Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς

22/05/2026

Υπογονιμότητα και Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή από την Κατερίνα Μητροπούλου, MSc, Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια
[email protected]

Η υπογονιμότητα ορίζεται ως η αδυναμία επίτευξης εγκυμοσύνης έπειτα από τουλάχιστον έναν χρόνο τακτικών σεξουαλικών επαφών χωρίς τη χρήση αντισύλληψης. Υπάρχουν πολλοί και διαφορετικοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν υπογονιμότητα τόσο στις γυναίκες όσο και στους άνδρες. Στο παρόν άρθρο γίνεται περιγραφή των επιπτώσεων της υπογονιμότητας στην ψυχική υγεία και του ρόλου της γνωσιακής - συμπεριφοριστικής θεραπείας στην υπογονιμότητα και την υποβοηθούμενη αναπαραγωγή. Τέλος, γίνεται εκτενής αναφορά στις τεχνικές που εφαρμόζονται στο πλαίσιο της θεραπείας, όπως είναι η ψυχοεκπαίδευση, η γνωσιακή αναδόμηση, ο "χρόνος του πένθους", η εκπαίδευση στις τεχνικές χαλάρωσης, οι τεχνικές ενσυνειδητότητας (mindfulness) και η συμπεριφορική ενεργοποίηση, αλλά και στα δομημένα προγράμματα ψυχολογικής παρέμβασης .

Διαβάστε περισσότερα εδώ:

Διευκρίνιση: Παρότι τα κείμενα αυτοβοήθειας του Ινστιτούτου Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς γράφονται από ειδικούς ψυχικής υγείας, σε καμία περίπτωση οι π....

07/05/2026

Συμμετοχή του ΙΕΘΣ στο 1ο Μαθητικό Συνέδριο «Το Νέο Σχολείο»

Το Τμήμα Θεραπείας Παιδιών & Εφήβων του Ινστιτούτου Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς συμμετείχε στο 1ο Μαθητικό Συνέδριο «Το Νέο Σχολείο», το οποίο πραγματοποιήθηκε στο Austria Center Vienna, στη Βιέννη, 27-29 Μαρτίου 2026. Το συνέδριο διοργανώθηκε από την ΑΜΚΕ Syneθesis, υπό την αιγίδα της Ιεράς Μητροπόλεως Αυστρίας. Στο συνέδριο συμμετείχαν μαθητές πρωτοβάθμιας (Ε΄ και ΣΤ΄ τάξη) και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης από την Ελλάδα και άλλες ευρωπαϊκές χώρες, συνοδευόμενοι από τους εκπαιδευτικούς τους.

Στο Συνέδριο συμμετείχαν η Κακλαμάνη Γεωργία με ομιλία με θέμα «404 – self not found: Πώς οι επικριτικές σκέψεις παγιδεύουν το μυαλό και τον εαυτό μας» και η Λάιους Ρόζα με την ομιλία «Αυτό που δεν λέμε: όταν τα γνωσιακά λάθη κρατούν τη φωνή μας χαμηλά».

Μπορείτε να έχετε πρόσβαση στις παρουσιάσεις εδώ.
https://www.ibrt.gr/eidikoi/symmetoches-se-synedria/

29/04/2026

Νέα διαδικτυακή ομάδα «Ζώντας με Ενσυνειδητότητα» (MBCT-L) (ΝΕΑ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΕΝΑΡΞΗΣ)

Ξεκινά τη Δευτέρα 4 Μαΐου ένα διαδικτυακό ομαδικό πρόγραμμα 8 συναντήσεων (20:00 - 22.00), με στόχο την εξοικείωση με πρακτικές ενσυνειδητότητας και τη διαχείριση της καθημερινής έντασης.

Απευθύνεται σε όσους επιθυμούν μεγαλύτερη ψυχική ευεξία και ανθεκτικότητα μέσα στις απαιτήσεις του σύγχρονου τρόπου ζωής.

Συντονίστριες:
Αϊβαλιώτη Ιωάννα & Γιαμαλίδου Δήμητρα
Δηλώσεις συμμετοχής:
[email protected] & [email protected]

Περισσότερες πληροφορίες:
https://www.ibrt.gr/mbct-l/

29/04/2026

24/04/2026

Νέα διαδικτυακή ομάδα «Ζώντας με Ενσυνειδητότητα» (MBCT-L)

Ξεκινά τη Δευτέρα 27 Απριλίου ένα διαδικτυακό ομαδικό πρόγραμμα 8 συναντήσεων (20:00 - 22.00), με στόχο την εξοικείωση με πρακτικές ενσυνειδητότητας και τη διαχείριση της καθημερινής έντασης.
Απευθύνεται σε όσους επιθυμούν μεγαλύτερη ψυχική ευεξία και ανθεκτικότητα μέσα στις απαιτήσεις του σύγχρονου τρόπου ζωής.

Συντονίστριες:
Αϊβαλιώτη Ιωάννα & Γιαμαλίδου Δήμητρα

Δηλώσεις συμμετοχής:
[email protected] & [email protected]

Περισσότερες πληροφορίες:
https://www.ibrt.gr/mbct-l/

21/04/2026

Συμμετοχή μελών του ΙΕΘΣ με δύο επιστημονικά κεφάλαια στον επιμελούμενο αγγλόφωνο τόμο "Mindfulness in Education" από τις Εκδόσεις Πεδίο.

Οι μελέτες εστιάζουν στην εφαρμογή της ενσυνειδητότητας και της Γνωσιακής-Συμπεριφορικής Θεραπείας (CBT) σε σχολικά περιβάλλοντα, από την προσχολική ηλικία έως τη δευτεροβάθμια εκπαίδευση.

Δείτε τις δημοσιεύσεις εδώ:
https://www.ibrt.gr/eidikoi/dimosieyseis/

16/04/2026

Ομάδα "Ζώντας με Ενσυνειδητότητα"

Το ομαδικό πρόγραμμα “Ζώντας με Ενσυνειδητότητα”(Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Life – MBCT-L) αρχίζει την Πέμπτη 23 Απριλίου 2026 18:00-20:00. Είναι ένα επιστημονικά αποδεδειγμένο, βιωματικό πρόγραμμα 8 εβδομάδων, που καλλιεργεί τη ψυχική ευεξία και την ανθεκτικότητα μέσα από τη συστηματική πρακτική της ενσυνειδητότητας, υποστηρίζοντας μια ζωή με περισσότερη επίγνωση, καλοσύνη και σταθερότητα – όχι μόνο όταν τα πράγματα είναι εύκολα, αλλά και όταν δυσκολεύουν.

Το πρόγραμμα απευθύνεται σε όσους επιθυμούν να ζουν με περισσότερη παρουσία, ισορροπία και αυτοφροντίδα μέσα στις απαιτήσεις της σύγχρονης ζωής.

Έναρξη: 23 Απριλίου 2026
Ημέρα & Ώρα: Κάθε Πέμπτη 18:00–20:00
Διάρκεια: 8 εβδομάδες
Διεξαγωγή: Online μέσω Zoom
Κόστος συμμετοχής: 240€

Συντονίστριες:
Ιωάννα Γρηγοράκη & Νικολέττα Τριάντη Certified MBCT Teachers (Oxford Mindfulness Foundation)

Δηλώσεις συμμετοχής: [email protected]
(Αποστολή ονοματεπώνυμου και τηλεφώνου επικοινωνίας)

02/04/2026

ΘΕΣΜΟΘΕΤΗΣΗ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΚΑΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗΣ ΜΕ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ ΚΡΙΤΗΡΙΑ

Ψήφισμα από τους οργανισμούς: Εθνική Εταιρεία Ψυχοθεραπείας Ελλάδος (ΕΕΨΕ), Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών (ΕΓΣΣ), Ινστιτούτο Ομαδικής Ανάλυσης S. H. Foulkes (ΙΟΑΦ), Ελληνικό Δίκτυο Ομαδικών Αναλυτών (ΕΔΟΑ), Ινστιτούτο "Αντίστιξη", Ελληνική Εταιρεία Συμβουλευτικής (ΕΕΣ)

Ψήφισμα από τους οργανισμούς: Εθνική Εταιρεία Ψυχοθεραπείας Ελλάδος (ΕΕΨΕ), Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών (ΕΓΣΣ), Ινστιτούτο Ομαδικής Ανάλυσης S. H. Fo...

31/03/2026

Συμμετοχή της ΕΓΣΣ και του ΙΕΘΣ στο 4ο Πανελλήνιο Συνέδριο Σχολικής Ψυχολογίας

Η Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών και το Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς συμμετείχαν με Συμπόσιο στο 4ο Πανελλήνιο Συνέδριο Σχολικής Ψυχολογίας, που πραγματοποιήθηκε στις 19-22 Μαρτίου 2026 στην Φιλοσοφική Σχολή του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίων Αθηνών.

Το Συμπόσιο είχε τίτλο «Διεπιστημονική πλαισίωση στο χώρο του σχολείου» και προέδρους τη Γεωργία Κακλαμάνη και την Ιωάννα Μπίμπου-Νάκου.

Συμμετείχαν η Ρόζα Λάιους με την ομιλία "Η συμβολή των ομάδων αυτογνωσίας στην προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη των εκπαιδευτικών", ο Παναγιώτης Τάγαρης με την ομιλία "Το τρίγωνο της σύνδεσης στις ρομαντικές σχέσεις των μικρών ενηλίκων. Πρόγραμμα δεξιοτήτων σε μαθητές Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Β΄ Αθήνας" και η Κατερίνα Σοφιανοπούλου με τίτλο "Συνεχίζοντας τη γέφυρα στο σπίτι- Η ψυχοθεραπεία του παιδιού και η συμβουλευτική των γονέων ως προέκταση της σχολικής παρέμβασης".

Μπορείτε να έχετε πρόσβαση στις παρουσιάσεις εδώ:
https://www.ibrt.gr/eidikoi/symmetoches-se-synedria/

20/03/2026

Παράταση Δηλώσεων Συμμετοχής Ομαδικού Διαδικτυακού Προγράμματος για τη Μείωση του Σωματικού Βάρους και τη Βελτίωση της Εικόνας Σώματος

Ομαδικό Πρόγραμμα για τη Μείωση του Σωματικού Βάρους και τη Βελτίωση της Εικόνας Σώματος βασισμένο στις αρχές της γνωσιακής – συμπεριφοριστικής θεραπείας και στην εκπαίδευση στην ενσυνειδητότητα (mindfulness). Διοργανώνεται από το Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς με συντονίστριες τις ψυχολόγους Μάντυ Μουζακίτη και Ανθή Τουφεξή.

Περισσότερες πληροφορίες στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Το Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς διοργανώνει Ομαδικό Πρόγραμμα για τη Μείωση του Σωματικού Βάρους και τη Βελτίωση της Εικόνας Σώματος με συντ....