Association "Un temps pour soi"

16/03/2026

📷 Retour en images de notre atelier découverte de la réflexologie plantaire qui s'est tenu samedi 14 mars.

👣 Nous avons pu découvrir différents mouvements et les correspondances entre les zones du pied et celles du reste du corps.

🌸 Un atelier très axé sur la pratique avec démonstrations et individualisations pour les volontaires.

🙏 Merci à Delphine pour le partage et aux personnes présentes pour leur enthousiasme !

26/02/2026

👣 Venez découvrir une des nombreuses manières de se détendre par les pieds, ces grands oubliés.
🙏 Chaque jour ils supportent le reste de notre corps mais renferment des trésors de détente par leur communication avec nos différents organes, fonctions et tissus.

📅Atelier découverte de 2h, 100% pratique à Savigné-sur-Lathan.
Le samedi 14 mars de 14h30 à 16h30

⚠ Places limitées, inscription nécessaire (MP ou mail : [email protected])

💶 L'argent ne devant pas être un frein à la détente et la découverte, l'association propose cet atelier sur participation libre. Il vous revient de participer financièrement et anonymement à la hauteur de vos moyens.

29/12/2025

Matinée Yoga : Ancrer ses intentions pour la nouvelle année grâce au yoga

⏪ Retour sur l’année passée
🧭 Définir ses objectifs pour l’année à venir
🧘Coordonner les postures de yoga avec ses intentions
🪘 Relaxation au tambour

🗓️ ️Dimanche 11 janvier 2026
🕙 10h - 12h (prévoir 15 min d’installation)
📍Salle des fêtes de Savigné-sur-Lathan
💶 Participation libre & consciente* : 20-25€/personne
👋 Ouvert à toutes et tous sur inscription
️Inscriptions : [email protected]

* Pour le temps de préparation, d’animation et “heures invisibles”, les intervenantes estiment
la participation idéale

06/10/2025

Derniers jours pour s'inscrire !

Cette année encore, l'association organise les matinées yoga animées par Mathilde Beaury et Santosha yoga par Zoé . La prochaine aura lieu le

Dimanche 12/10 de 10h à 12h à la salle des fêtes de Savigné

Cet atelier portera sur l'accueil de l'automne grâce au yoga et à la naturopathie. Vous y trouverez des conseils en aromathérapie, en phytothérapie et en alimentation pour aborder cette nouvelle saison. Un petit mémo vous sera remis en fin d'atelier.

Comme d'habitude, la participation est "libre et consciente". C'est-à-dire que les intervenantes, au vu de la préparation et de l'animation de l'atelier, situent la participation idéale entre 20 et 25€ par personne. Vous êtes néanmoins libres de mettre un peu plus ou un peu moins de manière anonyme (boîte située à l'écart).

A l'issue de l'atelier, l'association vous propose un petit temps d'échange et de convivialité autour d'une boisson chaude.

23/09/2025

Cette année encore, l'association organise les matinées yoga animées par Mathilde Beaury et Santosha yoga par Zoé . La prochaine aura lieu le

Dimanche 12/10 de 10h à 12h à la salle des fêtes de Savigné

Cet atelier portera sur l'accueil de l'automne grâce au yoga et à la naturopathie. Vous y trouverez des conseils en aromathérapie, en phytothérapie et en alimentation pour aborder cette nouvelle saison. Un petit mémo vous sera remis en fin d'atelier.

Comme d'habitude, la participation est "libre et consciente". C'est-à-dire que les intervenantes, au vu de la préparation et de l'animation de l'atelier, situent la participation idéale entre 20 et 25€ par personne. Vous êtes néanmoins libres de mettre un peu plus ou un peu moins de manière anonyme (boîte située à l'écart).

A l'issue de l'atelier, l'association vous propose un petit temps d'échange et de convivialité autour d'une boisson chaude.

29/08/2025

🌼 C'est parti pour une nouvelle saison !

☯️ Qi Gong avec Tess
🧘‍♀️ Yoga avec Mathilde
🌱 Cercle d'intériorité avec Alexandre
🌝 NOUVEAUTE : Méditation de pleine Lune avec Véronique

📍Salle annexe de la Mairie de Savigné-sur-Lathan
📧[email protected]