Σας περιμένουμε σε ένα φιλικό και άνετο περιβάλλον για να γνωρίσετε τα διάσημα συστήματα του KUNG FU: SHAOLIN HUNG GAR, PA KUA CHANG, YANG / CHEN TAI CHI,XING YI CHUAN,NEI KUNG,Αυτοσυγκέντρωση,Πρακτική Αυτοάμυνα,Ενεργειακή Εξάσκηση,Παραδοσιακά Όπλα αλλά και αυτοάμυνα ενάντια σε όπλα δρόμου κ.α.
Τμήματα Πρωινά και Απογευματινά για παιδιά και για ενήλικες
1 .ΠΑΙΔΙΚΟ ΤΜΗΜΑ
Τα παιδιά ασκούμενα στο Sh
aolin Hung Gar Kung Fu δυναμώνουν σωματικά,βελτιώνουν τον έλεγχο του σώματος τους και αυξάνουν την αυτοπειθαρχία τους
2. ΤΜΗΜΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ SHAOLIN HUNG GAR
ΑΡΧΑΡΙΟΙ
Η εξάσκηση στις ισχυρές ανοιχτές κινήσεις του Shaolin Hyng Gar προσφέρει σωματική δύναμη,ευλυγισία και εκπληκτική σωματική αντοχή βελτιώνει τον αυτοέλεγχο και την ικανότητα αυτοάμυνας του μαθητή.
Εκμάθηση των βασικών κινήσεων,λακτισμάτων,λαβών και τεχνικών αυτοάμυνας ή οπως λέει το αρχαίο ρητό "Στάση σαν Βουνό,Γροθιά που χτυπάει με δύναμη 1000 κιλών"
ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟΙ
Οι μαθητές προχωρούν σταδιακά στην εκμάθηση του συστήματος Shaolin Hung Gar με την εξάσκηση στις προχωρημένες φόρμες(Kung Tsi F*k Fu Kuen,Fu Hok Ksun Yin Kuen,Φόρμα των 5 Ζώων και των 5 Στοιχείων κ.α.) καθώς και στα παραδοσικά όπλα(Διπλό και Μονό Κοντάρι,Κυρτό και Ίσιο Σπαθί,Λόγχη,Τρίαινα,Μονή και Διπλή Αλυσίδα,Kuan Dao,Pu Dao κ.α.
Επίσης Ενεργειακή Εξάσκηση,Αυτοσυγκέντρωση και ΑΛΗΘΙΝΑ Ρεαλιστική Αυτοάμυνα
3. ΤΜΗΜΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΕΣΩΤΕΡΙΚΩΝ ΣΥΣΤΗΜΑΤΩΝ
TAI CHI CHUAN,BA GUA ZHANG,XING YI CHUAN
ΑΡΧΑΡΙΟΙ
Οι νέοι μαθητές προετοιμάζονται σωστά με την εκμάθηση των βασικών αρχών του εσωτερικού Κουνγκ Φου(Nei Jia Kuan) μέσω της διδασκαλίας βασικών σειρών κινήσεων ώστε να μάθουν να ελέγχουν το σώμα τους,να βυθίζουν την αναπνοή τους στο υπογάστριο(Tan Tien) κ.α.Κατόπιν και ανάλογα με τις ικανότητες και προτιμήσεις του καθενός προχωρούν στην εκμάθηνση του βασικού επίπεδου (Φόρμα των 5 Ζώων,Συνδυασμένη Φόρμα και Βασική Μαχητική Φόρμα στο Xing Yi Quan,Βασικός Βηματισμός Ευθείος και Κυκλικός καθώς και οι 8 Μητέρες Παλάμες στο Ba Gua Zhang,Φόρμα των 24 κινήσεων στο Tai Chi Chuan)
ΕΠΙΣΗΣ ΑΛΗΘΙΝΑ ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ
ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟΙ
Εμβάθυνση πάνω στα εσωτερικά συστήματα μεσω της εξάσκησης σε προχωρημένες φόρμες όπως Za Shii Chui και Ba Shi Quan στο Xing Yi Chuan,Φόρμα των 8 Μεγάλων Παλαμών,των 9 Θέσεων και του Δράκοντα που Κολυμπά στο Ba Gua Zhang,Μεγάλη Παραδοσιακή Φόρμα του συστήματος Yang Tai Chi Chuan κ.α.
Επίσης ασκήσεις Σπρωχτών Χεριών(Tui Shu),Παραδοσιακά Όπλα των εσωτερικών συστημάτων όπως Ίσιο και Κυρτό Σπαθί,Κοντάρι,Λόγχη,Kuan Dao κ.α.
ΑΥΤΟΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΑ ΡΕΑΛΙΣΤΙΚΗ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ ΕΝΑΝΤΙ ΑΟΠΛΩΝ Η ΟΠΛΙΣΜΕΝΩΝ ΑΝΤΙΠΑΛΩΝ διαμέσου ειδικών ασκήσεων ανάπτυξης της ενέργειας Qi,τη εκρηκτικής δύναμης Gin,των μαχητικών αντανακλαστικών κ.α.
