24/05/2026
Grupa Razem - Cancer Fighters w Aberdeen wierzymy, że wiedza daje siłę 💚
Spotkanie z cyklu "Porozmawiajmy o zdrowiu"
Za nami bardzo wartościowe spotkanie z fizjoterapeutka Physiotherapist Paulina Denisiuk-Lipinska, podczas którego rozmawialiśmy o bólu, ruchu i tym, jak lepiej rozumieć własne ciało.
Dowiedzieliśmy się, że ból nie zawsze oznacza uszkodzenie, jak ogromny wpływ na nasze samopoczucie mają stres, emocje, sen i codzienne nawyki, a także jak małe zmiany mogą realnie poprawić komfort życia.
Było też sporo praktycznej wiedzy o zdrowych nawykach ruchowych, pracy mięśni dna miednicy, prawidłowych codziennych nawykach i o tym, kiedy warto szukać wsparcia specjalisty.
Takie spotkania przypominają nam, że troska o zdrowie to nie tylko leczenie, ale też edukacja, świadomość i profilaktyka 💚💚
Dziękujemy Paulinie za ogrom wiedzy przekazanej w tak przystępny i ciepły sposób oraz wszystkim, którzy byli z nami i pomogli💚
💚
