19/03/2026
« Travailler sa mémoire tout en prenant plaisir » Format : 10 séances de 02h00
Les personnes de plus de 60 ans se plaignent régulièrement d'oublis du quotidien (les clés, les mots, les noms, l'emplacement des objets).
Ces situations d'oublis - souvent bien réelles - ne sont pas moins bénignes dans la majorité des cas. Mais elles créent une inquiétude forte, redoublée par le spectre fortement médiatisé des maladies neurodégénératives.
Anxieuses sur leur mémoire, les personnes âgées perdre confiance en leurs capacités et accentuent ainsi leurs difficultés.
Face à ces constats, il est possible et même essentiel d'agir.
- Agir par une meilleure compréhension des mécanismes de la mémoire, en distinguant notamment les oublis bénins des oublis d'origine pathologique.
- Agir aussi en apprenant des techniques simples de mémorisation pour une mémoire plus efficace.
- Agir enfin en adoptant un état d'esprit. Car la mémoire se stimule par l'effort au quotidien, la curiosité et le plaisir d'apprendre ! Cette approche générale contribue à diminuer ou relativiser les inquiétudes liées au vieillissement bénin de la mémoire.
C’est par ces axes que L’association Brain Up a conçu l’atelier « travailler sa mémoire tout en prenant plaisir » combinant le ludique, le pédagogique et le pragmatique !
Les inscriptions se font auprès du CCAS au 04 91 96 31 11
