02/09/2024
au Centre La Mane à Toulouse Balma le samedi 21 septembre
Tel inscription au 06 20 79 12 87
La contagion du sourire : l’art du mouvement dialogue.
Par Sanjy Ramboatiana - Article publié sur Méditation France
Ami lecteur, comment va ton cœur ? S’il va bien et qu’il sourit, encourage-le en lui parlant au fond de toi, donne-lui le droit de se réjouir jusqu’à ce qu’il sourit encore plus. Alors, ton sourire deviendra contagieux et les autres autour de toi se mettront aussi à sourire. S’il est troublé et qu’il ne sourit pas, écoute-le, il va te confier quelque chose de sa tristesse, sa colère, sa solitude ... Peut-être même, va-t-il te dire ce qui le trouble. Alors, tu pourras lui dire les mots gentils qui le réconfortent jusqu’à ce qu’il te sourit à nouveau. Ce sourire est encore plus contagieux que le premier parce que tu l’as cherché dans le fond de ta vérité, parce que tu t’es donné le droit à ta pauvreté intérieure de l’instant et que tu as trouvé de la douceur pour toi-même.
Le mouvement dialogue va te conduire à ce sourire contagieux. Le mouvement dialogue repose sur des enchaînements corporels à travers des postures fixes et des postures libres qui vont progressivement transformer ton cœur. Que ce soient dans les enchaînements de base ou dans les enchaînements évolués, si ton cœur sourit, une série de postures va te le révéler et les postures suivantes vont te permettre de le faire rayonner en vérité. Grâce à ton corps, tu ne pourras pas tricher car le corps ne ment jamais. Si ton cœur ne sourit pas, le mouvement dialogue va t’aider à transformer ce qui te soucie ou ce qui te met en colère en vrai sourire. Non pas ce sourire pour plaire aux autres ou pour cacher que tout va mal mais ce sourire irrésistible de douceur, celui qui nous échappe tellement il est plein d’une tendresse sincère sur nous-même d’abord. C’est la suite de l'enchaînement qui te le fera sentir dans ton corps. Puis, sans effort, ton corps va rencontrer les mouvements portés par son rythme naturel. Et, le corps va te révéler ce que tu peux faire dans ta vie pour retrouver cette douceur d’être dans ta vie au quotidien.
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