Wellbeingr

Wellbeingr Wellbeingr is a non-profit organisation based in Athens Greece promoting a mindset shift towards mental, physical wellbeing.

✨ Η χαρά θέλει… εξάσκηση! 😊Μια υπέροχη δράση γεμάτη χαμόγελα, σύνδεση, κίνηση και θετική ενέργεια ολοκληρώθηκε στην IASI...
24/06/2026

✨ Η χαρά θέλει… εξάσκηση! 😊

Μια υπέροχη δράση γεμάτη χαμόγελα, σύνδεση, κίνηση και θετική ενέργεια ολοκληρώθηκε στην IASIS | At Centro με την υπέροχη Antigoni Louca θυμίζοντάς μας πόσο σημαντικό είναι να φροντίζουμε συνειδητά την ευεξία μας. 💙💜💚

Μέσα από βιωματικές ασκήσεις γέλιου, χαράς και αναπνοής ανακαλύψαμε τρόπους να ερχόμαστε πιο κοντά στον εαυτό μας και στους άλλους. Δεν μείναμε όμως μόνο στην πράξη! Μάθαμε τη θεωρία πίσω από τη δύναμη της χαράς, μοιραστήκαμε απλά καθημερινά tips ευεξίας και καλλιέργειας θετικών συναισθημάτων και είδαμε πώς μικρές συνήθειες μπορούν να αλλάξουν την καθημερινότητά μας. 🌱

Και φυσικά… αφήσαμε το σώμα να μιλήσει: κινηθήκαμε, χορέψαμε και γιορτάσαμε τη χαρά στην πιο αυθεντική της μορφή! 💃✨

Γιατί η χαρά δεν είναι μόνο ένα συναίσθημα που περιμένουμε να έρθει. Είναι κάτι που μπορούμε να καλλιεργούμε με παρουσία, ευγνωμοσύνη, γέλιο και μικρές στιγμές φροντίδας. 🌈

Ένα μεγάλο ευχαριστώ σε όλους όσοι συμμετείχαν και δημιούργησαν αυτή την όμορφη εμπειρία. 🙏

Συγχαρητήρια στην για την υποστήριξη ψυχοκοινωνικής φύσεως σε άτομα που το έχουν ανάγκη και το έργο της 👏🏻👏🏻👏🏻

Ευχαριστούμε από καρδιάς την για την προσφορά της και την πάντα θετική και μεταδοτική της διάθεση 💙

📘😊Με μεγάλη χαρά βρεθήκαμε στην παρουσίαση του νέου βιβλίου του Παύλος Σακκάς, «Προς μία νέα μητριαρχία», στο Μέγαρο Μου...
19/06/2026

📘😊Με μεγάλη χαρά βρεθήκαμε στην παρουσίαση του νέου βιβλίου του Παύλος Σακκάς, «Προς μία νέα μητριαρχία», στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών.

ℹ️ Ο Παύλος Σακκάς, Ομότιμος Καθηγητής Ψυχιατρικής της Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ και πολύτιμο μέλος της Επιστημονικής Επιτροπής της Wellbeingr, περιγράφει στο βιβλίο αυτό μια μεγάλη κοινωνική αλλαγή , που συντελείται σε βάθος χρόνου στον πυρήνα της κοινωνίας και επηρεάζει σημαντικά τη μορφή των οικογενειακών δομών, όπως τις γνωρίζαμε μέχρι σήμερα. Ταυτόχρονα, ο συγγραφέας προτείνει λύσεις για τη νέα μητριαρχία, «η οποία ανατέλλει αναπόδραστα».

✨Η ομιλία του Παύλου Σακκά και οι τοποθετήσεις των διακεκριμένων ομιλητριών που συμμετείχαν στην παρουσίαση, ανέδειξαν ιδιαίτερα ευαίσθητα και ενδιαφέροντα ζητήματα, που αγγίζουν βαθιά την κοινωνική και ανθρώπινη ευημερία.

🤔Παράλληλα, τέθηκαν σημαντικοί προβληματισμοί για τα «άγνωστα πελάγη και αφιλόξενα νερά», στα οποία καλούνται να πλοηγηθούν οι σημερινές γενιές, σε μια εποχή όπου οι κοινωνικές δομές και τα πρότυπα μεταβάλλονται συνεχώς.

👏🏻👏🏻Θερμά συγχαρητήρια στον Παύλο Σακκά για αυτή τη σημαντική συμβολή στο δημόσιο διάλογο που αφορά στην κοινωνική ευημερία.

💙💚💜Είμαστε ιδιαίτερα περήφανες που αποτελεί μέρος της οικογένειας της Wellbeingr και δε σταματά να μας εμπνέει με τη γνώση, την εμπειρία και την ξεχωριστή και πολύτιμη ματιά του.

🚀Καλοτάξιδο το βιβλίο!

08/06/2026

Μια ημέρα γεμάτη δημιουργικότητα και φροντίδα για μικρούς και μεγάλους ζήσαμε στο Άλσος Κηφισιάς, συμμετέχοντας για 2η συνεχόμενη χρονιά στην εκδήλωση “Growing Healthier Together” του ! 🌿💙💚💜

Η Wellbeingr, μαζί με την υπέροχη ομάδα των εθελοντών/τριων της, δημιούργησε ένα χώρο ευεξίας και σύνδεσης, όπου παιδιά, οικογένειες και φροντιστές συμμετείχαν σε βιωματικές δραστηριότητες συναισθηματικής ενδυνάμωσης και αποφόρτισης.

Ξεχωριστή στιγμή της ημέρας ήταν 🚦 «Το Φανάρι της Φροντίδας» με την Glykeria Reppa, μια διαδραστική εμπειρία που μέσα από παιχνίδι και μουσική μάς έδειξε τρόπους να αναγνωρίζουμε τα συναισθήματά μας και να καλλιεργούμε την αυτορρύθμιση.

🌱 Στο Mindfulness Corner με την Maria Stella Hiladakis και την Eirini Loisiou φυτέψαμε μικρούς σπόρους ηρεμίας και αυτοφροντίδας, μέσα από πρακτικές που μας υπενθύμισαν τη δύναμη της παρουσίας, της παύσης και της δράσης.

Ένα μεγάλο ευχαριστώ στους υπέροχους/ες εθελοντές/ντριες που κάθε φορά μάς μεταδίδουν την ενέργειά τους, τα χαμόγελά τους και πολλή θετική διάθεση.
💙 OUR VOLUNTEERS!
Cigale Dikaioulia

Philippa Dimakis Domenica Sarantakou .2.5

Ευχαριστούμε θερμά το World Health Organization Country Office in Greece για την εμπιστοσύνη και πολλά συγχαρητήρια για αυτήν την πρωτοβουλία που υπενθυμίζει, ευαισθητοποιεί και εκπαιδεύει στην κατεύθυνση της ενίσχυσης της ψυχικής υγείας και ευεξίας παιδιών, εφήβων, νέων, οικογενειών και φροντιστών.

🌱Wellbeing mode ON! 💙💚💜🚦Με μεγάλη χαρά συμμετέχουμε και φέτος στο «Growing Healthier Together » του World Health Organiz...
28/05/2026

🌱Wellbeing mode ON!
💙💚💜

🚦Με μεγάλη χαρά συμμετέχουμε και φέτος στο «Growing Healthier Together » του World Health Organization Country Office in Greece ✨

📅 Σάββατο 6 Ιουνίου 2026
🕚 11:00–20:00
📍 Άλσος Κηφισιάς

Μια ημέρα ανοικτής γιορτής γεμάτη χαμόγελα, φροντίδα, σύνδεση, παιχνίδι, δημιουργικότητα και wellbeing εμπειρίες για παιδιά, εφήβους, οικογένειες και φροντιστές 🌿🎨🧘‍♀️🎶

Η Wellbeingr με τους/τις εθελοντές/ντριές της θα είναι εκεί με περίπτερο, βιωματικές δράσεις, wellbeing take-aways και ένα ξεχωριστό interactive δρώμενο επί σκηνής💫

🎭 ON STAGE | 13:55–14:10
✨ «Το Φανάρι της Αυτοφροντίδας»🫶

Ένα διαδραστικό παιχνίδι για μικρούς και μεγάλους με μουσική, κίνηση και πολλά tips αυτορρυθμισης🕺🏻🎶💃 με την καθοδήγηση της Glykeria Reppa

📍 ΣΤΟ ΠΕΡΙΠΤΕΡΟ ΜΑΣ

🌡️ «Το Θερμόμετρο του Άγχους»
💙 Μίνι άσκηση «Χαμόγελο, Καλοσύνη & Αγάπη»
🎨 «Κατασκευή Anti-Stress Ball»
🧘‍♀️ « Mindfulness Corner» με την καθοδήγηση της Maria Stella Hiladakis & της Eirini Loisiou ✨

➡️ ΕΛΑΤΕ να γνωριστούμε από κοντά, να χαλαρώσουμε, να παίξουμε και να μοιραστούμε μικρές στιγμές φροντίδας και σύνδεσης 🌿

🔗 Δείτε τα αναλυτικά προγράμματα της σκηνής και των περιπτέρων στα links στο 1ο και 2ο comment, αντίστοιχα.

Ευχαριστούμε WHO Greece για την πρόσκληση & την ευκαιρία να δημιουργήσουμε όλοι μαζί ένα χώρο αφιερωμένο στην ψυχική υγεία των παιδιών, των εφήβων, των οικογενειών και των φροντιστών τους.

💙💚💜

18/05/2026

ℹ️ Σε μια εποχή όπου οι απαιτήσεις της καθημερινότητας αυξάνονται συνεχώς, το wellbeing δεν είναι πολυτέλεια ή ένα nice to have. Είναι ανάγκη.💙

✨Με αυτή τη σκέψη συμμετείχαμε στην εναρκτήρια συνάντηση «360° Wellbeing» της ΕΑΣΕ, με ομιλία της Isabelle Razis , συν-ιδρύτριας της Wellbeingr με θέμα: « Wellbeing: Τάση ή Ανάγκη; »

🎙️Μέσα από τη συζήτηση αναδείχθηκε ότι η ενίσχυση της ψυχικής, σωματικής και κοινωνικής ευημερία είναι προϋπόθεση βιώσιμης ανάπτυξης.

👩‍💻Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στο wellbeing@work και στην ανάγκη δημιουργίας εργασιακών περιβαλλόντων, που παρέχουν περισσότερη ασφάλεια, σύνδεση και ανθρώπινη πρόοδο.

✅ Δείτε highlights από την ομιλία στο reel.

➡️ Στο bio μπορείτε να κατευνθείτε στην παρουσίαση « Wellbeing: Τάση ή Ανάγκη » και στα highlights της εκδήλωσης « 360° Wellbeing »

Save the Date 💚💜💙📅 6 Ιουνίου 2026🕚 11:00–20:00📍 Άλσος ΚηφισιάςΗ Wellbeingr συμμετέχει και φέτος στο Growing Healthier To...
22/04/2026

Save the Date 💚💜💙

📅 6 Ιουνίου 2026
🕚 11:00–20:00
📍 Άλσος Κηφισιάς

Η Wellbeingr συμμετέχει και φέτος στο Growing Healthier Together, μια ανοιχτή γιορτή που διοργανώνει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας για παιδιά, εφήβους, οικογένειες και φροντιστές και φέρνει κοντά οργανισμούς, κοινότητες και ανθρώπους με κοινό όραμα την ενδυνάμωση της ψυχικής υγείας των παιδιών και των νέων.

Μια ημέρα με δημιουργικά εργαστήρια, βιωματικές δραστηριότητες, μουσική και συζητήσεις που θα εμπνεύσουν μικρούς μεγάλους προς μια κουλτούρα φροντίδας, σύνδεσης και συλλογικής δράσης για μια πιο υγιή κοινωνία.

Ελάτε να γνωριστούμε από κοντά στο περιπτερό μας και να μοιραστούμε μια μοναδική εμπειρία …Connect.Learn.Act 😊

Μαζί για την υγεία και την ευεξία των παιδιών και των εφήβων! 💜💙💚Η Wellbeingr είχε την τιμή να παραστεί στην τελετή υπογ...
06/04/2026

Μαζί για την υγεία και την ευεξία των παιδιών και των εφήβων!
💜💙💚

Η Wellbeingr είχε την τιμή να παραστεί στην τελετή υπογραφής του Μνημονίου Συνεργασίας (MoU) μεταξύ της UNESCO Global Health-Education, του Συνεργαζόμενου με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας World Health Organization (WHO) και του Πανεπιστημιακού Ιδρύματος της Γαλλίας Clermont Auvergne Université Clermont Auvergne και της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ).

Η συνεργασία αυτή δημιουργεί τις βάσεις για την ανάπτυξη ενός Εθνικού Δικτύου της Έδρας UNESCO GHE στην Ελλάδα, με στόχο την προαγωγή του wellbeing παιδιών, εφήβων και οικογενειών μέσω δομών υγείας και εκπαίδευσης.

Συγχαρητήρια στην Καθηγήτρια και Εθνική Εκπρόσωπο της UNESCO GHE για την πρωτοβουλία και το έργο της.

Η συμμετοχή της Wellbeingr σε παρόμοιες σημαντικές πρωτοβουλίες αντανακλά τη διαρκή της δέσμευση να στηρίζει και να συμβάλλει στην υλοποίηση δράσεων που σχετίζονται με την ψυχική υγεία και ευεξία παιδιών και εφήβων, εντός και εκτός σχολικού περιβάλλοντος.

05/04/2026

✨ Ημέρα χαράς σήμερα με την ομάδα μας να συμμετέχει για μια ακόμη χρονιά στη Race For Autism Gr

Θετική ενέργεια, συμπερίληψη και ουσιαστικά μηνύματα για τη νευροδιαφορετικότητα στον αθλητισμό 💙💚💜

💫 Ένα μεγάλο ευχαριστώ στα μέλη της ομάδας μας που ήταν εκεί και έκαναν αυτή τη συμμετοχή ξεχωριστή!

Ευχαριστούμε θερμά την Ada Stamatatou για τη βράβευση και την αναγνώριση της ομάδας μας.

✨ Ημέρα χαράς σήμερα με την ομάδα μας να συμμετέχει για μια ακόμη χρονιά στη .gr Θετική ενέργεια, συμπερίληψη και ουσιασ...
05/04/2026

✨ Ημέρα χαράς σήμερα με την ομάδα μας να συμμετέχει για μια ακόμη χρονιά στη .gr

Θετική ενέργεια, συμπερίληψη και ουσιαστικά μηνύματα για τη νευροδιαφορετικότητα στον αθλητισμό 💙💚💜

💫 Ένα μεγάλο ευχαριστώ στα μέλη της ομάδας μας που ήταν εκεί και έκαναν αυτή τη συμμετοχή ξεχωριστή!

Ευχαριστούμε θερμά την για τη βράβευση και την αναγνώριση της ομάδας μας.

Μέσα στις συνεχείς προκλήσεις της εποχής μας, το wellbeing δεν είναι απλά μια τάση ή ένα nice to have — είναι ανάγκη για...
03/04/2026

Μέσα στις συνεχείς προκλήσεις της εποχής μας, το wellbeing δεν είναι απλά μια τάση ή ένα nice to have — είναι ανάγκη για όλους.

Είναι ευθύνη — προσωπική και συλλογική — που επηρεάζει τον τρόπο που ζούμε, εργαζόμαστε και συνδεόμαστε.

Στη Wellbeingr βλέπουμε τον άνθρωπο ολιστικά — και πιστεύουμε ότι όταν αρχίζεις να νιώθεις καλύτερα μέσα σου, δεν αλλάζει μόνο η δική σου ζωή και καθημερινότητα, αλλά και ο τρόπος που επηρεάζεις τους ανθρώπους γύρω σου.

Ευχαριστούμε θερμά για την πρόσκληση και τον ουσιαστικό διάλογο που ανοίξατε. 🙏

Address

Athens

Telephone

+302106724953

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Wellbeingr posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category