香港基督教女青年會 Y Care 青健坊 - 北區

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香港基督教女青年會 Y Care 青健坊 - 北區 本中心作為社會企業，致力為長者提供"家居照顧"及"健康管理"的具質素和專業的服務⁠，令長者能夠居家安老

2026- 2027女青青健坊 (北區) 10月- 1月為期「13週的脂肪肝社區復康計劃」現已接受報名，誠意邀請大家踴躍參加🏃‍♂️🏃‍♀️ - 計劃使用非入侵性儀器mediscan™️掃瞄體內肝臟，快速評估健康狀況。 📋 - 提供樂齡科技...
09/10/2026

2026- 2027女青青健坊 (北區) 10月- 1月為期「13週的脂肪肝社區復康計劃」現已接受報名，誠意邀請大家踴躍參加🏃‍♂️🏃‍♀️

- 計劃使用非入侵性儀器mediscan™️掃瞄體內肝臟，快速評估健康狀況。 📋

- 提供樂齡科技運動訓練儀器，實現個性化訓練計劃，還有趣味訓練遊戲、訓練數據等豐富功能。 💪🏼

- 提供飲食和生活模式指導，包括: 生命表徵量度、營養講座、睡眠講座及壓力管理講座。 🍎💤😄

📅前期評估日期:
2026年10月12日 (星期一 下午) / 10月13日 (星期二 下午) / 10月14日 (星期三 全日）
🕘時間: 09:00- 17:30 （約1.5小時，選擇其中一日的一節）
🏠地點: Y CARE 青健坊 (北區)
🧍‍♂️名額: 共60人

接受報名日期: 2026年10月9日、10月12日、10月13日
報名方法:
1. 掃描海報中的二維碼/ 填寫以下表單連結
https://forms.gle/LhvXTMb1Q7WHdfCt8
2. 辨公時間內致電2278 2298 (只限報名)

⚠️參加資格:
1️⃣是60歲或以上，能定期往返中心。
2️⃣低收入長者
(獨居長者每月收入$5500以下/ 雙老家庭每月收入$12000以下) *需簽署申報表
3️⃣具基本自理能力，適合參與中等強度運動。
4️⃣能夠出席前後評估，及願意在13週期間參與活動或訓練。
5️⃣糖尿病/ 高血脂/ 中央肥胖/ 有脂肪肝或醫生建議改善體能者。

💰費用: 全免

詳情可參閱海報

☎️查詢: 2278 2100 張凱琳姑娘/ 施俊傑先生
📍中心地址: 新界粉嶺一鳴路23號牽晴間購物廣場地下G1C號鋪

2026年10-11月繼續有「脂肪肝檢查計劃」活動 ‼️與眾多疾病不同，脂肪肝透過適當的改變⽣活⽅式是可逆轉的。每 1-3 個月定期進⾏健康評估可以在脂肪肝發展為更嚴重的疾病前識別，並進⾏針對性的改善。歡迎所有關注健康的成年人士參與計劃，使...
17/09/2026

2026年10-11月繼續有「脂肪肝檢查計劃」活動 ‼️
與眾多疾病不同，脂肪肝透過適當的改變⽣活⽅式是可逆轉的。
每 1-3 個月定期進⾏健康評估可以在脂肪肝發展為更嚴重的疾病前識別，並進⾏針對性的改善。
歡迎所有關注健康的成年人士參與計劃，使用非入侵性儀器 mediscan™ 掃瞄體內肝臟, 快速評估健康狀況。💡🔍

報名方法：請填寫以下表單連結 https://forms.gle/QSxhfqXGzXmq39E18

查詢: 致電22782100與 陳穎思/陳鳳儀 姑娘聯絡

* 成功提交表格即=成功報名，無需等待抽籤
* 活動前一日會收到信息提醒出席

2026年10-12月「明亮視界顯關懷」活動開放預約👓‼️歡迎所有社區人士（包括學童及長者）到中心進行免費驗眼👀請掃描海報上的 QR Code 線上報名/填寫以下表單連結 https://forms.gle/dDA515aLwXxF62x6...
17/09/2026

2026年10-12月「明亮視界顯關懷」活動開放預約👓‼️
歡迎所有社區人士（包括學童及長者）到中心進行免費驗眼👀

請掃描海報上的 QR Code 線上報名/填寫以下表單連結 https://forms.gle/dDA515aLwXxF62x6A

* 成功提交表格即=成功報名，無需等待抽籤
* 活動前一日會收到信息提醒出席

【🌟全免！讓有脂肪肝風險的長者參與13週的健康管理｜為長者健康護航 💚】您或家中的長輩是否有脂肪肝問題，或者想改善身體狀況？女青 Y Care 現正推出「脂肪肝社區復康計劃」，提供全方位的健康管理服務，協助長者培養健康生活習慣！費用全免，名...
17/09/2026

【🌟全免！讓有脂肪肝風險的長者參與13週的健康管理｜為長者健康護航 💚】

您或家中的長輩是否有脂肪肝問題，或者想改善身體狀況？
女青 Y Care 現正推出「脂肪肝社區復康計劃」，提供全方位的健康管理服務，協助長者培養健康生活習慣！費用全免，名額有限，額滿即止！

📌 計劃重點內容（為期 13 週）
1️⃣ 運動指導：中等強度有氧運動（建議 60 分鐘），提供樂齡科技運動訓練儀器
2️⃣ 飲食指導：營養講座，傳授健康飲食知識
3️⃣ 生活模式指導：生命表徵量度、睡眠講座及壓力管理講座
4️⃣ 小組活動及跟進

👥 計劃對象
1️⃣ 60 歲或以上，能定期往返中心
2️⃣ 低收入長者 需簽署申報表
🌟 獨居長者每月收入$5500以下 / 雙老家庭每月收入$12000以下
3️⃣ 具基本自理能力，適合參與中等強度運動
4️⃣ 患糖尿病／高血脂／中央肥胖／有脂肪肝或醫生建議改善體態者
5️⃣ ⚠️ 能夠出席前後評估及願意在13週期間參與活動或訓練
(備註：懷孕／植入心臟起搏器／有肝臟腫瘤／6個月內曾接受心臟、腹部、肺部手術人士不適合進行測試)

🗓️ 前期評估詳情（需預約）
評估日期：2026年9月21日、9月22日、9月24日
評估時間：09:00 - 13:30 及 14:30 - 17:30
（每參加者選擇其中一日的一節，約1.5小時）
地點：Y CARE 青健坊（北區）
費用：全免 🆓
名額：每日 30 人（每節 6 人）

📝 報名方式及日期
接受報名日期：2026年9月16日、9月17日、9月18日
報名方法：
1️⃣ 掃描海報上的 QR Code 線上報名/填寫以下表單連結 https://forms.gle/LhvXTMb1Q7WHdfCt8
2️⃣ 致電 2278 2298 ( ☎️只限報名，辦公時間：09:00 - 17:00）

詳情可參閱海報

☎️查詢: 2278 2100 張凱琳姑娘/ 施俊傑先生
📍中心地址: 新界粉嶺一鳴路23號牽晴間購物廣場地下G1C號鋪

2026青健坊（北區） 9-10月照顧者活動 & 長者暫托服務現已開放報名，歡迎踴躍參加💛青健坊（北區） 為賽馬會照顧者中心（上水）共享服務點📌計劃為護老家庭提供暫顧服務及不同藝術活動，歡迎會員參加！*如果未入會之護老者可到中心登記免費入會...
05/09/2026

2026青健坊（北區） 9-10月照顧者活動 & 長者暫托服務
現已開放報名，歡迎踴躍參加💛
青健坊（北區） 為賽馬會照顧者中心（上水）共享服務點📌
計劃為護老家庭提供暫顧服務及不同藝術活動，歡迎會員參加！
*如果未入會之護老者可到中心登記免費入會及報名參加活動，期待見到大家！😊💚

⚠️ 備註： 成功報名人士將獲 WhatsApp 個別通知。

成功錄取的會員將於活動舉辦前 4 天收到中心 WhatsApp 的個別通知。若未收到相關訊息，即代表是次活動未被錄取，亦不作另行通知，敬請留意。

2026青健坊（北區） 7-8月照顧者活動 & 長者暫托服務現已開放報名，歡迎踴躍參加💛青健坊（北區） 為賽馬會照顧者中心（上水）共享服務點📌計劃為護老家庭提供暫顧服務及不同藝術活動，歡迎會員參加！*如果未入會之護老者可到中心登記免費入會及...
02/07/2026

2026青健坊（北區） 7-8月照顧者活動 & 長者暫托服務
現已開放報名，歡迎踴躍參加💛

青健坊（北區） 為賽馬會照顧者中心（上水）共享服務點📌
計劃為護老家庭提供暫顧服務及不同藝術活動，歡迎會員參加！
*如果未入會之護老者可到中心登記免費入會及報名參加活動，期待見到大家！😊💚

「中醫智能經絡脈診」免費健康檢查利用先進AI技術，通過智能經絡脈診儀器，自動生成健康報告，幫助全面了解自身健康狀況，方法：將手指輕放檢測儀，1分鐘生成個人中醫報告，輕鬆快捷報告包括：顯示人體經絡的寒熱、虛實、氣血狀態、評估五臟六腑運行情況和...
02/07/2026

「中醫智能經絡脈診」免費健康檢查

利用先進AI技術，通過智能經絡脈診儀器，自動生成健康報告，幫助全面了解自身健康狀況，

方法：將手指輕放檢測儀，1分鐘生成個人中醫報告，輕鬆快捷

報告包括：
顯示人體經絡的寒熱、虛實、氣血狀態、評估五臟六腑運行情況和疾病風險。

活動日期：2026年7月12日(星期日)
活動時間：下午2:00-5:00
名額：40人

參加資格：
只需於6月12日至7月7日期間，登記成為照顧者中心新會員的護老者及被照顧長者均可免費參加。出席活動當日更可獲得「艾草按摩錘」

查詢：22782100 陳穎思姑娘/陳鳳儀姑娘
中心：新界粉嶺一鳴路23號牽晴間購物廣場地下G1C號鋪

2026年7-9月「明亮視界顯關懷」活動開放預約👓‼️歡迎所有社區人士（包括學童及長者）到中心進行免費驗眼👀
12/06/2026

2026年7-9月「明亮視界顯關懷」活動開放預約👓‼️
歡迎所有社區人士（包括學童及長者）到中心進行免費驗眼👀

2026年7-9月繼續有「脂肪肝檢查計劃」活動 ‼️與眾多疾病不同，脂肪肝透過適當的改變⽣活⽅式是可逆轉的。每 1-3 個月定期進⾏健康評估可以在脂肪肝發展為更嚴重的疾病前識別，並進⾏針對性的改善。歡迎所有關注健康的成年人士參與計劃，使用非...
12/06/2026

2026年7-9月繼續有「脂肪肝檢查計劃」活動 ‼️
與眾多疾病不同，脂肪肝透過適當的改變⽣活⽅式是可逆轉的。
每 1-3 個月定期進⾏健康評估可以在脂肪肝發展為更嚴重的疾病前識別，並進⾏針對性的改善。
歡迎所有關注健康的成年人士參與計劃，使用非入侵性儀器 mediscan™ 掃瞄體內肝臟, 快速評估健康狀況。💡🔍
報名方法：請填寫以下表單連結 https://forms.gle/QSxhfqXGzXmq39E18
查詢: 致電22782100與 陳穎思/陳鳳儀 姑娘聯絡

2026年4-6月繼續有「脂肪肝檢查計劃」活動 ‼️與眾多疾病不同，脂肪肝透過適當的改變⽣活⽅式是可逆轉的。每 1-3 個月定期進⾏健康評估可以在脂肪肝發展為更嚴重的疾病前識別，並進⾏針對性的改善。歡迎所有關注健康的成年人士參與計劃，使用非...
01/04/2026

2026年4-6月繼續有「脂肪肝檢查計劃」活動 ‼️
與眾多疾病不同，脂肪肝透過適當的改變⽣活⽅式是可逆轉的。
每 1-3 個月定期進⾏健康評估可以在脂肪肝發展為更嚴重的疾病前識別，並進⾏針對性的改善。
歡迎所有關注健康的成年人士參與計劃，使用非入侵性儀器 mediscan™ 掃瞄體內肝臟, 快速評估健康狀況。💡🔍
報名方法：請填寫以下表單連結 https://forms.gle/QSxhfqXGzXmq39E18
查詢: 致電22782100與 陳穎思/陳鳳儀 姑娘聯絡

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新界粉嶺一鳴路23號牽晴間購物廣場地下G1C號鋪
Hong Kong

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Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

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