Ανάσα

Ανάσα Η πρώτη μη κερδοσκοπική εταιρεία στην Ελλάδα για ΔΩΡΕΑΝ ενημέρωση, πρόληψη και θεραπεία των ανθρώπων που πάσχουν από Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής.

To 1o Κέντρο Ημέρας ΑΝΑΣΑ, αποτελεί την πρώτη μάχιμη προσπάθεια της ΑΝΑΣΑ για την παροχή πρωτοβάθμιων υπηρεσιών υγείας, στους πάσχοντες από Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής. To Κέντρο Ημέρας λειτουργεί από την 1/10/2008 παρέχοντας εντελώς δωρεάν, υπηρεσίες διάγνωσης, θεραπείας και συμβουλευτικής υποστήριξης των πασχόντων και των οικογενειών τους, μέσω μιας πολυκλαδικής ομάδας επαγγελματιών υγείας: ψυχί

ατρο, παιδοψυχίατρο, ψυχολόγους, γενικό ιατρό, διατροφολόγο, εργοθεραπευτή.

*Η συγκεκριμένη σελίδα είναι καθαρά ενημερωτικού χαρακτήρα ως προς το έργο και τις δράσεις της ΑΝΑΣΑ. Για κλινικά αιτήματα παρακαλείσθε να απευθύνεστε απευθείας στο ΚΗ ΑΝΑΣΑ.

Σε περίπτωση που κάποιοι χρειάζονται υπενθύμιση:Κάθε σώμα είναι ιδανικό για παραλία.Αγάπησε το σώμα σου.Μη το πολεμάς.Αν...
21/08/2026

Σε περίπτωση που κάποιοι χρειάζονται υπενθύμιση:
Κάθε σώμα είναι ιδανικό για παραλία.

Αγάπησε το σώμα σου.
Μη το πολεμάς.

Αν θέλεις να μάθεις περισσότερα για την ΑΝΑΣΑ και τις δράσεις της επισκέψου: www.anasa.com.gr (link in bio).


#ΑΝΑΣΑ #ΑνασαΜΚΟ #ΔΠΤ #αγαπατοσωμασου

Κάποιες φορές κοιτάμε τη φύση και τη βρίσκουμε όμορφη ακριβώς επειδή είναι αυθεντική.Τους λόφους δεν τους κρίνουμε για τ...
14/08/2026

Κάποιες φορές κοιτάμε τη φύση και τη βρίσκουμε όμορφη ακριβώς επειδή είναι αυθεντική.

Τους λόφους δεν τους κρίνουμε για τις καμπύλες τους.

Τα δέντρα δεν τα κρίνουμε για τα σημάδια τους.

Τη γη δεν την κρίνουμε για τις ατέλειές της.

Κι όμως, συχνά αντιμετωπίζουμε το δικό μας σώμα διαφορετικά.

H ΑΝΑΣΑ, θέλei να υπενθυμίσει ότι το σώμα μας δεν χρειάζεται να είναι τέλειο για να αξίζει σεβασμό, φροντίδα και αποδοχή.

Αυτό το καλοκαίρι, ας προσπαθήσουμε να δούμε το σώμα μας όπως βλέπουμε τη φύση:
με λιγότερη κριτική, με περισσότερο θαυμασμό, με περισσότερη ευγένεια.

#ΑΝΑΣΑ

Το body talk είναι τόσο συνηθισμένο στην καθημερινότητά μας, που πολλές φορές περνά απαρατήρητο.Σχόλια για κιλά, δίαιτες...
10/08/2026

Το body talk είναι τόσο συνηθισμένο στην καθημερινότητά μας, που πολλές φορές περνά απαρατήρητο.

Σχόλια για κιλά, δίαιτες, «καλό» ή «κακό» φαγητό ή για το σώμα κάποιου μπορεί να ακούγονται αθώα. Για πολλούς ανθρώπους όμως μπορούν να προκαλέσουν άγχος, ενοχές ή ακόμη και να ενεργοποιήσουν μια δύσκολη σχέση με το φαγητό και το σώμα.

Το να θέτεις όρια σε τέτοιες συζητήσεις δεν είναι υπερβολή ούτε αγένεια. Είναι ένας τρόπος να προστατεύεις την ψυχική σου υγεία και να δείχνεις σεβασμό στις ανάγκες σου.

Δεν χρειάζεται να συμμετέχεις σε κάθε συζήτηση γύρω από τα σώματα. Έχεις το δικαίωμα να επιλέγεις εκείνες που σε κάνουν να νιώθεις ασφαλής.

#ΑΝΑΣΑ #ΔιατροφικέςΔιαταραχές #ΨυχικήΥγεία

07/08/2026

Το σώμα σου δεν χρειάζεται να αλλάξει για να αξίζει να κινηθεί.

Δεν χρειάζεται να γίνει πιο μικρό.
Πιο δυνατό.
Πιο «τέλειο».

Αξίζει να τρέξει, να χορέψει, να κολυμπήσει, να παίξει και να χαρεί την κίνηση ακριβώς όπως είναι.

Μαζί με το Dove, υπενθυμίζουμε ότι καμία γυναίκα και κανένα κορίτσι δεν πρέπει να στερείται τη χαρά της κίνησης εξαιτίας της εικόνας που έχει για το σώμα του ή του φόβου της κριτικής.

Γιατί κάθε σώμα αξίζει να κινείται με ελευθερία.
Και κάθε άνθρωπος αξίζει να νιώθει ότι ανήκει, χωρίς να χρειάζεται πρώτα να αλλάξει.

Ας χτίσουμε μαζί έναν κόσμο όπου η αυτοπεποίθηση έχει περισσότερο χώρο από την αυτοαμφισβήτηση.

Σας ενημερώνουμε ότι το Κέντρο Ημέρας ΑΝΑΣΑ θα παραμείνει κλειστό από 10 έως και 28 Αυγούστου λόγω καλοκαιρινής παύσης λ...
04/08/2026

Σας ενημερώνουμε ότι το Κέντρο Ημέρας ΑΝΑΣΑ θα παραμείνει κλειστό από 10 έως και 28 Αυγούστου λόγω καλοκαιρινής παύσης λειτουργίας.

Σας ευχόμαστε ένα όμορφο, ξεκούραστο και ασφαλές καλοκαίρι. ☀️🌊

#ΑΝΑΣΑ #ΔιαταραχέςΠρόσληψηςΤροφής #ΨυχικήΥγεία #ΖήταΒοήθεια

Πόσες φορές έχουμε αποδώσει κάτι στο σώμα μας, ενώ η εξήγηση ήταν πολύ πιο απλή;«Ιδρώνω γιατί έχω πολύ λίπος.»«Φταίει το...
03/08/2026

Πόσες φορές έχουμε αποδώσει κάτι στο σώμα μας, ενώ η εξήγηση ήταν πολύ πιο απλή;

«Ιδρώνω γιατί έχω πολύ λίπος.»

«Φταίει το σώμα μου.»

«Κάτι δεν πάει καλά με εμένα.»

Κι όμως, πολλές φορές το σώμα μας κάνει ακριβώς αυτό που θα έκανε το σώμα οποιουδήποτε ανθρώπου.

Το πρόβλημα δεν είναι πάντα το σώμα μας.

Είναι η φωνή που έχουμε μάθει να ακούγεται πιο δυνατά από τη λογική.

Αυτό το καλοκαίρι, δοκίμασε να μιλήσεις στον εαυτό σου όπως θα μιλούσες σε έναν άνθρωπο που αγαπάς.

Με περισσότερη κατανόηση.

Με λιγότερη κριτική.

Με περισσότερη αλήθεια.

#ΑΝΑΣΑ #ΔιαταραχέςΠρόσληψηςΤροφής #ΨυχικήΥγεία

Οι διακοπές συχνά παρουσιάζονται ως η πιο ξέγνοιαστη περίοδος του χρόνου. Για κάποιον όμως που ζει με μια Διαταραχή Πρόσ...
31/07/2026

Οι διακοπές συχνά παρουσιάζονται ως η πιο ξέγνοιαστη περίοδος του χρόνου. Για κάποιον όμως που ζει με μια Διαταραχή Πρόσληψης Τροφής, μπορεί να συνοδεύονται από αλλαγές στη ρουτίνα, κοινωνικές συγκεντρώσεις και αυξημένο άγχος γύρω από το φαγητό.

Αν αυτή η περίοδος σε δυσκολεύει, να θυμάσαι πως δεν χρειάζεται να τα καταφέρεις μόνος ή μόνη σου.

Μικρές πράξεις φροντίδας, συνέπειας και κατανόησης προς τον εαυτό σου μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά.

💜 Η ανάρρωση συνεχίζεται και στις διακοπές. Και κάθε μικρό βήμα προς τη φροντίδα του εαυτού σου έχει αξία.

📧 [email protected]

📞 210 9212345

#ΑΝΑΣΑ #ΔιατροφικέςΔιαταραχές #ΨυχικήΥγεία

Όταν η σχέση με το φαγητό, το σώμα ή το βάρος αρχίζει να επηρεάζει την καθημερινότητά σου, είναι εύκολο να πιστέψεις ότι...
29/07/2026

Όταν η σχέση με το φαγητό, το σώμα ή το βάρος αρχίζει να επηρεάζει την καθημερινότητά σου, είναι εύκολο να πιστέψεις ότι πρέπει να το διαχειριστείς μόνος ή μόνη σου.

Η ντροπή, ο φόβος ή η σκέψη ότι «δεν είναι αρκετά σοβαρό» συχνά κρατούν την πόρτα κλειστή.

Όμως η αλλαγή δεν ξεκινά όταν εξαφανιστεί ο φόβος.

Ξεκινά όταν, παρά τον φόβο, επιτρέπεις στον εαυτό σου να εξερευνήσει το ενδεχόμενο ότι τα πράγματα μπορούν να γίνουν διαφορετικά.

Δεν χρειάζεται να έχεις όλες τις απαντήσεις.

Δεν χρειάζεται να ξέρεις ακριβώς τι να πεις.

Αρκεί να μην κλείσεις την πόρτα στη βοήθεια.

Η ΑΝΑΣΑ είναι εδώ για εσένα. 🤍

📧 [email protected]

📞 210 9212345

#ΑΝΑΣΑ #ΔιαταραχέςΠρόσληψηςΤροφής #ΨυχικήΥγεία #ΖήταΒοήθεια

27/07/2026

Πόσο χώρο καταλαμβάνει το βάρος μας στη ζωή μας;

Και πόσο χώρο του επιτρέπουμε να καταλάβει στο μυαλό μας;

Το πιο εντυπωσιακό πράγμα που μπορεί να πετύχει ένας άνθρωπος δεν είναι να μικρύνει το σώμα του.

Είναι να μεγαλώσει τη ζωή του.

Να κάνει όνειρα.

Να δημιουργήσει σχέσεις.

Να γελάσει.

Να ταξιδέψει.

Να εξελιχθεί.

Να ζήσει στιγμές που δεν χωράνε σε κανένα νούμερο.

Γιατί στο τέλος της ημέρας, η ζωή μας μετριέται σε εμπειρίες, όχι σε κιλά.

Η ΑΝΑΣΑ είναι εδώ για εσένα. 🤍

📧 [email protected]

📞 210 9212345

#ΑΝΑΣΑ #ΔιαταραχέςΠρόσληψηςΤροφής #ΨυχικήΥγεία

Η αυτοφροντίδα δεν είναι πάντα αυτό που βλέπουμε στα social media.Μερικές φορές είναι να ξεκουραστείς χωρίς ενοχές.Να βά...
24/07/2026

Η αυτοφροντίδα δεν είναι πάντα αυτό που βλέπουμε στα social media.

Μερικές φορές είναι να ξεκουραστείς χωρίς ενοχές.

Να βάλεις ένα όριο.
Να ζητήσεις βοήθεια.
Να τραφείς επαρκώς.
Να επιτρέψεις στον εαυτό σου να απολαύσει το φαγητό χωρίς φόβο ή ενοχές.

Με αφορμή τη Διεθνή Ημέρα Αυτοφροντίδας (24 Ιουλίου), ας θυμηθούμε ότι η πραγματική αυτοφροντίδα δεν έχει στόχο την τελειότητα. Έχει στόχο να στηρίξει το σώμα και την ψυχική μας υγεία.

Γιατί αξίζεις φροντίδα, όχι μόνο όταν δυσκολεύεσαι, αλλά κάθε μέρα. 💜

#Αυτοφροντίδα #ΨυχικήΥγεία

Address

Λ. ΣΥΓΓΡΟΥ 36-38
Athens
11742

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ανάσα posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to Ανάσα:

Shortcuts

Share

Category