Training Albi Club 81

28/05/2026

Ce soir, c’était au TAC 81 un TacRox de qualité, sous une belle chaleur 🔥

Au programme : un anniversaire, des burpees, du run, des fentes, des wall balls et des box jumps comme on les aime… et comme si ça ne suffisait pas, de la corde à sauter sur de longues minutes pour travailler l’endurance musculaire 💪

Un time cap de 40 minutes sous une chaleur intense !
Entre encouragements, rires et dépassement de soi, une vraie belle soirée sportive.

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Si toi aussi tu aimes le cardio et les formats type Hyrox, viens te dépasser au TAC 81 !
Petit groupe, ambiance motivante et conviviale.

📅 Cours TacRox :

* Mercredi 19h – 20h
* Samedi 9h30 – 10h30

Débutants et confirmés bienvenus
Bonne humeur garantie 🔥

📍 63 chemin Saint-Antoine, Saint-Juéry

24/05/2026

🔥 PRÊT(E) À TE DÉPASSER ? 🔥

🚨 LE TAC81 LANCE SON TOUT PREMIER TACROX – VERSION MURPH 🚨
By Coach Xavier – XPO Coaching 💥

📅 Vendredi 29 mai
🕕 À partir de 18h15
📍 63 chemin Saint-Antoine

⚡ Au programme ? Du dépassement. Du fun. Une ambiance de folie. Et surtout… du mental !

🏃‍♂️ De la course
🔥 Des burpees
💪 Des pompes
🦵 Des squats
😈 Et quelques surprises…

Tu aimes le cardio ?
Tu aimes te challenger ?
Tu aimes les événements où on souffre… mais où on rigole ensemble ? 😏

Alors ce TACROX est fait pour toi !

✅ Ouvert à TOUS les niveaux
Que tu sois sportif confirmé ou juste motivé à te tester : viens relever le défi !

🏆 CADEAU pour le premier GARÇON
🏆 CADEAU pour la première FILLE

❌ Pas adhérent au TAC81 ?
Aucun souci ! Envoie-nous simplement un message pour réserver ta place 📩

👀 Tu ne veux pas participer mais venir voir l’ambiance ?
Viens encourager, mettre le feu avec le coach et profiter du moment !

🔥 Et parce qu’au TAC81 on sait récupérer comme il faut…
🥩 Après l’effort = le réconfort !
Petite plancha en mode auberge espagnole pour finir la soirée ensemble dans la bonne humeur 🍻

⚠️ Places limitées – confirme ta venue par message !

Viens transpirer. Viens rigoler. Viens te dépasser.
💥 **TACROX VERSION MURPH – ON T’ATTEND

12/05/2026

Des corps en mouvement, du souffle, du rythme.
Une team qui pousse, qui s’accroche, qui finit fort.
Hier, c’était l’intensité pure : zéro barres, mais 100% mental et énergie 🔥
Une séance qui claque, qui marque, qui montre l’ADN TAC!

24/04/2026

Hier, séance barbell version mental fort.
4 mouvements, charge light, mais intensité max.
5 minutes à tenir, 2 minutes pour revenir, et aucune excuse.
Chaque break = pénalité… mais surtout une occasion de prouver qu’on ne lâche pas.

On ne cherche pas la facilité.
On cherche la progression.
Et hier, tout le monde a gagné quelque chose.

22/04/2026

🔥 Découvrez le planning du TAC 81 🔥

Au TAC 81, chaque séance est pensée pour vous faire progresser, quel que soit votre niveau. Notre programmation s’appuie sur trois types d’entraînements complémentaires :

🏋️‍♂️ WOD (Workout of the Day)
Des séances variées et dynamiques, avec un fort accent sur le cardio. Vous enchaînez des mouvements fonctionnels, souvent accompagnés de barres ou d’haltères, pour développer à la fois votre endurance, votre puissance et votre mental. Chaque jour est différent : impossible de se lasser.

💪 Renfo / Spécifique
Un travail plus ciblé, orienté musculation et technique. Ici, on prend le temps de construire des bases solides, d’améliorer ses mouvements et de renforcer efficacement chaque groupe musculaire. Idéal pour progresser en toute sécurité et gagner en performance.

🔥 TACROX
Inspiré de l’univers HYROX, le TACROX est un entraînement fonctionnel intense basé sur le cardio. Le principe : alterner plusieurs stations (effort + déplacement) pour un challenge complet, rythmé et ultra motivant. Parfait pour repousser ses limites dans une ambiance collective.

👉 Que vous soyez débutant ou confirmé, chaque séance est encadrée et adaptable à votre niveau.

🎁 Envie de tester ?
Votre première séance est offerte — venez découvrir l’énergie du TAC 81 et rejoindre une communauté qui vous pousse à donner le meilleur de vous-même.

📍 On vous attend au TAC 81. Prêt à passer au niveau supérieur ✌️

24/03/2026

Nouveau training au Tac81 🔥

Burpees, sit-ups, box jumps, thrusters… il y en avait pour tous les goûts aujourd’hui 💪😅
Un mix parfait entre cardio, force et mental — le genre de séance où tu te dépasses, mais toujours avec le sourire !

Ambiance au top, énergie collective, chacun à son rythme mais tous ensemble 🙌

Que tu sois débutant ou confirmé, viens tester, transpirer et surtout kiffer avec nous 🔥
On t’attend pour le prochain training 👊

23/03/2026

23/03/2026

🔥 Quelle matinée incroyable ! 🔥

Ce dimanche 22 mars, le TAC81 était au rendez-vous du célèbre Trail des Forgerons à Saint-Juéry 💪

Nos coachs Jessica et Xavier ont mis le feu à l’échauffement 🔥 avec leur énergie, leur bonne humeur et leur motivation communicative pour préparer comme il se doit tous les courageux coureurs 🏃‍♂️🏃‍♀️

Un grand merci à la Ville de Saint-Juéry ainsi qu’à notre partenaire Lo Capial pour cette belle collaboration 🤝 Une superbe association qui a organisé une très belle course!

Le TAC est fier d’avoir participé à cet événement et remercie tous ses partenaires 🙏 On espère être encore au rendez-vous l’an prochain pour remettre ça !

Et bien sûr, un immense merci à Jessica et Xavier pour leur énergie, leur sourire et leur passion qui ont lancé cette journée de la plus belle des manières ✌️✨

😍☀️❤️

10/03/2026

💥 La séance Haribo du lundi au TAC 81 💥

Au programme : barres, burpees, wall balls, haltères, pompes… le tout en team de 2 pour encore plus de motivation et d’entraide !

Chez nous, chaque séance rime avec plaisir, convivialité et dépassement de soi. On transpire, on rigole, on se motive, et parfois on fête même les anniversaires… parfois avec un gilet lesté pour pimenter le tout 🎂💪

Que tu sois débutant ou confirmé, l’important c’est l’énergie du groupe et le fun. Ici, personne ne reste seul : on avance ensemble.

👉 Envie de tester ?Viens essayer une séance, on t’accueille avec le sourire 😄✌️

24/02/2026

🔥 HYROX DU SAMEDI – TAC81 🔥

Envie de te challenger et de transpirer dans une ambiance de folie ? 💥

Le Hyroxi du samedi, c’est un cours full cardio en charge légère, spécialement pensé pour te préparer aux compétitions HYROX… ou simplement pour te dépasser !

Au programme :
🏃‍♂️ Course
🚜 Sled push & pull
🚣‍♂️ Ergos
💪 Ateliers variés et fonctionnels

Accessible à tous les niveaux : que tu sois athlète confirmé ou débutant motivé, tu as ta place avec nous. Ici, on s’encourage, on progresse ensemble et on repousse ses limites dans la bonne humeur.

Si tu aimes transpirer, te challenger et partager une énergie collective… tu es clairement au bon endroit ✌️

Viens tester l’expérience au TAC81 et rejoins la team !
En bonus : notre petite mascotte officielle et le coach seront là pour te booster jusqu’à la dernière rep 😉🔥

📅 Tous les samedis
👉 Prêt(e) à relever le défi ?