31/03/2026
Prévenir le burn-out, c’est aussi prendre soin de notre santé au quotidien 💙
Fatigue persistante, surcharge mentale, perte de motivation, troubles du sommeil… autant de signaux à ne pas minimiser.
Prendre le temps d’écouter son corps et son esprit, demander de l’aide, échanger avec des professionnels de santé et préserver des temps de pause sont des étapes essentielles pour prévenir l’épuisement.
Au sein de la CPTS, nous nous mobilisons pour sensibiliser, accompagner et rappeler qu’aucune souffrance ne doit rester silencieuse.
Prendre soin de soi n’est pas un luxe, c’est une nécessité 🌿