善學慈善基金 Sheen Hok Charitable Foundation

善學慈善基金 Sheen Hok Charitable Foundation 善學慈善基金由趙善簪先生和趙曾學韞教授BBS太平紳士於1994年七月成立，成立宗旨為服務有需要的人士，服務包括「善學晨曦行動」、「善學彩虹弱視工程」等。

【SENeration 新勢代｜職業「特」工隊．HADO 科技運動體驗日】新興運動，唔止得「玩」咁簡單 🎮今個暑假，SENeration 帶領一班青年走進 HADO 科技運動場地，親身體驗擴增實境（AR）競技嘅刺激——戴上頭戴式顯示器同感應...
25/08/2026

【SENeration 新勢代｜職業「特」工隊．HADO 科技運動體驗日】

新興運動，唔止得「玩」咁簡單 🎮

今個暑假，SENeration 帶領一班青年走進 HADO 科技運動場地，親身體驗擴增實境（AR）競技嘅刺激——戴上頭戴式顯示器同感應裝置，落場對戰、閃避、瞄準，感受科技運動嘅新鮮衝擊 ⚡

但今次唔止玩家咁簡單。學生仲換上另一個身份——「HADO 科技運動活動助理」，學習場地佈置、器材操作、賽事協調同規則講解，體驗一場活動背後，原來需要幾多雙手同心思去撐起 🎯

由一開始對操作、流程一頭霧水，到慢慢上手、能夠協調賽事、確保參加者玩得安全又盡興，學生逐漸摸索到屬於自己嘅節奏。

我哋相信，每位青年都有自己嘅優勢。有啲能力，要喺合適嘅場景先展現得到——呢次 HADO 體驗，就係一個屬於佢哋嘅舞台。

感謝每一位用心參與嘅同學仔，同支持呢次體驗嘅夥伴，一齊完成呢次充滿新鮮感嘅職場探索之旅 🙌

#職業特工隊 #青年發展 #生涯探索

🌱邀請大家一同見證 SEN 照顧者、女性照顧者走過嘅療癒旅程——「心田市集成果分享日」🎨。🖼️在「靜觀藝術展覽區」，你會見到參加者親手創作嘅拼貼畫、陶藝作品同自我照顧卡。🎪一齊走入「互動攤位區」：親手製作屬於自己嘅感官香包👃，在壓力雷達牆貼...
20/08/2026

🌱邀請大家一同見證 SEN 照顧者、女性照顧者走過嘅療癒旅程——「心田市集成果分享日」🎨。

🖼️在「靜觀藝術展覽區」，你會見到參加者親手創作嘅拼貼畫、陶藝作品同自我照顧卡。

🎪一齊走入「互動攤位區」：親手製作屬於自己嘅感官香包👃，在壓力雷達牆貼上自己嘅壓力來源與緩解方式📌，或走進「五感小屋」🏡，安坐感受聲音🎵、香氣🌿與自然素材帶來嘅片刻平靜。
🎤在「成果分享環節」，參加者會親自上台，說出屬於自己嘅成長故事。設有「給照顧者的祝福牆」🧱，邀請每一位來賓留言，為照顧者送上一句打氣的話💬。

這一日，不只是成果展示，更是一場屬於社區嘅溫暖交流🤝——讓我們一齊看見照顧者嘅力量，一齊說：我有能力，我值得被看見✨。

📅日期：8月23日(日)
⏰時間：10am - 4pm
📍地點：深水埗區議會仁愛堂美孚鄰舍活動中心室外活動場地

期待與大家一起，見證這段屬於照顧者嘅心田旅程 🌱💕

#心田藝旅 #樂韻綻放 #聲音覺醒 #女性照顧者 #照顧者身心健康 #靜觀練習 #親子連結 #心田市集 #善學慈善基金 #婦女自強基金

【職業特工隊｜有機新生探索日】｜回顧 🌱✨🧑🏻‍🌾農業，原來唔止係種菜~ 🥬👨🏻‍🌾早前 SENeration 與 新生精神康復會 合辦「職業特工隊｜有機新生探索日」，帶領一班青年走進新生農場，親身探索香港有機農業嘅世界 🌿🌾🚜當日學生分站...
30/07/2026

【職業特工隊｜有機新生探索日】｜回顧 🌱✨🧑🏻‍🌾

農業，原來唔止係種菜~ 🥬👨🏻‍🌾

早前 SENeration 與 新生精神康復會 合辦「職業特工隊｜有機新生探索日」，帶領一班青年走進新生農場，親身探索香港有機農業嘅世界 🌿🌾🚜

當日學生分站體驗農場嘅不同崗位——有人跟住職員了解有機耕作嘅日常流程 🌱，有人參與農場管理同產品整理 📦，亦有站點介紹環境教育同綠色工作嘅可能性 🌍 由一開始對「農場工作」一知半解 🤔，到慢慢投入其中，親手接觸泥土、蔬菜同工具 🖐️🍅，學生逐漸摸到自己嘅節奏。

原來喺清晰指令、有步驟嘅環境入面，一直被忽略嘅特質——穩定、細心、耐性、觀察力、責任感——先係最珍貴嘅能力 🌟💪
有學生喺過程中發現，自己原來幾鍾意呢種按部就班嘅工作方式 😊

活動尾聲，大家一齊回望呢片田——由一開始陌生，到親手參與、慢慢建立信心 💚，每個人都帶走咗一些屬於自己嘅發現 🚶🏻‍♂️🌱✨

感謝新生精神康復會 🙏、新生農場導師團隊 👏，以及每一位用心參與嘅學生，一齊完成呢次充滿溫度嘅探索之旅 🫶🏻🌾

#新生精神康復會 #新生農場 #有機農業 #職業探索 #青年培力 #生涯規劃 #善學慈善基金 #綠色工作 #職業特工隊

日復日陪伴孩子成長，我們慣了把注意力放在孩子身上，漸漸忘記——原來自己嘅心，都需要被聆聽。💭今次，邀請 SEN 兒童照顧者留一點時間給自己，透過聲音，重新找回屬於自己嘅連結與陪伴。✨在「聲音故事與連結」中，我們會運用小樂器、聲音接力與集體節...
28/07/2026

日復日陪伴孩子成長，我們慣了把注意力放在孩子身上，漸漸忘記——原來自己嘅心，都需要被聆聽。💭

今次，邀請 SEN 兒童照顧者留一點時間給自己，透過聲音，重新找回屬於自己嘅連結與陪伴。✨

在「聲音故事與連結」中，我們會運用小樂器、聲音接力與集體節奏，陪你放慢腳步、安頓情緒，讓積存已久嘅疲累一點一點釋放。🎶

大家會一齊練習，說出屬於自己的聲音故事；在聲音接力中，感受被理解的感覺；透過彼此鼓勵式回應，建立信任與肯定；在集體節奏中，找到同行支持。🤝

👨‍👩‍👧 同場設有兒童同步支援活動「童遊心田小樂園」，讓照顧者可以安心參與，孩子亦能享受屬於自己的活動時光 🧸

📅 日期：8/8（星期六）
⏰ 時間：早上 10:30–12:30
📍 地點：紅磡土瓜灣合誠商業大廈
👥 名額：15人
🎁 費用：全免
🔗 立即報名：
https://form.jotform.com/261927971649070
📱 查詢／WhatsApp：95808038

名額有限，期待與大家一起，先為自己充電🔋，再把音樂與陪伴帶回家 🏡💕

#心田藝旅 #樂韻綻放 #聲音覺醒 #女性照顧者 #照顧者身心健康 #聲音療癒 #靜觀練習 #親子連結 #童遊心田小樂園 #善學慈善基金 #婦女自強基金

【SENeration 新勢代｜職業「特」工隊．HADO 科技運動體驗日】你有沒有想過，一場新興運動除咗玩家之外，背後仲需要活動助理去協調賽事、講解規則、確保參加者安全咁玩得盡興？🤔今個暑假☀️，SENeration 將帶領青年走進 HAD...
28/07/2026

【SENeration 新勢代｜職業「特」工隊．HADO 科技運動體驗日】

你有沒有想過，一場新興運動除咗玩家之外，背後仲需要活動助理去協調賽事、講解規則、確保參加者安全咁玩得盡興？🤔

今個暑假☀️，SENeration 將帶領青年走進 HADO 科技運動場地，透過擴增實境（AR）競技體驗👾，參加者除咗會佩戴頭戴式顯示器與感應裝置🕶️親身落場對戰之外，仲會體驗擔任「HADO 科技運動活動助理」的角色，學習場地佈置、器材操作、活動流程協調等工作技巧，感受新興科技運動背後的職場運作！

我們相信，每位青年都有自己的優勢和節奏🌟。有些能力未必容易在課堂上被看見，但在合適的環境裡，往往能夠展現出屬於自己的光芒——無論是敏捷的反應力💨、冷靜的判斷力🧠、還是協調統籌的組織能力📋，都能在這次職場體驗中找到屬於自己的位置。

📅 日期｜2026年8月19日（星期三）
⏰ 時間｜下午4:30－6:30
📍 地點｜新蒲崗六合街
👥 名額｜20人（額滿即止）
🎓 對象｜15－18歲，就讀於全日制中學之中學生與SEN學生
💰 費用｜全免

每一次協助籌備賽事，都是認識自己潛能的機會✨。

📞 查詢及報名：9580 8038
📝 報名連結：https://form.jotform.com/262079092750056

名額有限，歡迎有興趣的同學、家長、老師及學校社工聯絡我們了解詳情‼️

#職業特工隊 #善學慈善基金 #周大福創建慈善基金 #香港教育大學 #樂融 #精神健康 #科技運動 #職涯探索 #香港活動 #中學生活動 #特殊教育需要 #與你一起

在忙於照顧孩子的日子裡，照顧者往往習慣將自己放到最後，自己的感受往往被擱在一旁，好耐都未被正視。🫂今節「自然的氣息」🌱邀請參加者放慢腳步，透過研磨香材、調香、搓揉成泥，以及植物拓印，一點一滴地與自己的內在對話。🍃沒有固定配方，也沒有唯一正確...
27/07/2026

在忙於照顧孩子的日子裡，照顧者往往習慣將自己放到最後，自己的感受往往被擱在一旁，好耐都未被正視。🫂

今節「自然的氣息」🌱邀請參加者放慢腳步，透過研磨香材、調香、搓揉成泥，以及植物拓印，一點一滴地與自己的內在對話。🍃

沒有固定配方，也沒有唯一正確答案——每個人選取的香氣、留下的葉痕，都是此刻最真實的心情寫照。✨從磨粉、篩粉、加水搓揉，到靜置醒香，過程本身就是一種靜心練習🧘，讓照顧者在等待中重新感受身體的重量與呼吸的節奏。🌬️

完成的香珠、香牌與植物拓印香囊🎁，不只是手作品，更是一份可以帶回日常的自我照顧提醒。

活動同時安排孩子在旁參與👧🧒，讓照顧者能安心投入創作，享有一段真正屬於自己、被聆聽與被支持的時間。💛

本活動由善學慈善基金主辦。
本計劃由民政及青年事務局和婦女事務委員會婦女自強基金撥款資助。
本宣傳品／刊物／展覽僅代表主辦機構之立場。

#善學慈善基金 #心田藝旅 #藝綠相融 #心境拼貼 #看見內在風景 #女性照顧者 #照顧者也需要被照顧 #童遊心田小樂園 #藝術療癒 #自然療癒 #同行支持 #婦女自強基金

【第3節招募中｜樂韻綻放】🎶陪住孩子成長嘅每一日，照顧者往往先顧好其他人，卻忘記聆聽自己嘅心聲。💭今次，邀請 SEN 兒童照顧者，透過聲音，重新找回屬於自己嘅安靜片刻 🌙。在「聲音冥想：內在放鬆之旅」中，我們會運用聲音浴、呼吸與靜心引導，🎐...
27/07/2026

【第3節招募中｜樂韻綻放】🎶

陪住孩子成長嘅每一日，照顧者往往先顧好其他人，卻忘記聆聽自己嘅心聲。💭
今次，邀請 SEN 兒童照顧者，透過聲音，重新找回屬於自己嘅安靜片刻 🌙。

在「聲音冥想：內在放鬆之旅」中，我們會運用聲音浴、呼吸與靜心引導，🎐
陪伴大家放慢節奏、安定情緒，讓累積已久嘅疲累慢慢釋放，重新聽見自己內在嘅聲音 ✨。

👨‍👩‍👧 同場設有兒童同步支援活動「童遊心田小樂園」，讓照顧者可以安心參與，孩子亦能享受屬於自己的活動時光 🧸

📅 日期：1/8（星期六）
⏰ 時間：早上 10:30–12:30
📍 地點：紅磡土瓜灣合誠商業大廈
👥 名額：15人
🎁 費用：全免

🔗 立即報名：
https://form.jotform.com/261927971649070

📱 查詢／WhatsApp：95808038

名額有限，期待與大家一起，先為自己充電🔋，再把音樂與陪伴帶回家 🏡💕

#心田藝旅 #樂韻綻放 #聲音覺醒 #女性照顧者 #照顧者身心健康 #聲音療癒 #靜觀練習 #親子連結 #童遊心田小樂園 #善學慈善基金 #婦女自強基金

🌟【最後一屆｜免費情緒健康先鋒證書課程】🌟你有冇試過見到朋友唔開心，想幫，但又唔知應該講咩？其實，一句合適的說話、一次耐心的聆聽，已經可以令對方感受到：「有人明白我。」SENeration 現正招募 15–18歲高中生，參加「情緒健康先鋒證...
21/07/2026

🌟【最後一屆｜免費情緒健康先鋒證書課程】🌟

你有冇試過見到朋友唔開心，想幫，但又唔知應該講咩？

其實，一句合適的說話、一次耐心的聆聽，已經可以令對方感受到：「有人明白我。」

SENeration 現正招募 15–18歲高中生，參加「情緒健康先鋒證書課程」💬
透過互動培訓，讓你認識情緒與精神健康，學習如何關心、聆聽及支援身邊的人。

這不只是一張證書。更是一項可以帶回校園、放進履歷、日後升學及工作都用得上的能力。

✨ 參加後，你可以：

🧠 更了解自己和別人的情緒
👂 學識真正的聆聽，而不是只說「唔好唔開心」
🤝 知道朋友有需要時，可以怎樣回應
💬 提升溝通、同理心與表達能力
📜 完成課程可獲證書，為個人履歷加分

適合這樣的你：

❤️ 關注精神健康
❤️ 喜歡幫助別人
❤️ 想成為朋友信任的人
❤️ 想為升學及未來履歷增值

📅 日期：2026年8月4日（星期二）
⏰ 時間：上午9:00至中午12:00
📍 地點：土瓜灣合誠商業大廈
👥 對象：15–18歲、就讀本港全日制中學的高中生
🎯 名額：30人
💰 費用：全免
☎️ 查詢：9580 8038
🔗報名連結：https://form.jotform.com/262004384012039

⚠️ 最後一屆，額滿即止。

你未必要很擅長說話，才可以幫助別人。
願意多聽一點、多理解一步，已經可以成為一份重要的力量。

📲 立即掃描海報 QR Code 報名

#善學慈善基金 #周大福創建慈善基金 #香港教育大學 #教育大學 #課程與教學學系 #童心展亮 #情緒健康先鋒 #情緒健康先鋒證書課程 #精神健康 #情緒健康 #青年精神健康 #校園精神健康 #高中生 #香港中學生 #青年培訓 #免費證書課程 #名額有限 #同理心 #聆聽技巧 #朋輩支援 #溝通能力 #自我增值 #履歷增值 #個人成長 #校園共融 #香港青年活動

🎶💜【第2節招募中｜樂韻綻放】💜🎶照顧孩子的日子，總是把心力放在別人身上。今次，邀請 SEN 兒童照顧者留一點時間給自己 🌿✨在「敲擊釋放：節奏與壓力出口」中，大家會透過手指琴、敲擊樂器、節奏與呼吸，慢慢感受自己的情緒，釋放累積的壓力，在柔...
19/07/2026

🎶💜【第2節招募中｜樂韻綻放】💜🎶

照顧孩子的日子，總是把心力放在別人身上。
今次，邀請 SEN 兒童照顧者留一點時間給自己 🌿✨

在「敲擊釋放：節奏與壓力出口」中，大家會透過手指琴、敲擊樂器、節奏與呼吸，慢慢感受自己的情緒，釋放累積的壓力，在柔和的樂韻中重新充電 🎵🫶🏻

今節不只是一次音樂體驗，更希望照顧者學懂簡單的手指琴與節奏玩法，帶回家教小朋友 🏡🎼
讓音樂成為親子之間的新語言，在日常生活中一起玩、一起放鬆、一起建立連結 👩🏻‍👦🏻💞

👩🏻‍👦🏻 同場設有兒童同步支援活動「童遊心田小樂園」，讓照顧者可以安心參與，孩子亦能享受屬於自己的活動時光 🌈🧸

🎁 活動特別驚喜
完成活動並分享學習感受的參加者，有機會獲贈手指琴一個！
把當日學到的旋律與放鬆方法帶回家，與孩子一起練習、一起創作屬於家庭的小旋律 💕🎶

📅 日期：25/7（星期六）
🕥 時間：早上 10:30–12:30
📍 地點：紅磡土瓜灣合誠商業大廈
👥 名額：15人
🎉 費用：全免

🔗 立即報名：
https://form.jotform.com/261927971649070

📲 查詢／WhatsApp：95808038

名額有限，期待與大家一起，先為自己充電，再把音樂與陪伴帶回家 💜🌸🎵

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🎵 心田藝旅｜第三階段：樂韻綻放🌿 第 1 節｜聲音覺醒：聆聽內在節奏 | The Inner Melody有時候，照顧別人照顧得太久，我們也需要一個空間，重新聽見自己。❤️今節「聲音覺醒」將透過頌缽、箱鼓、沙鈴、呼吸與身體節奏，引導 SE...
13/07/2026

🎵 心田藝旅｜第三階段：樂韻綻放
🌿 第 1 節｜聲音覺醒：聆聽內在節奏 | The Inner Melody

有時候，照顧別人照顧得太久，我們也需要一個空間，重新聽見自己。❤️

今節「聲音覺醒」將透過頌缽、箱鼓、沙鈴、呼吸與身體節奏，引導 SEN 兒童照顧者慢慢放下繃緊的狀態，在溫柔的聲音與節奏中安頓自己，覺察身體，也整理心情。✨

這不是一堂音樂課，也不需要任何音樂基礎。
我們只是一起練習：
🎶 聽見自己的呼吸
🥁 感受身體的節奏
🌸 用聲音釋放一點壓力
❤️ 學習可帶回家與孩子一起做的聲音小練習

讓聲音成為一種溫柔的陪伴，也讓這份安定，慢慢延伸到家中的日常。🌿

📅 日期｜ 18/7（星期六）
🕥 時間｜ 早上 10:30 – 12:30
📍 地點｜ 紅磡土瓜灣合誠商業大廈
👩‍👧 對象｜ 3–18 歲 SEN 兒童的女性主要照顧者
👥 名額｜ 15 人
💰 費用｜ 全免

💗 兒童同步支援活動：童遊心田小樂園
活動期間同步提供兒童支援活動，讓照顧者可以安心參與。

🔗 立即報名｜
https://form.jotform.com/261927971649070

📲 查詢 / WhatsApp｜ 95808038

本活動由善學慈善基金主辦。
本計劃由民政及青年事務局和婦女事務委員會婦女自強基金撥款資助。
本宣傳品／刊物／展覽僅代表主辦機構之立場。

#心田藝旅 #樂韻綻放 #聲音覺醒 #女性照顧者 #照顧者身心健康 #聲音療癒 #靜觀練習 #親子連結 #童遊心田小樂園 #善學慈善基金 #婦女自強基金

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