女青 - 學校社會工作辦事處

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鑑於學校是培育青年人個性和品行的地方，本會透過提供駐校社會工作服務，致力幫助學生認識自我、發展潛能、學習與人相處的技巧。

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【貼地情緒急救法❤️‍🩹】緊張焦急嗰陣，個腦亂到好似一鑊粥咁，😵‍💫考試落筆前好似會唔記得晒所有溫書內容 😣記住：✍️"Grounding 0-5-4-3-2-1"幫你簡單快捷咁安定思緒，重新集中返喺當下。=================...
12/06/2026

【貼地情緒急救法❤️‍🩹】

緊張焦急嗰陣，個腦亂到好似一鑊粥咁，😵‍💫
考試落筆前好似會唔記得晒所有溫書內容 😣
記住：✍️
"Grounding 0-5-4-3-2-1"

幫你簡單快捷咁安定思緒，重新集中返喺當下。
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【⚠️ 暴露年齡系列 ⚠️】以前抽嘅係卡，而家抽嘅係回憶 🃏最近成個 IG Feed 都喺抽卡（連小編自己都執輸抽埋一份 🤭）。而家大家嘅童年喺抽卡，就諗起小編當年無咁多娛樂～以前我哋嘅快樂真喺好簡單，一放學衝返屋企開電視📺，最喜歡食住雪條...
05/06/2026

【⚠️ 暴露年齡系列 ⚠️】以前抽嘅係卡，而家抽嘅係回憶 🃏

最近成個 IG Feed 都喺抽卡（連小編自己都執輸抽埋一份 🤭）。
而家大家嘅童年喺抽卡，就諗起小編當年無咁多娛樂～

以前我哋嘅快樂真喺好簡單，
一放學衝返屋企開電視📺，
最喜歡食住雪條、坐定定等睇卡通片唱主題曲！
遇怪魔　我即刻變大個
遇見高手痛快得多⋯⋯🎶🎶

雖然以前冇咁多 gadgets，但真喺好開心、好單純。
留言話畀我聽：你心目中嘅兒歌「世一」係邊一首？👇

#童年回憶 #兒歌金曲頒獎典禮 #90後 #00後 #集體回憶 #經典卡通

04/05/2026

Hello 各位同學們～
假期結束，大家有沒有好好 Self-care，而不是只顧著勞動呢？✨

下學期只剩下最後一個多月了，學校社工想remind you，忙碌之餘，
如果📝有activities想參與、🛋️平時想找我傾計等等，都可以try to...

一齊keep on fighting and always be your support! 🥰

30/04/2026

給正在忙著應付各種 Deadline 的你 🎒

社工的一天，通常是在「想做 A，卻做了 B C D E」之中度過的。
我們忙著照顧別人的情緒，忙著解決各種難題，
但勞動節前夕，我想提醒你（也提醒我自己）：

「你不需要隨時隨地都這麼有用。」

Self-care 不是自私，是為了讓自己電力回升。🔋
5/1 假期約定你：
✅ 關掉鬧鐘
✅ 拒絕無效社交
✅ 做一件令自己開心的事

#給中學生的話 #社工碎碎念 #自我照顧 #勞動節快樂 #放鬆一下 #心靈加油站

【友情大考驗👀❤️‍🔥】有時朋友嘅重要性，🤝就係體現喺呢啲有義氣又日常嘅小事入面。呢 16 件事，你同你最老友嗰個中咗幾多個？👇 Tag 個你好朋友玩Bingo啦！==============================📱唔想錯過呢啲實...
20/04/2026

【友情大考驗👀❤️‍🔥】

有時朋友嘅重要性，🤝
就係體現喺呢啲有義氣又日常嘅小事入面。
呢 16 件事，你同你最老友嗰個中咗幾多個？

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27/03/2026

「文憑試打氣短片— 勞逸結合」(2026)

2026香港中學文憑考試（文憑試）筆試將於4月8日開考。教育局課程發展處製作了一系列共三套各兩分鐘的「文憑試打氣短片」（2026）。第二套打氣短片主題為「勞逸結合」。透過嘉賓的分享，鼓勵學生以正面態度和堅毅精神迎接挑戰。
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#教育局 #文憑試打氣短片

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