02/05/2026
Bonjour à toutes et à tous,
✨ Virginie vous propose un atelier samedi 23 Mai 2026
Pour clôturer l'année en douceur et aborder l'été avec légèreté ✨
Lieu: Gymnase de Vinay ou cabinet de kinesithérapie
L'atelier est ouvert à tous!
Détails ci dessous ⬇️
Atelier – Yoga & système lymphatique
Comment soutenir la circulation et la vitalité du corps grâce au Yoga et à l’Ayurveda
Le système lymphatique joue un rôle essentiel dans l’élimination des toxines, l’immunité et la régulation des fluides corporels. Lorsqu’il ralentit, le corps peut ressentir lourdeur, fatigue, stagnation et baisse d’énergie.
Dans cet atelier, nous explorerons comment le Yoga agit comme un puissant levier de circulation grâce au mouvement, à la respiration et aux postures, en stimulant naturellement le drainage interne et la vitalité globale.
Nous verrons également les fondements de l’Ayurveda, où la circulation des fluides (Rasa Dhatu et Srotas) est directement liée à la santé des tissus et à la clarté de l’énergie vitale.
Au programme : pratique de yoga ciblée, respiration consciente, relaxation guidée et apport théorique accessible pour comprendre le fonctionnement du système lymphatique.
Les bénéfices : légèreté corporelle, amélioration de la circulation, soutien de l’immunité, détente nerveuse et sensation de clarté intérieure.
Un atelier pour clôturer l’année en douceur, libérer les stagnations et restaurer la fluidité du corps et de l’esprit. Légèreté assurée pour cet été ;)
Prévoir son tapis, son verre ou sa tasse, une tenue confortable, un coussin et une petite couverture (ou un plaid) et de quoi prendre des notes.
Contact association: [email protected] ou
Virginie 0644317560
Belle journée 🪷
