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L'association Allegria accompagne les victimes de violences sexuelles. Nous offrons un espace de parole en groupes suivis. Une fois par mois sur 12 mois.

01/11/2024

Les héros et les héroïnes, c’est vous 💚🤍✨

23/10/2024

Déjà qu’il est difficile de se faire entendre quand on parle de VS, alors parler de sexualité après le trauma, on s’attaque à un gros morceau ! 💪

Évidemment, que toute la sphère affective et intime est impactée par les conséquences du trauma.

Évidemment, que c’est un poids supplémentaire sur les épaules des personnes victimes.

Mais ça n’est pas une fatalité. 🫂

On voulait, aujourd’hui, vous partager du doux, de l’espoir. 🤍

✨Il est possible de créer une sexualité qui vous corresponde après avoir subi des VS.✨

🤍 Parler, poser des mots, déconstruire les schémas pour mieux reconstruire.

🤍 Faire preuve de patience, envers soi même, d’amour, et de bienveillance. Apprendre à le faire, parce que personne ne nous l’a appris.

🤍 Lever les tabous, avec votre partenaire. Construire une relation de sécurité, de confiance, de respect, d’écoute profonde.

🤍 Oser poser des limites. Dire non. Exprimer.

🤍 Travailler les contours de sa vie quotidienne en activant la mémoire des bonnes choses pour, à petit pas sûrs, se ré-approprier sa sensualité et sa sexualité.

L’imaginaire sexuel traumatique s’estompe et l’univers fantasmé autour de la sexualité se ré-accorde à soi et permet de retrouver son individualité.

C’est possible, promis.

Nous sommes là pour vous.

💚 Déposez un coeur en commentaires, pour vous aussi, partager du doux.

18/10/2024

La double peine des VS, c’est entre autre se sentir coupable au quotidien.

Se sentir coupable d’avoir une santé mentale compliquée.

Coupable de ne pas réussir à travailler, et de ne pas avancer dans ses tâches.

Coupable de ne pas avoir envie d’aller en soirée, et de rater les 40 ans de votre soeur.

Coupable de ne pas avoir envie de manger, et donc de décliner l’invitation à dîner chez votre meilleur ami.

Coupable d’être souvent en arrêt, et de “mettre en difficulté” vos collègues.

Coupable de crier sur vos enfants parce que vous êtes est épuisé(e) de ces 3 dernières nuits à cauchemarder.

Coupable de ne pas ressembler à la victime type décrite par les médias, les films ou les politiques.
Coupable d’avoir parlé de ce que vous avez subi à votre famille.

Coupable de ne pas en avoir parlé.

Coupable d’en avoir parlé trop t**d.

Coupable de ne pas avoir porté plainte.

Coupable d’avoir déposé plainte.

Coupable coupable coupable coupable.

STOP. Vous n’êtes pas coupable.

Le coupable, c’est toujours l’agresseur.

14/10/2024

📣 On le dit plus fort pour celles et ceux du fond qui n’auraient pas entendu :

Une personne victime de VS ne parle pas de son v*ol ou des violences subies pour “attirer l’attention”, “se faire de l’argent”, se “venger” et autres idées lunaires qu’on peut parfois encore lire et entendre autour de nous. 🖕

La parole se libère, ou plutôt les personnes survivantes libèrent la parole (parce qu’elle ne se libère pas toute seule figurez vous), parce qu’elles sont immensément courageuses. Parce qu’elles veulent avancer. Parce qu’elles souhaitent une vie apaisée des conséquences des traumas. Et pour tout un tas d’autres raisons qui sont toutes infiniment légitimes. 🤍

Et surtout, si on parle autant de v*ol, ça n’est pas par “effet de mode”. C’est parce que c’est un sujet global. De société. Qui touche tous les milieux sociaux. Contrairement à ce que l’on pourrait croire, ce n’est pas un événement à la marge. Qui toucherait les personnes imprudentes. Plus de 90% des personnes victimes de violences sexuelles connaissent leur agresseur.

C’est un sujet tristement banal. Quotidien. Et en tant que tel, il est important d’en parler, de nommer, de débattre, d’échanger. De ne surtout plus taire, dissimuler, amoindrir.

Au sein de nos accompagnements, il n’y a aucun tabou. Vous êtes dans un espace de confiance, de sécurité, de soutien, et de non jugement. Tout peut être dit. Et nous vous remercions de tout notre coeur de nous faire assez confiance pour le faire. ✨ 💚

Partagez ce post en story pour ceux du fond qui n’auraient pas entendu : parler des violences sexuelles, ce n’est pas un effet de mode ! 📣📣📣

11/10/2024

On ne guérit pas des violences sexuelles.

On referme les plaies pour que cela reste des cicatrices vers lesquelles notre conscience et inconscience ne se tournent plus.

On n’”éradique pas le fléau » des violences sexuelles. On ne les “combat” pas non plus. Ces promesses sont fausses et dangereuses.

Notre choix est autre.

Parce qu’une fois qu’on se reconnaît dans le statut de victime, on nous donne rarement les réponses, les outils, les indications dont on a besoin. Comment sort-on de la dissociation ? Comment recrée-t-on du lien, entre le corps, le mental et l’émotionnel ? Comment construit-on une vie allégée des conséquences satellites du traumatisme ?

Allegria, c’est accompagner, créer du lien, questionner, parler, poser des mots sur les maux, ne jamais laisser place au tabou, dire, nommer. Pour avancer.

Ensemble, toujours. 🤍✨

04/10/2024

Parce que les mots peuvent être puissants.

Qu’un simple « je te crois » peut avoir un immense impact. Ça ne changera rien aux violences subies bien sûr. Mais ça changera peut être l’après.

Les bons mots, face à la parole d’une personne victime, peuvent réellement permettre de faire ses premiers pas vers le chemin de la prise de conscience, et de la reconstruction.

Et vous ? Qu’auriez vous aimé entendre ? 🤍

02/10/2024

LA GRANDE CAUSE DU QUINQUENNAT.

On aurait vraiment aimé. 🤦‍♀️🤦🏽‍♂️

En attendant, on choisit d’agir, chaque jour, depuis 5 ans, à vos côtés. Pour être ensemble, toujours. 🤍

On a fait le point récemment, et le constat est sans appel… Nous avons toujours plus de demandes. Et pas les moyens d’y répondre.

Nous voulons à tout prix garder la dimension humaine et la qualité de nos accompagnements. Et pour ça, on a absolument besoin de vous. 🫶

Alors, si vous souhaitez être formée à nos côtés, et à terme nous aider à animer un accompagnement d’un an auprès d’un groupe de 6 personnes, à raison d’une fois par mois, nous vous attendons.

Nous avons hâte, de vous accueillir à nos côtés, et de faire grandir, ensemble, cette idée d’offrir un accompagnement pluri-disciplinaire, pour questionner, avancer, nommer, apaiser. ✨

Pour que les personnes victimes de violences sexuelles ne soient plus jamais seules. Et qu’elles puissent enfin construire demain.

💌 Écrivez nous vite pour nous parler de vous : [email protected], ou prenez RDV avec nous via le lien en bio !

03/08/2024

Les groupes sont à l’arrêt 3 semaines en août

Les personnes en accompagnement reprendront leur suivi fin août

2 groupes sont prêts pour septembre
2 groupes sont prêts pour octobre

Contactez nous pour démarrer un Parcours

L’association met en pause le Parcours pour lui refaire une santé, le rendre toujours plus proche de vos besoins

La boîte mail reste ouverte, écrivez nous !

En cas d’urgence 3114, 3919, police, gendarmerie

Pour toute question ou demande de contact avec un professionnel, n’hésitez pas à nous envoyer un mail ou un mp, nous ferons de notre mieux pour vous aiguiller.

Les groupes se reposent quelques semaines, l’association reste ouverte, le lien ne se coupe jamais

Ensemble
Toujours

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