21/10/2026
🍂✨ Αυτό το Χάλοουιν, ακολουθούμε τη μαγεία του δάσους!
Στις 31 Οκτωβρίου, συναντιόμαστε στον Υμηττό για μια «Οικοσωματική Εμπειρία στη Φύση», με ατμόσφαιρα μαγεμένου δάσους: φως που γλιστρά ανάμεσα στα δέντρα, φύλλα που θροΐζουν και μικρές ανακαλύψεις σε κάθε βήμα. 🌲🍄
Μια πρόσκληση να επιβραδύνουμε, να κινηθούμε, να ξυπνήσουμε τις αισθήσεις μας και να εξερευνήσουμε το τοπίο μέσα από το σώμα μας.
🌿 Τι σημαίνει οικοσωματική εμπειρία;
Μέσα από σωματικές και αισθητηριακές πρακτικές, εξερευνούμε τη σύνδεση ανάμεσα στο σώμα και το περιβάλλον. Ακούμε τους ήχους του δάσους, παρατηρούμε τις υφές και τις σκιές, νιώθουμε τον αέρα και την επαφή με το έδαφος.
🍁 Αφήνουμε την περιέργεια να μας οδηγήσει: πώς ανταποκρίνεται το σώμα μας στο φθινοπωρινό τοπίο; Τι μας καλεί να κινηθούμε, να σταθούμε ή να παρατηρήσουμε; Δίνουμε χώρο στην αναπνοή, στην έκφραση και στο παιχνίδι, με σεβασμό στον ρυθμό μας.
Θα γνωρίσουμε νέα άτομα και θα μοιραστούμε μια εμπειρία γεμάτη φθινοπωρινές εικόνες και παιχνιδιάρικη μαγεία του Χάλοουιν. 🕸️🧡
📅 Σάββατο 31/10
⏰ Ώρα: 10:00
📍 Υμηττός
💚 Συμμετοχή: δωρεάν
🎒 Τι να έχεις μαζί σου:
• Νερό και ένα μικρό σνακ.
• Άνετα ρούχα και κλειστά παπούτσια με καλή πρόσφυση, κατάλληλα για μονοπάτια.
• Ζακέτα ή μπουφάν και αδιάβροχο, ανάλογα με τον καιρό.
• Ένα μικρό στρωματάκι ή πανί για να καθίσεις στο έδαφος.
🔗 Δήλωσε συμμετοχή και έλα να ανακαλύψουμε τη μαγεία που κρύβεται στις μικρές λεπτομέρειες της φύσης! https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf7jZZ5dzzBu0AlrcwtBQ_xqxmgk5p-6tcIV9TmmmS1rVmcyQ/viewform
Το πρόγραμμα «Body & Earth: Ecosomatic Practices for Green Ageing» συγχρηματοδοτείται από την Ευρωπαϊκή Ένωση.
