16/10/2026
🫀 Journée mondiale de l’arrêt cardiorespiratoire (ACR)
Un arrêt cardiaque peut arriver n’importe où, n’importe quand. Face à une personne inconsciente et qui ne respire pas, chaque seconde compte.
🚨 Les 3 réflexes à retenir :
- Appelez immédiatement le 15 ou le 112 et suivez les instructions des secours.
- Commencez un massage cardiaque (RCP) sans attendre.
- Utilisez un défibrillateur s’il y en a un à proximité puis laissez-vous guider par ses indications.
🧡 Le plus important, c’est d’agir et de ne pas rester spectateur. Pas besoin d’être professionnel de santé pour agir : être formé aux gestes qui sauvent permet de gagner de précieuses minutes avant l’arrivée des secours.
🎓 À la Protection Civile de la Haute-Garonne, nous proposons plusieurs formations aux premiers secours, accessibles à tous, pour apprendre à réagir efficacement face aux situations d’urgence.
👉 Se former aujourd’hui, c’est peut-être sauver une vie demain.
Et vous, auriez-vous su quoi faire face à un arrêt cardiaque ?
📸 © Lucas FONTAINE / APC31