運動改變人生基金會

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本會創於2017年為香港非牟利團體/慈善機構 : 91/15986。

凝聚熱愛運動的朋友及得獎運改鬥士，分享及推動［運動改變人生］理念 ，運改鬥士結合運動教導低谷迷失人士企返起身，建立正向成長思維，積極改變人生。服務在囚人士丶更生人士丶長者丶青少年 ; 扶助貧困及有特殊需要的人士。

使命
鼓勵每個人面對逆境的方法，通過運動走出困局，重拾自信，拓闊社交，積極面對困難，尋找人生的新路向，教育普羅大衆投入體育運動，健康No.1 訊息，以造福香港社會。

運改服務
個案探訪、走出困局、公眾教育、社區共益 理念
凝聚熱愛運動的朋友及得獎運改鬥士，分享及推動［運動改變人生］理念 ，運改鬥士結合運動教導低谷迷失人士企返起身，建立正向成長思維，積極改變人生。服務在囚人士丶更生人士丶長者丶青少年 ; 扶助貧困及有特殊需要的人士。
使命
鼓勵每個人面對逆境的方法，通過運動走出困局，重拾自信，拓闊社交，積極面對困難，尋找人生的新路向，教育普羅大衆投入體育運動，健康No.1 訊息，以造福香港社會。

［ 運改服務 ］
個案探訪、走出困局、公眾教育、社區共益

2026-2027「自由跑」同行運改計劃 ---- 齊齊儲卡路里送暖大行動報名表 (荔枝角 深水埗運動場)https://forms.gle/mmDMSTV5MEenRCFM8本會得到南華早報和香港電台《愛心聖誕大行動》(Operation...
16/04/2026

2026-2027「自由跑」同行運改計劃 ----
齊齊儲卡路里送暖大行動報名表 (荔枝角 深水埗運動場)
https://forms.gle/mmDMSTV5MEenRCFM8

本會得到南華早報和香港電台《愛心聖誕大行動》(Operation Santa Claus)的支持，開展為期2年(04/2025-03/2027)的「自由跑」同行運改計劃 --- 齊齊儲卡路里之送暖大行動計劃。基金會的運動教練會向在囚人士和更新人士提供跑步訓練，並鼓勵他們邀請跑步愛好者、朋友、家人一同參與。運動中所消耗的卡路里被紀錄後會兌換成相同卡路里的食物, 並透過愛“卡”跑送暖嘉年華捐贈給無家者、長者及弱勢社群。活動旨在鼓勵在囚人士和更生人士貢獻社會。

活動日期：2026年 5 月7日 至 2027年1月28日
活動時間：晚上7:30-9:30（逢星期四)
費用全免：送自由跑隊戰衣
活動地點：荔枝角 深水埗運動場 https://maps.app.goo.gl/6VYdKVzAN41B4zMt9
跑步教練：Andrew Sir
查詢電話：9876 3836

慈善活動 轉化食物幫助 弱勢社群第二屆「自由跑大使」義工培訓課程報名表 : https://forms.gle/1E1gCQ5KXgndoWRv9主辦機構：運動改變人生基金會捐助機構：愛心聖誕大行動本會簡介 :凝聚熱愛運動的朋友及運改鬥士，...
18/12/2025

慈善活動 轉化食物幫助 弱勢社群
第二屆「自由跑大使」義工培訓課程
報名表 : https://forms.gle/1E1gCQ5KXgndoWRv9

主辦機構：運動改變人生基金會
捐助機構：愛心聖誕大行動
本會簡介 :
凝聚熱愛運動的朋友及運改鬥士，分享及推動［運動改變人生］理念 ，運改鬥士結合運動教導低谷迷失人士企返起身，建立正向成長思維，積極改變人生。服務在囚丶更生丶成癮人士及有特殊需要的人士。

培訓課程目的：將「運動改變人生」理念 : 鬥士改變生命 透過跑步運動「自由跑大使」自身的經歷，在校園呼籲年青人珍惜生命拒絕毒品和罪惡。培訓「青年成長自由跑隊」齊齊儲運動卡路里轉化食物送暖探訪弱勢社群。

培訓課程內容：
1.⁠ ⁠自由跑大使使命
2.⁠ ⁠入學校講座
3.⁠ ⁠分享經歷呼籲遠離毒品和罪惡
4.⁠ ⁠同行溝通技巧/如何拆解情緒
5.⁠ ⁠智能手帶使用方法
6.⁠ ⁠儲卡路里計算方法
7.⁠ ⁠送暖大行動製作福袋及運作
8.⁠ ⁠自由跑大使守則

培訓日期：2026年2月7日（六)
培訓時間：下午2:30-6:30
培訓地點 ：社區中心會堂(暫定)
費用：全免
參與人數 ：30人 (名額有限, 先到先得)
收生對象：註冊教練丶同路人丶義工
查詢 : 9876 3836
sclf.org.hk
報名表 : https://forms.gle/1E1gCQ5KXgndoWRv9

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+85298763836

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