創健堡Fitness Box

創健堡Fitness Box 創健堡是救世軍轄下之社會企業，提供不同種類之運動課程，歡迎社福機構、企業公司、學校、會所、小組包班及其他團體聯絡。

早前聯同香港大學團隊推出痛症運動，結合瑜伽、普拉提、伸展運動及物理治療，發現有組別的患者痛楚減少逾三成，腰背柔軟度更提升10倍以上。

如果你都有痛症，又或者想預防痛症，可立即報名體驗適合您的運動伸展班！！

電話查詢：5 3 4 5 5 7 3 0
傳真服務：２６６７３１９０

救世軍創健堡＿10月份運動班開始接受報名啦！🏃‍♀️🏃‍♂️10月一齊來培養健康習慣，舒展筋骨、保持活力，以最佳狀態迎接每一天🎉🎊。無論是想多活動身體，還是與朋友一起享受運動樂趣，都歡迎加入我們🎉🎊！🙋‍♀️如欲查詢或報名，歡迎 Whats...
17/09/2026

救世軍創健堡＿10月份運動班開始接受報名啦！🏃‍♀️🏃‍♂️
10月一齊來培養健康習慣，舒展筋骨、保持活力，以最佳狀態迎接每一天🎉🎊。
無論是想多活動身體，還是與朋友一起享受運動樂趣，都歡迎加入我們🎉🎊！

🙋‍♀️如欲查詢或報名，歡迎 WhatsApp 5345 5730報名時請記得寫清楚
1.參加者姓名 2.課程名稱 3.上堂日子（名額有限，先報先繳費先得~）
🌟再次提醒大家，待確認名額後先好過數，🙏鼓勵大家多多使用網上轉帳或櫃員機過數 過完數截圖後記住send返比我哋，希望大家都報到心儀課堂

（1/6/2025起需要成為會員及填寫健康聲明書方可參加運動班，免入會費。）

10月圓洲角體育館《理療環伸展班》招生中 🧘‍♀️ #理療環 (Yoga Ring) 不靠死力，利用人體工學弧度，精準改善三大身體問題💡：🔸 深層筋膜放鬆｜直達痛點，解鎖肌肉底層的緊繃，比按摩更舒爽！🔸 改善體態｜針對圓肩、寒背、盆骨前傾...
17/09/2026

10月圓洲角體育館《理療環伸展班》招生中 🧘‍♀️
#理療環 (Yoga Ring) 不靠死力，利用人體工學弧度，精準改善三大身體問題💡：
🔸 深層筋膜放鬆｜直達痛點，解鎖肌肉底層的緊繃，比按摩更舒爽！
🔸 改善體態｜針對圓肩、寒背、盆骨前傾，幫你調整出最美體態。
🔸 喚醒深層肌肉｜強化核心與穩定肌群，由內而外支撐身體。
此課程適合任何程度（包括零柔軟度、瑜珈新手）！
一齊郁郁，將身體嘅緊繃同壓力通通放走啦～ 🌿📥
名額有限，立即透過Whatsapp同我地報名！
＃圓洲角體育館
＃瑜伽班
＃伸展班
＃沙田
＃馬鞍山
＃大埔
＃白石角

救世軍創健堡9月大埔墟體育館運動班時間表來喇！！大家快啲叫埋好朋友一齊來做運動出一身汗💦～參加伸展班鬆一鬆個人～正呀💪！心動🥳就快啲行動啦！！歡迎新舊會員密啲嚟創健堡做多啲運動 ～～新一期健康存褶（1/7-30/9）已經開始，一邊做運動一邊...
18/08/2026

救世軍創健堡
9月大埔墟體育館運動班時間表來喇！！
大家快啲叫埋好朋友一齊來做運動出一身汗💦～
參加伸展班鬆一鬆個人～正呀💪！
心動🥳就快啲行動啦！！
歡迎新舊會員密啲嚟創健堡做多啲運動 ～～
新一期健康存褶（1/7-30/9）已經開始，一邊做運動一邊儲印仔換禮物🎉🎊
如欲查詢或報名，歡迎WhatsApp 5345 5730報名時請記得寫清楚
1.參加者姓名 2.課程名稱 3.上堂日子（名額有限，先報先得~）
🎯 再次提醒大家，待確認名額後先好過數
大家使用網上轉帳或櫃員機過數 過完數截圖後記住send返比我哋，希望 大家都報到心儀課堂
（1/6/2025起需要成為會員及填寫健康聲明書方可參加運動班，免入會費。）

9月圓洲角體育館《理療環伸展班》招生中 🧘‍♀️ #理療環 (Yoga Ring) 不靠死力，利用人體工學弧度，精準改善三大身體問題💡：🔸 深層筋膜放鬆｜直達痛點，解鎖肌肉底層的緊繃，比按摩更舒爽！🔸 改善體態｜針對圓肩、寒背、盆骨前傾，...
15/08/2026

9月圓洲角體育館《理療環伸展班》招生中 🧘‍♀️
#理療環 (Yoga Ring) 不靠死力，利用人體工學弧度，精準改善三大身體問題💡：
🔸 深層筋膜放鬆｜直達痛點，解鎖肌肉底層的緊繃，比按摩更舒爽！
🔸 改善體態｜針對圓肩、寒背、盆骨前傾，幫你調整出最美體態。
🔸 喚醒深層肌肉｜強化核心與穩定肌群，由內而外支撐身體。
此課程適合任何程度（包括零柔軟度、瑜珈新手）！
一齊郁郁，將身體嘅緊繃同壓力通通放走啦～ 🌿📥
名額有限，立即透過Whatsapp同我地報名！

＃圓洲角體育館
＃瑜伽班
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＃沙田
＃馬鞍山
＃大埔
＃白石角

🌜月滿中秋．健康同行 🌛救世軍創健堡＿9月份運動班開始接受報名啦！🏃‍♀️🏃‍♂️趁著中秋佳節來臨🥮，一齊培養健康習慣，舒展筋骨、保持活力，以最佳狀態迎接每一天🎉🎊。無論是想多活動身體，還是與朋友一起享受運動樂趣，都歡迎加入我們🎉🎊！🎯第二...
12/08/2026

🌜月滿中秋．健康同行 🌛

救世軍創健堡＿9月份運動班開始接受報名啦！🏃‍♀️🏃‍♂️

趁著中秋佳節來臨🥮，一齊培養健康習慣，舒展筋骨、保持活力，以最佳狀態迎接每一天🎉🎊。
無論是想多活動身體，還是與朋友一起享受運動樂趣，都歡迎加入我們🎉🎊！

🎯第二期健康存褶（1/7-30/9）9月底會結束，快啲來一邊做運動一邊儲印仔換禮物

🙋‍♀️如欲查詢或報名，歡迎WhatsApp 5345 5730報名時請記得寫清楚
1.參加者姓名 2.課程名稱 3.上堂日子（名額有限，先報先得~）

🌟再次提醒大家，待確認名額後先好過數，🙏鼓勵大家多多使用網上轉帳或櫃員機過數 過完數截圖後記住send返比我哋，希望大家都報到心儀課堂

（1/6/2025起需要成為會員及填寫健康聲明書方可參加運動班，免入會費。）

香港正直炎夏☀️、雨季⛈️及颱風季~☔。惡劣天氣例如熱帶氣旋或持續大雨，會影響大家上課情況😔⛈️我地時刻將大家安全放在首位，係面對惡劣天氣，救世軍創健堡會按指引調整課堂安排。☔上課前2小時仍然懸掛紅黑雨、8號或以上颱風，該節課堂會停課，請大...
31/07/2026

香港正直炎夏☀️、雨季⛈️及颱風季~☔。惡劣天氣例如熱帶氣旋或持續大雨，會影響大家上課情況😔

⛈️我地時刻將大家安全放在首位，係面對惡劣天氣，救世軍創健堡會按指引調整課堂安排。☔上課前2小時仍然懸掛紅黑雨、8號或以上颱風，該節課堂會停課，請大家留在安全地方🙏🏻

🌟如果有任何特殊情況亦可以Whatsapp 53455730 與我哋聯絡，我們會再作彈性安排。

‼️時刻緊記，安全第一‼️

8月火炭《理療環伸展班》招生中 🧘‍♀️ #理療環 (Yoga Ring) 不靠死力，利用人體工學弧度，精準改善三大身體問題💡：🔸 深層筋膜放鬆｜直達痛點，解鎖肌肉底層的緊繃，比按摩更舒爽！🔸 改善體態｜針對圓肩、寒背、盆骨前傾，幫你調整...
21/07/2026

8月火炭《理療環伸展班》招生中 🧘‍♀️
#理療環 (Yoga Ring) 不靠死力，利用人體工學弧度，精準改善三大身體問題💡：
🔸 深層筋膜放鬆｜直達痛點，解鎖肌肉底層的緊繃，比按摩更舒爽！
🔸 改善體態｜針對圓肩、寒背、盆骨前傾，幫你調整出最美體態。
🔸 喚醒深層肌肉｜強化核心與穩定肌群，由內而外支撐身體。
此課程適合任何程度（包括零柔軟度、瑜珈新手）！
一齊郁郁，將身體嘅緊繃同壓力通通放走啦～ 🌿📥
名額有限，立即透過Whatsapp同我地報名！

救世軍創健堡8月大埔墟體育館運動班時間表來喇！！大家快啲叫埋好朋友一齊來做運動出一身汗💦～參加伸展班鬆一鬆個人～正呀💪！心動🥳就快啲行動啦！！歡迎新舊會員密啲嚟創健堡做多啲運動 ～～新一期健康存褶（1/7-30/9）已經開始，一邊做運動一邊...
15/07/2026

救世軍創健堡
8月大埔墟體育館運動班時間表來喇！！

大家快啲叫埋好朋友一齊來做運動出一身汗💦～
參加伸展班鬆一鬆個人～正呀💪！
心動🥳就快啲行動啦！！

歡迎新舊會員密啲嚟創健堡做多啲運動 ～～
新一期健康存褶（1/7-30/9）已經開始，一邊做運動一邊儲印仔換禮物🎉🎊

如欲查詢或報名，歡迎WhatsApp 5345 5730報名時請記得寫清楚
1.參加者姓名 2.課程名稱 3.上堂日子（名額有限，先報先得~）

🎯 再次提醒大家，待確認名額後先好過數
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（1/6/2025起需要成為會員及填寫健康聲明書方可參加運動班，免入會費。）

夏日係最適合來室內做運動🔥🔥～快啲來救世軍創健堡做運動出一身汗💦～參加伸展班鬆一鬆個人～正呀💪！心動🥳就快啲行動啦！！歡迎新舊會員密啲嚟創健堡做多啲運動 ～～1/6/2025起需要成為會員及填寫健康聲明書方可參加運動班，免入會費。 如欲查詢...
10/07/2026

夏日係最適合來室內做運動🔥🔥～
快啲來救世軍創健堡做運動出一身汗💦～
參加伸展班鬆一鬆個人～正呀💪！
心動🥳就快啲行動啦！！

歡迎新舊會員密啲嚟創健堡做多啲運動 ～～
1/6/2025起需要成為會員及填寫健康聲明書方可參加運動班，免入會費。

如欲查詢或報名，歡迎WhatsApp 5345 5730報名時請記得寫清楚
1.參加者姓名 2.課程名稱 3.上堂日子（名額有限，先報先得~）

🎯 再次提醒大家，待確認名額後先好過數
大家使用網上轉帳或櫃員機過數 過完數截圖後記住send返比我哋，希望 大家都報到心儀課堂 顯示較少

救世軍創健堡 - 2026年7月份大埔運動班組時間表嚟啦~!!🥰夏日炎炎～快啲來體育館做下運動，練下肌肉出身汗啦～歡迎新舊會員密啲嚟創健堡做多啲運動💪🏼～～有興趣的大家快啲報名啦～🌟whatsapp報名時請記得寫清楚🌟1.參加者姓名 2.課...
17/06/2026

救世軍創健堡 - 2026年7月份大埔運動班組時間表嚟啦~!!🥰

夏日炎炎～快啲來體育館做下運動，練下肌肉出身汗啦～
歡迎新舊會員密啲嚟創健堡做多啲運動💪🏼～～有興趣的大家快啲報名啦～

🌟whatsapp報名時請記得寫清楚🌟
1.參加者姓名 2.課程名稱 3.上堂日子

‼️再次提醒大家，待確認報名後先好過數‼️
鼓勵大家使用網上轉帳或櫃員機過數🙏🏻🙏🏻
過完數截圖後記住send返比我哋，希望大家都報到心儀課堂😁💪🏼」
如欲查詢或報名，歡迎WhatsApp 5345-5730 ☺️👍🏼

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