Project Butterfly 破繭化蝶 - 戒毒者與家人身心靈支援計劃

15/02/2026

販運危險藥物屬於嚴重罪行，
請大家慎思後果。

如有任何服務查詢，隨時歡迎聯絡我們

警方昨日（19日）在粉嶺圍一村屋搗破毒品倉，檢獲107公斤懷疑大麻花及約652粒懷疑依托咪酯（前稱太空油）的煙彈，總市值估計超過2,000萬港元。警方

12/02/2026

10/02/2026

仲有一個禮拜就新年啦！🥰
Butterfly 係度預祝大家新年快樂
亦希望各位來年平安，一切順利。

#一年容易又新年

31/12/2025

各位，遲來的聖誕快樂！
聽日就係新一年啦
大家覺得2025呢一年過得如何呢？

呢一年可能發生許多高高低低
希望新一年新開始
祝大家保持對生活的熱愛
同時記得好好休息 見字飲水

30/12/2025

販運危險藥物屬於嚴重罪行
本計劃呼籲大家千奇唔好為咗小小利益觸發有關法例
否則後果嚴重

深水埗有「毒品快餐車」撞到警車，一對男女棄車而逃，警員擎槍擒人，搜獲一批懷疑依托咪酯（前稱太空油）煙彈。事發在今午（29日）約4時44分，現場

22/12/2025

04/12/2025

吸毒年輕化，都值得我們思考點解越來越多年輕人接觸毒品？
如果大家有朋友正受毒品或其他議題困擾而使用毒品
歡迎搵我哋傾下

本港毒品問題有年輕化趨勢，統計處早前發布《2021香港毒品情況》，21歲以下年輕吸毒者按年急增44%至873人，首次吸毒平均年齡維持在19歲。而全港各

03/12/2025

面對災難，我哋一定出現不同的情緒
情緒係無對錯，都係正常，都係合理，都係可以被接納

我喜歡作者的以下呢段說話
【大事發生後，不論你是嬲、你是沒感覺、是悲痛得很，都是正常的感覺。而透過正面的活動去調節你的感受，是很正常合理的事。所以悲傷時讓自己悲傷、開心時讓自己開心，你的情緒方能健康調節】

同大家分享

大火無情，但香港人卻一直都很有愛。

#看得我感動連連

這兩天，在社交媒體看到不同的報道，加上因工作我還到了大埔現場，都看到災難以外，大家都有很多愛。大概這十數年，我們都習慣了大型事故發生該如何自處，如何支援他人。不論是我在現場看到物資站的人鏈、是網上大量的心理健康資訊(真係好開心今次多左好多)、或是處處的義工招募，我們都希望盡一分力。

不過，好想寫這個POST，在幫忙之際，提醒大家好好保護自己。

#避免浸在負面情緒的壓力

我相信不用再多講不要不停地LOOP那些災情消息。不同的媒體與平台都有提大家，情緒會到頂，就好好暫停一下。特別是那些受災者哭訴的片段，傳媒讓我們看，但當我們看第十段、二十段其實幫不了事情。

當我們看到別人悲痛得可以，我們自然會想安撫，想拍拍對方的膊頭，想讓對方感到自己的關懷而消化感覺。但隔著螢幕，當刻你什麼都做不了。更何況我們的神經系統沒有進化得那麼快，根本沒有預備有手機有電視全天侯讓你接觸這些故事。如同你全天在看恐怖片，卻沒人提你要適可而止。

#幫你能幫的
#但都要留意自己感受

老土讓我講句，幫別人的同時，要留意自己的感受。我們都帶著過往的經歷走過來，我們的情緒有時使我們一股熱血要做事，但可能其實是觸發了某些傷口，可能是數年前某些事件的創傷；可能是你童年或某時期的無力感；甚至是有過與火有關的意外。雖然接觸新聞而變成有PTSD真的不多，但接觸大量負面情緒而挑起自己的傷口與感覺就時有發生。所以，請你在盡力去幫人前，好好審視自己的感受。

#不以小為不做

其實真的不是要到大埔才叫對事情有幫忙。這次事情是整個社會的港殤。如果你有你的專業，能直接幫助災民當然好；但好好照顧你身邊的人，關心他們的感覺，甚至陪你身邊的人去消化感受，都是一種幫忙。有錢出錢有力出力不是假，但支援社會每個人都RECOVER，都是功德無量。

#唔駛唔俾自己開心
#咩情緒都係正常

大概我們都是傳統的ASIAN，覺得有哀傷的事發生，就不應讓自己有其他的情緒。家中有人過親就該悲哀3年。但心理研究會告訴你，哀傷的表現是多元的。大事發生後，不論你是嬲、你是沒感覺、是悲痛得很，都是正常的感覺。而透過正面的活動去調節你的感受，是很正常合理的事。所以悲傷時讓自己悲傷、開心時讓自己開心，你的情緒方能健康調節。

#照顧自己唔係涼薄更不是自私

讓大家好好復元療傷，就是做你可控制的事，接受與感受出現的感覺，繼而慢慢調節情緒。

大火無情，香港人很有愛，都要記得愛自己。

#唔容易既感覺
#我估你都一樣

#好好擁抱你愛的人
#先可以消化感受
#點解學校無教情緒科

10/11/2025

秋意開始啦各位，
係時候親親大自然啦，
大自然係對抗鬱悶心情嘅最好藥物

07/11/2025

因為大麻除罪化導致本地衍生許多民生問題，迫使泰國政府現時對大麻政策及取態有所改變。

2022年，泰國成為亞洲第一個將大麻除罪化的國家，允許其作為傳統草藥使用。但由於缺乏完善的監管措施，娛樂性大麻的濫用問題日益嚴重，引發了社會的廣泛擔憂。泰國政府於2025年6月24日宣布重新加強對大麻的管制，將其重....

06/11/2025

近日香港海關發現一名19歲女旅客從泰國回港，攜帶共約28公斤懷疑大麻花。
根據《危險藥物條例》，販運危險藥物屬嚴重罪行，一經定罪，最高可被判罰款500萬元及終身監禁。

本計劃呼籲各位千萬不要為了任何利益參與販運危險藥物，
當你因參與而經歷還押，睇住屋企人為自己奔波勞碌
每次探望只有15分鐘嘅傾計，睇住大家後悔當初
當你還押一段長時間後，終於定罪可能幾年，10幾年，甚至20年
你的青春就咁樣消逝，
我諗無嘢比你的青春、時間更珍貴。

​香港海關今日（5日）在香港國際機場偵破一宗涉及入境旅客的販毒案件。海關人員為一名從泰國曼谷、經台北飛抵本港的19歲女旅客清關時，在其寄艙行