人士，中心職員將個別以 WhatsApp 通知確認、付款方式及課程詳情。

👩🏻‍🏫 【 導師簡介 】
鄭詠儀女士 (Anna Cheng)
• PREPARE / ENRICH 檢定培訓導師
• 循道衛理中心資深輔導員
• 輔導碩士 (MoC)
• 香港專業輔導協會 (HKPCA) 會員
• 亞洲專業輔導及心理協會 (APCPA) 註冊輔導員
• 美國國家催眠師公會 (NGH) 認證導師
• 藝術評估與治療執行師 (Practitioner of Art in Assessment and Therapy)

【資深臨床與培訓經驗】
擁有多年中港企業管理、培訓及專業輔導經驗，擅長成人情緒健康、職場適應及婚姻家庭輔導。Anna 具備深厚的同理心與嚴謹的分析力，近年更積極參與情緒熱線義務工作，致力透過多元媒介與專業工具，陪伴青年、新婚伴侶及夫婦跨越危機，在關係中成長。

💡 甚麼是 Prepare / Enrich？
由美國心理學家大衛. 奧遜博士(Dr. David Olson)及團隊研發的一套權威性婚前輔導/婚後成長的關係評估工具。它透過全面的量表分析，能清晰、精準地呈現情侶或夫婦的關係現況，是業界廣泛應用且深受信賴的專業協談工具。
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📞 查詢電話：2520-4933 / 2520-4955
📲 WhatsApp 查詢：2520-4933 ( https://wa.me/message/J3J6VJRLE6FKD1 )
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#婚前婚後 #培訓
#循道衛理輔導中心

【 🚹🚺 心理知識：揀男輔導員？女輔導員？性別的迷思 - 段關係「夾唔夾」先係治癒嘅關鍵】喺輔導室入面，我哋經常會遇到一個現況：好多個案喺預約嘅時候，都會有一個常見傾向：「我只想揀女輔導員，男輔導員會唔會唔明我？」或者「輔導員年紀大肯定會...
04/07/2026

【 🚹🚺 心理知識：揀男輔導員？女輔導員？性別的迷思 - 段關係「夾唔夾」先係治癒嘅關鍵】

喺輔導室入面，我哋經常會遇到一個現況：好多個案喺預約嘅時候，都會有一個常見傾向：「我只想揀女輔導員，男輔導員會唔會唔明我？」或者「輔導員年紀大肯定會好老土，點會明白我？」

💡 但事實上，輔導嘅成效，從來都唔係指向學歷或者性別，亦唔係單靠死板嘅理論。

從心理學同臨床數據嚟看，真正影響輔導進度嘅，係以下呢幾點專業關鍵：

🧠 臨床理論支持：最重要是建立「工作同盟 (Working Alliance)」
根據心理學家 Bordin 嘅經典理論，輔導能否成功，關鍵在於輔導員同個案之間能否建立強大嘅「工作同盟」（包含彼此的信任感與治療共識）。大量臨床研究證實，這份深刻的心理紐帶，對療效的預測力高達三成以上，而輔導員的性別並非決定性因素。一個能讓你覺得舒服、安全、願意 Open 傾訴（包括婚姻輔導中嘅 S*x 話題）的環境，取決於輔導員的「專業共情能力 (Empathy)」，呢種特質喺優秀嘅男輔導員身上同樣具備。

📊 數據與專業實證：客觀的共情，往往比「相同經歷」更具療效
臨床心理學文獻指出，輔導員是否擁有與個案「完全相同的生活經驗」，與治療成效並沒有必然的因果關係。相反，數據顯示輔導員的「客觀性」與「專業反思能力」才是關鍵。專業輔導員的價值，在於利用豐富嘅「人生經驗」作為一面清澈的鏡子，在適當時候為你帶來核心的 Reminder，引導你走出盲點。如果輔導員過分代入自身過往的相同經驗，有時反而容易產生主觀盲點。

平日生活節奏咁急促，當你需要尋求心靈支援嘅時候，不妨大膽放低性別嘅框架。搵到一個真正「同你心靈夾到」、能為你提供安全感嘅專業輔導員，先至係建立默契、身心回復安穩嘅第一步。❤️

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📞查詢電話: 2520-4933 / 2520-4955
📲WhatsApp: 2520-4933 (點擊直接查詢→ https://wa.me/message/J3J6VJRLE6FKD1 )
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🖥️ 輔導中心網頁及價錢收費: https://www.methodist-centre.com/service-units/health-care/Methodist-Counselling-Centre/about-us
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#輔導
#循道衛理輔導中心

【參加者招募｜🎯 角色與壓力管理小組 ✨】💆‍♀️ 同你一齊應對多重角色壓力！⚡步入成年階段，每日喺返工、讀書、家庭、伴侶等多重角色之間切換，有冇覺得自己隨時「爆煲」？😣💥當角色互相衝突，伴隨而來嘅壓力、情緒低落、人際緊張……係咪令你覺得好...
29/06/2026

【參加者招募｜🎯 角色與壓力管理小組 ✨】💆‍♀️ 同你一齊應對多重角色壓力！⚡

步入成年階段，每日喺返工、讀書、家庭、伴侶等多重角色之間切換，有冇覺得自己隨時「爆煲」？😣💥

當角色互相衝突，伴隨而來嘅壓力、情緒低落、人際緊張……係咪令你覺得好累、好迷惘？💭😮‍💨

❤️ 呢個小組專為 20–35 歲的你而設❤️

無論角色幾多、壓力幾大，你都唔係孤軍作戰！

小組將會同你一齊：
🔸 認清人生角色：拆解壓力來源，搵返生活主導權 🔍
🔸 三大心理工具：透過【自我覺察 🧠 + 認知重構 🔄 + 成長心態 🌱】
🔸 重拾內在平衡：將壓力轉化為成長養分，儲滿力量再出發 💪✨

🎁 特別福利：
完成 5 節小組後，更可獲得 3 節免費個別諮詢跟進服務，由實習輔導心理學家為你提供更深入嘅個人支援。❤️
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🎯 活動詳情
📆 日期：2026年7月22日至8月19日（逢星期三，共5節）
⏰ 時間：晚上 6:30 – 8:30（每節2小時）
📍 地點：香港灣仔皇后大道東271號衛斯理大樓
👥 對象：20–35歲
🔥 名額：5–8人
💰 費用：全免 ( 只需成為循道衛理中心會員，年費 $ 40 )
👩‍💼 導師：梁姑娘、李姑娘（實習輔導心理學家）
🔥 🔗 立刻報名：https://forms.gle/ZyHj5Q9AsSvkW65R8
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📞 查詢電話：2520-4933 / 2520-4955
📲 WhatsApp 查詢：2520-4933 ( https://wa.me/message/J3J6VJRLE6FKD1 )
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#壓力管理 #心理健康 #情緒調適
#循道衛理輔導中心

【 👔 父親節心理學：爸爸的「超人面具」下，藏著怎樣的壓力？】祝全天下嘅爸爸，父親節快樂！🎉喺我哋嘅文化入面，做父親好似被期望要好似個「超人」咁：要孭起頭家、要理性冷靜、遇到幾大嘅風浪都唔可以流眼淚、唔可以認輸。「我係一家之主，唔可以喺老婆...
21/06/2026

【 👔 父親節心理學：爸爸的「超人面具」下，藏著怎樣的壓力？】
祝全天下嘅爸爸，父親節快樂！🎉
喺我哋嘅文化入面，做父親好似被期望要好似個「超人」咁：要孭起頭家、要理性冷靜、遇到幾大嘅風浪都唔可以流眼淚、唔可以認輸。
「我係一家之主，唔可以喺老婆仔女面前展現脆弱，有咩壓力自己頂就得喇。」
喺輔導室入面，我哋經常聽到呢種好攰、但又不敢放鬆嘅心聲。好多男人因為社會同家庭角色嘅期望，習慣咗將自己嘅情緒收埋。呢種「男人有淚不輕彈」嘅隱形壓力，長遠落去，不單止影響自己嘅身心健康，仲會變咗同家人之間嘅一堵無形之牆。

💡 男人面對壓力時嘅常見盲點：
▫️ 習慣「自己頂」： 覺得講出嚟代表無用或者解決唔到問題，寧願埋首工作或者自己靜埋一邊。
▫️ 用憤怒代替脆弱： 當內心感到焦慮、無力或者受傷嘅時候，往往唔識表達，反而容易表現得唔耐煩或者發脾氣。
▫️ 忽略咗自己嘅需要： 誤以為只要滿足咗屋企人嘅物質同生活需要就夠，卻忘記咗自己其實都好渴望被聆聽同被體諒。
平日生活節奏咁急促，一個人死頂總有極限。學識放低「超人面具」，畀自己嘅情緒有一個出口，先可以有力量行更遠嘅路。

🧑‍💼 【循道衛理輔導中心可以點樣幫到你？】
本中心自 1997 年開展服務，累積近 30 年嘅專業經驗。我哋嘅專業團隊包括臨床心理學家、輔導員及社工，專門為有需要嘅人士提供臨床心理服務及心理治療。

我哋提供一個安全、絕對保密嘅空間，專注於提升個人面對情感同埋心理壓力嘅能力。輔導員會一對一陪住你，一針見血咁睇清情緒背後嘅盲點，帶領你安全咁探討壓力的來源，一齊尋找最適合你嘅減壓同溝通模式。
愛屋企嘅同時，都要好好重視自己嘅心理健康，因為你嘅健康，直接影響住成個家庭嘅幸福。今年父親節，不如行出第一步，畀自己嘅心靈都有個安穩嘅避風港。❤️
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📞 查詢電話: 2520-4933 / 2520-4955
📲 WhatsApp: 2520-4933 (點擊直接查詢→ https://wa.me/message/J3J6VJRLE6FKD1 )
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#父親節 #男人壓力 #心理健康 #循道衛理輔導中心

【 💔 心理小知識：有一種寂寞，叫做「假性親密關係」】你同另一半，最近過得好嗎？「我哋好少吵架，放假會一齊食飯睇戲，買樓結婚都按計劃進行……但唔知點解，兩個人坐埋一齊，我反而覺得好孤獨。」喺輔導室入面，我哋經常聽到呢種無力嘅心聲。表面上，你...
12/06/2026

【 💔 心理小知識：有一種寂寞，叫做「假性親密關係」】
你同另一半，最近過得好嗎？

「我哋好少吵架，放假會一齊食飯睇戲，買樓結婚都按計劃進行……但唔知點解，兩個人坐埋一齊，我反而覺得好孤獨。」

喺輔導室入面，我哋經常聽到呢種無力嘅心聲。表面上，你哋是一對令人羨慕嘅「模範情侶/ 夫妻」，但實際上，你哋可能正陷入咗「假性親密關係 (Irrelationship)」。

💡 什麼是假性親密關係？
簡單嚟講，就係兩個人為咗避免開火嘈交、逃避衝突、害怕展現脆弱，於是選擇保持距離，只履行「伴侶的角色職責」，例如準時交家用、討論吓日常瑣事，但心底裡最真實嘅恐懼、期望同埋感受，就再冇拎出嚟分享。

💼 【點樣打破假性親密？專業輔導團隊話你知】
很多人以為「無嘈交就代表關係無問題，唔需要搵輔導」，呢個其實係一個常見的婚姻盲點。婚前或婚姻輔導，往往就是為咗一啲「想關係更好、走得更深」嘅伴侶而設。

🧑‍💼 【專業輔導員的角色】
喺循道衛理輔導中心，我哋嘅專業輔導員唔係去幫你哋判斷邊個啱邊個錯，而係擔當一個安全、客觀嘅橋樑。
喺【婚前輔導】或者【關係輔導】入面，我哋會帶領你哋透過 Prepare/Enrich 關係評估，一針見血睇清彼此嘅盲點；仲會好安全咁引導你哋探討原生家庭嘅影響、男女思維大不同，一齊建立一個有效嘅核心溝通模式。

完成輔導最好嘅地方，就係學識點樣坦然講出平時最難開口嘅話題，唔再互相猜忌，將「假性親密」真正轉化為可以互相撐住對方嘅「真正親密」。

與其喺兩個人嘅世界入面各自孤獨，不如一齊行出第一步，建立真正嘅默契啦！❤️
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#假性親密關係 #關係輔導
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💌【「心靈加油站」心理輔導服務】💌日常生活中，你是否常感到情緒低落、壓力爆煲？😞生活不易，但你不需要獨自面對。我們中心的 🩺碩士實習輔導員／實習心理學家🩺 隨時為你提供支援，陪伴你梳理情緒、放鬆心情，一起重新出發！🆙📢 服務內容：♦️ 一對...
08/06/2026

💌【「心靈加油站」心理輔導服務】💌
日常生活中，你是否常感到情緒低落、壓力爆煲？😞
生活不易，但你不需要獨自面對。

我們中心的 🩺碩士實習輔導員／實習心理學家🩺 隨時為你提供支援，陪伴你梳理情緒、放鬆心情，一起重新出發！🆙

📢 服務內容：
♦️ 一對一專業心理輔導（🎁 首 3 節服務全免）
♦️ 情緒管理與壓力舒緩
♦️ 親子關係與兒童溝通技巧
♦️ 人際關係困擾處理

📝 簡單 3 步，預約支援：
1️⃣ 點擊連結 🔗 填寫 2026-27《輔導服務申請表》：
https://forms.cloud.microsoft/r/s4ZH7cBhLw
2️⃣ 選擇服務🔸 個人輔導 / 兒童輔導 / 兒童遊戲治療 (3-12歲)
3️⃣ 選擇對象 👉🏼 點選「實習心理學家」或「實習輔導員」

✍🏻 填妥資料後，中心輔導主任👩🏻‍⚕️將盡快與您聯絡。【一切內容，絕對保密】🔒
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📞查詢電話: 2520-4933 / 2520-4955
📲WhatsApp: 2520-4933 (點擊直接查詢→ https://wa.me/message/J3J6VJRLE6FKD1 )
📝 輔導服務申請: https://forms.cloud.microsoft/r/s4ZH7cBhLw
🖥️ 輔導中心網頁及價錢收費: https://www.methodist-centre.com/service-units/health-care/Methodist-Counselling-Centre/about-us
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#心理 #免費輔導 #情緒管理
#循道衛理輔導中心

✨【ERB學員 專享免費服務】✨專屬禮遇　專業心靈支援✨在追求事業新里程的路上，你是否也曾感到壓力、迷茫或情緒困擾？從轉型期到投身新領域，每一步都充滿挑戰，你的心理健康絕對值得被重視與投資！💪🏻為支持每一位努力的ERB學員，「循道衛理輔導中...
08/06/2026

✨【ERB學員 專享免費服務】✨專屬禮遇　專業心靈支援✨
在追求事業新里程的路上，你是否也曾感到壓力、迷茫或情緒困擾？
從轉型期到投身新領域，每一步都充滿挑戰，你的心理健康絕對值得被重視與投資！💪🏻

為支持每一位努力的ERB學員，「循道衛理輔導中心」特別提供由 🩺碩士實習輔導員🩺 提供的專業【一對一免費心理輔導服務】，陪伴你重拾信心，邁向嶄新職場！

📢 專業輔導服務可以協助你：
✅ 疏導情緒與壓力：學習健康管理情緒，輕裝上陣。
✅ 解鎖人際關係：掌握溝通技巧，建立和諧職場與家庭關係。
✅ 化解職涯迷思：清晰目標，自信迎接工作挑戰。

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💡 服務詳情：
🔹 對象：正分面臨情緒困擾、壓力、人際關係問題或期望化解職場矛盾的學員
🔹 資格：循道衛理中心舉辦之 ERB 課程學員（於第一堂起計算 1 年之內）
🔹 費用：全免 🎁（原價超過 $ 320/節）
[基本服務提供 3 節免費輔導，輔導中心會根據你的實際需要進行專業評估，期望持續為你提供免費服務。]

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📝 簡單 2 步，預約支援：
1️⃣ 點擊連結 🔗 填寫 2026-27《輔導服務申請表》：
https://forms.cloud.microsoft/r/s4ZH7cBhLw
2️⃣ 表格中的「申請服務類別」請揀選：
🔸 ERB - 個人輔導 (50分鐘/節) [學員專享服務]

✍🏻 填妥資料後，輔導中心主任將盡快與您聯絡。【一切內容，絕對保密】🔒
—
📞查詢電話: 2520-4933 / 2520-4955
📲WhatsApp: 2520-4933 (點擊直接查詢→ https://wa.me/message/J3J6VJRLE6FKD1 )
📝 輔導服務申請: https://forms.cloud.microsoft/r/s4ZH7cBhLw
🖥️ 輔導中心網頁及價錢收費: https://www.methodist-centre.com/service-units/health-care/Methodist-Counselling-Centre/about-us

#工作壓力 #職場
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【結婚前，你哋討論過「家務分配」未？】「洗碗邊個洗？」、「邊個負責倒垃圾？」、「衫要幾時洗？」 呢啲睇落微不足道嘅生活日常，往往係新婚生活最容易引發世界大戰嘅地雷點💣。由兩個人嘅甜蜜拍拖，到組織一個家庭、同住一個屋簷下，家務唔再只係「自己做...
05/06/2026

【結婚前，你哋討論過「家務分配」未？】
「洗碗邊個洗？」、「邊個負責倒垃圾？」、「衫要幾時洗？」 呢啲睇落微不足道嘅生活日常，往往係新婚生活最容易引發世界大戰嘅地雷點💣。

由兩個人嘅甜蜜拍拖，到組織一個家庭、同住一個屋簷下，家務唔再只係「自己做自己事」，而係一場講求溝通與團隊合作嘅考驗。提前討論、達成共識，可以大大減少婚後無謂嘅摩擦同冷戰。

✅快啲喺Story投票或者留言，一齊分享你哋嘅現狀同睇法啦！

新婚生活需要一齊經營，如果你哋想更系統化地了解彼此在家庭角色、期望及溝通模式上嘅異同，
🩺歡迎預約中心嘅專業婚前輔導服務，等輔導員同你哋一齊「未雨綢繆」，為婚姻打好最穩固嘅基礎。✨
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🖥️ 本中心網頁及價錢收費: https://www.methodist-centre.com/service-units/health-care/Methodist-Counselling-Centre/about-us
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#婚前輔導 #準新人 #婚姻啟航
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灣仔軒尼詩道22號循道衛理中心地庫B 1
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Opening Hours

Monday 10:00 - 21:00
Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
Friday 10:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 14:00

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