循道愛華村服務中心社會福利部 - 給自己的「情紓」- 劏房家庭照顧者支援計劃

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循道愛華村服務中心社會福利部 - 給自己的「情紓」- 劏房家庭照顧者支援計劃 港島東劏房住戶支援計劃 ––
致力為居住在不適切居所的住戶提供支援

香港好去處：「中西區—西營盤」不知不覺踏入秋天，天氣終於冇咁悶熱，吹起陣陣涼爽嘅秋風，正係去戶外野餐嘅最佳時機！🍂如果你想搵一個可以望海又可以讓小朋友自由跑跳嘅地方，西營盤海濱嘅中山紀念公園絕對係首選！呢度最吸引人嘅，就係嗰個超大嘅圓形大草...
24/10/2026

香港好去處：「中西區—西營盤」

不知不覺踏入秋天，天氣終於冇咁悶熱，吹起陣陣涼爽嘅秋風，正係去戶外野餐嘅最佳時機！🍂如果你想搵一個可以望海又可以讓小朋友自由跑跳嘅地方，西營盤海濱嘅中山紀念公園絕對係首選！

呢度最吸引人嘅，就係嗰個超大嘅圓形大草坪。🌳秋天嘅陽光暖洋洋，帶張野餐墊，準備少少小朋友喜歡嘅小食同溫水，一齊坐喺草地上吹住海風食吓零食，已經係最簡單又滿足嘅放鬆。🍬🍪小朋友可以在草地上自由奔跑、放飛機或者踢波，在安全嘅開揚環境下盡情放電。🤸🏻‍♀️

草坪外圍就係西九龍海景長廊，野餐完仲可以同小朋友沿住海邊散散步。特別係到咗傍晚時分，睇住夕陽將海面染成一片金黃，呢個景色靚到可以瞬間洗滌一星期嘅疲憊～🌅

今個週末，不妨帶埋野餐墊，去中山紀念公園享受專屬你們嘅秋日漫步吧！🚶🏻‍♀️

🚌 交通方式：
乘搭港鐵港島綫至西營盤站A2出口，沿東邊街北方向步行約5分鐘經行人天橋即可直達公園；
或乘搭行經干諾道西嘅多條巴士路線，於「中山紀念公園」站落車即達

任何人都會遇過生活唔如意，甚至覺得「人生好似唔係自己」嘅時候，我哋好容易陷入無力感。🙁心理學研究發現，當大腦覺得混亂時，建立「微小嘅秩序」可以快速帶比我哋安全感。🧠所以下次可以試吓呢個「10厘米清爽法」：唔洗花時間大掃除，只需揀一個最微小嘅...
15/10/2026

任何人都會遇過生活唔如意，甚至覺得「人生好似唔係自己」嘅時候，我哋好容易陷入無力感。🙁

心理學研究發現，當大腦覺得混亂時，建立「微小嘅秩序」可以快速帶比我哋安全感。🧠

所以下次可以試吓呢個「10厘米清爽法」：
唔洗花時間大掃除，只需揀一個最微小嘅區域，例如枕頭邊、床頭櫃嘅一角、或者一張乾淨嘅櫈。🧹
🕰️用2分鐘，把呢個小區域清理得乾乾淨淨，整整齊齊。

每當你覺得心煩意亂嘅時侯，望吓呢個被你親手整理乾淨嘅小天地，同自己講：
「雖然生活好多嘢我控制唔到，但呢個小空間係我可以掌握嘅。」

慢慢嚟，先將一個小角落照顧好，再一步步搵返生活嘅節奏。🌤️

世界心理健康日❤️每年10月10日是世界心理健康日，今年的主題是「聆聽人生每一段經歷：聽見真實聲音，帶來真切改變🦻🏻」 。每個人的經歷的都是獨一無二，不論你現在是順風還是逆風，都可以將自己的故事和需要說出來。只要願意說出來，總會有人願意「接...
10/10/2026

世界心理健康日❤️

每年10月10日是世界心理健康日，今年的主題是「聆聽人生每一段經歷：聽見真實聲音，帶來真切改變🦻🏻」 。

每個人的經歷的都是獨一無二，不論你現在是順風還是逆風，都可以將自己的故事和需要說出來。只要願意說出來，總會有人願意「接住你」🤲🏻

今天正值「世界心理健康日」一起關注精神健康，將自己的心聲分享比其他人知，亦耐心聆聽其他人的故事吧！

#世界心理健康日 #精神健康

香港好去處：「東區—鰂魚涌」Happy Friday! 今個週末有計劃未呢？不如帶小朋友去一個空間感十足嘅地方，比小朋友放吓電之餘又可以比自己一個微喘息嘅下午～位於東區嘅鰂魚涌公園設計非常貼心，當初特別參考咗公眾問卷調查嘅意見，以「海洋歷奇...
09/10/2026

香港好去處：「東區—鰂魚涌」

Happy Friday! 今個週末有計劃未呢？不如帶小朋友去一個空間感十足嘅地方，比小朋友放吓電之餘又可以比自己一個微喘息嘅下午～

位於東區嘅鰂魚涌公園設計非常貼心，當初特別參考咗公眾問卷調查嘅意見，以「海洋歷奇」為主題，將可愛嘅海洋生物與玩樂元素巧妙結合，為小朋友打造出一個充滿創意與趣味嘅探索空間。🌊

場內嘅遊樂設施同地墊都設計成各種海洋生物造型🐡🦀，小朋友可以喺海星鞦韆上高飛、喺螃蟹彈跳床上盡情跳躍放電，或者坐上燈籠魚氹氹轉感受旋轉樂趣！

媽媽可以喺遊樂場旁嘅座椅安心休息，睇住小朋友喺海風下自由奔跑，自己亦能享受屬於自己嘅Me Time，好好放鬆一下。🍃

🚌 交通方式：
乘搭港島綫至太古站E1出口，穿過太古城中心步行約5分鐘；或鰂魚涌站A出口，沿海濱長廊步行約8-10分鐘即達

📣[資訊分享]《簡樸房規管對劏房住戶的影響調查報告》早前10月5日是聯合國「世界人居日」 ，《簡樸房條例》自今年3月1日起生效，當局採「先登記、後認證、再執法」方式逐步規管本港分間單位，並於 2027年3月1日起開始就沒有登記的違法出租分間...
08/10/2026

📣[資訊分享]
《簡樸房規管對劏房住戶的影響調查報告》

早前10月5日是聯合國「世界人居日」 ，《簡樸房條例》自今年3月1日起生效，當局採「先登記、後認證、再執法」方式逐步規管本港分間單位，並於 2027年3月1日起開始就沒有登記的違法出租分間單位採取執法行動。就此，「劏房支援連線」及社關網絡等團體進行了一個研究報告及提出相關建議，希望可達致先安置後執法，以保障基層市民。

各位居於劏房的街坊，都留意自己所居單位是否符合簡樸條例。👀
如你對申請過渡性房屋、簡約公屋及公共房屋有疑問的話，歡迎搵我們傾傾~~👍🏻👍🏻👍🏻

☎️計劃電話︰9055 2908(可Whatsapp)

🏠房屋議題齊關心 安居樂業最安心❤️

#劏房 #簡樸房 #社區工作 #房屋議題

每天為家庭忙碌奔波，我哋成日都會忘記自己其實擁有好多獨特嘅力量同愛。唔需要複雜嘅工具，只需一張紙、一支筆，睡前用1分鐘時間，一齊做吓呢個溫暖嘅「心靈能量練習」📝：💞記錄1件小溫馨：今日發生咗嘅美好小事（例如：小朋友嘅一個擁抱、買到新鮮的嘅蔬...
30/09/2026

每天為家庭忙碌奔波，我哋成日都會忘記自己其實擁有好多獨特嘅力量同愛。

唔需要複雜嘅工具，只需一張紙、一支筆，睡前用1分鐘時間，一齊做吓呢個溫暖嘅「心靈能量練習」📝：

💞記錄1件小溫馨：今日發生咗嘅美好小事（例如：小朋友嘅一個擁抱、買到新鮮的嘅蔬菜；或者係見到好靚嘅夕陽）
💯讚賞自己1件事：今日自己做得好好嘅地方（例如：今日好有耐性；或者係幫家人準備咗一餐豐盛美味嘅晚餐）

筆尖上記錄低嘅一字一句，都係幫自己嘅「心靈儲蓄罐」存入一份溫暖。

提醒自己：「我每日都用緊自己嘅方式，按自己嘅步伐，令生活變得更美好。✨」
給默默努力嘅自己一個溫柔嘅微笑吧！🥰

25/09/2026

社區工作部祝大家中秋節快樂，人月兩團圓🥮

無論今晚您喺邊度過，都希望大家食得開心、玩得盡興，感受滿滿嘅愛✨！

今晚月色咁靚，一齊去睇返個月亮先囉～🌕🫶🏻

香港好去處：「南區—淺水灣」涼風陣陣，又到了最適合戶外行山嘅秋天！秋天行山唔單止可以鍛鍊身體，更加係釋放日常壓力、清理大腦雜音最天然嘅方式。今日想同大家分享一條超有成就感嘅「跨越港島山海路線」：從鰂魚涌出發，行過綠樹成蔭嘅柏架山道自然徑，一...
18/09/2026

香港好去處：「南區—淺水灣」

涼風陣陣，又到了最適合戶外行山嘅秋天！秋天行山唔單止可以鍛鍊身體，更加係釋放日常壓力、清理大腦雜音最天然嘅方式。

今日想同大家分享一條超有成就感嘅「跨越港島山海路線」：從鰂魚涌出發，行過綠樹成蔭嘅柏架山道自然徑，一路向南行到湛藍美麗嘅淺水灣！

從鰂魚涌英皇道轉入柏架山道，沿途大部份係林蔭水泥路，非常好行。秋天漫步喺呢度，微風吹過特別爽快。
順著路標往大潭水塘方向走，會途經古色古香嘅百年英式石橋同平靜如鏡嘅水塘，接住沿紫羅蘭山徑或大潭郊遊徑行，當你走出山林嘅那一刻，淺水灣嘅沙灘就在腳下！

襯住秋意，嚟緊週末比自己一個專屬嘅「山海假期」，用一步一步嘅腳印，重新搵返內心嘅平靜同力量啦！🌿🌊

🚌交通方式：
乘搭港鐵港島綫至鰂魚涌站A出口，出站後向右沿英皇道步行約5分鐘，即可到達柏架山道自然徑入口

香港好去處：「中西區—山頂公園」平日照顧屋企同小朋友，感覺長期處於高壓狀態？不如今個週末比自己放空吓，帶小朋友上山放吓電！由山頂廣場沿住柯士甸山道向上行，您會發現一個充滿英式古典風情嘅秘密花園。呢度曾經係港督嘅別墅遺址，保留咗一大片草坪，維...
11/09/2026

香港好去處：「中西區—山頂公園」

平日照顧屋企同小朋友，感覺長期處於高壓狀態？不如今個週末比自己放空吓，帶小朋友上山放吓電！

由山頂廣場沿住柯士甸山道向上行，您會發現一個充滿英式古典風情嘅秘密花園。呢度曾經係港督嘅別墅遺址，保留咗一大片草坪，維多利亞式建築涼亭同藍白色嘅小屋。帶張野餐墊，一邊喺樹下乘涼一邊食小食，同小朋友喺草地玩一整日。🌳

另外仲可以去埋附近嘅凌霄閣同埋步道行吓，欣賞吓俯瞰維港嘅景色。🏞️

🚌交通方式：
於中環乘搭15號巴士 / 1號小巴直達山頂巴士總站，落車後沿柯士甸山道步行15-20分鐘

香港好去處：「南區—赤柱」想遠離鬧市，過一個充滿異國風情、有海風吹嘅 Day Trip？🌴今次同大家推薦赤柱！唔使飛去外國，喺度都可以享受到歐陸小鎮嘅度假 Vibe～✨一踏入赤柱，生活節奏即刻變慢。你可以去極具古典美嘅美利樓同卜公碼頭行吓、...
10/08/2026

香港好去處：「南區—赤柱」

想遠離鬧市，過一個充滿異國風情、有海風吹嘅 Day Trip？🌴
今次同大家推薦赤柱！唔使飛去外國，喺度都可以享受到歐陸小鎮嘅度假 Vibe～✨

一踏入赤柱，生活節奏即刻變慢。你可以去極具古典美嘅美利樓同卜公碼頭行吓、吹海風影相，再去充滿特色嘅赤柱市集兜個圈，黃昏前仲可以去赤柱後灘散步踩沙，將平日嘅壓力一掃而空。🏖️📸

放假想俾自己嘅身心真正「出走」一下？不如今個週末就坐車入赤柱，過一個充滿海風與陽光嘅慵懶假期啦！🌞🔋

🚌交通方式：
中環出發：乘搭6、6A、6X、260號巴士直達
尖沙咀出發：乘搭973號巴士直達
銅鑼灣出發：乘搭40號綠色專線小巴

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香港柴灣道100號後座四樓419室
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