29/06/2026
🧠 Et si comprendre vos émotions pouvait changer votre quotidien ?
Vous est-il déjà arrivé de ne pas comprendre ce que vous ressentez ? D’être submergé sans savoir pourquoi ? Ou de sentir qu’une émotion prend toute la place sans réussir à mettre un mot dessus ? 💭
Dans cette nouvelle PsychoEduc, nous vous présentons la roue des émotions et des sentiments, un outil qui permet de mieux reconnaître ses émotions, comprendre leurs messages et améliorer sa communication avec soi-même… et avec les autres.
🎥 Dans cette vidéo, vous découvrirez :
👉 Ce qu’est réellement une émotion
👉 La différence entre émotions, sentiments, humeurs et sensations
👉 Pourquoi les émotions sont indispensables à notre équilibre
👉 L’approche bio-psycho-sociale des émotions : entre inné, acquis et culture
👉 Le modèle des émotions de Plutchik et son lien avec la roue des émotions
👉 Comment utiliser concrètement la roue des émotions dans votre quotidien
✨ Un contenu clair, accessible et fondé sur des références scientifiques, citées à la fin de la vidéo.
📺 Retrouvez également toutes nos PsychoEduc sur notre chaîne YouTube : CAVACS-France.