ASEPT des Pays de la Loire

19/08/2026

💬 « J’avais déjà ma petite idée sur ce que je voulais faire une fois que je serai à la retraite… »

Le témoignage de Marie-Pierre nous rappelle une chose essentielle : la retraite, ça se prépare et ça s’anticipe ! 🌱

C’est tout le sens de notre atelier « Bienvenue à la retraite » : prendre le temps de réfléchir à cette nouvelle étape de vie, de se projeter et de préparer sereinement son passage à la retraite.

📅 De septembre à décembre, plus d’une trentaine de cycles seront organisés dans les Pays de la Loire, au plus près de chez vous !

📍 Les dates et lieux des prochains ateliers seront bientôt communiqués sur cette page.

Alors, gardez un œil sur nos prochaines publications pour découvrir les ateliers organisés près de chez vous !

👉 Parce que bien vivre sa retraite, ça se prépare… et pourquoi pas dès maintenant ?

« J’avais déjà ma petite idée sur ce que je voulais faire une fois que je serai à la retraite. Mais en participant à l'atelier de préparation à la retraite, j’ai découvert de nouvelles pistes et potentialités. J’ai particulièrement apprécié les mises en garde et les conseils qu’on nous a donnés : ne pas dire oui à toutes les sollicitations, prendre du temps pour soi, s’organiser, garder un rythme, s’alimenter de manière équilibrée, rester dans le mouvement de la vie, valoriser son passé professionnel… » raconte Marie-Pierre, 61 ans.
Découvrez son témoignage à propos de sa participation à l'atelier « Bienvenue à la retraite » 👇
https://www.pourbienvieillir.fr/temoignage-marie-pierre-61-ans/

05/08/2026

Lire, c’est s’offrir une parenthèse qui fait du bien 📚

Et à l’ASEPT, nous aimons partager ce type de ressources qui mettent en lumière des gestes simples du quotidien. La lecture stimule l’esprit, favorise la détente et nourrit la curiosité à tout âge.

Un article intéressant sur les bienfaits de la lecture, à découvrir sur le site "pourbienvieillir.fr" que vous pouvez retrouver via le lien ci dessous 👇

https://www.pourbienvieillir.fr/bien-etre/pourquoi-la-lecture-nous-fait-du-bien/

Roman, magazine, journal, mots croisés… Sous toutes ses formes, la lecture fait travailler l’imagination, mais aussi le cerveau. (Re)découvrez ses

28/07/2026

Découvrez ICOPE ! 🧐💪

À 60 ans et plus, restez au top de votre forme ! 💪
Découvrez ICOPE, le programme de l'OMS qui vous aide à prendre à maintenir votre forme physique, morale et intellectuelle grâce à quelques réflexes simples.
Evaluez 6 fonctions essentielles (mémoire, mobilité, audition...) en quelques minutes sur votre téléphone, tablette ou ordinateur.
C'est simple, rapide et ça vous permet de continuer à faire tout ce qui est important pour vous, le plus longtemps possible ! 💙
👉En savoir plus : https://www.msa.fr/lfp/web/msa/icope-agir-des-60-ans

16/07/2026

[Des petits conseils pour mieux vivre avec la chaleur ☀️]

09/07/2026

🌞 Clap de fin avant l'été ! 🌞

L'heure est venue pour l'ASEPT des Pays de la Loire de faire une pause estivale.

Avant de refermer ce premier semestre, nous souhaitons remercier toutes les personnes qui ont participé à nos ateliers et à nos actions de prévention. Vous avez été nombreux à répondre présents tout au long de ces derniers mois.

Ce premier semestre a été rythmé par de nombreux rendez-vous, avec notamment :
🍃 des conférences sur la prévention des chutes,
🎭 des spectacles autour du numérique,
🤝 des forums seniors,
📅 des événements de prévention organisés sur l'ensemble du territoire,
📚 ainsi que de nombreux ateliers sur des thématiques variées.

Pendant l'été, on va recharger les batteries et préparer la programmation du second semestre afin de vous proposer de nouveaux rendez-vous autour de thématiques variées : numérique, équilibre, mémoire, bienvenue à la retraite, nutrition… et bien d'autres encore.

Parce que nos ateliers sont avant tout des moments pour :
😊 partager des instants de convivialité,
💡 s'informer et découvrir des conseils utiles au quotidien,
🤝 créer du lien social,
🌱 préserver son autonomie et prendre soin de sa santé.

Toute l'équipe de l'ASEPT des Pays de la Loire vous souhaite un très bel été.😎⛱️☀️

01/07/2026

🚗💡 Séniors, restez mobiles !

Parce que conserver sa mobilité, c'est aussi préserver son autonomie, de nombreux retraités participent actuellement à nos ateliers "Séniors, restez mobiles !" organisés sur plusieurs communes des Pays de la Loire, notamment à la France Services de Legé.

Au programme : remise à niveau du Code de la route, conseils pour circuler en toute sécurité, prévention des risques liés à la conduite, découverte des mobilités douces… autant de thèmes pour continuer à se déplacer sereinement au quotidien. 🚶🚴🚗

👏 Un temps fort de ces ateliers : la séance de conduite individuelle avec un moniteur d'auto-école. Une expérience très appréciée des participants qui leur permet de faire le point sur leur conduite, de reprendre confiance au volant et de bénéficier de conseils personnalisés, dans un cadre bienveillant.

Merci à l'ensemble de nos partenaires et aux auto-écoles qui contribuent à la réussite de ces ateliers sur les territoires.

📍 Ces ateliers sont proposés sur plusieurs communes tout au long de l'année. N'hésitez pas à vous renseigner pour connaître les prochaines sessions près de chez vous !

Action financée par les caisses de retraite : Carsat Pays de la Loire, MSA Loire-Atlantique - Vendée, MSA - Maine et Loire, MSA Mayenne-Orne-Sarthe, CNRACL, Etablissement National des Invalides de la Marine, Ircantec, Fondation Mutualia Grand Ouest et les Commissions des financeurs.

11/06/2026

📢 [L’ASEPT sera présent au Salon de l’Art de Bien Vieillir en Pays de Craon]

Parce que nous accordons une grande importance à la proximité et à l’échange, nous venons à votre rencontre directement sur le territoire.

À l’occasion du Salon de l’Art de Bien Vieillir en Pays de Craon, venez découvrir nos ateliers de prévention autour de différentes thématiques : nutrition, numérique, prévention des chutes, mémoire, et bien plus encore.

Passez nous voir sur notre stand pour échanger, poser vos questions et découvrir les services que nous proposons pour vous accompagner au quotidien.

Nous serons ravis de vous accueillir et de partager ce moment avec vous, donc à vos agendas :

📅 Mercredi 17 juin 2026
🕐 10h → 18h
📍 Château de Craon

N’hésitez pas à venir nous rencontrer !

04/06/2026

📢 [L’ASEPT sera présent au Village Santé de la 4CPS !]

À cette occasion, venez nous rencontrer et découvrir les ateliers de prévention que nous proposons pour favoriser le bien-vieillir, préserver votre santé et votre qualité de vie au quotidien.

Nous serons ravis d’échanger avec vous, de répondre à vos questions et de vous présenter nos différentes actions.

📅 Samedi 6 juin 2026
🕐 13h → 18h
📍 Conlie – 24 rue du Dr Répin (ancienne école publique)

N’hésitez pas à venir nous rencontrer ! 😊

🎪 Un Village Santé pensé pour tous… et aussi pour les familles 👨‍👩‍👧

Pas besoin de suivre un parcours imposé.
Vous pouvez simplement venir, découvrir, échanger et prendre le temps 👇

👉 Un stand vous intéresse ? Arrêtez-vous
👉 Une question vous vient ? Posez-la
👉 Un sujet vous concerne ? Des professionnels sont là pour vous répondre

✔️ prévention santé
✔️ maladies chroniques
✔️ santé mentale
✔️ dépistage et vaccination
✔️ santé des jeunes et des seniors
✔️ accès aux droits
✔️ environnement et bien-être

💡 Et parce qu’il n’est pas toujours simple de se libérer, une garde temporaire ludique sera proposée pour les enfants de 3 à 7 ans.

👉 Le temps de participer à une animation
👉 d’échanger avec des professionnels
👉 ou simplement de découvrir les différents espaces du Village Santé

🎯 Un événement gratuit, concret et accessible à tous

📅 Samedi 6 juin 2026
🕐 13h → 18h
📍 Conlie – 24 rue du Dr Répin (ancienne école publique)

29/05/2026

[Des rencontres territoriales pour agir ensemble en faveur des seniors] 🤝👵👴

📍 L’ASEPT était présente lors de la rencontre territoriale Loire Layon Aubance organisée dans le cadre de la dynamique portée par la Commission des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie des séniors du Maine-et-Loire.

Ces temps d’échanges permettent de renforcer l’interconnaissance entre acteurs, partager les besoins des seniors sur les territoires et réfléchir collectivement aux enjeux de la prévention de la perte d’autonomie.

🤝 Une démarche participative et territoriale essentielle pour construire des actions toujours plus adaptées aux besoins du public âgé.

📅 Deux nouvelles rencontres auront lieu au mois de juin :

➡️ sur le territoire Anjou Bleu Communauté

➡️ sur le territoire Mauges Communauté

L’ASEPT poursuivra sa mobilisation aux côtés des acteurs locaux engagés pour le bien vieillir en Maine-et-Loire.

12/05/2026