ASEPT des Pays de la Loire

21/10/2026

📣 SANTÉ SENSORIELLE : PRENONS SOIN DE NOTRE VUE ET DE NOTRE AUDITION ! 👀🦻

👵👴 En cette fin d’année, l’ASEPT propose des modules Santé sensorielle en Loire-Atlantique (44), en Maine-et-Loire (49) et en Vendée (85), en complément de ses ateliers de prévention :
🧠 Mémoire
⚖️ Équilibre
🌿 Vitalité
🚗 Seniors, restez mobiles

👀🦻 Pourquoi prendre soin de sa santé sensorielle ?

Avec l’avancée en âge, la vue et l’audition peuvent évoluer et avoir des conséquences sur le quotidien : difficultés à communiquer, fatigue, perte d’équilibre ou encore risque d’isolement.

Ces modules sont l’occasion de mieux comprendre le fonctionnement de nos sens, de repérer les signes de fragilité et de découvrir des conseils pour préserver sa santé, son autonomie et sa qualité de vie.

🔎 À l’issue des modules, un dépistage auditif et visuel est également proposé aux participants qui le souhaitent.

💡 Bien voir et bien entendre, c’est aussi préserver son équilibre, entretenir ses relations sociales et continuer à profiter pleinement de ses activités !

🤝 À travers ses actions de prévention, l’ASEPT accompagne les seniors pour leur permettre de rester acteurs de leur santé et de bien vieillir.

📞 Envie d’en savoir plus sur nos ateliers ? Contactez l’ASEPT !

24/09/2026

🧓🗝️ Des clés pour bien vieillir : rendez-vous sur les marchés !

Après une première rencontre à Saint-Calais, nous poursuivons notre tournée aux côtés de la Communauté de communes des Vallées de la Braye et de l’Anille, de la MSA et des acteurs de santé du territoire ! 🤝

📍 Demain, vendredi 25 septembre, retrouvez-nous sur le marché de Vibraye !

Au programme :
💬 Des échanges conviviaux autour du bien vieillir
🧠 Des conseils pour préserver sa santé, son autonomie et son bien-être
📄 Des informations sur les dispositifs d’accompagnement existants
☕ Et surtout, un moment de partage et de convivialité !

Parce qu’il n’y a pas d’âge pour prendre soin de soi, venez nous rencontrer, poser vos questions et découvrir les clés pour bien vieillir 🔑

📅 Prochain rendez-vous :
➡️ Vibraye – vendredi 25 septembre
➡️ Bessé-sur-Braye – samedi 26 septembre
📢 On vous attend nombreux !

16/09/2026

🌿 L’ASEPT sera présente sur les forums et salons Bien Vieillir !

Vous êtes retraité(e) ou vous souhaitez vous informer sur les clés pour bien vivre votre retraite et préserver votre santé ? Venez nous rencontrer !

📍 Mardi 22 septembre de 10h à 18h – Villaines-la-Juhel (en Mayenne)
📍 Mercredi 30 septembre de 9h à 17h – Tiercé (en Maine-et-Loire)

À cette occasion, l’ASEPT des Pays de la Loire sera présente pour vous faire découvrir ses ateliers collectifs de prévention autour de différentes thématiques :
🧠 Mémoire
💻 Numérique
⚖️ Équilibre et prévention des chutes
🥗 Nutrition
❤️ Bien-être et gestion du stress
🚗 Mobilité et sécurité routière
… et bien d’autres !

👉 Venez échanger avec nous, découvrir nos actions et poser toutes vos questions sur les ateliers proposés près de chez vous.

Au plaisir de vous rencontrer ! 😊

02/09/2026

🎭 SÉNIORS CONNECTÉS : un spectacle pour rire… et se lancer dans le numérique ! 📱💻

Vous avez parfois l’impression que le numérique va trop vite ? Vous souhaitez mieux comprendre votre smartphone, Internet ou les outils numériques du quotidien ?
👉 Et si on commençait par en rire ? 😊

📅 Mercredi 23 septembre à 14h
📍 L’Échiquier à Pouzauges (en Vendée)

La troupe Casus Délires vous propose « Séniors connectés », un spectacle humoristique et interactif qui aborde avec légèreté les petits défis du numérique, quel que soit votre âge ou votre niveau !

🌟 Et surtout, le spectacle sera suivi de 10 séances d’ateliers numériques proposés par l’ASEPT !

L’objectif ? Vous accompagner pas à pas, vous permettre de mieux maîtriser vos outils numériques et surtout de gagner en confiance dans vos usages du quotidien. 📲

📅 Les ateliers auront lieu les vendredis :
➡️ 2, 9 et 16 octobre
➡️ 6, 13, 20 et 27 novembre
➡️ 4, 11 et 18 décembre

📍 Le matin à la mairie du Boupère
📍 L’après-midi à la Maison de l’Intercommunalité

💚 C’est gratuit !
⚠️ Les places sont limitées.

📞 Inscriptions à la fin du spectacle du 23 septembre ou renseignements auprès de l’ASEPT : 02 40 41 38 53

27/08/2026

🎒 À l’ASEPT des Pays de la Loire, c’est aussi l’heure de la rentrée !

Comme à l’école, septembre marque le retour des rendez-vous, des découvertes et des apprentissages… avec un programme riche et varié pour cette nouvelle année ! 📚

Au programme : des ateliers autour du numérique, de la nutrition, de la mobilité, de la mémoire, mais aussi des rendez-vous dédiés à la préparation à la retraite, des conférences, des forums et bien d’autres moments de partage.

Une rentrée placée sous le signe de la prévention, de la découverte et du bien-vivre, à tout âge ! 🌱

Alors, prêts à reprendre le chemin des ateliers avec nous ?

C’est parti pour une nouvelle année à l’ASEPT ! 🚀

19/08/2026

💬 « J’avais déjà ma petite idée sur ce que je voulais faire une fois que je serai à la retraite… »

Le témoignage de Marie-Pierre nous rappelle une chose essentielle : la retraite, ça se prépare et ça s’anticipe ! 🌱

C’est tout le sens de notre atelier « Bienvenue à la retraite » : prendre le temps de réfléchir à cette nouvelle étape de vie, de se projeter et de préparer sereinement son passage à la retraite.

📅 De septembre à décembre, plus d’une trentaine de cycles seront organisés dans les Pays de la Loire, au plus près de chez vous !

📍 Les dates et lieux des prochains ateliers seront bientôt communiqués sur cette page.

Alors, gardez un œil sur nos prochaines publications pour découvrir les ateliers organisés près de chez vous !

👉 Parce que bien vivre sa retraite, ça se prépare… et pourquoi pas dès maintenant ?

« J’avais déjà ma petite idée sur ce que je voulais faire une fois que je serai à la retraite. Mais en participant à l'atelier de préparation à la retraite, j’ai découvert de nouvelles pistes et potentialités. J’ai particulièrement apprécié les mises en garde et les conseils qu’on nous a donnés : ne pas dire oui à toutes les sollicitations, prendre du temps pour soi, s’organiser, garder un rythme, s’alimenter de manière équilibrée, rester dans le mouvement de la vie, valoriser son passé professionnel… » raconte Marie-Pierre, 61 ans.
Découvrez son témoignage à propos de sa participation à l'atelier « Bienvenue à la retraite » 👇
https://www.pourbienvieillir.fr/temoignage-marie-pierre-61-ans/

05/08/2026

Lire, c’est s’offrir une parenthèse qui fait du bien 📚

Et à l’ASEPT, nous aimons partager ce type de ressources qui mettent en lumière des gestes simples du quotidien. La lecture stimule l’esprit, favorise la détente et nourrit la curiosité à tout âge.

Un article intéressant sur les bienfaits de la lecture, à découvrir sur le site "pourbienvieillir.fr" que vous pouvez retrouver via le lien ci dessous 👇

https://www.pourbienvieillir.fr/bien-etre/pourquoi-la-lecture-nous-fait-du-bien/

Roman, magazine, journal, mots croisés… Sous toutes ses formes, la lecture fait travailler l’imagination, mais aussi le cerveau. (Re)découvrez ses

28/07/2026

Découvrez ICOPE ! 🧐💪

À 60 ans et plus, restez au top de votre forme ! 💪
Découvrez ICOPE, le programme de l'OMS qui vous aide à prendre à maintenir votre forme physique, morale et intellectuelle grâce à quelques réflexes simples.
Evaluez 6 fonctions essentielles (mémoire, mobilité, audition...) en quelques minutes sur votre téléphone, tablette ou ordinateur.
C'est simple, rapide et ça vous permet de continuer à faire tout ce qui est important pour vous, le plus longtemps possible ! 💙
👉En savoir plus : https://www.msa.fr/lfp/web/msa/icope-agir-des-60-ans

16/07/2026

[Des petits conseils pour mieux vivre avec la chaleur ☀️]

09/07/2026

🌞 Clap de fin avant l'été ! 🌞

L'heure est venue pour l'ASEPT des Pays de la Loire de faire une pause estivale.

Avant de refermer ce premier semestre, nous souhaitons remercier toutes les personnes qui ont participé à nos ateliers et à nos actions de prévention. Vous avez été nombreux à répondre présents tout au long de ces derniers mois.

Ce premier semestre a été rythmé par de nombreux rendez-vous, avec notamment :
🍃 des conférences sur la prévention des chutes,
🎭 des spectacles autour du numérique,
🤝 des forums seniors,
📅 des événements de prévention organisés sur l'ensemble du territoire,
📚 ainsi que de nombreux ateliers sur des thématiques variées.

Pendant l'été, on va recharger les batteries et préparer la programmation du second semestre afin de vous proposer de nouveaux rendez-vous autour de thématiques variées : numérique, équilibre, mémoire, bienvenue à la retraite, nutrition… et bien d'autres encore.

Parce que nos ateliers sont avant tout des moments pour :
😊 partager des instants de convivialité,
💡 s'informer et découvrir des conseils utiles au quotidien,
🤝 créer du lien social,
🌱 préserver son autonomie et prendre soin de sa santé.

Toute l'équipe de l'ASEPT des Pays de la Loire vous souhaite un très bel été.😎⛱️☀️