Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:00 - 20:15 Mercredi 19:45 - 21:15 Jeudi 10:00 - 11:15 Vendredi 12:30 - 13:30

Yoga Lagom

L'enseignement Yoga Lagom s’inscrit dans le prolongement des frères Gianfermi (école Yoga Sankara)

03/06/2026

Pourquoi la qualité du lieu change tout à un stage de yoga ?

Quand l'espace est beau, inhabituel, chargé de vie — la pratique s'installe différemment. On se pose plus vite. On va plus loin.

La salle de yoga du Domaine du Trouillet en Ardèche, c'est ça : un parquet mosaïque, une lumière naturelle généreuse, une ouverture sur la maison. Rien d'aseptisé, tout d'authentique.

Stage du 2 au 8 août — 5h de yoga par jour, pension végétarienne complète, massages, nature.

Tous niveaux. Lien en bio.

01/06/2026

Des nouilles chinoises végétariennes — recette n°6 de la série

Après le parmentier, la bolognaise, le gâteau à la carotte, le tiramisu aux framboises et le gratin de ravioles… on prend un virage asiatique. Chou chinois, champignons noirs, beurre de cacahouète, sauce tamari. 50 minutes, 6 personnes.

Recette complète + PDF → lien : https://stageyogalagom.com/2026/06/01/recette-nouilles-chinoises-vegetariennes/

26/05/2026

Le Domaine du Trouillet, c'est une ancienne ferme ardèchoise perchée sur 30 hectares. Des murs en pierres, une cuisine végétarienne italienne qui sent bon dès le matin, une salle de yoga baignée de lumière.
C'est là que se passe le stage de yoga Yoga Lagom cet été, du 2 au 8 août.
5h de yoga par jour, hatha yoga école Sankara. Des massages avec Claire. Des repas pris en terrasse avec la montagne en fond. Du temps pour soi.
Tous niveaux bienvenus. Places limitées.
📩 [email protected]

24/05/2026

Dhanurasana. La posture de l’arc. Posture n°6 de la série.
Extension du dos, étirement de toute la face avant du corps, stimulation du plexus solaire. Une posture tonique, exigeante, et très complète.
Si tu suis la série depuis le début : pince → Ardha Matsyendrasana → chandelle → charrue → poisson → arc. Si tu découvres maintenant, les 5 premiers dessins sont sur le blog (lien en bio 🔗).

18/05/2026

En 2011, ce monastère était menacé de fermeture. Les habitants se sont mobilisés pour le sauver et lui redonner vie.

Aujourd'hui, c'est l'un des endroits les plus apaisants de la Drôme. Et c'est là que se passe le stage de yoga Yoga Lagom cet été.

Du 26 juillet au 1er août, 6 jours pour pratiquer 5h de yoga par jour dans un cadre qui fait vraiment quelque chose. Grande cour en pierres blanches, jardin botanique, rivière à 10 minutes, repas végétariens dans la cour.

L'enseignement suit la tradition de l'école Sankara — varié, progressif, exigeant dans le bon sens du terme.

Tous niveaux bienvenus. Places limitées.
📩 [email protected]

12/05/2026

C'était l'été 2023 dans la Drôme. Cette salle, cette lumière, ces 2h d'asanas tous les matins.
Le 26 juillet 2026, on recommence au Monastère de Sainte-Croix. 5h de yoga par jour, hatha yoga école Sankara. Repas végétariens, massages, baignades à la rivière.
Si tu veux vivre ça cet été : https://stageyogalagom.com/2026/01/22/stage-de-yoga-dans-la-drome-du-26-juillet-au-1er-aout-2026/
📩 [email protected] — places limitées.

03/05/2026

Avec la pratique du yoga, on se charge en énergie. Un des enjeux est de ne pas perdre cette énergie avec la dispersion mentale mais aussi une alimentation énergivore. En effet, une alimentation carnée met environ 8 heures à être digérée alors qu’une alimentation végétarienne met 3 heures environ. La digestion entraîne une fatigue physique qui joue sur notre qualité de présence. Après le parmentier végétarien aux pleurotes, je vous propose une nouvelle recette super facile avec le gratin de ravioles aux courgettes. C’est le même principe que les lasagnes mais en plus léger.

Pour vous faciliter la tâche, je vous invite à télécharger la recette en allant sur ce lien : https://stageyogalagom.com/2026/05/01/recette-gratin-de-ravioles-aux-courgettes/

27/04/2026

1er stage au Castell des blés, 1er stage dans les Pyrénées orientales. Le lieu, la région et les gens sont magnifiques.

Tout s’est très bien passé.

On a bien pratiqué : 5 heures de yoga par jour (méthode Sankara)

On a bien mangé : la formule avec collation, brunch salé sucré et dîner végétarien a éveillé nos papilles

On a bien profité du Castell des blés : piscine, billard, balades, baignades à la mer

On a bien dormi : hébergement au top avec de belles chambres et une bonne literie.

On a reçu des massages ayurvediques avec Carole.

Un grand merci à tous pour votre participation au stage de yoga.

Nous voilà chargés d’énergie, emplis de joie et de légèreté.

À vos agendas, le stage en 2027 aura lieu du 18 au 24 avril.

D’ici là portez-vous bien

.eveno

Adresse

Vertou
44120

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 20:15
Mercredi	19:45 - 21:15
Jeudi	10:00 - 11:15
Vendredi	12:30 - 13:30

Téléphone

0633625296

Site Web

http://www.stageyogalagom.com/

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