A Woman Can Be

A Woman Can Be We promote women as leaders and agents of change by supporting female inclusive initiatives that addr

“AWomanCanBe.org” challenges the stereotypes and the established perceptions of women’s roles. A Woman Can Be… a leader, a mother, a scientist, an educator, an astronaut or a climber. We stand up for gender equality and for a sustainable future, so we empower women to lead the way in protecting the planet and making our world better and fairer.

8 Μαρτίου | Παγκόσμια Ημέρα της ΓυναίκαςΣτον   πιστεύουμε στη δύναμη κάθε γυναίκας να εξελίσσεται, να δημιουργεί, να διε...
08/03/2026

8 Μαρτίου | Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας

Στον πιστεύουμε στη δύναμη κάθε γυναίκας να εξελίσσεται, να δημιουργεί, να διεκδικεί και να χαράζει τη δική της πορεία.

Η 8η Μαρτίου είναι μια σημαντική υπενθύμιση, αλλά για εμάς η ενδυνάμωση των γυναικών είναι μια καθημερινή αποστολή.

Μέσα από τις δράσεις μας, θέλουμε να δημιουργούμε περισσότερες ευκαιρίες, περισσότερη ορατότητα, περισσότερη σύνδεση και περισσότερη υποστήριξη για γυναίκες που θέλουν να προχωρήσουν μπροστά — σε κάθε τομέα, σε κάθε στάδιο, σε κάθε νέα αρχή.

Γιατί όταν μια γυναίκα ενδυναμώνεται, δεν αλλάζει μόνο η δική της ζωή.
Αλλάζει και ο κόσμος γύρω της.

Και σήμερα, περισσότερο από ποτέ, αυτός ο κόσμος χρειάζεται και ισότητα και βιωσιμότητα.
Χρειάζεται τη φωνή των γυναικών στις αποφάσεις, στην καινοτομία, στις κοινότητες, στην επιχειρηματικότητα, αλλά και στην προσπάθεια για ένα πιο βιώσιμο μέλλον.

Σε μια εποχή όπου η κλιματική αλλαγή αγγίζει ήδη την καθημερινότητά μας, η ενδυνάμωση των γυναικών δεν είναι ξεχωριστή από την κλιματική δράση.
Είναι μέρος της.
Γιατί ένα πιο δίκαιο μέλλον πρέπει να είναι και πιο βιώσιμο.

Σήμερα τιμούμε κάθε γυναίκα που συνεχίζει, παρά τις δυσκολίες.
Κάθε γυναίκα που ονειρεύεται, τολμά, δημιουργεί και ανοίγει δρόμους.
Και συνεχίζουμε να εργαζόμαστε για έναν κόσμο όπου κάθε γυναίκα μπορεί να γίνει αυτό που πραγματικά θέλει να είναι — σε έναν πλανήτη που αξίζει να προστατεύσουμε.

Empowering women means shaping a better world.
For people. For communities. For the planet.

Excited to take part in Next Bite Satellite: Accelerating Innovation Through Women Leadership, an event dedicated to emp...
03/12/2025

Excited to take part in Next Bite Satellite: Accelerating Innovation Through Women Leadership, an event dedicated to empowering women who are shaping the future of agrifood innovation! 

Let’s meet, connect, and create lasting impact together! 
📅 4 December, Warsaw

🤝 Secure your spot and join us for inspiring talks and networking: EIT Food Next Bite Satellite Event in Warsaw - Accelerating Innovation Through Women Leadership



✊💜 Σήμερα υψώνουμε τη φωνή μας.Καμία γυναίκα μόνη – καμία γυναίκα σιωπηλή.Λέμε STOP στη βία κατά των γυναικών.Μιλάμε, στ...
25/11/2025

✊💜 Σήμερα υψώνουμε τη φωνή μας.
Καμία γυναίκα μόνη – καμία γυναίκα σιωπηλή.
Λέμε STOP στη βία κατά των γυναικών.
Μιλάμε, στηρίζουμε, επαναδημοσιεύουμε.
Για εμάς, για εκείνες, για όλες.


・・・
Every woman deserves to feel safe. Every girl deserves to dream freely.

Let’s stand together to build a future without fear, injustice, or violence.
We are committed to making this vision a reality.

This year, our first ever EU legislation on combating violence against women and domestic violence entered into force.

It criminalises:
🛑physical violence
🛑psychological
🛑economic
🛑and sexual violence
against women across the EU, both offline and online.

For the first time ever, we are criminalising gender-based cyber violence, such as non-consensual sharing of intimate images, including deepfakes.

We will continue to do everything possible to protect victims and punish offenders.



📣 LAST CALL‼️ Για την ημερίδα με θέμα “Κλιματική Αλλαγή & Αγροδιατροφή: Προσαρμογή, Καινοτομία και Βιώσιμη Επιχειρηματικ...
18/11/2025

📣 LAST CALL‼️ Για την ημερίδα με θέμα “Κλιματική Αλλαγή & Αγροδιατροφή: Προσαρμογή, Καινοτομία και Βιώσιμη Επιχειρηματικότητα»

Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί:

📅 Πέμπτη 20 Νοεμβρίου | 10:00 – 16:30
📍 ΑΤΡΑΚΤΟΣ, Μαραθωνομάχων 8 – Αθήνα

KEYNOTE SPEAKER: Χρυσή Λασπίδου, Αντιπρύτανις Καινοτομίας, Διεθνοποίησης, Συνεργασιών και Ψηφιακής Διακυβέρνησης του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.

Στο πλαίσιο της ημερίδας, που αποτελεί δράση του , θα διεξαχθούν ομιλίες και δύο συζητήσεις πάνελ, με θέματα:

1ο Πανέλ: Η Κλιματική Κρίση και οι Προκλήσεις για τις Επιχειρήσεις του Αγροδιατροφικού Τομέα: Πώς επηρεάζει η κλιματική αλλαγή την παραγωγή, τη διαχείριση φυσικών πόρων, την πιστοποίηση, την ενεργειακή μετάβαση και τη χρηματοδότηση των αγροδιατροφικών επιχειρήσεων.

2ο Πάνελ: Καινοτομία και Ανθεκτικότητα – Νέα Μοντέλα για έναν Βιώσιμο Αγροδιατροφικό Τομέα: Παρουσίαση καλών πρακτικών και καινοτόμων λύσεων που ενισχύουν τη βιωσιμότητα και την κλιματική ανθεκτικότητα των επιχειρήσεων του αγροδιατροφικού τομέα.

Η εκδήλωση θα ολοκληρωθεί με το Pitching Event του ευρωπαϊκού προγράμματος  Food – Empowering Women in Agrifood ( ), που στην Ελλάδα υλοποιεί ο AWomanCanBe.org με training associate το  #ΠανεπιστήμιοΘεσσαλίας .of.thessaly

Μέγας Χορηγός του προγράμματος EWA για την Ελλάδα είναι η εταιρεία Nikolopoulou Foods , η οποία στηρίζει ενεργά τη γυναικεία επιχειρηματικότητα και προσφέρει το δεύτερο βραβείο του διαγωνισμού, που φέρει το όνομά της.

🎟️ Η συμμετοχή είναι ΔΩΡΕΑΝ και προϋποθέτει δήλωση συμμετοχής (για δια ζώσης ή για online παρακολούθηση) με το QR code


💫 Ελάτε να εμπνευστείτε και να γιορτάσουμε μαζί τη δύναμη των γυναικών που αλλάζουν τον αγροδιατροφικό τομέα!

🎤 Σας παρουσιάζουμε τους ανθρώπους που θα διαμορφώσουν τον διάλογο της ημερίδας ✨⭐️ KEY NOTE SPEAKER - ΧΡΥΣΗ ΛΑΣΠΙΔΟΥΗ  ...
17/11/2025

🎤 Σας παρουσιάζουμε τους ανθρώπους που θα διαμορφώσουν τον διάλογο της ημερίδας ✨

⭐️ KEY NOTE SPEAKER - ΧΡΥΣΗ ΛΑΣΠΙΔΟΥ

Η #ΧρυσήΛασπίδου είναι Αντιπρύτανις Καινοτομίας, Διεθνοποίησης, Συνεργασιών και Ψηφιακής Διακυβέρνησης του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας και επικεφαλής της Μονάδας Καινοτομίας, Μεταφοράς Τεχνολογίας και Κέντρου Επιχειρηματικότητας One Planet Thessaly του #ΠανεπιστημίουΘεσσαλίας
Είναι Καθηγήτρια του Τμήματος Πολιτικών Μηχανικών με γνωστικό αντικείμενο «Περιβαλλοντική Μηχανική Υδάτινων Συστημάτων». Έχει κάνει όλες τις σπουδές της στην Αμερική, στο Πανεπιστήμιο του Τέξας στο Austin και στο Πανεπιστήμιο Northwestern στο Σικάγο.

🎙️ΟΜΙΛΗΤΡΙΕΣ & ΟΜΙΛΗΤΕΣ - 1ου ΠΑΝΕΛ

🗣️ΒΑΣΙΛΗΣ ΖΟΡΑΠΑΣ
Ο #ΒασίληςΖόραπας είναι απόφοιτος του Τμήματος Γεωλογίας του Πανεπιστημίου Πατρών (1992) και κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος ειδίκευσης στη «Διαχείριση Αποβλήτων» (2010), με έμφαση στις μεθόδους επεξεργασίας αποβλήτων και την προστασία του περιβάλλοντος Διαθέτει πολυετή εμπειρία στο αντικείμενο της υδρογεωλογίας, με εξειδίκευση σε έργα και μελέτες που αφορούν την έρευνα, διαχείριση και προστασία των υπόγειων υδάτων.

🗣️ΜΑΡΙΑΛΕΝΑ ΚΑΝΕΛΛΟΠΟΥΛΟΥ
Η #ΜαριαλέναΚανελλοπούλου είναι επαγγελματίας με πάνω από 20 έτη εμπειρίας στον χώρο των συστημάτων πιστοποίησης, με εξειδίκευση στη Βιωσιμότητα, ESG, και Αναγεννητική Γεωργία.

🗣️ΓΙΑΝΝΗΣ ΣΤΑΜΑΤΟΝΙΚΟΛΟΣ
Ο #ΓιάννηςΣταματονικολός είναι είναι Επικεφαλής Ευρώπης του SDSN Youth των Ηνωμένων Εθνών, όπου συντονίζει δράσεις βιωσιμότητας σε περισσότερες από 40 χώρες, συμβάλλοντας στην προώθηση της Ατζέντας 2030 και των Στόχων Βιώσιμης Ανάπτυξης.

🗣️ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΤΣΙΑΡΑ
Η #ΠαρασκευήΤσιάρα είναι Πτυχιούχος του Τμήματος Γεωπονίας, τομέα Αγροτικής Οικονομίας, της Σχολής Γεωπονίας, Δασολογίας & Φυσικού Περιβάλλοντος του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (ΑΠΘ). Εργάζεται ως στέλεχος στη Διεύθυνση Αγροτικής Τραπεζικής -Ανάπτυξη Εργασιών Αγροτικού Τομέα- της Τράπεζας Πειραιώς.

🚀 MEET OUR MENTEES ✨👩🏻‍🌾 Ε Λ Λ Η  Γ Ι Δ Α Κ Ο Υ: «Η Συνβίωση είναι μια κοινωνική και οικολογική πρωτοβουλία που συνδέει ...
14/11/2025

🚀 MEET OUR MENTEES ✨

👩🏻‍🌾 Ε Λ Λ Η Γ Ι Δ Α Κ Ο Υ: «Η Συνβίωση είναι μια κοινωνική και οικολογική πρωτοβουλία που συνδέει την κουλτούρα του καφέ με τη βιωσιμότητα και την ισότητα. Μέσα από την επαναχρησιμοποίηση των υπολειμμάτων καφέ, δημιουργούνται φυσικά, zero-waste σαπούνια — προϊόντα που συμβολίζουν τη φροντίδα, τη συνύπαρξη και τον σεβασμό προς το περιβάλλον.

Μέρος των εσόδων επανεπενδύεται σε δράσεις κατά της έμφυλης βίας και υπέρ της γυναικείας ενδυνάμωσης, αποδεικνύοντας πως ακόμη και το πιο απλό «απόβλητο» μπορεί να γίνει αφετηρία ουσιαστικής αλλαγής.


📣 Με ιδιαίτερη χαρά ανακοινώνουμε ότι η ημερίδα
«Κλιματική Αλλαγή και Αγροδιατροφή: Προσαρμογή, Καινοτομία & Βιώσιμη Επι...
13/11/2025

📣 Με ιδιαίτερη χαρά ανακοινώνουμε ότι η ημερίδα
«Κλιματική Αλλαγή και Αγροδιατροφή: Προσαρμογή, Καινοτομία & Βιώσιμη Επιχειρηματικότητα»
τελεί φέτος υπό την αιγίδα του #ΠανεπιστημίουΘεσσαλίας, ενός από τους σημαντικότερους ακαδημαϊκούς φορείς της χώρας στον αγροδιατροφικό τομέα.

Η συνεργασία μας δεν ξεκινά σήμερα. Το .of.thessaly συμμετείχε φέτος ως Training Associateστο ευρωπαϊκό πρόγραμμα EIT Food – Empowering Women in Agrifood (EWA) που υλοποιεί το AWomanCanBe.org στην Ελλάδα, προσφέροντας πολύτιμη επιστημονική υποστήριξη στις συμμετέχουσες και ενισχύοντας την προετοιμασία τους με γνώση, καθοδήγηση και ακαδημαϊκή τεχνογνωσία.

🤝 Με κοινό όραμα τη γυναικεία ενδυνάμωση, την καινοτομία και τη βιωσιμότητα στον αγροδιατροφικό τομέα, συνεχίζουμε μαζί δυναμικά και στην επερχόμενη ημερίδα.

Stay tuned… για το πλήρες πρόγραμμα και όλους τους ομιλητές!

🚀 MEET OUR MENTEES ✨👩🏻‍🌾 Θ Ε Ο Δ Ω Ρ Α  Σ Τ Ε Φ Α Ν Ο Υ: Σήμερα, οι ελιές «χτενίζονται» από τα δέντρα από μια ομάδα ανθρ...
12/11/2025

🚀 MEET OUR MENTEES ✨

👩🏻‍🌾 Θ Ε Ο Δ Ω Ρ Α Σ Τ Ε Φ Α Ν Ο Υ: Σήμερα, οι ελιές «χτενίζονται» από τα δέντρα από μια ομάδα ανθρώπων που χρησιμοποιούν διάφορα εργαλεία, ρίχνονται πάνω σε ένα πυκνό δίχτυ που έχει απλωθεί από κάτω στο χωράφι, πατιούνται από τους ίδιους τους συλλέκτες όσο συνεχίζουν να μαζεύουν τις υπόλοιπες ελιές του δέντρου, μετά σηκώνονται από το δίχτυ και μεταφέρονται σε ένα σταθερό εργαλείο διαχωρισμού για την αφαίρεση των φύλλων, και τέλος τοποθετούνται σε σακιά.

Το εργαλείο που θα παρουσιάσω, είναι μια βελτιωμένη εκδοχή αυτού του εργαλείου διαχωρισμού — μόνο που είναι φορητό και μεγαλύτερο.

Κάνει τη συγκομιδή ελιών ευκολότερη για ένα ή δύο άτομα — από τη συλλογή μέχρι την τοποθέτηση σε σακιά. Έτσι η συγκομιδή και η συσκευασία ελιών γίνεται ταχύτερη, επιτρέποντας σε δύο άτομα να κάνουν τη δουλειά που σήμερα χρειάζεται ολόκληρη ομάδα.


🛎️ On the agenda!!! Στην ημερίδα που διοργανώνουμε στις 20 Νοεμβρίου 10:00-16:00 στην  #ΑΤΡΑΚΤΟ, ανοίγουμε το διάλογο γι...
11/11/2025

🛎️ On the agenda!!! Στην ημερίδα που διοργανώνουμε στις 20 Νοεμβρίου 10:00-16:00 στην #ΑΤΡΑΚΤΟ, ανοίγουμε το διάλογο για το πώς επηρεάζει η κλιματική αλλαγή την παραγωγή, τη διαχείριση φυσικών πόρων, την πιστοποίηση, την ενεργειακή μετάβαση και τη χρηματοδότηση των αγροδιατροφικών επιχειρήσεων.

Για το θέμα θα τοποθετηθούν εκλεκτοί ομιλητές από τον πολιτικό, τον ακαδημαικό και το χώρο των επιχειρήσεων στο πάνελ που συντονίζει η , δημοσιογράφος στο ενημερωτικό πόρταλ

Στη συζήτηση συμμετέχουν:

▪️Βασίλης Ζόραπας, Προϊστάμενος Τμήματος Υδρογεωλογίας & Υδρολογίας, ΕΑΓΜΕ,
▪️Μαριαλένα Κανελλοπούλου, Head of Sustainability & System Certification Division, COSMOCERT S.A,

▪️Γιάννης Σταματονικολός, Σύμβουλος Επιχειρήσεων, Επικεφαλής Ευρώπης του SDSN Youth των Ηνωμένων Εθνών & EU Climate Pact Ambassador,

▪️Βούλα Τσιάρα, Αγροτική Τραπεζική Τράπεζα Πειραιώς.

🎟️ Για να λάβετε ΔΩΡΕΑΝ πρόσκληση κάντε εγγραφή στο 👉link in bio

H ημερίδα τελεί υπό την αιγίδα του Υπουργείου Γεωργικής Ανάπτυξης και Τροφίμων και του .of.thessaly . Μια δράση του Μέγας Χορηγός του προγράμματος η εταιρεία Nikolopoulou Foods

🛎️ On the agenda!!! Στην ημερίδα που διοργανώνουμε στις 20 Νοεμβρίου 10:00-16:00 στην  #ΑΤΡΑΚΤΟ, ανοίγουμε το διάλογο γι...
10/11/2025

🛎️ On the agenda!!! Στην ημερίδα που διοργανώνουμε στις 20 Νοεμβρίου 10:00-16:00 στην #ΑΤΡΑΚΤΟ, ανοίγουμε το διάλογο για το πώς επηρεάζει η κλιματική αλλαγή την παραγωγή, τη διαχείριση φυσικών πόρων, την πιστοποίηση, την ενεργειακή μετάβαση και τη χρηματοδότηση των αγροδιατροφικών επιχειρήσεων.

Για το θέμα θα τοποθετηθούν εκλεκτοί ομιλητές από τον πολιτικό, τον ακαδημαικό και το χώρο των επιχειρήσεων στο πάνελ που συντονίζει η , δημοσιογράφος στο ενημερωτικό πόρταλ .

Στη συζήτηση συμμετέχουν:

▪️Βασίλης Ζόραπας, Προϊστάμενος Τμήματος Υδρογεωλογίας & Υδρολογίας, ΕΑΓΜΕ,
▪️Μαριαλένα Κανελλοπούλου, Head of Sustainability & System Certification Division, COSMOCERT S.A,
▪️Γιάννης Σταματονικολός, Σύμβουλος Επιχειρήσεων, Επικεφαλής Ευρώπης του SDSN Youth των Ηνωμένων Εθνών & EU Climate Pact Ambassador,
▪️Βούλα Τσιάρα, Αγροτική Τραπεζική Τράπεζα Πειραιώς.

🎟️ Για να λάβετε ΔΩΡΕΑΝ πρόσκληση κάντε εγγραφή στο 👉link in bio

H ημερίδα τελεί υπό την αιγίδα του Υπουργείου Γεωργικής Ανάπτυξης και Τροφίμων και του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας .of.thessaly . Μια δράση του Μέγας Χορηγός του προγράμματος η εταιρεία Nikolopoulou Foods

🚀 MEET OUR MENTEES ✨👩🏻‍🌾 Β Α Σ Ω  Τ Ρ Ι Α Ν Τ Α Φ Υ Λ Λ Ο Υ: Η αγάπη μου για την φύση και η πίστη μου ότι η γεωργία μπορ...
09/11/2025

🚀 MEET OUR MENTEES ✨

👩🏻‍🌾 Β Α Σ Ω Τ Ρ Ι Α Ν Τ Α Φ Υ Λ Λ Ο Υ: Η αγάπη μου για την φύση και η πίστη μου ότι η γεωργία μπορεί να γίνει βιώσιμη και δίκαιη ήταν η σπίθα για τη δημιουργία του HydroDama - μιας woman-led startup που θα καλλιεργεί premium,pesticide- free ντομάτες με καθαρό νερό και ανανεώσιμη ενέργεια.

Mission: Στόχος μου είναι να επαναπροσδιορίσουμε την γεωργική βιωσιμότητα στην Ελλάδα συνδυάζοντας τεχνολογία, βιοποικιλότητα και κοινωνική ισότητα μέσα σε ένα hight-tech, eco-friendly θερμοκήπιο.

The EWA Journey:Το EWA μου δίνει τη δύναμη να μετατρέπω το όραμα μου σε πράξη. Μέσα από την καθοδήγηση της μέντορα μου και τη στήριξη μιας δυνατής κοινότητας γυναικών, μαθαίνω να εμπιστεύομαι το όραμα μου και να το εξελίσσω στρατηγικά.

Message:Πίστεψε στο όραμα σου, καλλιέργησε το με πάθος και μη φοβηθείς να καινοτομήσεις – η βιωσιμότητα είναι το μέλλον & A Woman Can Be

A Moment to Remember: θυμάμαι από τους γονείς μου το εξής:  Όταν καλλιεργείς με αγάπη και επιμονή η γή σου ανταποδίδει.


🚀 EWA 2025 - MEET OUR MENTEES ✨👩🏻‍🌾 J U L I J A  V O L O B U J E V A: 👩‍🍳 Γεια σας! Είμαι η Γιούλια Βολομπούγεβα. Όπως 1...
07/11/2025

🚀 EWA 2025 - MEET OUR MENTEES ✨

👩🏻‍🌾 J U L I J A V O L O B U J E V A: 👩‍🍳 Γεια σας! Είμαι η Γιούλια Βολομπούγεβα. Όπως 1.700.000 μητέρες στην Ελλάδα – αν και η μητρότητα δεν έχει εθνικότητα – κάθε μέρα κάνω την ίδια ερώτηση:

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;»

Θέλω κάτι υγιεινό, νόστιμο, αλλά χωρίς να περάσω ώρες στην κουζίνα.

Έτσι βρήκα τη λύση — και θέλω να τη μοιραστώ με όλες τις μητέρες.

Έφτιαξα μια έτοιμη προς κατανάλωση πάστα από τέμπε και μίζο φτιαγμένο από ελληνικό βιολογικό ρεβίθι.

Είναι φυτικό προϊόν, πλούσιο σε πρωτεΐνη και γεύση, αλλά και ζυμωμένο φυσικά — μια διαδικασία που
ενισχύει τη μικροβιακή ισορροπία του εντέρου, βελτιώνει την πέψη, και δυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Και το καλύτερο; Μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πολλούς απλούς τρόπους:
🥪 Αλείψτε την στο ψωμί για ένα γρήγορο και χορταστικό σάντουιτς στο σχολικό lunch box,

🍝 Προσθέστε την πάνω στα ζυμαρικά στο τέλος της ημέρας, όταν όλοι ρωτούν «τι έχουμε για φαγητό;»,

🥗 ή ανακατέψτε την στο dressing της σαλάτας, για μια δόση φυσικής γεύσης και ενέργειας.
And
Έτσι, η μαμά μπορεί να καθίσει, να φάει και να απολαύσει ένα υγιεινό, θρεπτικό γεύμα — χωρίς άγχος και χωρίς τύψεις.

Γιατί κάθε μητέρα αξίζει ένα μικρό διάλειμμα — και ένα μεγάλο χαμόγελο στο τραπέζι.


Address

Athens

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when A Woman Can Be posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to A Woman Can Be:

Share