明愛粉嶺綜合家庭服務中心皇后山分處專頁

22/06/2026

17/06/2026

「顧人·顧己」照顧者表達藝術小組
活動編號：FL26G0035

日期 : 26/6, 3/7, 10/7及17/7/2026(逢星期五，共四節)
時間 : 上午10:00-11:30
地點 : 本中心
對象 : 照顧成年家庭成員的照顧者
名額 : 8人
收費 : 全免
負責職員 : 老嘉欣姑娘（實習社工）
備註 : 不設託兒服務

報名連結：https://forms.gle/bsfsAdUAmK9DkXuP6

16/06/2026

明愛家庭服務 網上活動
本中心同事都會參與其中
請大家多多支持
明愛粉嶺綜合家庭服務中心

新婚夫婦系列一：「新婚不似預期」網上講座
對婚姻的嚮往令人期待，現實有時候卻不盡人意。究竟進入婚姻後的種種轉變，可以怎樣面對和改善?又有什麼關係中的地雷需要避開?
你何曾有過這些內心的拷問：「是選錯了對象嗎? 是彼此的愛不夠嗎? 還是自己/伴侶有問題，不應該結婚?」

▶️對象：新婚夫婦 (婚齡3年以內)或考慮進入婚姻的朋友
▶️形式：網上講座 (Zoom)
▶️內容：
新婚常見衝突,地雷以及適應問題 (包括生活習慣, 理財, 姻親, 性生活等...)
期望管理與心態重置 (佢以前唔係咁架，結左婚就變晒...)
關係「排毒聊情」與婚姻保健策略
💡日期：2026年9月4日 (五) 晚上7:30-9:30
💡報名連結：https://forms.gle/HW7Gag9CPtXpf4AF6
💡主持 : 鄭永皓先生 (親密頻道婚姻工作資深社工)
💡嘉賓 : 黃先生 (明愛天水圍綜合家庭服務中心社工) 及 謝姑娘 (明愛粉嶺綜合家庭服務中心社工)
💡查詢：2896 0302 (鄭生)

13/06/2026

***請留意活動地點***

繪本中的積木世界
報名連結: https://forms.gle/gW2C8rKzE1b8nPFQA

活動編號 : FL26P0023
內容 : 黑漆漆的小黑咪得到一顆發出閃耀光芒的星星，小黑咪很喜歡這顆星星，要把它收藏起來，留在身邊；可是，星星的光芒逐漸消失，因為它渴望回到屬於自己的星空小黑咪會怎樣做呢？活動透過親子共讀繪本《小黑咪與星星》，以及以積木為主題的延伸活動，向參加者傳遞「愛與被愛」的信息。
日期 : 29/8/2026 (星期六)
時間 : 上午10:30 - 中午12:30
地點 : 本中心和鳴里辦事處 粉嶺和鳴里七號粉嶺南政府綜合大樓3樓
對象 : 就讀K.2至K.3兒童及其家長
名額 : 6位兒童及其家長
收費 : 會員每對$20，非會員每對$50
導師 : 陳明瑋姑娘 (註冊社工)
備註：
1. 每對親子活動後可獲得《小黑咪與星星》繪本一本。
2. 不設託兒服務

#繪本 #親子 #小黑咪與星星 #暑期活動 #實體活動
#香港明愛 #明愛家庭服務 #明愛粉嶺綜合家庭服務中心 #皇后山 #粉嶺

12/06/2026

***請注意活動地點***

中心最新照顧者活動推薦:
「顧人·顧己」照顧者表達藝術小組
報名連結：https://forms.gle/bsfsAdUAmK9DkXuP6

活動編號：FL26G0035
日期 : 26/6, 3/7, 10/7及17/7/2026(逢星期五，共四節)
時間 : 上午10:00-11:30
地點 : 本中心和鳴里辦事處
粉嶺和鳴里7號 粉嶺南政府綜合大樓3樓
對象 : 照顧成年家庭成員的照顧者
名額 : 8人
收費 : 全免
負責職員 : 老嘉欣姑娘（實習社工）
備註 : 不設託兒服務

#照顧者 #表達藝術 #顧人顧己 #實體活動 #小組活動
#香港明愛 #明愛家庭服務 #明愛粉嶺綜合家庭服務中心 #皇后山 #粉嶺

12/06/2026

[名額已滿，留作後備]
情緒特工基地
報名: https://forms.gle/Kp6DsRNbQAXzGu9M7

活動編號: FL26G0034
活動內容: 透過互動遊戲 、黏土手作讓學童認識和接納自己的情緒，並學習以合適方式表達，從而促進家人及朋友的關係。
日期 : 26/6、3/7、10/7、17/7 (逢星期五，共四節)
時間 : 下午3:00-4:30
地點 : 本中心皇后山分處 皇后山邨皇順樓M層
對象 : 正就讀小一至小三學童
名額 : 8名
收費 : 全免
負責職員 : 王思敏姑娘(實習社工)
查詢電話： 2669 2316 (實習社工王思敏姑娘)

#香港明愛 #明愛家庭服務 #明愛粉嶺綜合家庭服務中心 #初小 #學童 #情緒 #實體活動 #線上活動 #皇后山 #粉嶺

12/06/2026

昨天太古城發生的家庭悲劇，令我們每個人都感到無比心痛與惋惜。在社會各界正努力了解和消化這份哀傷的同時，這宗不幸事件也觸動了許多家庭的心神，令不少家長與子女再次感受到身處親子關係與學業壓力中的繃緊與不安。

每宗家庭悲劇的背後，往往交織著極其複雜且難以輕易定論的成因。然而，作為同行者，我們此時此刻最關心的，是每一個正在面對壓力和情緒邊緣的家庭。

我們深深理解，家長的著緊與擔憂，源於對孩子的愛；我們也切身感受到，孩子面對學業壓力時的焦慮與不安。然而，當這些負面情緒日積月累，有機會轉化為身心的危機信號。

請給彼此多一點空間，留意自己和家人是否出現了以下需要被擁抱和協助的危機反應。

🧑‍🍼 家長的危險信號
．認知：認定「孩子不讀書就沒前途」，覺得教育問題無法解決。
．情緒：對孩子極度失望與無助，情緒失控並產生難以控制的惱怒。
．行為：管教手段變得激進，頻繁爆發強烈言語或肢體衝突。

👧 子女的危險信號
．認知：反覆說「我點讀都無用」，覺得考差了人生就完結。
．情緒：面對書本無故流淚，因達不到期望而強烈內疚與羞愧。
．行為：鎖房門、逃學、拒絕溝通，甚至用自殘宣洩讀書痛苦。

🫁 共同身體信號
．一談到成績功課立刻胸口悶痛、心跳加速、頭痛、失眠或胃痛嘔吐。

當衝突發生、情緒即將爆破的危機時刻，家長與孩子可以嘗試以下方法來調適與降溫：

🧑‍🍼 給家長的調適建議
．🛑 主動停頓：察覺自己憤怒時，讓自己深呼吸，或轉身離開現場喝口水。
．👂 先聽後教：放下「說教」的角色，先聽完孩子的感受，不急於反駁或修正。
．🫂 先情後理：先擁抱和接納孩子的挫敗與哭泣，待雙方情緒平復後，才理性討論解決方法。
．📥 接納局限：接納自己不是完美的家長，也接納孩子有自己的成長步伐。

👧 給子女的應對建議
．😮‍💨 安全宣洩：情緒崩潰時，嘗試深呼吸，或用文字、畫畫、哭泣來釋放壓力。
．🗣️ 勇敢表達：向父母表達自己的累與不安，而非用對抗回應。
．📴 適時斷聯：被學業壓得喘不過氣時，允許自己短暫放下書本，聽音樂或散步15分鐘。

🤝 共同的降溫練習
．🔄 情緒暫停機制：親子間可約定一個「安全暗號」，任何一方喊停時，立刻終止爭拗，各自冷靜。

=======================================
明愛向晴熱線 24小時專業社工支援
18288

網站:
https://fcsc.caritas.org.hk/
https://www.fcec.caritas.org.hk/

FB: 向晴
IG: fcsc_caritas
YouTube: 向晴說

策劃 | 明愛向晴軒家庭危機支援中心 明愛向晴軒危機專線及教育中心
營運 | 香港明愛家庭服務
贊助 | 社會福利署 李嘉誠基金會

11/06/2026

「加油」ASD之「積木」x「OH Card」親子平行小組
活動編號 : FL26G0014 (兒童組)及FL26G0024 (家長組)

孩子出世承載着父母很多的期待和喜悅，然而當父母發現孩子與ASD有了聯繫，失落、教養上的衝擊、迷茫、無力等等的感受接踵而至。

內容 :
「加油」ASD親子平行小組期望透過「積木」和「OH Card」兩個載體，讓孩子和家長在各自的課題上有所成長。

「OH Card」家長小組 : 讓家長重拾對孩子的信心，加深對自我的認識，看見ASD孩子教養的盲點和探討未來親子良好相處方法。

「積木」兒童小組 : 運用積木治療，讓ASD小朋友透過共同建構樂高模型，提高與同齡人互動、分享經驗和協作的能力。

日期 : 14/7，16/7，21/7及23/7/2026 (逢星期二、四，共四節)
時間 : 下午2:30 – 3:30
地點 : 本中心
對象 : 確診或懷疑自閉症的小一至小三兒童及其家長
名額 : 8位兒童及其家長
收費 : 會員每對＄50，非會員每對＄80
導師 : 陳徑宇先生、陳明瑋姑娘 (註冊社工)
備註：
1. 家長需與兒童一起出席
2. 不設託兒服務
報名連結:
https://forms.gle/rXs3VtKHDqFAwZyF7

05/06/2026

***請留意活動地點***

舊袋重生魔法坊
報名link: https://forms.gle/peZ7CHzeV8hMfEGZA
活動編號：FL26P0060
每個人屋企總有殘舊的環保袋打算當垃圾諗住掉！？！？
只要加少少創意，配合手作魔法，就可以將「過氣袋」升級變身成：型爆圍裙、掛牆收納袋、隨行杯袋！
施展舊袋改造魔法，垃圾變潮物！
舊袋重生做新星，賦予佢地第二生命，可以救救地球！
日期：26/6/2026(星期五）
時間：晚上7:00-8:00
地點：本中心和鳴里辦事處 粉嶺和鳴里七號 粉嶺南政府綜合大樓3樓
對象：對活動有興趣的人士
名額：12人
費用：會員全免，非會員$20
合辦團體：香港大學環境管理碩士課程學生團隊 Rebag
負責社工：陳錦堂先生 (註冊社工)
注意事項：不設託兒服務

#舊袋重生 #魔法坊 #環保 #溝通 #實體活動
#香港明愛 #明愛家庭服務 #明愛粉嶺綜合家庭服務中心 #皇后山

04/06/2026

***請留意活動地點***

《共聽生命故事》義工訓練工作坊
報名：https://forms.gle/eD8Zo857ypHqXKp69

活動編號 :FL26P0054
透過溝通練習及互動分享，與參加者一起探索如何聆聽及進入別人的故事，並以情感回應，讓分享者更自如地表達自己的故事。我們誠邀各位參加這個工作坊，從互動溝通的實踐，增進個人的聆聽力及溝通力，裝備自己成為具同理心及親和力的義工。
內容：
1）如何以有效聆聽技巧協助對方講述自己故事
2）善用反映情緒及回應技巧
3）能力導向的訪談模式
日期：26/6/2026及3/7/2026(星期五）
時間：晚上7:00 - 8:30
地點：本中心和鳴里辦事處 粉嶺和鳴里七號 粉嶺南政府綜合大樓3樓
對象 : 對義工服務感興趣或有意提昇個人溝通力的人士
名額 : 12-15人
收費 : 全免
負責社工：張洪恩先生（註冊社工）
備註 : 不設託兒服務

#共聽生命故事 #義工訓練 #工作坊 #溝通 #實體活動
#香港明愛 #明愛家庭服務 #明愛粉嶺綜合家庭服務中心 #皇后山