07/10/2026
Et si vous preniez un temps pour souffler et vous recentrer, après vos journées de travail ?
« Clarté & Équilibre au travail », c'est un parcours de 8 semaines : 8 séances en direct, en petit groupe, animées par des praticiens issus du monde du travail. La pratique Heartfulness y est explorée à partir de votre réalité professionnelle. Une proposition d'expérimentation.
Un format d'1h, chaque mardi de 20h à 21h : le 27 octobre, les 3, 10, 17 et 24 novembre, et les 1er, 8 et 15 décembre.
Des séances en direct pour expérimenter la méditation, poser vos questions, partager et avancer avec le groupe. Entre deux rendez-vous, la plateforme Heart Journey vous accompagne pour pratiquer à votre rythme et prolonger ce qui a été exploré ensemble. Au fil des semaines, la pratique trouve ainsi peu à peu sa place dans le quotidien.
Pour celles et ceux qui font face à une forte charge mentale, à des tensions au travail, à des décisions difficiles, ou qui cherchent simplement à retrouver davantage de calme et de clarté au quotidien.
L'accès est offert : l'institut Heartfulness met sa pratique à disposition. 30 places, les inscriptions sont ouvertes.
Inscriptions : https://heart-journey.com/vie-pro