28/07/2026
【職場隨筆】
🔶工作幸福感的探索之旅🔶
現代人每天花上人生大部分時間工作，但不少人卻愈工作愈疲累，甚至失去對生活的熱情。究竟真正的工作幸福感從何而來？（Tal Ben-Shahar）班夏哈教授認為，真正值得追求的是第四種—感悟幸福型（Happiness）。它就像一個既美味又健康的漢堡，同時滿足當下與未來。真正的幸福，不是只有快樂，也不是只有目標，而是快樂與意義的結合。幸福並非站上山頂那一刻短暫的歡呼，而是在攀登過程中，一邊努力流汗，一邊欣賞沿途的風景。
🔺如何在工作中建立這種幸福感？🔻
*班夏哈提出了著名的 MPS 模型，指出真正的幸福工作，是三個元素的交集。
🔥 第一是意義（Meaning）：這份工作對我有價值嗎？它是否讓我知道自己正在為他人、社會或世界帶來貢獻？
🔥 第二是快樂（Pleasure）：工作的過程本身是否令我投入、享受，而不是只為了完成任務？
🔥 第三是優勢（Strengths）：這是否是我擅長的事情？我是否能發揮神所賜的恩賜和能力？
當「意義」、「快樂」與「優勢」三者重疊時，人便開始進入使命（Calling）。這已經超越了單純為薪水而工作的「工作（Job）」，也超越了追求地位的「職業（Career）」，而是真正活出自己的召命。
🔺工作辛苦與否，在於如何詮釋價值🔻
有一項研究發現，醫院清潔工雖然做著同樣的工作，但幸福感卻截然不同。有些人認為自己只是負責拖地、洗廁所，因此每天感到沉悶乏味；但另一群人卻認為自己是在守護病人的健康，因為潔淨的環境能減少感染，甚至挽救生命。工作內容完全相同，但因為賦予了不同的意義，他們的投入感、滿足感和幸福感都有明顯差異。*
這提醒我們，幸福很多時候不是由工作本身決定，而是由我們如何理解工作的價值所塑造。
🔺工作不只是謀生，更是回應上帝呼召🔻
對基督徒而言，這個觀點更有深刻的信仰意義。工作不只是謀生的方法，更是回應上帝呼召、服侍他人、管理神所託付資源的使命。當我們知道自己的工作能彰顯上帝的愛，祝福身邊的人，即使每天做的是平凡的事情，也能活出不平凡的價值。
**我們需要明白，生命本是上帝所賜的恩典，因此工作也不只是謀生的工具，而是上帝交託給我們的使命。當我們以榮耀上帝、拓展基督國度為目標去工作時，工作便不再是一種咒詛，而是一份祝福和事奉。
回應上帝的呼召，意味著我們工作的焦點不僅停留在薪酬、地位或個人成就，更在乎如何透過自己的生命見證，在工作崗位上活出基督的價值。我們會思考如何善用自己的恩賜和專業，改善他人的生活、促進社會的福祉，甚至在某些崗位上守護和拯救生命，讓工作成為愛人如己的實踐。
因此，工作不只是每天重複完成任務，更是我們每天向上帝獻上的敬拜與祭物。我們以忠心、誠實和卓越來履行職責，以愛心、尊重和公義對待身邊的同事、客戶、上司及下屬。基督徒真正的工作見證，不單體現在工作的成果，更體現在工作的態度，以及如何與職場中的每一位鄰舍建立合乎基督心意的關係。當我們如此生活，工作便成為彰顯上帝榮耀、見證福音的重要平台。**。
因此，真正的幸福並不是等待某一天成功後才開始。我們不需要等到升職、加薪、退休，甚至等到一切都完美，才配擁有幸福。幸福是一段旅程，而不是一張終點站的門票。它存在於今天的呼吸、真誠的人際關係，以及我們每天忠心完成神所交託的工作。
幸福，不是一個不停向外追求「我要得到更多」的過程，而是一個持續向內成長「我要成為怎樣的人」的生命旅程。當我們放下對終點的執著，學習在今天活出使命、發揮恩賜、享受工作的價值，幸福便不再遙不可及，而是在我們踏上這條道路的每一步，悄然與我們同行。
參考書目：
*《Happier》，哈佛大學「積極心理學」Tal Ben-Shahar。https://www.youtube.com/watch?v=LHmRyZDxp2g
**韋特寧頓：《工作：從束縛到自由》A Kingdom Perspective on Labor ,P90.
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