23/06/2026
🚨 VIGILANCE ROUGE CANICULE : Protégeons-nous à Valence d'Albigeois et ses alentours ! 🚨
Le thermomètre s'affole et notre secteur est placé au niveau d'alerte maximal. Dans ces moments de chaleur extrême, personne n'est invincible : enfants, adultes, sportifs et bien sûr nos aînés, nous devons tous adapter nos habitudes pour traverser cet épisode en toute sécurité.
L'équipe de l'ADMR de Valence d'Albigeois est sur le pont, mais la sécurité est l'affaire de toute notre communauté.
☀️ Les 4 règles d'or pour faire face au pic de chaleur :
Anticipez la soif : Buvez de l'eau très régulièrement, même si vous n'en ressentez pas le besoin immédiat.
Faites barrière au soleil : Créez le noir complet chez vous en fermant volets et rideaux durant la journée.
Restez à l'abri : Ne planifiez aucun déplacement ni effort physique intense en pleine journée.
Le lien social sauve des vies : Un petit message ou un appel à un proche ou un voisin que l'on sait isolé peut faire toute la différence.
🔥 Un grand coup de chapeau à nos équipes de terrain !
Pendant que nous essayons de rester au frais, nos aides à domicile et auxiliaires de vie parcourent les routes de notre secteur pour assurer la continuité des services et du confort de vos proches. Elles et ils travaillent dans des conditions de chaleur étouffante à l'intérieur des véhicules et des logements.
Leur rôle de veille et de prévention est plus que jamais vital aujourd'hui.
👉 Faisons équipe avec eux : Si un intervenant passe chez vous ou chez vos parents aujourd'hui, votre plus beau sourire et un grand verre d'eau bien fraîche seront le meilleur des réconforts pour les aider à recharger les batteries. Merci pour votre bienveillance à leur égard !
📞 En cas d'urgence :
Si vous ou un proche présentez des signes de coup de chaleur (étourdissements, peau brûlante, forte fatigue), appelez immédiatement le 15.
L'antenne ADMR de Valence d'Albigeois reste à votre écoute pour toute question concernant vos plannings ou vos proches au 05 63 53 48 65.
Soyez prudents, restez à l'ombre et prenez soin de vous ! 🧊🌿