TeamZ Association de Zumba, Kuduro'fit et Renforcement musculaire

Salut l'équipe!! 😁😀😉⏭️ Nous entamons les trois dernières semaines de cours aujourd'hui avec la Zumba ce soir 💃 ⏭️ Pour l...
15/06/2026

Salut l'équipe!! 😁😀😉

⏭️ Nous entamons les trois dernières semaines de cours aujourd'hui avec la Zumba ce soir 💃

⏭️ Pour la suite de la semaine, vous aurez du Kuduro'fit 💃🔥 mardi soir en extérieur à 19h15, puis mercredi soir 19h30 avec une deuxième heure de Zumba 💃 pour conclure celle ci avec un circuit training/tabata et stretching 💪🧘

⏭️ Rendez vous à la salle des Colombes dès 19h45 pour "Zumber"!

Cher(e)s adhérent(e)s, ⏭️ Nous poursuivons ce mois de juin sportif ensemble cette semaine 💪👍😉 avec au programme de celle...
08/06/2026

Cher(e)s adhérent(e)s,

⏭️ Nous poursuivons ce mois de juin sportif ensemble cette semaine 💪👍😉 avec au programme de celle-ci, deux cours de Zumba consécutifs 💃🎉 ce soir à 19h45 en intérieur, et demain à 19h15 en extérieur 😁😉

⏭️ Enfin nous continuerons mercredi avec la chorée de Kuduro'Fit 💃🔥 que nous avons faite il y a peu, pour conclure vendredi soir avec du renfo/stretch 💪🧘

⏭️ Bon lundi après midi à toutes et tous, et à ce soir direction la salle des Colombes pour "Zumber"

Hello la team!! 😀😁😉 ⏭️ C'est parti pour entamer ce mois de juin sportif 💪👍 synonyme de l'arrivée imminente de l'été 🌅🏖️🌊...
01/06/2026

Hello la team!! 😀😁😉

⏭️ C'est parti pour entamer ce mois de juin sportif 💪👍 synonyme de l'arrivée imminente de l'été 🌅🏖️🌊 mais également de la dernière ligne droite de la saison.

⏭️ Aujourd'hui nous vous attendons à la salle des Colombes pour votre heure de Zumba 💃 à 19h45, mardi à 19h15 au parking de la gardi en extérieur nous reverrons la nouvelle chorée de Kuduro'Fit 💃🔥
Mercredi à 19h30, une deuxième heure de Zumba à la salle du collège 💃 et enfin vendredi à 19h30, un circuit training "tabata" suivi d'un stretching 💪🧘

⏭️ Bon début de semaine à toutes et à tous et on se retrouve ce soir 😉

Bonjour à toutes et à tous! 😁😀😉📢📢⚠️⚠️ Le cours de Zumba aura bien lieu en ce lundi de Pentecôte 🥳💃 mais en extérieur au ...
25/05/2026

Bonjour à toutes et à tous! 😁😀😉

📢📢⚠️⚠️ Le cours de Zumba aura bien lieu en ce lundi de Pentecôte 🥳💃 mais en extérieur au parking du gymnase de la gardi (comme le mardi soir), et toujours à 19h45 😉

⏭️ Sinon au programme de la suite de votre semaine sportive 💪

Mardi 19h15 ==> Zumba 💃 en extérieur
Mercredi 19h30 ==> Kuduro'fit 💃🔥
Vendredi 19h30 ==> Renfo/stretching 💪 🧘

⏭️ Un bon lundi de Pentecôte à tous et rendez vous dès ce soir pour la Zumba en extérieur au gymnase de la gardi 😀😉

Hello tout le monde!! 😀😉 ⏭️ Let's go pour une nouvelle semaine sportive ensemble qui débute bien évidemment dès ce soir ...
18/05/2026

Hello tout le monde!! 😀😉

⏭️ Let's go pour une nouvelle semaine sportive ensemble qui débute bien évidemment dès ce soir 19h45 avec la Zumba! 💃🎉

⏭️ Sinon au programme, mardi soir 19h15 Kuduro'fit 💃🔥 en extérieur, suivi mercredi 19h30 d'une deuxième heure de Zumba 💃 puis nous finirons la semaine vendredi 19h30 avec un circuit training façon "tabata" 💪 puis d'un bon stretching 🧘

⏭️ Passez une belle après midi et à ce soir à la salle des Colombes dès 19h45.

11/05/2026

Salut l'équipe! 😀😁😉

⏭️ Au programme de votre semaine sportive :

Lundi 19h45/20h45 ==> Zumba 💃
Mardi 19h15/20h15 ==> Zumba en extérieur 💃☀️
Mercredi 19h30/20h30 ==> Kuduro'fit 💃🔥
Vendredi 19h30/20h30 ==> Renfo/stretch 💪🧘

⏭️ Nous commençons donc dès ce soir avec la Zumba 💃🎉 à la salle des Colombes, espérant vous y retrouver nombreuses 😉👍

📢📢 Pensez au cours du mardi à 19h15 en extérieur qui est en plus chaque semaine jusqu'à fin juin, et compris dans votre forfait 😉

Bonjour à tous! 👋😀 📢📢 Nous vous rappelons l'ajout du cours en extérieur du mardi soir dès aujourd'hui 😉 et bonne nouvell...
05/05/2026

Bonjour à tous! 👋😀

📢📢 Nous vous rappelons l'ajout du cours en extérieur du mardi soir dès aujourd'hui 😉 et bonne nouvelle, le soleil est de retour donc le cours aura bien lieu 👍

⏭️ Votre coach vous attend à 19h15 au parking du haut du gymnase de la gardi pour une heure de Kuduro'fit 💃🔥
Belle après-midi à toutes et à tous.

Hello la team!! 😁😀😉⏭️ Beaucoup de chose à vous dire pour cette semaine sportive qui entame ce mois de mai.📢📢 À partir de...
04/05/2026

Hello la team!! 😁😀😉

⏭️ Beaucoup de chose à vous dire pour cette semaine sportive qui entame ce mois de mai.

📢📢 À partir de demain, ajout d'un cours supplémentaire en extérieur tous les mardis à 19h15 au complexe de la gardi sur le parking du gymnase.
Ce mardi c'est le Kuduro'fit 💃🔥 qui entamera cette année 2026 en alternance avec la Zumba une semaine sur deux.
⚠️ Selon la météo. Si pluie présente, risque d'annulation du cours.

⚠️⚠️ Vendredi 8 mai, pas de cours finalement, désolé pour celles qui comptaient venir.

⏭️ Pour résumer, voici le programme de cette semaine chargée :

Lundi : Zumba 💃
Mardi : Kuduro'fit 💃🔥
Mercredi : Zumba 💃
Vendredi : cours annulé, jour férié

⏭️ À ce soir 19h45 pour la Zumbaaa 💃😀

Bonjour à tous! 😀😁😉 ⏭️ Après une semaine de pause, nous voilà repartis dès ce soir 19h45 avec la Zumba! 💃👍 📢📢 Cette sema...
27/04/2026

Bonjour à tous! 😀😁😉

⏭️ Après une semaine de pause, nous voilà repartis dès ce soir 19h45 avec la Zumba! 💃👍

📢📢 Cette semaine de reprise sera raccourcie puisque vendredi il n'y aura pas cours avec le férié du 1 mai.

⏭️ Au programme de cette courte semaine sportive, Zumba ce soir 💃😁 et Kuduro'fit mercredi soir 💃🔥
Bon lundi à tous et rendez vous dès 19h45 à la salle des Colombes pour "Zumber"!

Salut l'équipe! 😀😉📢📢⚠️⚠️ Nous vous rappelons qu'aucun cours ne sera assuré durant cette deuxième semaine de vacances de ...
20/04/2026

Salut l'équipe! 😀😉

📢📢⚠️⚠️ Nous vous rappelons qu'aucun cours ne sera assuré durant cette deuxième semaine de vacances de printemps.

⏭️ L'occasion pour vous de lever le pieds avant les deux derniers mois de cours de la saison.
Nous souhaitons de bons congés à celles et ceux qui en auraient, et bon courage aux travailleurs/travailleuses.

⏭️ Nous vous donnons rendez vous le lundi 27 avril prochain en mode "Zumba" 💃👍

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Trets

Heures d'ouverture

Lundi 19:45 - 20:45
Mercredi 19:30 - 20:30
Vendredi 19:30 - 20:30

Téléphone

+33663355682

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