Ανάσα

Directions Website Contact the organization

Ανάσα Η πρώτη μη κερδοσκοπική εταιρεία στην Ελλάδα για ΔΩΡΕΑΝ ενημέρωση, πρόληψη και θεραπεία των ανθρώπων που πάσχουν από Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής.

To 1o Κέντρο Ημέρας ΑΝΑΣΑ, αποτελεί την πρώτη μάχιμη προσπάθεια της ΑΝΑΣΑ για την παροχή πρωτοβάθμιων υπηρεσιών υγείας, στους πάσχοντες από Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής. To Κέντρο Ημέρας λειτουργεί από την 1/10/2008 παρέχοντας εντελώς δωρεάν, υπηρεσίες διάγνωσης, θεραπείας και συμβουλευτικής υποστήριξης των πασχόντων και των οικογενειών τους, μέσω μιας πολυκλαδικής ομάδας επαγγελματιών υγείας: ψυχίατρο, παιδοψυχίατρο, ψυχολόγους, γενικό ιατρό, διατροφολόγο, εργοθεραπευτή.

*Η συγκεκριμένη σελίδα είναι καθαρά ενημερωτικού χαρακτήρα ως προς το έργο και τις δράσεις της ΑΝΑΣΑ. Για κλινικά αιτήματα παρακαλείσθε να απευθύνεστε απευθείας στο ΚΗ ΑΝΑΣΑ.

Πόσες φορές έχεις σκεφτεί ότι θα νιώσεις καλύτερα με τον εαυτό σου όταν αλλάξει κάτι στην εμφάνισή σου;Όταν χάσεις βάρος...
20/10/2026

Πόσες φορές έχεις σκεφτεί ότι θα νιώσεις καλύτερα με τον εαυτό σου όταν αλλάξει κάτι στην εμφάνισή σου;

Όταν χάσεις βάρος, όταν φτάσεις σε έναν συγκεκριμένο στόχο, όταν το σώμα σου γίνει όπως πιστεύεις ότι «πρέπει» να είναι.

Η αλήθεια είναι πως η αξία σου δεν καθορίζεται από την εικόνα σου.

Και η αγάπη προς τον εαυτό σου δεν χρειάζεται να περιμένει μέχρι να αλλάξει το σώμα σου.

Η αποδοχή δεν σημαίνει ότι πρέπει να αγαπάς κάθε πτυχή της εμφάνισής σου κάθε μέρα. Σημαίνει ότι μπορείς να αντιμετωπίζεις τον εαυτό σου με σεβασμό, φροντίδα και κατανόηση, ακόμη και τις ημέρες που δυσκολεύεσαι.

Γιατί το σώμα σου αξίζει φροντίδα σήμερα. Όχι μόνο όταν γίνει όπως το φαντάζεσαι.

Αν εσύ ή κάποιο αγαπημένο σου πρόσωπο αντιμετωπίζετε δυσκολίες που σχετίζονται με την εικόνα σώματος, η ΑΝΑΣΑ είναι εδώ για να βοηθήσει.

📩 [email protected] 📞 210 9212345

#ΑΝΑΣΑ MentalHealth EatingDisorderAwareness Recovery

14/10/2026

Στις 10 Οκτωβρίου, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, η Πρόεδρος και Ιδρύτρια της ΑΝΑΣΑ, Ζέτα Δούκα , μίλησε στο MEGA News 104.6 , στην εκπομπή της Ελένης Ευαγγελοδήμου και της Μυρτούς Λιαλιούτη .

Σχεδόν 20 χρόνια μετά την ίδρυση της ΑΝΑΣΑ, έχουν γίνει σημαντικά βήματα στην αναγνώριση των Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής ως σοβαρών ψυχικών νοσημάτων και στην καταπολέμηση του στίγματος.

Όμως, η ευαισθητοποίηση από μόνη της δεν αρκεί.

Όπως τόνισε η Ζέτα Δούκα, το να μιλήσει κάποιος και να ζητήσει βοήθεια είναι το πρώτο βήμα. Το επόμενο, εξίσου σημαντικό, είναι να υπάρχουν οι κατάλληλες δομές και οι εξειδικευμένες υπηρεσίες για να την λάβει.

Ιδιαίτερη αναφορά έγινε στην έλλειψη προσβάσιμων υπηρεσιών στην ελληνική περιφέρεια, αλλά και στο γεγονός ότι περίπου το 20% των αιτημάτων που δέχεται σήμερα η ΑΝΑΣΑ αφορά παιδιά και εφήβους.

Γιατί η ψυχική υγεία είναι υγεία. Και η πρόσβαση στη φροντίδα της πρέπει να είναι δικαίωμα όλων.

🎙️ Ακούστε το απόσπασμα της συνέντευξης.

#ΑΝΑΣΑ ΨυχικήΥγεία ΔιαταραχέςΠρόσληψηςΤροφής

💙 10 Οκτωβρίου | Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής ΥγείαςΗ ψυχική υγεία μας αφορά όλους. Σε κάθε ηλικία, σε κάθε στάδιο της ζωής μ...
10/10/2026

💙 10 Οκτωβρίου | Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας

Η ψυχική υγεία μας αφορά όλους. Σε κάθε ηλικία, σε κάθε στάδιο της ζωής μας.

Για σχεδόν 20 χρόνια, η ΑΝΑΣΑ βρίσκεται δίπλα σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες που αντιμετωπίζουν Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής (ΔΠΤ), καθώς και στις οικογένειές τους.

Στην πορεία αυτών των χρόνων:

💙 Περισσότεροι από 8.000 άνθρωποι, ηλικίας 8 έως 78 ετών, έχουν αναζητήσει βοήθεια στην ΑΝΑΣΑ.

💙 Πάνω από 70.000 θεραπευτικές συνεδρίες έχουν πραγματοποιηθεί από την κλινική μας ομάδα.

💙 Σήμερα, το 20% των αιτημάτων αφορά παιδιά και εφήβους.

Παράλληλα, κάθε χρόνο πραγματοποιούμε δεκάδες ενημερωτικές ομιλίες σε σχολεία, από την Ε΄ Δημοτικού έως τη Γ΄ Λυκείου, και σε άλλους οργανισμούς, γιατί η πρόληψη ξεκινά από τη γνώση και την ανοιχτή συζήτηση.

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, θέλουμε να υπενθυμίσουμε κάτι σημαντικό:

Η ψυχική υγεία δεν έχει ηλικία. Δεν είναι πολυτέλεια. Και η αναζήτηση βοήθειας δεν πρέπει ποτέ να συνοδεύεται από ντροπή.

Συνεχίζουμε να εργαζόμαστε για μια κοινωνία όπου κάθε άνθρωπος θα μπορεί να μιλά, να ακούγεται και να λαμβάνει την υποστήριξη που χρειάζεται.

Γιατί κάθε άνθρωπος αξίζει να έχει ΑΝΑΣΑ. 💙

In frame: Πρόεδρος ΑΝΑΣΑ
Click: for

#ΑΝΑΣΑ ΨυχικήΥγεία

Υπάρχουν σε διαφορετικά μεγέθη, σχήματα και χαρακτηριστικά και αυτή η διαφορετικότητα είναι φυσικό μέρος της ανθρώπινης ...
07/10/2026

Υπάρχουν σε διαφορετικά μεγέθη, σχήματα και χαρακτηριστικά και αυτή η διαφορετικότητα είναι φυσικό μέρος της ανθρώπινης ύπαρξης.

Κι όμως, καθημερινά ερχόμαστε αντιμέτωποι με μηνύματα που μας λένε πώς «πρέπει» να δείχνει ένα σώμα. Αυτά τα πρότυπα μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο που βλέπουμε, συγκρίνουμε και τελικά αντιμετωπίζουμε το δικό μας.

Δεν χρειάζεται να αλλάξεις το σώμα σου για να χωρέσεις σε ένα πρότυπο. Η διαφορετικότητα δεν χρειάζεται διόρθωση.

Κάθε σώμα αξίζει φροντίδα και σεβασμό.

Αν αισθάνεσαι ότι σε ταλαιπωρεί η σχέση με το σώμα σου, μην ξεχνάς:
Η ΑΝΑΣΑ είναι εδώ για εσένα.
📩 [email protected] 📞 210 9212345

#ΑΝΑΣΑ #ΕικόναΣώματος #Διαφορετικότητα #ΑποδοχήΣώματος #ΨυχικήΥγεία

05/10/2026

Η ανάρρωση δεν αποτελείται πάντα από μεγάλες αλλαγές. Πολλές φορές βρίσκεται στις μικρές, καθημερινές επιλογές που μπορεί να είναι πολύ πιο δύσκολες απ’ όσο φαίνονται στους άλλους.

Να επιλέξεις να φας, ακόμη κι όταν οι σκέψεις σου λένε το αντίθετο.

Να φροντίσεις το σώμα σου, ακόμη κι όταν δυσκολεύεσαι να το αποδεχτείς.

Να μην ακολουθήσεις μια παλιά συμπεριφορά, ακόμη κι όταν μοιάζει πιο εύκολη.

Κάθε φορά που επιλέγεις τη φροντίδα αντί για τη διαταραχή, κάνεις χώρο για την ανάρρωση.

Δεν χρειάζεται κάθε βήμα να είναι μεγάλο για να έχει σημασία.

#ΑΝΑΣΑ #ΔιαταραχέςΠρόσληψηςΤροφής #Ανάρρωση #ΨυχικήΥγεία

Τα παιδιά ακούν περισσότερα απ’ όσα νομίζουμε. Και πολλές φορές, ο τρόπος που μαθαίνουν να βλέπουν το σώμα τους επηρεάζε...
01/10/2026

Τα παιδιά ακούν περισσότερα απ’ όσα νομίζουμε. Και πολλές φορές, ο τρόπος που μαθαίνουν να βλέπουν το σώμα τους επηρεάζεται από τα μηνύματα που ακούνε καθημερινά γύρω τους.

Σχόλια για κιλά, δίαιτες, «καλά» και «κακά» τρόφιμα ή για την εμφάνιση μπορεί να μοιάζουν αθώα. Για ένα παιδί, όμως, μπορούν να γίνουν μέρος του τρόπου με τον οποίο αντιλαμβάνεται το δικό του σώμα.

Ας μιλάμε λιγότερο για το πώς φαίνονται τα σώματα και περισσότερο για όλα όσα μπορούν να κάνουν. Ας δείχνουμε μέσα από τα λόγια και τη στάση μας ότι κάθε σώμα αξίζει φροντίδα και σεβασμό.

Η σχέση με το σώμα χτίζεται από νωρίς.

Και τα μηνύματα που δίνουμε έχουν σημασία.

#ΑΝΑΣΑ #ΕικόναΣώματος #ΨυχικήΥγεία SelfCompassion MentalHealth

Η ΑΝΑΣΑ συμμετείχε στο ευρωπαϊκό webinar «Eating Disorders: Towards Stronger EU Action», που διοργανώθηκε από τη SAFE – ...
28/09/2026

Η ΑΝΑΣΑ συμμετείχε στο ευρωπαϊκό webinar «Eating Disorders: Towards Stronger EU Action», που διοργανώθηκε από τη SAFE – Safe Food Advocacy Europe, με τη συμμετοχή 68 εκπροσώπων οργανισμών, ειδικών και επαγγελματιών από την Ευρωπαϊκή Ένωση και το Ηνωμένο Βασίλειο.

Την ΑΝΑΣΑ εκπροσώπησε η Ανδρονίκη Ρόζα Σταθοπούλου, Ψυχολόγος και Επιστημονικά Υπεύθυνη ΚΗ ΑΝΑΣΑ, παρουσιάζοντας το έργο του φορέα και του εξειδικευμένου Κέντρου Ημέρας ΑΝΑΣΑ, καθώς και τις βασικές προτεραιότητες για την πρόληψη, την έγκαιρη αναγνώριση και την πρόσβαση σε εξειδικευμένη φροντίδα για τις Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής.

Η συμμετοχή σε τέτοιες ευρωπαϊκές συζητήσεις συμβάλλει στην ανταλλαγή γνώσης και εμπειρίας, αλλά και στην ανάδειξη της ανάγκης για πιο συντονισμένη δράση απέναντι στις ΔΠΤ.

#ΑΝΑΣΑ #ΔιαταραχέςΠρόσληψηςΤροφής

Ο τρόπος που μιλάμε στον εαυτό μας για το φαγητό, την κίνηση και την ξεκούραση έχει σημασία.Το φαγητό δεν είναι ανταμοιβ...
25/09/2026

Ο τρόπος που μιλάμε στον εαυτό μας για το φαγητό, την κίνηση και την ξεκούραση έχει σημασία.

Το φαγητό δεν είναι ανταμοιβή που χρειάζεται να κερδίσουμε.

Η κίνηση δεν χρειάζεται να είναι τιμωρία ή τρόπος να «διορθώσουμε» το σώμα μας.

Και η ξεκούραση δεν είναι τεμπελιά.

Μπορούμε σταδιακά να αφήσουμε πίσω κανόνες και ενοχές και να δημιουργήσουμε μια σχέση με το σώμα μας που βασίζεται περισσότερο στη φροντίδα, τον σεβασμό και την κατανόηση.

Μερικές φορές, μια διαφορετική φράση μπορεί να γίνει η αρχή για έναν διαφορετικό τρόπο σκέψης.

Μην ξεχνάς: Η ΑΝΑΣΑ είναι εδώ για εσένα.
📩 [email protected] 📞 210 9212345

#ΑΝΑΣΑ #ΔιαταραχέςΠρόσληψηςΤροφής #ΨυχικήΥγεία #ΕικόναΣώματος

Η επιστροφή στο σχολείο ή τη σχολή μπορεί να σημαίνει νέο πρόγραμμα, νέες απαιτήσεις και αλλαγές στην καθημερινότητα. Ότ...
21/09/2026

Η επιστροφή στο σχολείο ή τη σχολή μπορεί να σημαίνει νέο πρόγραμμα, νέες απαιτήσεις και αλλαγές στην καθημερινότητα. Όταν όμως βρίσκεσαι σε ανάρρωση από μια Διαταραχή Πρόσληψης Τροφής, αυτές οι αλλαγές μπορεί να φέρουν μαζί τους και νέες δυσκολίες.

Η πίεση του προγράμματος, τα σχόλια γύρω από σώματα και δίαιτες, η παράλειψη γευμάτων ή η επιστροφή σε παλιές συμπεριφορές δεν σημαίνουν ότι «απέτυχες». Είναι σημάδια που αξίζουν προσοχή, φροντίδα και υποστήριξη.

Το recovery δεν χρειάζεται να μπει σε δεύτερη μοίρα επειδή ξεκίνησε η σχολική χρονιά.

Κράτησε κοντά σου τους ανθρώπους που σε στηρίζουν, προστάτευσε τα όριά σου και ζήτησε βοήθεια όταν τη χρειάζεσαι. Δεν χρειάζεται να περιμένεις μέχρι τα πράγματα να γίνουν πιο δύσκολα.

Η ΑΝΑΣΑ είναι δίπλα σου.

📩 [email protected] 📞 210 9212345

#ΔιαταραχέςΠρόσληψηςΤροφής #ΔιατροφικέςΔιαταραχές #ΨυχικήΥγεία

Το καλοκαίρι φτάνει στο τέλος του.Οι στιγμές που ζήσαμε, όμως, δεν μετριούνται σε κιλά, φωτογραφίες ή στο πόσο «έτοιμο» ...
19/09/2026

Το καλοκαίρι φτάνει στο τέλος του.

Οι στιγμές που ζήσαμε, όμως, δεν μετριούνται σε κιλά, φωτογραφίες ή στο πόσο «έτοιμο» για καλοκαίρι θεωρούσαμε το σώμα μας.

Κρατάμε τις βουτιές που κάναμε χωρίς να περιμένουμε να αλλάξει κάτι πάνω μας.

Τα ρούχα που φορέσαμε χωρίς να αναρωτιόμαστε αν «μας πάνε».

Τα τραπέζια, τα γέλια, τις φωτογραφίες και τις στιγμές στις οποίες επιτρέψαμε στον εαυτό μας να είναι απλώς παρών.

Και ίσως αυτό να είναι κάτι που αξίζει να πάρουμε μαζί μας και μετά το καλοκαίρι: λιγότερη κριτική για το πώς φαινόμαστε και περισσότερο χώρο για το πώς ζούμε.

Γιατί το σώμα μας δεν χρειάζεται να αλλάξει για να αξίζει να ζει μια ζωή γεμάτη από ελευθερία και αναμνήσεις.

Μια υπενθύμιση από την ΑΝΑΣΑ και το Dove.

#ΑΝΑΣΑ

Address

Λ. ΣΥΓΓΡΟΥ 36-38
Athens
11742

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ανάσα posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to Ανάσα:

Shortcuts

Share

Category