What are the opening hours?

Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00 Saturday 09:00 - 17:00

創健堡Fitness Box

Home
Hong Kong
Hong Kong
創健堡Fitness Box

創健堡是救世軍轄下之社會企業，提供不同種類之運動課程，歡迎社福機構、企業公司、學校、會所、小組包班及其他團體聯絡。

早前聯同香港大學團隊推出痛症運動，結合瑜伽、普拉提、伸展運動及物理治療，發現有組別的患者痛楚減少逾三成，腰背柔軟度更提升10倍以上。

如果你都有痛症，又或者想預防痛症，可立即報名體驗適合您的運動伸展班！！

電話查詢：5 3 4 5 5 7 3 0
傳真服務：２６６７３１９０

14/05/2026

【各位辛勞爸爸/男士：你值得擁有屬於自己嘅休息時間】
嚟到創健堡運動班，可以暫時放低責任，專心重拾活力同健康。
誠邀您約埋老友一齊嚟「創健堡」，齊齊爆汗、齊齊變強！

俾子女同太太嘅建議：
今個父親節，送一份「睇得到嘅健康」俾屋企嘅鐵人！
陪佢踏入課室，鬆筋減壓、踢走疲勞。

快啲開始累積你嘅「健康存摺」——
4月起，每上一堂就係健康積累！儲夠印仔仲可以換領專屬獎勵。
歡迎新舊會員多啲過嚟創健堡郁多啲～～有興趣嘅朋友快啲報名啦～
WhatsApp報名時請記得講清楚：
1. 參加者姓名 2. 課程名稱 3. 上堂日期

再次提醒大家，待確認報名後先好過數
鼓勵大家使用網上轉帳或櫃員機過數
過完數截圖後記住send返比我哋，希望大家都報到心儀課堂」

如有查詢或報名，歡迎WhatsApp 5345-5730
唔想錯過創健堡最新消息，記得follow我哋page：
https://www.facebook.com/thesalvationarmyfitnessbox/

09/05/2026

【各位辛勞爸爸/男士：你值得擁有屬於自己嘅休息時間】

嚟到創健堡運動班，可以暫時放低責任，專心重拾活力同健康。
誠邀您約埋老友一齊嚟「創健堡」，齊齊爆汗、齊齊變強！

俾子女同太太嘅建議：
今個父親節，送一份「睇得到嘅健康」俾屋企嘅鐵人！
陪佢踏入課室，鬆筋減壓、踢走疲勞。

快啲開始累積你嘅「健康存摺」——
4月起，每上一堂就係健康積累！儲夠印仔仲可以換領專屬獎勵。

歡迎新舊會員多啲過嚟創健堡郁多啲～～有興趣嘅朋友快啲報名啦～

WhatsApp報名時請記得講清楚：

1. 參加者姓名 2. 課程名稱 3. 上堂日期

再次提醒大家，待確認報名後先好過數
鼓勵大家使用網上轉帳或櫃員機過數
過完數截圖後記住send返比我哋，希望大家都報到心儀課堂」

如有查詢或報名，歡迎WhatsApp 5345-5730
唔想錯過創健堡最新消息，記得follow我哋page：
https://www.facebook.com/thesalvationarmyfitnessbox/

11/04/2026

【各位偉大的媽咪🙇‍♀️：妳值得擁有專屬自己的時光 ✨ 】
在家裡，妳是無所不能的守護者👑；
在課堂，妳可以放下重擔，專心找回屬於自己的健康🧘‍♀️。
誠邀妳與閨蜜好友來到「創健堡」，一齊流汗💦、一齊健康！

💡 給子女與丈夫的建議：
今年母親節，送一份🎁「看得見的健康」俾家中的超人！
陪她走進課室，舒緩痛症、釋放壓力💛。
快啲啟動妳的「健康存摺」🥳

4月起，每堂課都是健康積累！集齊印章更可換領專屬獎勵。
歡迎新舊會員密啲嚟創健堡做多啲運動💪🏼～～有興趣的大家快啲報名啦～

🌟whatsapp報名時請記得寫清楚🌟
1.參加者姓名 2.課程名稱 3.上堂日子
‼️再次提醒大家，待確認報名後先好過數‼️
鼓勵大家使用網上轉帳或櫃員機過數🙏🏻🙏🏻
過完數截圖後記住send返比我哋，希望大家都報到心儀課堂😁💪🏼」
如欲查詢或報名，歡迎WhatsApp 5345-5730 ☺️
唔想錯過創健堡嘅最新消息記住follow我哋page啦 https://www.facebook.com/thesalvationarmyfitnessbox/

09/04/2026

【各位偉大的媽咪🙇‍♀️：妳值得擁有專屬自己的時光 ✨ 】
在家裡，妳是無所不能的守護者👑；
在課堂，妳可以放下重擔，專心找回屬於自己的健康🧘‍♀️。
誠邀妳與閨蜜好友來到「創健堡」，一齊流汗💦、一齊健康！

💡 給子女與丈夫的建議：
今年母親節，送一份🎁「看得見的健康」俾家中的超人！
陪她走進課室，舒緩痛症、釋放壓力💛。

快啲啟動妳的「健康存摺」🥳
4月起，每堂課都是健康積累！集齊印章更可換領專屬獎勵。

歡迎新舊會員密啲嚟創健堡做多啲運動💪🏼～～有興趣的大家快啲報名啦～
🌟whatsapp報名時請記得寫清楚🌟
1.參加者姓名 2.課程名稱 3.上堂日子
‼️再次提醒大家，待確認報名後先好過數‼️
鼓勵大家使用網上轉帳或櫃員機過數🙏🏻🙏🏻
過完數截圖後記住send返比我哋，希望大家都報到心儀課堂😁💪🏼」

如欲查詢或報名，歡迎WhatsApp 5345-5730 ☺️
唔想錯過創健堡嘅最新消息記住follow我哋page啦 https://www.facebook.com/thesalvationarmyfitnessbox/

02/04/2026

踏入梅雨初夏☀️，雨季⛈️及颱風季又慢慢靠近香港~☔。
惡劣天氣例如熱帶氣旋或持續大雨，可能會影響大家上課情況😔

⛈️我地時刻將大家安全放在首位，係面對惡劣天氣，救世軍創健堡會按上圖情況調節課堂。
🌟如果有任何特殊情況亦可以Whatsapp 53455730 與我哋聯絡，我們會再作彈性安排。

‼️時刻緊記，安全第一‼️

01/04/2026

又來啦～又來啦～😽
救世軍創健堡又來搞手工班～～
今次係DIY「咖啡渣香磚」～～

我地利用咖啡渣加楠木黏粉（醒泥2小時-職員準備），加自己喜愛既精油、形狀製作成擴香香磚（參加者參與部分）💯～
為生活增加小樂趣～🎉🎊咖啡渣香磚可以製作成雪櫃貼或者掛飾，送禮自用都可以～～🎉🎊🎁

咖啡渣香磚係天然吸臭、驅趕蚊蟲，咖啡香又可以令到我地醒神～～快啲約埋啲朋友仔來組團整啦～～🤩

有興趣既朋友仔，快啲透過Whatsapp（53455730）來報名喇～～

21/03/2026

各位創健堡會員大家好～

話個好消息俾大家聽！🌟

今年3月迎來創健堡成立15週年！🥳為推廣大家多啲做運動，我哋嚟緊會幫大家開一個『健康存摺』🏆！由4月1日開始至6月30日（為一季），只要你嚟上堂，我哋就會幫你喺存摺度『蓋印仔』。

儲多啲印仔，唔單止身體好咗💪，仲可以換獎品🎉🎊（眼膜、足膜、按摩球、免費手作堂）🎉🎊

🌟終極大獎係可以換領一堂免費運動班試堂！！🌟快啲來報名4月創健堡既運動班啦！

如欲查詢或報名，歡迎WhatsApp 5345-5730 ☺️👍🏼

19/03/2026

救世軍創健堡🫶4月18日在火炭特別增設*星期六早上班組* 「哈達身心舒壓瑜珈🧘‍♀️🧘」試堂

哈達瑜伽就是透過「慢下來」，讓身體和心靈可以得到平靜找回平衡點🌟
利用體位法、呼吸法與長時間停留，達到身心平衡與陰陽調和。🧘🏻‍♀️節奏較慢、動作清楚，特別適合初學者建立基礎、提升柔軟度與增強力量，同時能緩解壓力與僵硬。🌸

歡迎新舊會員來試下新堂，試堂優惠價＄100（1.5hr）💪🏼～～

🌟whatsapp報名時請記得寫清楚🌟
1.參加者姓名 2.課程名稱 3.上堂日子
（名額有限，先報先得~）🥳💪🏼
‼️再次提醒大家，待確認名額後先好過數‼️
鼓勵大家使用網上轉帳或櫃員機過數🙏🏻🙏🏻過完數截圖後記住send返比我哋，希望大家都報到心儀課堂😁💪🏼

11/03/2026

創健堡 - 2026年4月份大埔運動班組時間表嚟啦~!!🥰

歡迎新舊會員密啲嚟創健堡做多啲運動💪🏼～～有興趣的大家快啲報名啦～
🌟whatsapp報名時請記得寫清楚🌟
1.參加者姓名 2.課程名稱 3.上堂日子
‼️再次提醒大家，待確認報名後先好過數‼️
鼓勵大家使用網上轉帳或櫃員機過數🙏🏻🙏🏻
過完數截圖後記住send返比我哋，希望大家都報到心儀課堂😁💪🏼」
如欲查詢或報名，歡迎WhatsApp 5345-5730 ☺️👍🏼

06/03/2026

創健堡 - 2026年4月份運動班組時間表嚟啦~!!🥰

4月有新開運動班～～～
⭐1.「動靜瑜伽班」（星期六夜晚班）！！一次過滿足你2個需求，幫你增強肌肉力量之餘，仲可以幫你拉伸深層筋膜！🧘🏻‍♀️

⭐2.「溫和伸展靜瑜伽」（Miss Yim星期五下午班）！！改善身體僵硬提升關節活動度🙋🏻‍♀️

⭐3.「成人跆拳道基礎班」（星期五下午班）！！針對參加者身體機能調整內容，改善大家靈活度，強調訓練身心協調💪🏻

歡迎新舊會員密啲嚟創健堡做多啲運動💪🏼～～
🌟whatsapp報名時請記得寫清楚🌟
1.參加者姓名 2.課程名稱 3.上堂日子
（名額有限，先報先得~）🥳💪🏼

‼️再次提醒大家，待確認名額後先好過數‼️
鼓勵大家使用網上轉帳或櫃員機過數🙏🏻🙏🏻過完數截圖後記住send返比我哋，希望大家都報到心儀課堂😁💪🏼」

24/02/2026

救世軍創健堡又舉行中醫講座喇👏👏👏～～
👩‍⚕️「中醫智慧2: 了解頭部舒緩」👩‍⚕️
遠離頭痛的中醫調理與預防，您是否也面臨頭痛、偏頭痛、失眠困擾？
🌟 歡迎報名參加了解舒緩頭部不適, 學習預防頭痛及中醫調理方法🌟
‼️留意: 新活動日期為3月19日11:00 - 12:30‼️
講座名額: 30人（免費，先到先得，創健堡會員優先報名參加）
如欲查詢或報名，歡迎WhatsApp 5345-5730 / Facebook 私訊
唔想錯過創健堡嘅最新消息記住follow我哋page啦 https://www.facebook.com/thesalvationarmyfitnessbox/

Address

新界火炭山尾街18-24號沙田商業中心10樓1018室
Hong Kong

Opening Hours

Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00
Saturday	09:00 - 17:00

Telephone

+85226673183

Website

https://wa.me/85253455730

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 創健堡Fitness Box posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to 創健堡Fitness Box:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Organization
Claim ownership or report listing

Want your organization to be the top-listed Non Profit Organization in Hong Kong?