16/10/2026
Les animations du rpe reprendront après les vacances de la Toussaint. Le service de permanences sera ouvert au public pendant ces deux semaines, hormis celle du lundi 26 octobre après midi.
Il est encore possible de s'inscrire aux différents animations et aux réunions thématiques, sous le signe du bien être et de la détente :
- mardi 3 novembre à Hauviné : découverte de la sophrologie (enfants) avec Cécile Clabaux - Sophrologue
- jeudi 5 novembre à Olizy Primat : réflexologie avec Agathe Giraudo - Réflexologie
- samedi 7 novembre à Vouziers (salle A du CPR) à 10h : Sophrologie pour les assistantes maternelles/parents employeurs avec Cécile Clabaux - Sophrologue Gratuit sur inscription
Déroulement de la séance
• Présentation de la sophrologie
• Pratique de 4 exercices de relaxation dynamique : mouvements doux associés à la respiration.
• Pratique d’un exercice de relaxation statique : assis, après un relâchement mental des muscles du corps, imaginer une situation relaxante.
• Expression des ressentis : les participants volontaires expriment oralement leurs ressentis.
Un support écrit et un audio seront proposés à la fin de la séance.