So Mouv' Zumba

So Mouv' Zumba L'association So Mouv' vous propose des cours de Zumba, Hiit et Pilates

09/08/2026

🚹 AVIS AUX FILLES : MOMENT EXCEPTIONNEL ! 🚹

Profitez-en bien
 parce que c’est probablement la seule fois oĂč je vais vous demander votre avis sur une chorĂ© 😂

đŸŽ¶ « PilĂ©, PilĂ©, Pilé  »
La musique du moment
 impossible de passer à cÎté !

Mais LA question est :
đŸ”„ BANGER ou FLOP ? 😂

Est-ce que vous l’attendez vraiment en cours ?
Est-ce que vous voulez absolument qu’on la fasse ?
Ou est-ce qu’on peut trĂšs bien vivre sans ? đŸ‘€đŸ€Ł

👉 À VOUS DE VOTER !
👍 OUIIII, ON LA VEUT !
👎 NON, ON PASSE NOTRE TOUR !

Et puisqu’on parle de la rentrĂ©e
 😏
La playlist est prĂȘte. đŸ”„đŸ”„đŸ”„

Mais cette année, nouvelle rÚgle :
đŸ€ ZÉRO SPOILER. ZÉRO FUITE.

Je ne divulguerai RIEN de la playlist sur les réseaux avant la reprise.

Vous voulez savoir sur quoi on va transpirer cette saison ?
âžĄïž Il faudra venir au cours. đŸ˜ˆđŸ”„

Alors
 PilĂ© : top ou flop ? 👇😂

📣 Les candidatures sont dĂ©sormais closes !Un immense merci Ă  toutes les personnes qui ont pris le temps de nous Ă©crire, ...
07/08/2026

📣 Les candidatures sont dĂ©sormais closes !

Un immense merci Ă  toutes les personnes qui ont pris le temps de nous Ă©crire, de partager leur parcours, leurs vidĂ©os et leur envie de rejoindre l’aventure So Mouv. 💙

J’ai reçu de trĂšs nombreuses candidatures et je tiens sincĂšrement Ă  remercier chacune d’entre vous pour votre intĂ©rĂȘt et votre confiance.

Je vais désormais poursuivre la suite du processus et prendre des décisions adaptées


Encore merci pour votre enthousiasme
 et peut-ĂȘtre Ă  bientĂŽt au dĂ©tour d’un cours ou d’un futur projet. ✹

So MOUV grandit
 mais nos bras, eux, ne s’étirent pas encore assez đŸ˜­đŸ’ƒđŸ”„Ces derniers temps, une chose est devenue trĂšs cla...
02/08/2026

So MOUV grandit
 mais nos bras, eux, ne s’étirent pas encore assez đŸ˜­đŸ’ƒđŸ”„

Ces derniers temps, une chose est devenue trĂšs claire :

✹ On a des ouvertures de crĂ©neaux possibles mais pas assez de coachs pour les animer ✹

Entre :
🐚les demandes qui explosent
🐚les communes qui nous sollicitent
🐚les nouvelles salles qui s’ouvrent

on se retrouve parfois Ă  dire non Ă  des opportunitĂ©s đŸ« 

Et franchement
 ça nous fait mal au cƓur 💔alors que les lieux sont intĂ©ressants pour vous toutes et que certains de nos cours affichent complets quasi avant les inscriptions


Alors on s’est dit qu’il Ă©tait temps d’ĂȘtre honnĂȘtes :
So MOUV a besoin de renfort humain 💖sinon nous devrons faire des choix😭

On ne cherche pas juste “des profs” de plus.

On cherche des personnes passionnées de :
đŸ’„ Zumba
đŸ’„ Pilates
đŸ’„ HIIT / fitness

Des personnes qui ont envie de bouger, transmettre, et surtout faire vivre une Ă©nergie ✹

Et bien sûr, tu pourras trouver ta place :
?plutĂŽt Zumba
?plutĂŽt fitness
?plutĂŽt HIIT
plutĂŽt Pilates

L’idĂ©e, c’est de construire une Ă©quipe complĂ©mentaire, vivante et alignĂ©e avec l’esprit So MOUV đŸ’ƒđŸ”„

Mais attention 👀

On cherche surtout :
✹ une Ă©nergie
✹ une prĂ©sence
✹ une vibe
✹ un Ă©tat d’esprit

Parce que So MOUV, c’est une identitĂ© 💖
Une ambiance, une façon de transmettre, une Ă©nergie qu’on veut prĂ©server et faire grandir ✹

📌 Une immersion So MOUV sera bien sĂ»r indispensable pour dĂ©couvrir notre univers, notre fonctionnement et notre Ă©nergie 💃

Si tu te reconnais dans cet esprit, ou si tu penses à quelqu’un :
💌 Écris-nous en message privĂ© ✹ou partage!

đŸ©” PILATES by So Mouv’ đŸ©”âœš Envie d’un cours qui fait autant de bien au corps qu’à l’esprit ?Le Pilates est une mĂ©thode dou...
30/07/2026

đŸ©” PILATES by So Mouv’ đŸ©”

✹ Envie d’un cours qui fait autant de bien au corps qu’à l’esprit ?

Le Pilates est une méthode douce, accessible à tous, qui permet de :
🌿 renforcer les muscles profonds,
🌿 amĂ©liorer la posture,
🌿 gagner en souplesse et en Ă©quilibre,
🌿 prĂ©venir les douleurs de dos,
🌿 retrouver un corps plus tonique et un esprit plus apaisĂ©.

📍 Tous les mardis
🕱 19h30 à 20h30
📍 Salle de l’Étang – Villers-Pol

⚠ Les cours de Pilates sont accessibles uniquement avec le forfait annuel.

Le succĂšs de ce cours et la capacitĂ© limitĂ©e de la salle ne nous permettent malheureusement pas de proposer de sĂ©ances Ă  l’unitĂ© ou de cours d’essai. Ce fonctionnement garantit une place Ă  chaque adhĂ©rente tout au long de la saison et permet un vĂ©ritable suivi de votre progression.

💙 Si vous souhaitez rejoindre l’aventure, pensez Ă  suivre la page So Mouv’. Toutes les informations concernant les inscriptions seront communiquĂ©es trĂšs prochainement.

🌾 Un rendez-vous chaque semaine pour prendre soin de vous, respirer, vous renforcer
 et vous offrir une vraie parenthĂšse de bien-ĂȘtre.

À trĂšs vite sur le tapis ! đŸ©”

✹ Petit message Ă  toutes nos futures adhĂ©rentes ✹Vous ĂȘtes trĂšs nombreuses Ă  nous contacter ces derniers jours, notammen...
29/07/2026

✹ Petit message Ă  toutes nos futures adhĂ©rentes ✹

Vous ĂȘtes trĂšs nombreuses Ă  nous contacter ces derniers jours, notamment pour les cours de Villers-Pol, et nous vous remercions sincĂšrement pour cet incroyable engouement ! 💜

PlutÎt que de répondre individuellement à chaque message, voici une petite information officielle.

🙏 Nous vous demandons simplement un peu de patience.

Nous savons que vous avez hĂąte de dĂ©couvrir les plannings, les tarifs, les formules et, surtout
 de venir transpirer avec nous 😄đŸ’Ș

Rassurez-vous, toutes les informations seront communiquées en temps et en heure :
đŸ“© les dossiers d’inscription seront envoyĂ©s courant aoĂ»t,
📅 les dates officielles des inscriptions seront annoncĂ©es prochainement sur cette page.

Nous faisons le maximum pour que tout soit prĂȘt et que chacun puisse disposer des mĂȘmes informations au mĂȘme moment.

💜 Merci pour votre confiance, votre enthousiasme et votre patience. Cette nouvelle saison s’annonce dĂ©jĂ  incroyable
 et nous avons hĂąte de vous retrouver !

L’équipe So MOUV đŸ©·đŸ’œ

Le HIIT, c’est quoi exactement ? đŸ”„Vous ĂȘtes nombreuses Ă  me poser la question ! 😊Le HIIT (High Intensity Interval Traini...
28/07/2026

Le HIIT, c’est quoi exactement ? đŸ”„

Vous ĂȘtes nombreuses Ă  me poser la question ! 😊

Le HIIT (High Intensity Interval Training) est un entraĂźnement qui alterne des pĂ©riodes d’effort et de rĂ©cupĂ©ration. En seulement 30 minutes, il permet de travailler le cardio, de renforcer l’ensemble du corps et de brĂ»ler un maximum d’énergie.

đŸ’Ș Chez SO MOUV, le mardi de 19h Ă  19h30, Salle de l’Étang Ă  Villers-Pol, je vous propose deux formats de HIIT :

🟱 Strong by Zumba¼
Un entraĂźnement rythmĂ© oĂč chaque mouvement est synchronisĂ© avec la musique. Ici, on ne danse pas ! On enchaĂźne des exercices de cardio, de renforcement musculaire et de gainage dans une ambiance ultra motivante.

🟠 Tabata
Une mĂ©thode de HIIT basĂ©e sur des intervalles trĂšs courts : 20 secondes d’effort, 10 secondes de rĂ©cupĂ©ration. Des exercices variĂ©s qui permettent d’amĂ©liorer son endurance, sa force et sa condition physique, chacun Ă  son rythme.

✹ Pourquoi faire du HIIT ?
✔ AmĂ©liorer son souffle et son endurance.
✔ Tonifier et renforcer l’ensemble du corps.
✔ DĂ©penser un maximum de calories en un minimum de temps.
✔ Se dĂ©passer dans une ambiance conviviale.
✔ Des exercices adaptables Ă  tous les niveaux.

🎁 Le petit plus chez SO MOUV :
âžĄïž Les cours de HIIT sont offerts avec tout abonnement annuel Pilates Flow.

Vous pouvez Ă©galement y participer :
✅ À la sĂ©ance.
✅ Avec une carte de 10 sĂ©ances.

📍 Tous les mardis de 19h à 19h30
Salle de l’Étang – Villers-Pol

30 minutes suffisent pour faire le plein d’énergie et repousser ses limites
 dans la bonne humeur ! đŸ’šđŸ”„

✹ Deux ambiances
 mais une seule question : laquelle sera la vĂŽtre ? 💃💚Cette annĂ©e, j’avais envie de donner une identitĂ©...
26/07/2026

✹ Deux ambiances
 mais une seule question : laquelle sera la vître ? 💃💚

Cette annĂ©e, j’avais envie de donner une identitĂ© Ă  chacun de nos cours de Zumba
 🌈

đŸ©· Le lundi Ă  TaisniĂšres-sur-Hon se pare de couleurs orange & rose, pour une ambiance vitaminĂ©e, pĂ©tillante et pleine de bonne humeur.

đŸ©” Le jeudi Ă  Villers-Pol s’habille de turquoise, avec une Ă©nergie fraĂźche, dynamique et ultra positive.

Alors, dites-moi


đŸ©· Team Orange & Rose ?
đŸ©” Team Turquoise ?
💚 Ou
 les deux ? 😍

Une chose est sĂ»re : quelle que soit votre couleur, vous retrouverez la mĂȘme Ă©nergie, la mĂȘme bienveillance, les mĂȘmes fous rires
 et une bonne dose de Zumba ! 💃

Dites-moi en commentaire votre Ă©quipe :
đŸ©· Orange & Rose
đŸ©” Turquoise
💚 Les deux !

J’ai hñte de voir laquelle remportera le plus de votes
 😍🎉

💚 SAISON 14
 C’EST PARTI ! 💚AprĂšs 14 annĂ©es de passion, d’énergie et de bonne humeur, SO MOUV’ est prĂȘte Ă  vous faire vi...
20/07/2026

💚 SAISON 14
 C’EST PARTI ! 💚

AprĂšs 14 annĂ©es de passion, d’énergie et de bonne humeur, SO MOUV’ est prĂȘte Ă  vous faire vivre une nouvelle saison exceptionnelle ! ✹

Depuis le premier jour, la Zumba est l’ADN de notre association. Nous sommes restĂ©s fidĂšles Ă  ce qui fait notre identitĂ© : des cours authentiques, une ambiance chaleureuse, des chorĂ©graphies de qualitĂ© et surtout
 une incroyable communautĂ© de femmes qui aiment bouger, partager et se retrouver chaque semaine.

đŸ€© Et si cette annĂ©e, vous faisiez partie de l’aventure ?

📍 ZUMBA
🟱 Lundi à 19h15 – Taisniùres-sur-Hon
🟱 Jeudi à 19h15 – Villers-Pol

đŸ“© Les demandes de dossiers d’inscription sont ouvertes !
Vous pouvez dĂšs aujourd’hui nous demander votre dossier par mail ou en message privĂ© en me prĂ©cisant le/les cours souhaitĂ©s😀

📅 La date de remise des dossiers d’inscription vous sera communiquĂ©e trĂšs prochainement.

Que vous soyez une fidĂšle de SO MOUV’ ou que vous souhaitiez dĂ©couvrir notre univers, nos adhĂ©rentes n’attendent qu’une chose : accueillir de nouveaux visages pour partager cette 14ᔉ saison Ă  vos cĂŽtĂ©s ! 💚

Rdv en MP😊

✹ Les prĂ©-inscriptions prennent une petite pause
 mais les bonnes nouvelles continuent ! đŸ’šđŸ©”Tout d’abord
 MERCI ! 🙏 GrĂące...
17/07/2026

✹ Les prĂ©-inscriptions prennent une petite pause
 mais les bonnes nouvelles continuent ! đŸ’šđŸ©”

Tout d’abord
 MERCI ! 🙏 GrĂące Ă  vous, les prĂ©-inscriptions pour le Pilates Flow rencontrent un vĂ©ritable succĂšs. Nous sommes dĂ©jĂ  presque complets sur notre cours, et quel bonheur de voir un tel engouement ! 💚

J’avais choisi de lancer les prĂ©-inscriptions avant l’étĂ© afin que chacune puisse s’organiser sereinement pour la rentrĂ©e. RĂ©sultat
 je n’ai finalement pas encore vraiment pris de pause ! 😅

Il est donc temps pour moi de lever un peu le pied quelques jours afin de revenir en pleine forme pour prĂ©parer cette nouvelle saison avec vous. 💚

📋 La prochaine Ă©tape arrive trĂšs bientĂŽt : les dossiers d’inscription officiels pour la saison 2026-2027 !

✹ Et oui
 dĂ©jĂ  la 14ᔉ saison de So Mouv ! Que le temps passe vite
 Merci d’ĂȘtre toujours plus nombreuses Ă  nous faire confiance et Ă  faire vivre cette belle aventure Ă  nos cĂŽtĂ©s. ❀

Si vous souhaitez dĂ©jĂ  rĂ©server votre place, vous pouvez dĂšs maintenant nous envoyer un message privĂ© afin de demander votre dossier d’inscription, en nous prĂ©cisant le ou les cours ainsi que le lieu qui vous intĂ©ressent.

👉 À ce jour, aucun changement n’est prĂ©vu au planning, qui restera le suivant :

💚 Lundi – Taisniùres-sur-Hon
🕖 Zumba¼ de 19h15 à 20h15

đŸ©” Mardi – Villers-Pol
đŸ”„ HIIT de 19h Ă  19h30
đŸ§˜â€â™€ïž Pilates Flow de 19h30 Ă  20h30
✹ Le HIIT est offert pour toute inscription au Pilates Flow.

💚 Jeudi – Villers-Pol
🕖 Zumba¼ de 19h15 à 20h15

📅 Les dossiers seront Ă  remettre lors de notre journĂ©e d’inscriptions, dont la date vous sera communiquĂ©e trĂšs prochainement.

Je referai trĂšs bientĂŽt un post dĂ©taillĂ© avec toutes les modalitĂ©s d’inscription. En attendant, si vous souhaitez prendre un peu d’avance, vous pouvez dĂšs aujourd’hui demander votre dossier d’inscription en message privĂ©.

Merci encore pour votre confiance et votre fidĂ©litĂ©. J’ai dĂ©jĂ  hĂąte de vous retrouver pour cette 14ᔉ saison, qui s’annonce pleine d’énergie, de bonne humeur et de beaux moments partagĂ©s ! đŸ’šđŸ©”

💃 Petite minute “Le saviez-vous ?” 😄Vous voyez parfois des intitulĂ©s de cours comme “style Zumba”, “Zumb Dance”, “danse ...
08/07/2026

💃 Petite minute “Le saviez-vous ?” 😄

Vous voyez parfois des intitulĂ©s de cours comme “style Zumba”, “Zumb Dance”, “danse fitness latino”


Ce n’est pas un hasard ! 😉et ça se dĂ©veloppe de plus en plus 

C’est ce qui tuent les concepts 😬

ZumbaÂź est une marque dĂ©posĂ©e. Comme pour n’importe quelle marque, on ne peut pas utiliser son nom librement. Pour proposer des cours de ZumbaÂź et utiliser cette appellation, il faut ĂȘtre licenciĂ©(e) officiellement.

Chez So Mouv, nous faisons le choix, chaque annĂ©e, de renouveler notre licence ZumbaÂź. ❀
Depuis 14ans bientÎt c est un sacré budget mais nous y tenons


Pourquoi ?
✹ Par respect pour les crĂ©ateurs de ce concept qui a rĂ©volutionnĂ© le fitness.
✹ Par respect pour la marque.
✹ Par respect pour vous, nos adhĂ©rentes.
✹ Parce que c’est aussi un gage de qualitĂ© et d’authenticitĂ©.

Oui, cela reprĂ©sente un coĂ»t supplĂ©mentaire, mais c’est un choix qui correspond Ă  nos valeurs. Nous prĂ©fĂ©rons vous proposer une expĂ©rience fidĂšle Ă  l’esprit ZumbaÂź, dans les rĂšgles, avec passion
 et toujours dans la bonne humeur ! đŸ’ƒđŸ”„

Au fond, c’est un peu comme acheter une place pour voir son artiste prĂ©fĂ©rĂ© : on rĂ©munĂšre aussi le travail, la crĂ©ativitĂ© et le concept qui se cachent derriĂšre.

Merci de faire vivre cette belle aventure avec nous depuis toutes ces annĂ©es. đŸ©·

Ça fera toujours la diffĂ©rence:
un cours de passionnĂ©s et un cours qui profite du concept sans respect juste pour đŸ’¶đŸ€‘

Adresse

Villers-Pol
59530

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque So Mouv' Zumba publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L’organisation

Envoyer un message Ă  So Mouv' Zumba:

Raccourcis

Partager

Type