Association Quiétude

14/05/2025

L'intelligence aidante, c'est comme un souffle de vent dans les voiles de ton activité ! Elle t'accompagne, propulse tes idées et illumine ton chemin vers le succès. Prêt à naviguer ? 🚀✨

16/10/2024

🌈 Coucou les amis !

Me voilà lancé dans une nouvelle aventure qui me tient à cœur.

Je vous invite à découvrir mon approche holistique du bien-être à travers un webinaire enchantant.

📅 Rejoignez-moi le 21 octobre à 20h pour explorer comment nourrir la confiance, traverser nos défis de vie et co-créer des projets qui nous font vibrer !

Ensemble, nous prendrons soin de nous, découvrirons nos talents et apprendrons à les partager avec le monde.

👉 Inscription gratuite ici :

https://www.asso-quietude.fr/webinaire-projet-de-coeur

Au plaisir de vous y retrouver pour un joyeux moment de partage !

27/09/2024

🌸 Soutien pour Catherine, une amie de longue date 🌸

Chers amis,

Je connais Catherine depuis maintenant 20 ans, et elle a toujours été dévouée aux autres. Récemment, alors qu’elle encadrait un groupe d’enfants d’Atlas Kinder, une association qui lui tient à cœur, Catherine a été victime d’un grave accident dans un parc d’attractions au Maroc. En raison d’un défaut de sécurité, elle a été percutée à deux reprises par un manège. Heureusement, le pire a été évité, mais Catherine est hospitalisée depuis, avec plusieurs côtes fracturées et une atteinte pulmonaire.

Dernièrement, son état s’est aggravé et elle a besoin d’une intervention d’urgence. Elle reste forte et courageuse, mais elle a besoin de notre soutien pour couvrir les frais médicaux importants. 🌟

Une cagnotte a été mise en place par l'association AMAG, dont les fonds permettront de soutenir Catherine jusqu’au remboursement des assurances. Si vous souhaitez contribuer, voici le lien pour participer à cet élan de solidarité : [lien de la cagnotte].

Le montant actuel des frais s’élève à 38 000 dh (environ 3500€), et toute aide, petite ou grande, sera d'une aide précieuse. Vous pouvez aussi choisir de convertir votre don en adhésion ou le récupérer une fois les frais remboursés.

🙏 Merci pour votre générosité et votre soutien 🙏

Ensemble, nous pouvons aider Catherine à traverser cette épreuve et lui offrir un peu de réconfort dans sa convalescence.

Support this collect : participate or share to the maximum !

02/09/2024

Le titre "Retrouver la confiance en soi pour dépasser les défis de la vie et réaliser ses projets de cœur" fait 102 caractères (espaces inclus).

Si tu veux que le titre soit plus court pour respecter une limite de 70 caractères, voici une suggestion plus concise :

"Retrouver la confiance pour dépasser les défis et réaliser vos projets de cœur" (77 caractères).

Ou encore plus court :

"Retrouver la confiance pour réaliser vos projets de cœur" (59 caractères).

Cela dépend de la contrainte que tu souhaites respecter.

Si tu veux ajouter le lien vers la chanson "Retrouve ta confiance" dans le post, voici comment tu pourrais l'intégrer :

Bonjour à toutes et à tous 🌸,

Cela fait un moment que je n'ai pas donné de nouvelles, et c'est parce que je suis en pleine concrétisation de plusieurs projets passionnants ! 🌱

Je viens de terminer un salon du bien-être où j'ai eu l'opportunité de présenter mes activités, et j'ai rencontré beaucoup de personnes intéressées par la prévention des ondes électromagnétiques. Cela m'a motivé à préparer des documents pour un autre événement qui aura lieu les 7 et 8 septembre dans un charmant village non loin de chez moi.

En parallèle, je travaille aussi avec un réseau qui m'a demandé de les aider à organiser une conférence en ligne sur une thématique qui me tient particulièrement à cœur : retrouver la confiance en soi pour dépasser les défis de la vie et réaliser ses projets de cœur. C'est une belle aventure que je suis impatient de partager avec vous ! 🌟

D'ailleurs, pour accompagner cette thématique, j'ai créé une chanson intitulée "Retrouve ta confiance". Vous pouvez l'écouter ici : [Lien vers la chanson]. 🎶

Je vous dis à très bientôt, avec plein de nouvelles choses à venir ! En attendant, je reste concentré sur ces salons, les partenariats en cours, et toutes les belles rencontres que je fais en chemin 🌿.

Prenez soin de vous et à très vite !

Listen to Retrouve ta confiance by Enchante ta vie on

09/08/2024

💗 REMERCIEMENTS À TOUS CEUX QUI ONT PARTICIPÉ À MON ATELIER LORS DU SOMMEIL DE l’EVEIL 💗

J'ai ressenti une joie sincère de partager avec vous des pratiques apaisantes pour s'éveiller intérieurement. 🥰

Ce moment de partage m'a non seulement permis de vous accompagner dans votre cheminement, mais il m'a également aidé à m'aligner sur les pratiques de bien-être qui me permettent aussi de me reconnecter positivement. 🌿

Pour partager ce qui nous anime dans notre vie, je vous propose une suite à cet atelier pour trouver son IKIGAI de cœur. 😊

Deux dates possibles : 18 août à 18h ou le 21 août à 20h. ⏰

Vous ressortirez de cet atelier avec :

Une vision très claire de ce que vous aimez être,

Des talents qui se manifestent à partir de cette qualité d'être

De ce que le monde a besoin de votre part

De commencer à cheminer vers la voie qui pourrait vous récompenser et vous rémunérer pour ce que vous souhaitez donner et partager au monde. 🌍

NOTEZ ATELIER EN COMMENTAIRE

Si vous avez envie de participer à cet atelier 💬 ou à me contacter en MP pour prévoir un rendez-vous ensemble. 📩

Merci encore pour votre présence et vos partages. 🙏

Ci-dessous, un dessin que j'ai créé suite à cet atelier, qui présente l'aide que ces pratiques d’éveil m'apportent au quotidien. 🎨

23/07/2024

🌺 Week-end Polynésien à La Motte du Caire ! 🌺

Organisé par mon ami Nicolas et son épouse Tahitienne Timéri

🎉 Samedi 3 & Dimanche 4 Août 2024 🎉

🌴 Lieu : Camping Mousserein, La Motte du Caire
📍 Coordonnées GPS : lat. 44.3097, long. 6.0507
📞 Contact : 06 82 20 45 59 - [email protected]

Venez vous dépayser et découvrir les traditions de la Polynésie dans une ambiance chaleureuse et festive ! 🌺✨

Programme :

Participation atelier : Prix libre et conscient

Samedi :

10h-12h : Démo tatouage 🖋️
11h-12h : Initiation ukulélé 🎸
11h-12h : Initiation danse tahitienne 🌺
16h-17h : Initiation percussions 🥁
17h-18h : Initiation danse tahitienne 💃

Dimanche :

10h-12h : Atelier tressage / artisanat 🧵
10h-11h : Initiation ukulélé 🎶
11h-12h : Initiation danse tahitienne 🌸
16h-17h : Initiation percussions 🎼
17h-18h : Initiation danse tahitienne 🎉

🍹 Repas Tahitien + Punch d'accueil
📅 Samedi soir sur réservation
🛍️ Tatouage et vente d'artisanat sur place

🎵 Chanson illustrant ce week-end 🎵

Refrain :

Venez vous dépayser, découvrir les traditions,
Les danses tahitiennes et leur passion,
La culture polynésienne, ses sons, ses créations,
Au camping de la Motte du Caire vivez une belle émotion.

Couplet 1 :

Sur les rythmes des percussions, laissez-vous emporter,
Les ukulélés résonnent, vous invitant à danser,
Les saveurs tahitiennes, un festin à partager,
Poissons et douceurs, un voyage enchanté.

Refrain :

Venez vous dépayser, découvrir les traditions,
Les danses tahitiennes et leur passion,
La culture polynésienne, ses sons, ses créations,
Au camping de la Motte du Caire vivez une belle émotion.

Couplet 2 :

Ateliers de tressage, artisanat en beauté,
Créez de vos mains des trésors à emporter,
Sous le soleil d'été, laissez-vous inspirer,
L'esprit de Tahiti, à vos côtés.

Refrain :

Venez vous dépayser, découvrir les traditions,
Les danses tahitiennes et leur passion,
La culture polynésienne, ses sons, ses créations,
Au camping de la Motte du Caire vivez une belle émotion.

Couplet 3 :

Venez-vous initier, participez aux ateliers,
Des danses tahitiennes, apprenez les secrets,
Sous les couleurs chatoyantes, laissez-vous charmer,
Soyez prêts à vous laisser guider.

Refrain :

Venez vous dépayser, découvrir les traditions,
Les danses tahitiennes et leur passion,
La culture polynésienne, ses sons, ses créations,
Au camping de la Motte du Caire vivez une belle émotion.

Couplet 4 :

Entre amis réunis, partagez l’amitié,
Des souvenirs gravés dans vos cœurs enchantés,
La Polynésie s’invite, une fête à savourer,
Au camping de la Motte du Caire, un rêve à partager.

Refrain :

Venez vous dépayser, découvrir les traditions,
Les danses tahitiennes et leur passion,
La culture polynésienne, ses sons, ses créations,
Au camping de la Motte du Caire vivez une belle émotion.

🌟 N'oubliez pas de réserver votre place pour le repas Tahitien ! 🌟 Tarif 30 € par personne

On vous attend nombreux pour un week-end inoubliable ! 🌺🎶✨

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15/07/2024

🌸 2ÈME RECETTE MAGIQUE POUR DES SÉANCES COOPÉRATIVES ET BIENVEILLANTES 🌸

POUR COACH, THÉRAPEUTE, ANIMATEUR ET FORMATEUR

Après la première recette magique sur l'importance de cultiver sa qualité d'être, voici notre deuxième recette pour transformer les séances éducatives en moments magiques et bienveillants.

TRANSFORMER LES ENJEUX AVEC UNE APPROCHE LUDO PÉDAGOGIQUE

Pour vivre et ressentir les concepts de manière expérientielle et vivante, rien de mieux qu'un jeu symbolique !

Découvrez comment une simple peluche peut devenir un outil puissant pour enseigner l'empathie, le partage et la communication aux enfants.

🌟 Exemple : Le Jeu du Câlin de Nounours 🧸❤️

Vous cherchez une façon amusante et éducative d'apprendre à vos enfants l'empathie et la communication ?

Découvrez le Jeu du Câlin de Nounours !

Ce jeu ludique, conçu spécialement pour les petits, aide les enfants à explorer et comprendre leurs émotions tout en s'amusant avec leurs peluches préférées.

Grâce à des scénarios interactifs, les enfants apprennent à partager, négocier et développer des compétences sociales essentielles dans un cadre joyeux et bienveillant.

Objectifs du jeu :

- Encourager l'empathie et la reconnaissance émotionnelle.
- Favoriser le partage et la négociation.
- Apprendre en s'amusant avec des peluches adorables.

Rejoignez-moi pour en savoir plus sur ce jeu merveilleux et découvrir d'autres ressources pour le développement personnel des enfants. Ensemble, créons un environnement d'apprentissage positif et amusant !

N'hésitez pas à m'envoyer un message privé pour plus de détails ou pour partager vos impressions et expériences.

Prenez soin de vous et de votre qualité d'être pour des séances encore plus enrichissantes ! ✨

11/07/2024

🎵 LA VALSE EN MODE AVION 📵

Coucou à tous !

Je viens d’enregistrer avec Véronique une nouvelle chanson

C'est l'été en mode avion, 🌞
Je danse la valse avec passion,
Y a plus de notifications 📵,
Qui créent plein de perturbations. 🎵

🏖️ JOYEUX MOMENT D'ÉTÉ EN CHANSON 🌊

Reconnectez-vous à la nature 🌳, chantez, dansez 💃, profitez du moment présent et piquer un plongeon. 💦

Alexandre 🥰

🎵 LA VALSE EN MODE AVION 📵 Coucou à tous ! Je viens d’enregistrer avec Véronique une nouvelle chanson C'est l'été en mode avion, 🌞 Je danse la valse avec passion, Y a plus de notificatio

01/07/2024

Aimeriez connaitre mes recettes pour créer des animations coopératives et bienveillantes ?

27/06/2024

ENVIE D'ANIMER UN ATELIER POUR LES ENFANTS
ET LES FAMILLES ? 👧👦👨‍👩‍👧‍👦

🌟 Nouvelle Animation à l'École de mon village ! 🌟

Bonjour à tous ! 🌞

J'ai eu le plaisir d'animer une nouvelle séance avec les enfants de notre village.

Cette fois-ci, nous avons exploré le thème de la communication bienveillante, et c'était une expérience vraiment enrichissante. 💬❤️

Les Bienfaits de ma pédagogie ludique et créative :

🔹 Créer un Environnement Apaisé

Pour aider les enfants à se détendre et à se concentrer, nous commençons par un moment de présence et d'accueil, souvent appelé "météo intérieure".

Cela permet d'adapter les activités en fonction de leurs besoins et de créer un cadre serein et convivial. 🌈

🔹 Favoriser la Relaxation et le Bien-être

Pour les enfants fatigués, nous incluons une séance de relaxation comme par exemples un massage du dos avec des balles souples.

Cette activité simple aide les enfants à se sentir bien dans leur corps, essentiel pour une participation positive aux activités suivantes. 🙌😊

🔹 Encourager la Coopération et l'Esprit d'Équipe
Grâce à des jeux comme "retrouve ton ballon", nous encourageons l'autonomie et la coopération. En jouant ensemble, les enfants apprennent à collaborer et à développer un esprit d'équipe. 🎈🤔

🔹 Développer l'Expression et la Communication

On a aussi partagé un temps de communication théâtrale pour aider les enfants à exprimer leurs émotions et à trouver des solutions à leurs problèmes quotidiens.

Cette activité favorise une communication ouverte et bienveillante, essentielle pour résoudre les conflits et renforcer les liens sociaux. 🎭✨

Ces activités ne sont pas seulement divertissantes, elles apportent des solutions concrètes aux défis quotidiens.

Si vous souhaitez découvrir ces activités ou en préparer pour vos enfants et vos familles,

n'hésitez pas à me contacter. Je serais ravi de contribuer à vos projets ! 🌟😊

🙏 bienveillance à tous et joyeuse réussite de vos projets ! 🙏

ALEXANDRE - ANIMATEUR - FORMATEUR - CONCEPTEUR CRÉATEUR D'ATELIERS BIENVEILLANT