09/10/2026
ERRATUM SUR LE 1ER ENVOI
🥋 Envie d’apprendre à vous défendre ?
Venez découvrir la self-défense lors des séances d'initiation ouverte à tous dès12 ans !
Au programme : 💪 Apprendre les bases de la self-défense
🛡️ Développer ses réflexes et sa confiance en soi
👊 Découvrir des techniques simples et efficaces
🤝 Une séance accessible aux débutantes dès 12 ans dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Que vous soyez débutante ou déjà pratiquante, vous êtes les bienvenus !
👉 N’hésitez pas à venir essayer et à partager l’invitation autour de vous.
À très bientôt sur le tatami ! 🥋