Gymnastique d'Entretien Serres-Castet - Amicale Laïque l'Espérance

Gymnastique d'Entretien Serres-Castet - Amicale Laïque l'Espérance mobilité, renforcement musculaire, étirement, relaxation Cette page a pour objectif de satisfaire votre curiosité dans le domaine du sport santé.

Nous répondons à vos questions et nous vous donnons des informations pour vous aider à améliorer votre forme physique. Elle permettra également de faire passer des informations relatives aux cours de gymnastique d'entretien donnés à Serres-Castet. Ces cours sont inspirés de notre pratique sportive, de nos voyages, et de notre expérience en tant qu'ostéopathe et kinésithérapeute. Les cours sont ada

ptables à tous niveaux: nous vous proposons un mélange de renforcement musculaire classique, de HIIT, de yoga, des exercices de mobilité et d'étirement ...

Perrine Poumarou & Yann Da Costa

23/03/2026

Petit imprévu : Le cours du 23 mars est annulé. On se retrouve le 25 mars!

Cette semaine on refait des noeuds?!? Séance de mobilité et renforcement de base au programme. Je vous attend !
12/10/2025

Cette semaine on refait des noeuds?!? Séance de mobilité et renforcement de base au programme. Je vous attend !

29/09/2025

Je déclare la saison de gym 2025 2026 ouverte!

12/09/2025

Rendez-vous samedi 13 septembre au trinquet pour les inscriptions à la gym de 10h à 12h et de 14h à 17h.

21/08/2025

Vous pouvez dès maintenant vous pré inscrire pour la saison de gym à venir: détails en commentaire. Début des cours lundi 29 septembre.

Vous êtes prêts ? Lundi 30 juin sera le dernier cours de gym de la saison. Les adhérents du mercredi peuvent se joindre ...
29/06/2025

Vous êtes prêts ? Lundi 30 juin sera le dernier cours de gym de la saison. Les adhérents du mercredi peuvent se joindre à nous. Sinon passez un bel été et rendez vous le 13 septembre pour les inscriptions à la saison 2025-2026.

En raison de la chaleur: Séance plus cool demain... on reviens sur la mobilité et les étirements.
10/06/2025

En raison de la chaleur: Séance plus cool demain... on reviens sur la mobilité et les étirements.

On se retrouve vendredi 6 juin dès 19h salle liben pour partager un moment convivial autour d'un buffet dînatoire. Venez...
05/06/2025

On se retrouve vendredi 6 juin dès 19h salle liben pour partager un moment convivial autour d'un buffet dînatoire. Venez quand vous pouvez, restez autant que vous voulez, venez seuls ou accompagnés, et même si l'on ne vous a pas vu depuis longtemps à la gym, ce sera l'occasion de reprendre de vos nouvelles !
Les cours continuent jusqu'au 30 juin. A très vite.
Edith, Arantxa et Perrine

Un grand merci à tous pour votre contribution au cadeau de naissance de ma fille Mila. Depuis quelques jours elle se bal...
25/05/2025

Un grand merci à tous pour votre contribution au cadeau de naissance de ma fille Mila. Depuis quelques jours elle se balade à vélo avec nous, confortablement installée dans sa remorque, blotie contre son grand frère ! A nous les escapades en famille! Merci,merci🙏!

Cette semaine pas de férié ! On se retrouve dès demain pour un cours aerobic et atelier intervalle training.
11/05/2025

Cette semaine pas de férié ! On se retrouve dès demain pour un cours aerobic et atelier intervalle training.

C'est la reprise! Ce mois ci aerobic et atelier intervalle training au programme !Les jeudis étant fériés, tous les insc...
05/05/2025

C'est la reprise! Ce mois ci aerobic et atelier intervalle training au programme !
Les jeudis étant fériés, tous les inscrits du jeudi sont invité aux séances du lundi 19h15 ou du mercredi 18h15 ou 19h15.

Adresse

10 Place Des Sports
Serres-Castet
64121

Heures d'ouverture

Lundi 19:15 - 20:15
Mercredi 19:15 - 20:15
Jeudi 09:00 - 10:00

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