What are the opening hours?

Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00 Saturday 09:00 - 17:00

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創健堡是救世軍轄下之社會企業，提供不同種類之運動課程，歡迎社福機構、企業公司、學校、會所、小組包班及其他團體聯絡。

早前聯同香港大學團隊推出痛症運動，結合瑜伽、普拉提、伸展運動及物理治療，發現有組別的患者痛楚減少逾三成，腰背柔軟度更提升10倍以上。

如果你都有痛症，又或者想預防痛症，可立即報名體驗適合您的運動伸展班！！

電話查詢：5 3 4 5 5 7 3 0
傳真服務：２６６７３１９０

15/08/2026

9月圓洲角體育館《理療環伸展班》招生中 🧘‍♀️
#理療環 (Yoga Ring) 不靠死力，利用人體工學弧度，精準改善三大身體問題💡：
🔸 深層筋膜放鬆｜直達痛點，解鎖肌肉底層的緊繃，比按摩更舒爽！
🔸 改善體態｜針對圓肩、寒背、盆骨前傾，幫你調整出最美體態。
🔸 喚醒深層肌肉｜強化核心與穩定肌群，由內而外支撐身體。
此課程適合任何程度（包括零柔軟度、瑜珈新手）！
一齊郁郁，將身體嘅緊繃同壓力通通放走啦～ 🌿📥
名額有限，立即透過Whatsapp同我地報名！

＃圓洲角體育館
＃瑜伽班
＃伸展班
＃沙田
＃馬鞍山
＃大埔
＃白石角

12/08/2026

🌜月滿中秋．健康同行 🌛

救世軍創健堡＿9月份運動班開始接受報名啦！🏃‍♀️🏃‍♂️

趁著中秋佳節來臨🥮，一齊培養健康習慣，舒展筋骨、保持活力，以最佳狀態迎接每一天🎉🎊。
無論是想多活動身體，還是與朋友一起享受運動樂趣，都歡迎加入我們🎉🎊！

🎯第二期健康存褶（1/7-30/9）9月底會結束，快啲來一邊做運動一邊儲印仔換禮物

🙋‍♀️如欲查詢或報名，歡迎WhatsApp 5345 5730報名時請記得寫清楚
1.參加者姓名 2.課程名稱 3.上堂日子（名額有限，先報先得~）

🌟再次提醒大家，待確認名額後先好過數，🙏鼓勵大家多多使用網上轉帳或櫃員機過數過完數截圖後記住send返比我哋，希望大家都報到心儀課堂

（1/6/2025起需要成為會員及填寫健康聲明書方可參加運動班，免入會費。）

31/07/2026

香港正直炎夏☀️、雨季⛈️及颱風季~☔。惡劣天氣例如熱帶氣旋或持續大雨，會影響大家上課情況😔

⛈️我地時刻將大家安全放在首位，係面對惡劣天氣，救世軍創健堡會按指引調整課堂安排。☔上課前2小時仍然懸掛紅黑雨、8號或以上颱風，該節課堂會停課，請大家留在安全地方🙏🏻

🌟如果有任何特殊情況亦可以Whatsapp 53455730 與我哋聯絡，我們會再作彈性安排。

‼️時刻緊記，安全第一‼️

21/07/2026

8月火炭《理療環伸展班》招生中 🧘‍♀️
#理療環 (Yoga Ring) 不靠死力，利用人體工學弧度，精準改善三大身體問題💡：
🔸 深層筋膜放鬆｜直達痛點，解鎖肌肉底層的緊繃，比按摩更舒爽！
🔸 改善體態｜針對圓肩、寒背、盆骨前傾，幫你調整出最美體態。
🔸 喚醒深層肌肉｜強化核心與穩定肌群，由內而外支撐身體。
此課程適合任何程度（包括零柔軟度、瑜珈新手）！
一齊郁郁，將身體嘅緊繃同壓力通通放走啦～ 🌿📥
名額有限，立即透過Whatsapp同我地報名！

15/07/2026

救世軍創健堡
8月大埔墟體育館運動班時間表來喇！！

大家快啲叫埋好朋友一齊來做運動出一身汗💦～
參加伸展班鬆一鬆個人～正呀💪！
心動🥳就快啲行動啦！！

歡迎新舊會員密啲嚟創健堡做多啲運動～～
新一期健康存褶（1/7-30/9）已經開始，一邊做運動一邊儲印仔換禮物🎉🎊

如欲查詢或報名，歡迎WhatsApp 5345 5730報名時請記得寫清楚
1.參加者姓名 2.課程名稱 3.上堂日子（名額有限，先報先得~）

🎯 再次提醒大家，待確認名額後先好過數
大家使用網上轉帳或櫃員機過數過完數截圖後記住send返比我哋，希望大家都報到心儀課堂

（1/6/2025起需要成為會員及填寫健康聲明書方可參加運動班，免入會費。）

10/07/2026

夏日係最適合來室內做運動🔥🔥～
快啲來救世軍創健堡做運動出一身汗💦～
參加伸展班鬆一鬆個人～正呀💪！
心動🥳就快啲行動啦！！

歡迎新舊會員密啲嚟創健堡做多啲運動～～
1/6/2025起需要成為會員及填寫健康聲明書方可參加運動班，免入會費。

如欲查詢或報名，歡迎WhatsApp 5345 5730報名時請記得寫清楚
1.參加者姓名 2.課程名稱 3.上堂日子（名額有限，先報先得~）

🎯 再次提醒大家，待確認名額後先好過數
大家使用網上轉帳或櫃員機過數過完數截圖後記住send返比我哋，希望大家都報到心儀課堂顯示較少

17/06/2026

救世軍創健堡 - 2026年7月份大埔運動班組時間表嚟啦~!!🥰

夏日炎炎～快啲來體育館做下運動，練下肌肉出身汗啦～
歡迎新舊會員密啲嚟創健堡做多啲運動💪🏼～～有興趣的大家快啲報名啦～

🌟whatsapp報名時請記得寫清楚🌟
1.參加者姓名 2.課程名稱 3.上堂日子

‼️再次提醒大家，待確認報名後先好過數‼️
鼓勵大家使用網上轉帳或櫃員機過數🙏🏻🙏🏻
過完數截圖後記住send返比我哋，希望大家都報到心儀課堂😁💪🏼」
如欲查詢或報名，歡迎WhatsApp 5345-5730 ☺️👍🏼

12/06/2026

🔥 大家整日問除左火炭同大埔外，仲有邊度有得上堂～
來緊7月！我創健堡成功Book到「圓洲角體育館」（第一城站步行6分鐘即可到達）

《理療環伸展班》招生中 🧘‍♀️
#理療環 (Yoga Ring) 不靠死力，利用人體工學弧度，精準改善三大身體問題💡：

🔸 深層筋膜放鬆｜直達痛點，解鎖肌肉底層的緊繃，比按摩更舒爽！
🔸 改善體態｜針對圓肩、寒背、盆骨前傾，幫你調整出最美體態。
🔸 喚醒深層肌肉｜強化核心與穩定肌群，由內而外支撐身體。

此課程適合任何程度（包括零柔軟度、瑜珈新手）！
一齊郁郁，將身體嘅緊繃同壓力通通放走啦～ 🌿📥
名額有限，立即透過Whatsapp同我地報名！

10/06/2026

夏日炎炎🔥🔥～
最適合就來救世軍創健堡做運動出一身汗或者參加伸展班鬆一鬆個人～

歡迎新舊會員密啲嚟創健堡做多啲運動～～
1/6/2025起需要成為會員及填寫健康聲明書方可參加運動班，免入會費。

如欲查詢或報名，歡迎WhatsApp 5345 5730報名時請記得寫清楚
1.參加者姓名 2.課程名稱 3.上堂日子（名額有限，先報先得~）

🎯 再次提醒大家，待確認名額後先好過數
鼓勵大家使用網上轉帳或櫃員機過數過完數截圖後記住send返比我哋，希望大家都報到心儀課堂

06/06/2026

大家期待以久既手工坊來啦🎊～
救世軍創健堡誠意推出「天然身體修護套裝」🌟！

夏天又到喇！冷氣房吹到嘴唇乾爭爭、出街又多蚊叮蟲咬🦟，仲要焗到出晒熱痱💦、抓到損晒……係咪諗起都頭痛？

今年夏天，一齊拒絕化學添加劑同防腐劑🙅🏻‍♀️！誠意邀請你參加天然手作體驗。只需 2 個鐘，由零開始親手調配，一次體驗3重享受，舒緩消炎止痕、鎖水滋養及日曬暗沉既小問題💡

1.茉莉山茶花潤唇膏
2.紫草根金盞花修護膏
3.月季果山茶花按摩油

材料費用＄120/人，3人成班。揀岩時間快啲搵埋三五知己，一齊來啦～

Address

新界火炭山尾街18-24號沙田商業中心10樓1018室
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Opening Hours

Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
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