Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:00 - 20:15 Mercredi 19:45 - 21:15 Jeudi 10:00 - 11:15 Vendredi 12:30 - 13:30

Yoga Lagom

L'enseignement Yoga Lagom s’inscrit dans le prolongement des frères Gianfermi (école Yoga Sankara)

03/09/2026

Setu Bandhasana, la posture du pont en hatha yoga. Posture n°8 de la série. Ouverture de la cage thoracique, renforcement des fessiers et du bas du dos, stimulation de la thyroïde. Si tu suis la série depuis le début : pince → Ardha Matsyendrasana → chandelle → charrue → poisson → arc → pyramide-> pont. Si tu découvres maintenant, les 7 premiers dessins sont sur le blog (lien en bio 🔗).

01/09/2026

Envie de commencer (ou reprendre) le yoga ?

Rendez-vous le lundi matin à Vertou pour un cours de hatha yoga, tous niveaux.

🗓️ Reprise le 7 septembre
⏰ 10h - 11h15
🎁 Cours d’essai offert tout le mois de septembre

💬 Envie d’essayer ? Écris-moi « ESSAI » en message privé, je t’envoie toutes les infos.

31/08/2026

Aubergines grillées au four, sauce tomate maison à l’origan, parmesan fraîchement râpé, mozzarella di buffala. Pas de pâtes, pas de friture.

La parmigiana, version légère et digeste. 50 minutes, 8 personnes.

La recette complète est sur le blog 👉 lien en bio

30/08/2026

Rentrée yoga sur l’Île de Nantes 🧘

Dès le 9 septembre, cours de hatha yoga tous les mercredis soir, 19h15 → 21h15, à La Passerelle (Île de Nantes).

2h de pratique complète : postures avec tenues longues, pranayama, méditation dirigée ou yoga nidra. Le seul cours de 2h à Nantes — le temps de vraiment décrocher et d’aller plus loin dans la pratique.

🧘 Tous niveaux, du débutant au confirmé
📍 20 rue de la Tour d’Auvergne, Nantes
🎁 Cours d’essai offert en septembre

📩 [email protected] — 06 33 62 52 96
🔗 Inscription en bio (HelloAsso)

yogalagom yogadebutant

08/08/2026

Encore un beau stage de yoga au Trouillet.

Ce fut un plaisir de passer cette semaine avec vous autour de la pratique du yoga.

Vous êtes reboostés et recentrés pour finir l’été et attaquer la rentrée !!!

Merci à Simona pour sa cuisine italienne (je m’engage à faire des tomates et aubergines farcies dans les prochaines semaines) 🍅🍆

Merci à Virginie pour ses massages thaï

Prochain stage du mercredi 28 octobre au dimanche 2 novembre en Bretagne(il reste 7 places).

Place pour moi aux vacances bien méritées 😎

Bel été

02/08/2026

Vidéo de présentation du stage de yoga en Ardèche.

Visite de la salle de pratique, des extérieurs et des chambres

01/08/2026

Encore un superbe stage de yoga avec du beau monde.

Vous voilà recentrés et plein d’énergie !!!

Merci à tous pour votre participation au stage de yoga.

Vous avez vraiment bien bossé, tellement bien bossé que parfois vous avez plongé dans les bras de Morphée 😊

Bel été à tous

Bonne pratique

28/07/2026

Ça bosse au stage de yoga dans la Drôme.

Si vous souhaitez vivre cette expérience, il reste quelques places pour le stage qui commence dimanche en Ardèche.

Renseignements : [email protected]

27/07/2026

30 hectares de nature, une ferme, des chambres avec salle de bain privative. Et surtout : une semaine pour se retrouver, loin du quotidien.
« La qualité de sa pédagogie est incroyable. Il construit ses stages à plusieurs niveaux, avec beaucoup de maîtrise. » — Louise, Paris
Cet été, stage yoga Ardèche du 2 au 8 août. dernières places dispo
📩 [email protected] · 🔗https://stageyogalagom.com/2025/01/12/stage-de-yoga-en-ardeche-ressourcez-vous-en-pleine-nature/

25/07/2026

Pourquoi choisir un lieu comme celui-ci pour un stage de yoga ?

Pas par hasard. L'environnement joue directement sur la qualité de la pratique. Quand le lieu est beau, habité, tourné vers la nature — la concentration vient plus facilement, la déconnexion aussi.

Le Domaine du Trouillet, à Alboussière, à 25 km de Valence, coche toutes ces cases. 30 hectares dont une partie boisée, une ferme qui élève brebis et vaches, une décoration artistique avec deux pianos. Un lieu construit par sa fondatrice italienne, Roberta, dans un esprit écologique avec des artisans locaux.

C'est là que se déroulera le stage Yoga Lagom du 2 au 8 août : 5h de yoga par jour, cuisine végétarienne italienne, massages, chambres avec salle de bain privative.
Tous niveaux. DERNIERES PLACES DISPOS

📩 [email protected]

Pour + d'infos : https://stageyogalagom.com/2025/01/12/stage-de-yoga-en-ardeche-ressourcez-vous-en-pleine-nature/

Adresse

Vertou
44120

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 20:15
Mercredi	19:45 - 21:15
Jeudi	10:00 - 11:15
Vendredi	12:30 - 13:30

Téléphone

0633625296

Site Web

http://www.stageyogalagom.com/

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