Les BURN'ettes (2026)

02/06/2026

✨🕗 Derniers jours avant le top départ ! ✨

Dans deux jours, on se retrouve sur la ligne de départ de la Nuit des Relais.

On a hâte de vous voir sur la course, mais aussi à notre stand, où on vous attendra armées de nos plus beaux sourires et de notre meilleure humeur. 💖

Ce sera l’occasion de se rencontrer, de se célébrer, nous les femmes, nous les associations qui luttons pour plus d’égalité, nous les BURN’ettes qui avons tout donné et qui nous relevons, doucement, mais avec force. 💪

🌟 Soyons fières. Soyons heureuses de fêter notre courage et ces failles qui, aujourd’hui, laissent enfin passer la lumière. 🌟

Pour soutenir les BURN’ettes et nous permettre de continuer à accompagner les femmes en burn-out, partout en France, notre cagnotte est en dessous. 🙏

À jeudi !

BURN to be Alive 🔥

https://bordeaux.nuitdesrelais.org/teams/les-burn-ettes-2

26/05/2026

🦜 Calendrier du programme de juin 🦜

Les inscriptions aux ateliers de la programmation de juin débuteront jeudi 28 mai à 16h. 😍

Si tu es adhérente de l'association, tu peux profiter chaque mois de nos ateliers et groupes de parole concoctés avec douceur par notre équipe animation. 🤗

👉 Si ce programme t'inspire, nous t'invitons à nous rejoindre en prenant ton adhésion via notre site internet. Tu pourras ainsi bénéficier de notre programme d'accompagnement, des animations et de toutes les ressources. Les inscriptions aux ateliers de la programmation de mai débuteront jeudi 28 mai à 16h.

🏠 Notre QG est à la Maison des BURN’ettes à Talence (33) et nous t’accueillons dans d’autres lieux chaleureux à Bordeaux.

🎨 Des animations sont également organisées dans des tiers-lieux partenaires de nos relais des Hauts-de-France et du Lot-et-Garonne par notre équipe d'essaimage.

💻 Si tu n'es pas de Bordeaux ni de ces régions, tu pourras aussi bénéficier d'activités en virtuel.

👉 Plus d'informations sur notre site lesburn-ettes.com

Burn to Be Alive 🔥

22/05/2026

Nous sommes très heureuses d’annoncer que notre événement « Comment ça va, maman ? (vraiment) » a reçu le soutien de la Fondation des Femmes à travers son label Maternités Féministes 💛

À partir de mai 2026, la Fondation des Femmes porte partout en France une série d’événements engagés pour faire émerger une parole féministe forte sur la maternité : une maternité choisie, protégée, accompagnée, et pensée comme un enjeu de justice sociale, de santé publique et de droits humains.

Nous sommes fières que notre agora citoyenne sur la santé mentale des mères fasse partie des 22 événements labellisés cette année. 🥹

👉 Le 29 mai à Bordeaux, nous parlerons de santé mentale maternelle, de burn-out parental, de dépression périnatale, de charge mentale, d’isolement, mais aussi des inégalités sociales et professionnelles qui fragilisent encore trop souvent les mères.

Parce que la santé mentale des mères ne relève pas uniquement de la sphère intime.
Parce que derrière l’épuisement maternel se jouent aussi des questions d’égalité, de travail, de précarité, de soutien et de reconnaissance. 🙌

💡 À travers deux grandes tables rondes réunissant chercheuses, soignantes, associations et acteurs de terrain, nous chercherons ensemble à mieux comprendre ce que vivent les mères aujourd’hui — mais aussi à réfléchir aux réponses collectives à construire.

Ce label vient renforcer une conviction qui guide cet événement depuis le début : la santé mentale des mères n’est pas un sujet individuel ou marginal. C’est un sujet qui nous concerne collectivement, qui mérite d’être visibilisé, entendu et porté dans l’espace public.

Merci à la Fondation des Femmes pour sa confiance et son soutien ✨

🔥 Il reste quelques places ! Pour s’inscrire, le lien dans les commentaires 👇

DA :

Bande de mères MMM - Make Mothers Matter

19/05/2026

Il reste moins de 3 semaines pour la collecte de la Nuit des Relais ! 💪

Cette année, chez les BURN’ettes, on est plus motivées que jamais ! On a hâte de se retrouver sur la ligne de départ, mais la vraie course a déjà commencé… Et c'est grâce à vous que nous franchirons la ligne d'arrivée. 😍 🏁

Notre objectif ? 1000 € pour permettre à toujours plus de femmes de bénéficier de notre accompagnement, où qu’elles soient en France.

Et bonne nouvelle : si vous êtes imposables, votre don coûte moins cher que ce que vous pensez ! ✨

🍀 Grâce à la défiscalisation, 66 % de votre don est déductible de vos impôts (dans la limite de 20 % de votre revenu imposable).

Exemple 1 : Vous donnez 100 € → il ne vous en coûte en réalité que 34 € après réduction d’impôt.

Exemple 2 : Vous souhaitez que cela ne vous coûte que 50 € ? Donnez 150 € : vous récupérez 100 € sur vos impôts !

Chaque euro compte : ensemble, faisons de cette Nuit des Relais un événement mémorable pour les BURN'ettes ! 💖

Retrouvez le lien de la cagnotte en commentaire 👇

12/05/2026

🩷 Et toi, comment ça va, (vraiment) ?

À l’approche de la fête des mères, on se pose une question : et si la santé mentale des mères n’était pas juste une affaire de résilience individuelle, mais un enjeu qui nous concerne toutes et tous ?

🫥 Tu te dis souvent qu’il faut tenir bon, que c’est une juste une phase…

Et si le problème était plus large ?
Et si c’était notre société qui n’était pas encore adaptée à la réalité de la parentalité ?

Le 29 mai à Bordeaux, on se retrouve pour en parler ensemble lors de notre agora :

✨ Comprendre : Burn-out parental, charge mentale, dépression périnatale… de quoi parle-t-on vraiment ?
✨ Analyser : Pourquoi les mères portent-elles encore l’essentiel des responsabilités familiales ? Pourquoi la monoparentalité est-elle si souvent synonyme de précarité ?
✨ Transformer : Comment les entreprises, les institutions et nous, citoyen•nes, pouvons-nous mieux soutenir les parents ?
✨ Agir : Quelles initiatives locales ou collectives pourraient briser l’isolement et offrir un vrai filet de sécurité ?

💬 On en discute dans les commentaire :

• As-tu déjà ressenti que la société ne te donnait pas les moyens de concilier maternité et épanouissement ?
• Qu’est-ce qui, selon toi, devrait changer dans notre façon de voir la parentalité (normes, politiques, répartition des tâches) ?
• Quelle action concrète (petite ou grande) aimerais-tu voir mise en place pour mieux soutenir les mères ?
• Et toi ? Quels sont tes questionnements sur la maternité et la société aujourd’hui ?

Pour s'inscrire à l'événement (places limitées), le lien est en commentaire 👇
Nous avons hâte de t’y rencontrer 🌷

07/05/2026

✨ À l’occasion de notre événement « Comment ça va, maman ? (vraiment) », nous aurons la chance de réunir des chercheuses, professionnelles de santé, actrices associatives et personnalités engagées pour deux temps d’échange autour de la santé mentale des mères. ❤️‍🩹

👉 Table ronde 1 : Santé mentale des mères : de quoi parle-t-on vraiment, et pourquoi les mères sont-elles épuisées ? 🤔

Cette première table ronde permettra de mieux comprendre les différentes réalités qui touchent la santé mentale des mères : mommy brain, dépression, isolement, charge mentale, matrescence, burn-out parental…Des vécus souvent tus ou minimisés, mais pourtant largement partagés.

Nous nous interrogerons aussi sur les causes plus profondes de cet épuisement : inégalités dans la répartition des responsabilités familiales, injonctions sociales, isolement, pression de la “mère parfaite”, difficultés liées au retour au travail ou encore manque d’accompagnement.

À travers les regards croisés de la recherche, du soin, du terrain associatif et des questions de genre au travail, cette table ronde cherchera à mieux comprendre ce que vivent les mères aujourd’hui — et pourquoi ces difficultés dépassent largement la seule sphère individuelle.

👉 Table ronde 2 : Quelles réponses collectives : des initiatives des parents au village parental ? 🤱

Cette seconde table ronde donnera la parole à celles et ceux qui créent des espaces de soutien, d’écoute et de solidarité pour répondre à des besoins encore insuffisamment pris en compte.

Nous parlerons de lien social, d’entraide, de soutien à la parentalité et de pouvoir d’agir des parents, à travers des initiatives concrètes qui accompagnent les familles au quotidien. Un temps pour réfléchir ensemble à ce qui existe déjà, mais aussi à ce qu’il reste encore à construire collectivement.

Parce que prendre soin des mères ne relève pas uniquement de la sphère privée.
Et parce qu’aucune mère ne devrait avoir à porter tout cela seule. 💛

Pour s'inscrire à l'événement (places limitées) : lien en commentaires 👇

Nous avons hâte de vous y retrouver ! 🌸

05/05/2026

✨ Cette année, on remet ça ! ✨

Nous sommes fières de participer à la Nuit des Relais organisée par la Fondation des Femmes 🏃‍♀️💜, un événement qui célèbre la force des femmes et soutient les associations qui leur sont dédiées.

Pourquoi c’est important pour nous ?

🔥 Parce que lutter contre le burn-out, c’est lutter contre les inégalités de genre : les femmes sont 2 à 3 fois plus touchées que les hommes.

🔥 Parce que chez L’BURN, on connaît les spécificités du burn-out des femmes… et on agit pour briser ce cycle.

🔥 Parce que L’BURN, c'est avant tout une communauté de femmes solidaires, les BURN’ettes, qui se soutiennent et avancent ensemble.

La Nuit des Relais, c’est bien plus qu’une course en équipe : c’est une collecte en mode marathon de solidarité ! 🎉 Et cette année, on se fixe un objectif ambitieux : 1000€ pour renforcer nos actions.

Comment nous aider ?

💸 Faites un don (chaque euro compte !)

🔔 Restez connecté•e•s : on vous réserve des surprises pour vous remercier de votre soutien !

Et surtout patagez !!! Parce que gagner en visibilité, c'est plus de personnes sensibilisées. ❤️

💪 Ensemble pour celles qui ont tout donné d'elles même !

🖱️ Le lien de la collecte est en commentaire

30/04/2026

📢 [Événement] : Santé mentale des mères, problème individuel ou enjeu collectif ? 🤔

La maternité est une expérience intense, marquée par de profondes transformations, mais aussi par de nombreux défis qui peuvent fragiliser la santé mentale des mères. 👩‍🍼
Charge mentale, fatigue, isolement… autant de réalités pouvant mener au burn-out parental, à l’anxiété ou à la dépression. 😪
Souvent vécues en silence, elles donnent parfois l’impression qu’il faudrait simplement “tenir” ou “faire mieux”.

Pourtant, ces ressentis ne sont pas individuels ni isolés. ❌
Ils s’inscrivent dans un contexte plus large, où l’organisation du travail, les attentes sociales et le partage des responsabilités jouent un rôle essentiel. 💡

Des études, notamment le rapport de l’ONG Make Mothers Matter sur l’état de la maternité en Europe, montrent que la santé mentale des mères se dégrade, et que la maternité reste insuffisamment prise en compte dans nos modèles actuels.

Alors, et si on prenait un moment pour en parler autrement ? ☺️
Pour reconnaître ces réalités, partager les expériences, et réfléchir ensemble à ce qui pourrait changer - parce que prendre soin des mères, c’est aussi prendre soin de la société. 🌷

📅 Retrouvez-nous le vendredi 29 mai, à la veille du week-end de la fête des mères, pour une agora citoyenne en présence d’expertes et de chercheuses, de professionnelles de santé et d’associations.

❤️ Événement ouvert à toutes et tous, gratuit sur inscription (places limitées) : https://www.helloasso.com/associations/l-burn/evenements/comment-ca-va-maman-vraiment

21/04/2026

📣 La Maison des BURN'ettes sera fermée le mardi 28 avril !

Il n'y aura donc pas de groupes de parole ni d'ateliers ce jour-là.

Nous serons ouverts jeudi 30 avril pour celles qui veulent nous rencontrer pour la première fois lors de notre permanence d'accueil de 10h à 11h30; et pour les groupes de parole l'après-midi. 🤗

Belle journée à toutes ! 🌸

BURN to be Alive 🔥

20/04/2026

🌸 Calendrier du programme de mai 🌸

Les inscriptions aux ateliers de la programmation de mai débuteront jeudi 23 avril à 16h. 😍

Si tu es adhérente de l'association, tu peux profiter chaque mois de nos ateliers et groupes de parole concoctés avec douceur par notre équipe animation. 🤗

👉 Si ce programme t'inspire, nous t'invitons à nous rejoindre en prenant ton adhésion via notre site internet. Tu pourras ainsi bénéficier de notre programme d'accompagnement, des animations et de toutes les ressources. Les inscriptions aux ateliers de la programmation de mai débuteront jeudi 23 avril à 16h.

🏠 Notre QG est à la Maison des BURN’ettes à Talence (33) et nous t’accueillons dans d’autres lieux chaleureux à Bordeaux.

🎨 Des animations sont également organisées dans des tiers-lieux partenaires de nos relais des Hauts-de-France et du Lot-et-Garonne par notre équipe d'essaimage.

💻 Si tu n'es pas de Bordeaux ni de ces régions, tu pourras aussi bénéficier d'activités en virtuel.

👉 Plus d'informations sur notre site lesburn-ettes.com

Burn to Be Alive 🔥

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