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Para poder usar esta técnica de respiración en tiempos difíciles, repite y cuéntanos cómo te sientes después.
05/09/2024

Para poder usar esta técnica de respiración en tiempos difíciles, repite y cuéntanos cómo te sientes después.

Si te sientes tenso, cambia tu día cambiando tu atención. ✨ Toma un momento para tocar algo que te dé confort, enfócate...
03/09/2024

Si te sientes tenso, cambia tu día cambiando tu atención. ✨ Toma un momento para tocar algo que te dé confort, enfócate en la calidez y la textura, y permite que este simple ejercicio te traiga al presente, ayudándote a relajarte y a sentirte más en paz.

Cuando recordamos un acto o una persona amable, podemos ayudar a que nuestro cuerpo se sienta mejor, más seguro y más fu...
29/08/2024

Cuando recordamos un acto o una persona amable, podemos ayudar a que nuestro cuerpo se sienta mejor, más seguro y más fuerte.

Nos enfocamos en poder contribuir para tener un mundo más equitativo y fomentar las conductas éticas que beneficien a to...
08/08/2024

Nos enfocamos en poder contribuir para tener un mundo más equitativo y fomentar las conductas éticas que beneficien a todos.

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