Harmonie et Bien être

Harmonie et Bien être Association agréée sport santé proposant différents soins et méthodes thérapeutiques douces : Yoga, gym, douce, soins énergétiques, shiatsu, sophrologie.

Association Harmonie et bien être propose différents soins et méthodes thérapeutiques douces : yoga, soins énergétiques, sh*tasu, sophrologie... proposés par Christine VILMONT, éducateur diplômé d'état.

Noël J-12 ! Pas d'idées de cadeaux ?!? On a tout ce qu'il faut !🤶Offrez un moment de détente, une séance de shiatsu pour...
12/12/2025

Noël J-12 ! Pas d'idées de cadeaux ?!? On a tout ce qu'il faut !
🤶Offrez un moment de détente, une séance de shiatsu pour retrouver son équillibre mental et physique 🤩 ou encore
🍀Trois ateliers d’une heure de self-défense féminine ou bien
✨Trois ateliers d’une heure de yoga ou de gym douce 🎄

09/09/2025

ATELIER SELF-DÉFENSE FÉMININE
3 séances d’1 heure – 50 €
Lundi 22 septembre – 18h30 à 19h30 ( pour les 2 autres séances voir avec Christine)
Apprenez à vous défendre avec des techniques simples, efficaces et accessibles à toutes !
L'autodéfense ne se limite pas aux gestes physiques : c’est aussi un état d’esprit. Cet atelier vous aidera à :
- Gérer vos émotions et canaliser votre stress
- Renforcer votre confiance en vous
- Transformer la peur en force et en courage
- Développer réactivité, équilibre et vitalité
🔹 POUR QUI ?
Toutes les femmes, sans prérequis sportifs, en tenue de ville. Parce que se sentir forte et en sécurité est un droit, pas une option.
🔹 POURQUOI ?
✔️ Apprendre à poser vos limites et à vous affirmer
✔️ Identifier et éviter les situations à risque
✔️ Savoir se protéger et réagir efficacement en cas d’agression
✔️ Gagner en assurance pour avancer sereinement dans la vie
Association Harmonie-et-Bien-être
14 rue Marceau, 37700 Saint-Pierre-des-Corps
[email protected]
Animé par Christine Videgrain – 5ème Dan
Diplômée d’État (DEJEPS Perfectionnement Judo-Jujitsu)
📞 06 07 70 81 26
Inscrivez-vous et partagez autour de vous !
🥰

18/03/2025

Bonjour

Je vous informe que le prochain atelier de mon cercle d'être « ta**ra blanc »: aura lieu samedi 22 mars de 17h30 à 19h30 prix: 20 €

Association Harmonie et Bien-être

14 rue Marceau, 37700 St Pierre des Corps. N’hésitez-pas à en parler autour de vous.

Je vous remercie et je vous souhaite une belle journée.

Christine Videgrain



Cercle d’Être, un rituel cœur à cœur pour stabiliser l’Être en soi et poser des intentions positives pour soi et pour la planète.

Le Ta**ra diamant est une pratique puissante d’expansion de conscience. Il se pratique en binôme ou en cercle. Chaque participant est assis face à un partenaire qu’il regarde dans les yeux durant toute la pratique. Une répétition de mouvements dynamiques, et de mouvements très lents, permet d’harmoniser la personne et le groupe et de les mettre en résonance, en reliance avec tout ce qui est. Ce cercle de Ta**ra blanc permet aux participants d’entrer progressivement en expansion de conscience et de ressentir des états d’être puissants, profonds et bénéfiques. Durant le temps de l’exercice, ce grand flux d’énergie opère en reliant le haut de la tête au bas du corps de chaque participant, favorisant l’ouverture du chakra du cœur, dissolvant les blocages et de vieilles mémoires qui parasitent nos systèmes.

Avec cette pratique , on peut également dissoudre des densités, (transformer sa colère en puissante énergie de vie, en joie, en vitalité, transformer ses peurs en amour) etc.., Se connecter à la planète, au cosmos, aux règnes, aux éléments...

C’est une expérience à vivre, unique et lumineuse..

Au plaisir de se revoir

Christine

25/02/2025

ATELIER SELF-DÉFENSE FÉMININE
3 séances d’1 heure – 50 €
Lundi 3 mars 2025 – 18h30 à 19h30 ( pour les 2 autres séances voir avec Christine)
Apprenez à vous défendre avec des techniques simples, efficaces et accessibles à toutes !
L'autodéfense ne se limite pas aux gestes physiques : c’est aussi un état d’esprit. Cet atelier vous aidera à :
- Gérer vos émotions et canaliser votre stress
- Renforcer votre confiance en vous
- Transformer la peur en force et en courage
- Développer réactivité, équilibre et vitalité
🔹 POUR QUI ?
Toutes les femmes, sans prérequis sportifs, en tenue de ville. Parce que se sentir forte et en sécurité est un droit, pas une option.
🔹 POURQUOI ?
✔️ Apprendre à poser vos limites et à vous affirmer
✔️ Identifier et éviter les situations à risque
✔️ Savoir se protéger et réagir efficacement en cas d’agression
✔️ Gagner en assurance pour avancer sereinement dans la vie
Association Harmonie-et-Bien-être
14 rue Marceau, 37700 Saint-Pierre-des-Corps
[email protected]
Animé par Christine Videgrain – 5ème Dan
Diplômée d’État (DEJEPS Perfectionnement Judo-Jujitsu)
📞 06 07 70 81 26
Inscrivez-vous et partagez autour de vous !

Adresse

14 Rue Marceau
Saint-Pierre-Des-Corps
37700

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