TeamZ

14/08/2026

TEAMZ prépare sa rentrée 😁
➡️ Reprise des cours de ZUMBA - KUDURO'FIT - RENFORCEMENT MUSCULAIRE le lundi 7 septembre
✅ Toujours le même planning
✅ Toujours les mêmes salles
✅ Toujours le même tarif
✅ Et toujours la même super ambiance 😊
Alors, tu seras des nôtres ? 😉

ℹ️ Nous ferons une démonstration sur scène d'une 15aine de minutes lors de la journée des associations le samedi 5 septembre.
Plus d'infos à venir, restez connecté(e)s !

06/08/2026

29/06/2026

Salut à tous!! 😀😉

⏭️ Ça y est, nous sommes à la dernière semaine sportive de cette saison 2025/2026 qui aura été pleine de bonheur, de rire, de partage et de sport toujours dans la bonne humeur 😁😉

Les membres du bureau et votre coach tiennent à vous remercier
encore une fois pour votre fidélité, votre enthousiasme et votre énergie durant cette belle saison 💪👍

⏭️ Au programme pour terminer en beauté celle-ci :
Lundi 19h45 => Zumba 💃
Mardi 19h15 => Kuduro'fit 💃🔥
Mercredi 19h30 => Zumba 💃
Vendredi 19h30 => renfo/stretching 💪🧘

⏭️ Nous vous attendons ce soir à la salle des Colombes pour l'avant dernier cours de Zumba 💃

22/06/2026

Hello la team!! 😁😀😉

⏭️ Avant dernière semaine de cours de la saison, et oui déjà! 😁😅
Plusieurs choses à vous dire pour cette semaine.

📢📢 Il n'y aura que trois cours au lieu de quatre, puisque vendredi soir à partir de 19h c'est la soirée de fin de saison au 1480 Route de Puyloubier 🎉💃👍
Nous comptons sur vous pour venir chanter, danser et festoyer en notre compagnie pendant cette soirée sous le signe de la convivialité et du partage.

⏭️ Le programme complet de la semaine :

Lundi 19h45 = Zumba 💃
Mardi 19h15 = Zumba 💃🔥
Mercredi 19h30 = Kuduro'fit 💃💪
Vendredi 19h = soirée du club avec karaoké et danse 💃🎉👍

⏭️ On vous attend dès 19h45 ce soir pour la Zumba! 💃

15/06/2026

Salut l'équipe!! 😁😀😉

⏭️ Nous entamons les trois dernières semaines de cours aujourd'hui avec la Zumba ce soir 💃

⏭️ Pour la suite de la semaine, vous aurez du Kuduro'fit 💃🔥 mardi soir en extérieur à 19h15, puis mercredi soir 19h30 avec une deuxième heure de Zumba 💃 pour conclure celle ci avec un circuit training/tabata et stretching 💪🧘

⏭️ Rendez vous à la salle des Colombes dès 19h45 pour "Zumber"!

08/06/2026

Cher(e)s adhérent(e)s,

⏭️ Nous poursuivons ce mois de juin sportif ensemble cette semaine 💪👍😉 avec au programme de celle-ci, deux cours de Zumba consécutifs 💃🎉 ce soir à 19h45 en intérieur, et demain à 19h15 en extérieur 😁😉

⏭️ Enfin nous continuerons mercredi avec la chorée de Kuduro'Fit 💃🔥 que nous avons faite il y a peu, pour conclure vendredi soir avec du renfo/stretch 💪🧘

⏭️ Bon lundi après midi à toutes et tous, et à ce soir direction la salle des Colombes pour "Zumber"

01/06/2026

Hello la team!! 😀😁😉

⏭️ C'est parti pour entamer ce mois de juin sportif 💪👍 synonyme de l'arrivée imminente de l'été 🌅🏖️🌊 mais également de la dernière ligne droite de la saison.

⏭️ Aujourd'hui nous vous attendons à la salle des Colombes pour votre heure de Zumba 💃 à 19h45, mardi à 19h15 au parking de la gardi en extérieur nous reverrons la nouvelle chorée de Kuduro'Fit 💃🔥
Mercredi à 19h30, une deuxième heure de Zumba à la salle du collège 💃 et enfin vendredi à 19h30, un circuit training "tabata" suivi d'un stretching 💪🧘

⏭️ Bon début de semaine à toutes et à tous et on se retrouve ce soir 😉

25/05/2026

Bonjour à toutes et à tous! 😁😀😉

📢📢⚠️⚠️ Le cours de Zumba aura bien lieu en ce lundi de Pentecôte 🥳💃 mais en extérieur au parking du gymnase de la gardi (comme le mardi soir), et toujours à 19h45 😉

⏭️ Sinon au programme de la suite de votre semaine sportive 💪

Mardi 19h15 ==> Zumba 💃 en extérieur
Mercredi 19h30 ==> Kuduro'fit 💃🔥
Vendredi 19h30 ==> Renfo/stretching 💪 🧘

⏭️ Un bon lundi de Pentecôte à tous et rendez vous dès ce soir pour la Zumba en extérieur au gymnase de la gardi 😀😉

18/05/2026

Hello tout le monde!! 😀😉

⏭️ Let's go pour une nouvelle semaine sportive ensemble qui débute bien évidemment dès ce soir 19h45 avec la Zumba! 💃🎉

⏭️ Sinon au programme, mardi soir 19h15 Kuduro'fit 💃🔥 en extérieur, suivi mercredi 19h30 d'une deuxième heure de Zumba 💃 puis nous finirons la semaine vendredi 19h30 avec un circuit training façon "tabata" 💪 puis d'un bon stretching 🧘

⏭️ Passez une belle après midi et à ce soir à la salle des Colombes dès 19h45.

11/05/2026

Salut l'équipe! 😀😁😉

⏭️ Au programme de votre semaine sportive :

Lundi 19h45/20h45 ==> Zumba 💃
Mardi 19h15/20h15 ==> Zumba en extérieur 💃☀️
Mercredi 19h30/20h30 ==> Kuduro'fit 💃🔥
Vendredi 19h30/20h30 ==> Renfo/stretch 💪🧘

⏭️ Nous commençons donc dès ce soir avec la Zumba 💃🎉 à la salle des Colombes, espérant vous y retrouver nombreuses 😉👍

📢📢 Pensez au cours du mardi à 19h15 en extérieur qui est en plus chaque semaine jusqu'à fin juin, et compris dans votre forfait 😉