Yoga Vert le petit

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Yoga Vert le petit

Cours de yoga

29/12/2025

Les cours de yoga reprennent dès le 6 Janvier .
A très bientôt sur les tapis.
😀🧘👋

28/12/2025

́rieur

24/12/2025

Joyeux noël 🎅🎄🧘👋

21/12/2025

Certains coeurs battent , le mien chante , respire, apprend 🧡
Pour ceux qui connaissent le yoga 🧘‍♀️c'est pour vous 😀

20/12/2025

19/12/2025

16/12/2025

11/12/2025

𝐋𝐚 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐮 𝐏𝐢𝐠𝐞𝐨𝐧 – 𝐄𝐤𝐚 𝐏𝐚𝐝𝐚 𝐊𝐚𝐩𝐨𝐭𝐚̄𝐬𝐚𝐧𝐚
Une posture majestueuse, profonde, qui parle autant au corps qu’au cœur 💫
cette posture est une clé d’ouverture :
✨ des hanches,
✨ du bassin,
✨ et du chakra racine (Muladhara), pour retrouver ancrage, stabilité et vitalité.
𝐋𝐞𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐟𝐚𝐢𝐭𝐬 𝐝𝐮 𝐩𝐢𝐠𝐞𝐨𝐧 :
• Ouverture profonde des hanches et des fléchisseurs
• Renforcement du dos et des épaules
• Amélioration de la circulation sanguine
• Libération émotionnelle subtile

10/12/2025

Quelques détails sur la posture de l'arbre , une posture d'ancrage et d'équilibre. 🧘😀

09/12/2025

Postures débutants debout , les connaissez vous?

Adresse

Salle Au Dessus De La Médiathèque JL Barrault
Vert-le-Petit
91710

Heures d'ouverture

	17:00 - 18:15
	18:30 - 19:45

Site Web

https://b-v-r-v.sitew.fr/

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