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Association Sportive Des 3 Frontières

18/09/2026

🔥C'est ce soir 🔥
💃🎵💃🎵💃

17/09/2026

📣 Ce soir 📣
Le retour du fitness !
On vous attend nombreux 💪

16/09/2026

❗️ C'est ce soir ❗️
💃🕺

15/09/2026

❗️C'est ce soir❗️
N'oubliez pas vos tapis et votre gourde pour rester hydratés 🤸‍♀️

14/09/2026

C'est ce soir 📣

13/09/2026

La reprise c'est demain 🤸‍♀️

08/09/2026

💃✨ PETIT CHANGEMENT DE PROGRAMME ! ✨🕺

Bonne nouvelle : les cours de danse commenceront exceptionnellement dès ce vendredi 11 septembre ! 🎉

Et pour bien commencer la saison, vous pouvez d’ores et déjà venir essayer gratuitement !
C’est l’occasion parfaite de découvrir les cours, l’ambiance et de venir danser avec nous 💃🕺

📅 Rendez-vous donc dès ce vendredi 11 septembre !

👉 Tous les autres cours commenceront, comme prévu, à partir de la semaine du 14 septembre 😊

À très vite 👋

03/09/2026

📣 Hello les sportifs ! 👋

J’espère que votre rentrée s’est bien passée et que vous êtes motivés comme jamais pour cette nouvelle saison sportive ! 💪

Maintenant, il est temps de penser à vous 😊

Petit rappel des cours proposés :

🥋 Self-défense
➡️ Lundi de 19h30 à 20h30
🧘‍♀️ Pilates
➡️ Mardi de 19h30 à 20h30 à Apach
💃 Salsa cubaine
➡️ Mercredi de 18h30 à 19h30: debutant
➡️ Mercredi de 19h30 à 20h30: Intermédiaire
🏋️‍♀️ Fitness
➡️ Jeudi de 19h30 à 20h30 à Rettel
💃 Danse
➡️ Vendredi de 18 h à 19 h à Apach

🎒 Côté matériel :
Pour le fitness, le Pilates et le yoga, pensez à apporter votre tapis. Pour tous les cours, prévoyez une gourde et une tenue confortable adaptée à l’activité.

Les coachs vous communiqueront directement les éventuelles précisions ou le matériel complémentaire à prévoir pour leur cours.

📅 On se retrouve à partir du lundi 14 septembre 2026 pour démarrer cette nouvelle saison dans la bonne humeur !

Qui est prêt à reprendre ? 🙋‍♀️🙋‍♂️

À très vite,
L’équipe AS3F 🤸‍♀️

-les-bains

Adresse

Sierck-les-Bains
57480

Site Web

http://association-sportive-des-3-frontieres.e-monsite.com/

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