循道愛華村服務中心社會福利部 - 給自己的「情紓」- 劏房家庭照顧者支援計劃

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致力為居住在不適切居所的住戶提供支援

香港好去處：「南區—赤柱」想遠離鬧市，過一個充滿異國風情、有海風吹嘅 Day Trip？🌴今次同大家推薦赤柱！唔使飛去外國，喺度都可以享受到歐陸小鎮嘅度假 Vibe～✨一踏入赤柱，生活節奏即刻變慢。你可以去極具古典美嘅美利樓同卜公碼頭行吓、...
10/08/2026

香港好去處：「南區—赤柱」

想遠離鬧市，過一個充滿異國風情、有海風吹嘅 Day Trip？🌴
今次同大家推薦赤柱！唔使飛去外國，喺度都可以享受到歐陸小鎮嘅度假 Vibe～✨

一踏入赤柱，生活節奏即刻變慢。你可以去極具古典美嘅美利樓同卜公碼頭行吓、吹海風影相，再去充滿特色嘅赤柱市集兜個圈，黃昏前仲可以去赤柱後灘散步踩沙，將平日嘅壓力一掃而空。🏖️📸

放假想俾自己嘅身心真正「出走」一下？不如今個週末就坐車入赤柱，過一個充滿海風與陽光嘅慵懶假期啦！🌞🔋

🚌交通方式：
中環出發：乘搭6、6A、6X、260號巴士直達
尖沙咀出發：乘搭973號巴士直達
銅鑼灣出發：乘搭40號綠色專線小巴

01/07/2026

活動回顧🎹

承蒙半山獅子會嘅支持，喺過去幾個月，
有一班學生定期會上嚟中心學鋼琴🎹、練琴☺️
唔少同學仔透過呢個機會第一次接觸鋼琴，
初嘗音樂帶來嘅樂趣🥳
好開心見到各位同學落力演奏，
讓一眾家長同義工們欣賞努力學習嘅成果💖

下一期鋼琴班繼續努力~🥰💪🏻

香港好去處：「七一限定活動」今日有假放，想出街放鬆吓？不如試吓用香港最慢嘅速度，嚟一場「零車資」嘅港島充電之旅！🚃今日起至7月3日，全港電車可以免費無限次乘搭！今日不妨搵個上層靠窗嘅座位，由得風吹埋嚟，睇住街景，放空一吓。🥰仲可以襯呢個機會...
01/07/2026

香港好去處：「七一限定活動」

今日有假放，想出街放鬆吓？不如試吓用香港最慢嘅速度，嚟一場「零車資」嘅港島充電之旅！🚃

今日起至7月3日，全港電車可以免費無限次乘搭！今日不妨搵個上層靠窗嘅座位，由得風吹埋嚟，睇住街景，放空一吓。🥰
仲可以襯呢個機會搭去唔同地方一日遊，放假唔洗花大錢，都可以好好過一個慢活嘅假期㗎！🔋✨

🎁 同場加映：
如果想睇展覽，今日科學館、太空館、西九M+同故宮文化博物館都有指定展覽免費開放，有興趣嘅記得把握機會啊！

活動回顧✨ 《父親節皮革工作坊》適逢父親節，邀請女女為爸爸製作一份獨一無二嘅皮革卡片套！過程中，父女們一邊製作、一邊有講有笑，場面非常溫馨有愛❣️ 最後，女女仲送咗驚喜短片俾爸爸，爸爸們都非常感動，笑得冧滋滋🥰 ！多謝爸爸一直以來嘅照顧，同...
24/06/2026

活動回顧✨ 《父親節皮革工作坊》
適逢父親節，邀請女女為爸爸製作一份獨一無二嘅皮革卡片套！過程中，父女們一邊製作、一邊有講有笑，場面非常溫馨有愛❣️ 最後，女女仲送咗驚喜短片俾爸爸，爸爸們都非常感動，笑得冧滋滋🥰 ！多謝爸爸一直以來嘅照顧，同對家庭嘅付出啊🙆🏻‍♀️ ！父親節快樂🥳

#心花放計劃 #家庭活動 #父親節 #分享愛

端午節到喇！無論您今日有無食隻粽，或者睇龍舟比賽應節，我哋都想祝您端午安康～💚講起端午節，大家都會諗起扒龍舟。扒龍舟嘅秘訣除咗係一班人要齊心之外，其實最重要嘅係節奏。🛶🥁其實生活都一樣，您每日都好努力想為呢個屋企做到最好。💪🏻但如果您覺得好...
19/06/2026

端午節到喇！無論您今日有無食隻粽，或者睇龍舟比賽應節，我哋都想祝您端午安康～💚

講起端午節，大家都會諗起扒龍舟。扒龍舟嘅秘訣除咗係一班人要齊心之外，其實最重要嘅係節奏。🛶🥁

其實生活都一樣，您每日都好努力想為呢個屋企做到最好。💪🏻
但如果您覺得好攰，不妨容許自己好似龍舟隊員咁，聽從身體嘅鼓聲，騰空少少時間比自己。
家務做唔哂？今晚想休息一下唔想煮飯？無關係㗎！放低一晚，照顧好自己先可以繼續照顧其他人。🛁🥰

香港好去處：「南區—香港仔」預祝大家端午節快樂！您知唔知除咗維港同赤柱，原來港島仲有一個地方可以睇到超震撼嘅龍舟賽事㗎？🛶 無錯，就係今日要介紹嘅—香港仔！香港仔其實係香港最早舉行龍舟競渡嘅地點，至今已經有百幾年歷史喇！星期五端午節放假不妨...
17/06/2026

香港好去處：「南區—香港仔」

預祝大家端午節快樂！您知唔知除咗維港同赤柱，原來港島仲有一個地方可以睇到超震撼嘅龍舟賽事㗎？🛶
無錯，就係今日要介紹嘅—香港仔！

香港仔其實係香港最早舉行龍舟競渡嘅地點，至今已經有百幾年歷史喇！星期五端午節放假不妨去睇下賽事，坐喺觀眾席，同居民一齊感受吓熱鬧嘅節日氣氛！✨
睇完賽事後仲可以去海傍先食碗艇仔粉🍜，再搭傳統街渡舢舨去鴨脷洲🚣🏻‍♀️，順便參觀有兩百年歷史嘅古蹟洪聖古廟⛩️～

🚇交通方式：
港鐵：黃竹坑站B出口，轉乘4M小巴或4、38、70、73或77號巴士至香港仔海傍道

香港好去處2：「中西區—西營盤海濱公園」2025年年底啟用嘅西營盤海濱公園，您去過未啊？呢個公園除咗有一望無際嘅維港海景🌊仲有多款遊樂設施，例如超長日落滑梯、雲朵造型彈床、玩沙區、戲水區、旋轉爬網同搖擺鞦韆等等啱哂大人同小朋友一齊嚟！👫👫🏡...
13/06/2026

香港好去處2：「中西區—西營盤海濱公園」

2025年年底啟用嘅西營盤海濱公園，您去過未啊？

呢個公園除咗有一望無際嘅維港海景🌊
仲有多款遊樂設施，例如超長日落滑梯、雲朵造型彈床、玩沙區、戲水區、旋轉爬網同搖擺鞦韆等等
啱哂大人同小朋友一齊嚟！👫👫🏡

無論係帶小朋友嚟放電，定係想靜靜地睇風景都一流👍🏻

如果最近覺得心煩意亂，不如約埋屋企人、朋友去呢度吹下海風，欣賞日落，感受吓慢節奏嘅午後時光啦！☀️🌅

🚇交通方式：從港鐵西營盤站A2出口，沿東邊街行至海邊（步行約5-10分鐘）

平日您總係問屋企人：「餓唔餓啊？攰唔攰啊？」今晚，我哋想問返您：「今日您過得好嗎？有無邊一刻覺得好攰？」❤️‍🩹歡迎喺下面留低一個Emoji抒發吓感受，或者可以當呢度係一個樹窿，將平時無講出嚟嘅說話寫低，我哋喺度陪您。🌳
12/06/2026

平日您總係問屋企人：「餓唔餓啊？攰唔攰啊？」
今晚，我哋想問返您：「今日您過得好嗎？有無邊一刻覺得好攰？」❤️‍🩹

歡迎喺下面留低一個Emoji抒發吓感受，或者可以當呢度係一個樹窿，將平時無講出嚟嘅說話寫低，我哋喺度陪您。🌳

香港好去處：「灣仔—灣仔海濱長廊」平時有無成日見到有人喺地鐵車廂打卡，但又奇怪點解佢哋周圍會完全無人？其實佢哋係喺今日介紹嘅呢個地方影㗎！🤫灣仔海濱長廊絕對係近年喺港島區其中一個寶藏景點。✨呢度最正嘅係有完全無欄杆阻隔嘅「海岸堤階」，你可以...
10/06/2026

香港好去處：「灣仔—灣仔海濱長廊」

平時有無成日見到有人喺地鐵車廂打卡，但又奇怪點解佢哋周圍會完全無人？其實佢哋係喺今日介紹嘅呢個地方影㗎！🤫

灣仔海濱長廊絕對係近年喺港島區其中一個寶藏景點。✨

呢度最正嘅係有完全無欄杆阻隔嘅「海岸堤階」，你可以直接坐喺梯級上，超近距離吹住海風、望住維港全景放空！附近仲停泊咗退役嘅東鐵綫「烏蠅頭」百年車廂，俾你可以入去打卡，回味昔日鐵路情懷。📸🚃

今個週末不妨嚟灣仔海濱行個圈，好好欣賞海天一色嘅風景啦！🌊

🚇交通方式：
港鐵：會展站A2出口，步行約5分鐘
巴士：乘搭任何途經灣仔北（如會展或灣仔碼頭）嘅巴士線，落車後步行前往

你有無曾經因為一啲困擾⽽覺得好大壓力咁？或者覺得心煩意亂，思緒好混亂？下次再有呢個感覺嘅話，可以試吓 「5-4-3-2-1 感官接地法」。當焦慮來襲，停低手上嘅動作，嘗試集中精神喺你⾝處嘅環境中︰👀 搵5樣物品觀察細節✋ 觸摸4種質地👂 辨...
05/06/2026

你有無曾經因為一啲困擾⽽覺得好大壓力咁？或者覺得心煩意亂，思緒好混亂？

下次再有呢個感覺嘅話，可以試吓 「5-4-3-2-1 感官接地法」。

當焦慮來襲，停低手上嘅動作，嘗試集中精神喺你⾝處嘅環境中︰
👀 搵5樣物品觀察細節
✋ 觸摸4種質地
👂 辨認3種聲音
👃 深呼吸，搵2種氣味
👅 將注意力集中在你的口腔，搵1種味道

呢個方法可以幫您專注於您當下嘅感受，幫助大腦暫時中斷焦慮迴圈，令自己慢慢冷靜落嚟。

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香港柴灣道100號後座四樓419室
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